哪些坚果有美容护肤效果

　　教你煮秋季养颜汤 坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素，常食坚果可增强体质、预防疾病。

　1、杏仁：可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。

　2、榛子：可抗衰老，增加皮肤弹性。

　3、核桃：可抵抗衰老，调节激素分泌。

　4、腰果：有益于细胞更新，有利于皮肤光滑，头发生长，防治粉刺。

　5、芝麻：可防止头屑，指甲粗糙，防治白斑，粉刺和湿疹。

　6、葵瓜子：可抗衰老，解毒，防止脱发和头屑。

　7、板栗：富含柔软的膳食纤维，可健脾胃、补肾强心，适合糖尿病人食用，栗子还能治肾虚和腰腿无力。

　8、松仁：具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。

　9、开心果：可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。

　另外，尽量吃新鲜的坚果，少吃油炸和烤的，还有夏威夷果仁的热量高、脂肪多，应少吃。虽然坚果有益健康，但吃多容易发胖，不可贪口多吃哦!

这款护肤品是中档护肤品品牌。国本原名石婷路亚，2016年更名为国本。是深圳仙迪化妆品有限公司的产品，属于中韩合资品牌。其产品为中档，主打国有精华护肤，产品全部添加坚果油。所以保湿锁水效果不错。目前卖的最好的水果是坚果护肤品的水乳套装。价格在228左右，不是很贵。这套护肤品味道不错，比较清新，产品用起来比较清爽。温和无刺激，保湿补水效果比较好。如果我买的另一个是它家的面膜，它家的面膜价格也比较便宜，80块20块左右，一个面膜4块左右。面膜的保湿效果也不错，用后能感觉到皮肤明显保湿。总的来说，这款护肤品的突出优点就是产品会添加坚果油，价格也比较亲民。护肤品中的其他配方和大部分护肤品一样，如果感觉舒服的话。

可以。

果本护肤品有坚果补水保湿系列、白莲橄榄清净系列、玫瑰果保湿焕亮系列和杏仁甘草水嫩亮彩系列等系列护肤品，不管是年轻皮肤、轻熟皮肤和衰老皮肤都可以找到适合自己的护肤品系列。系列护肤品中都包含有洁面乳、化妆水、乳液、精华霜、精华液和眼部精华等。

护肤品使用注意事项

保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

以上内容参考  -果本

很不错，值得购买。

果本是深圳市仙迪化妆品股份有限公司下属化妆品品牌。原名诗婷露雅，2016年正式更名果本，揭开果本品牌崭新的篇章。果本深耕果实精华油护肤领域，至今已有15年历史。在技术研发，产品创新方面果本从未懈怠，产品研发一直都是品牌重金投入的重点领域，凭借对产品质量的严格把关，近几年也取得了一定的成就。 

扩展资料：

果本坚果保湿补水套装包括了洁面乳、生肌液、锁水乳、精华霜、精华液和眼部精华，这些单品中都添加了坚果果油成分，在有效锁水保湿的基础上，里面的棕榈油酸成分还能平衡皮肤的水值，马齿苋提取物则对肌肤进行控油舒缓，而角鲨烯则起到修护干燥肌肤和敏感肌肤的作用，给肌肤最舒适的体验和最全面的呵护。

引言：在生活中许多人都是比较喜欢吃坚果的，而且坚果的味道非常香，很多人比较喜欢吃，但是坚果一般卖的也比较贵。夏威夷果也是一种坚果，它可以有美容护肤的功效，为什么这么说呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、夏威夷果是否可以美容护肤

夏威夷果的营养比较丰富，但是为什么他会有一些美容护肤的功效呢？夏威夷果它还有另外一个名字叫做澳洲坚果，它里面会有很多有营养的物质，里面含有不饱和酸而且和一些维生素，其中这些物质对夫妇都是非常好的。你会发现，一般的护肤产品里面都会补充一些比较好的营养成分，就会有不饱和酸和一些维生素，所以它既能帮助人们变得更加聪明，也能有美容养颜的功效。

所以夏威夷果它的营养是非常独特的，而且它还有一个美称，叫做干果之王这个美称是非他莫属的，因为他的功效确实很棒。我们人体吸收了它里面的营养物质就非常好，而且它的口感也非常好，里面会有一股奶油的香味，很多人都比较喜欢吃夏威夷果，他是真的很好吃。

二、食物虽美味，也要适量

虽然夏威夷果它里面的营养物质比较丰富也比较美味，但是每天吃的量也要适合不要吃过多。所以每天我们在摄入营养的时候一定要有一个量，不要贪多，一天吃56个夏威夷果是比较好的，这既能帮助身体提供一些营养物质，也会有美容护肤的功效，吃多了它里面会有脂肪，可能会出现一个发胖的现象，这个时候坚果类食物里面的油脂是比较多的，爱美的朋友就要注意了。所以在平常吃美食的时候，一定要注意量，当量达到之后就可以提下来的，这样才有益身体健康。