到夏天，只要一热就会头疼，跟中暑似的，请问该怎么办

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 多喝水，喝点藿香正气水

中暑头疼怎么缓解

当我们夏天天气比较炎热时，很容易会引起中暑头疼的现象。那么我们应该怎么预防头痛中暑呢？下面由我来为大家简单介绍一下中暑头痛怎么缓解？

中暑头疼怎么缓解

1合理的补充水分，夏天中暑可能是由于身体内缺乏足够的水分，导致引起头晕的现象，才会导致中暑。如果我们合理的饮水的话，可有效的改善，我们能体内的水循环，改善中暑的症状。

2及时休息，我们中暑之后一定要立刻休息。马上把中暑人员转到较阴凉的地方，松开衣服，适当的给他补充水。然后再到比较舒适的房间内休息过一段时间之后，我们中暑头晕的现象就会得到改善。如果是比较严重的中暑，应该立即前往医院治疗。

3可以使用清凉油，我们都知道，清凉油是避暑的神器。它的价格很便宜而且还小巧，容易携带。人在高温天气下可以随身携带清凉油涂抹在太阳穴的地方，随时提神醒脑，避免中暑现象。

4多吃蔬菜水果，补充身体内的营养，增加人体免疫力，也可以通过锻炼来预防这些中暑头疼头晕的问题。