一般那些洗发水只能去油，去头屑没什么作用，有没有好的去屑的办法？

去屑的有专门去屑的   没有头屑的人用去头屑的 会觉得去头屑的不好  有头屑的人用不去头屑的再贵 再柔 但不去头屑 就会觉得不好 

去屑的：

康王复方酮康唑发用洗剂    药店买过一瓶 几乎洗一次就看不到头皮屑   就这

采乐酮康唑洗剂

曼秀雷敦清爽潇洒去头屑洗发露

清扬男士多效水润养护型去屑洗发露

海飞丝植物净翠型去屑洗发露

丹姿卡迪那草本萃去屑洗发露

KERASTASE卡诗男士系列去头屑洗发水

oba欧芭印象系列7号 去屑洗发露

爱茜玛草本精华去屑止痒洗发露

巴黎卡诗去头屑洗发水

采乐草本集专业去屑洗

德国汉高INDOLA妍多娜茵诺娃去屑调里洗发水

乐力 双效去屑洗发露

圣薇娜 CH1-6 蝶变-冰疗去屑洗发水

天然香薰精油 清爽控油去油去屑止痒洗发水 

云南白药养元青洗发水

…很多吧

去屑的不能多用 有伤害  建议一周 一到两次   当然停用的话 头皮屑就又回来了   如影随形 驱之不离 

好闻些大概有

黑人头施华蔻保丽辅酶Q10凝时洗发露   全球味道最受欢迎的一款洗发水 （之前）

契尔氏Kiehl's氨基椰香洗发水

Denise丹尼诗SPA橄榄精油滋养洗发水

KERASTASE巴黎卡诗油性头皮洗发水

Amway安利丝婷洁净调理二合一洗发露

revlon露华浓生姜精华洗发露

茱莉蔻檀香木洗发水

资生堂心型水蜜桃洗发水

亚羡姿 等等类

每个人都独一无二   所以因人而异  当然也可以不因人而异   想要彻底根除几乎不可能 跟口臭 狐臭 体味 堪称四大天王  人皆远之 

辅酶 Q10又名泛醌10，是一种脂溶性醌, 其结构类似于维生素K，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名，是一种醌环类化合物。

其受光照易分解，而受温度、湿度影响则较小。辅酶 Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg 辅酶 Q10。

作用：

抗衰老

　　辅酶 Q10是细胞线粒体中的能量转换剂，它通过转移和传递电子参与“三羧酸循化”产生ATP（三磷酸腺苷），即能量因子供细胞代谢使用。人类在20岁时，自主合成的辅酶 Q10能力 辅酶Q10达到顶峰，维持至50岁左右。以后会逐年下降，因为寄存辅酶 Q10　的细胞线粒体DNA物质被氧自由基破坏，导致自主合成辅酶 Q10减少。结果使人体细胞，特别是心脏细胞的代谢功能下降，“老态龙钟”就显现出来了。

　　实验证明体内辅酶 Q10变成醇式后通过直接与过氧化物自由基反应，并且可以再生vE，独力并协同vE发挥抗氧化剂的作用。体外实验还发现抗氧化剂辅酶 Q10可以保护哺乳动物细胞免于线粒体氧化应激引发的凋亡，而肿瘤坏死因数- （TNF- ）或癌基因抑活药均没有这种作用，临床研究表明口服辅酶 Q10对于治疗帕金森综合症、亨廷顿舞蹈病及阿尔茨海默症等与线粒体功能障碍及衰老有关的神经退行性疾病有显著疗效。

　　随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果，辅酶 Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

保护皮肤

　　局部实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶 Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶 Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，在生育醇的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶，防止DNA的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。广泛的研究认为辅酶 Q10抑制脂质过氧化反应，减少自由基的生成，保护SOD活性中心及其结构免受自由基氧化损伤，提高体内SOD等酶活性,抑制氧化应激反应诱导的细胞凋亡，具有显著的抗氧化、延缓衰老的作用。

保护心脏

　　辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

抗疲劳

　　70年代中期，Mitchell化学渗透假说理论，揭示了生物体内能量的转换以及辅酶 Q10在线粒体能 辅酶Q10量转换体系中重要作用。

　　辅酶 Q10至少是3种线粒体酶(多酶复合体I、II和Ⅲ)的辅酶,它的化学结构为6位碳上连有一个十单位异戊二烯侧链的2,3 二甲氧基 5 甲基 1,4苯醌衍生物。

　　其醌环在氧化呼吸链中起传递电子和质子的作用，这种作用不仅是所有生命形式必不可少的,而且还是形成ATP的关键。而ATP是机体能量的主要储存形式,也是所有细胞功能赖以正常发挥的重要基础，辅酶 Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用，辅酶 Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

增强肌肉能量

　　实验表明辅酶 Q10可大大地促进心脏健康，而且人体内适当含量的辅酶 Q10对于适当的肌肉功能是必需的。肌细胞提取物生化分析发现辅酶 Q10的浓度低于正常20%时其细胞线粒体复合体I+II及复合体I+III功活性严重下降。几种研究明确显示100-150mg/day的辅酶 Q10的补充可明显改善遭受肌肉营养失调人的状况。艰苦的体育锻炼减少了辅酶 Q10的血液含量，每日60mg的补充已发现可改善运动员的技能。许多超重的人具有很低的辅酶 Q10的含量，而补充可使他们减去重量，这是由于辅酶 Q10的作用可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。

抗高血压

　　最近阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服100mg的辅酶 Q10可增强大脑的治疗和敏捷。

抗慢性疲劳综合症

　　慢性疲劳综合症（CFS）的病因学及病理学原理至今仍然不清，近期研究表明氧化应激是产生该病的一个原因，实验发现CFS的病人都出现程度不同的氧化应激，虽然对氧化损伤是该病的原因还是结果需要作进一步观察，但是抗氧化剂辅酶 Q10已经成功地用于预防和治疗慢性疲劳综合症。

辅酶的功能体现在以下几个方面：

1、帮助保护心脏，辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病；

2、保护皮肤，辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹；

3、抗疲劳，辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛，它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，因此显示出极好抗疲劳作用；

4、是机体的非特异性免疫增强剂。

其实用什么洗发水不是很重要了，滋养一点的就好了，不过洗头的时候要注意，洗头时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦，那样有损发质。电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干，那样容易让头发干枯，最好让头发自然干燥。 还有每次洗发后都用护发素，但是如果你是油性发质就最好不用发根只用头发下面的2/3，因为如果连发根也用头发会油的很快，其实发根用我们自身头皮的营养就够了，还有让它在头发上多待一会儿，如果用热毛巾敷效果会更好，冲水时发梢不要冲的太干净，让护发素在干发时也起到护发作用。

　在市面上有很多的辅酶q10的保健品以及护肤品，这些产品非常受欢迎。据了解辅酶q10保健品有着提高免疫力的功效，辅酶q10护肤品有预防皱纹，紧致肌肤等功效， 辅酶q10真的那么好吗 ？

辅酶q10真的那么好吗

　辅酶 Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。

　辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。

　辅酶Q10在人类身体细胞内参与能量制造及活化，是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份。泛醌存在于多数真核细胞中，尤其是线粒体。它是呼吸链组分之一;其在线粒体内膜上的含量远远高于呼吸链其他组分的含量，而且脂溶性使它在内膜上具有高度的流动性，特别适合作为一种流动的电子传递体。

　辅酶Q10杰出的功能特性是强壮心脏和心血管系统。它是出名的强心补品，因为它治疗充血性心力衰竭的效果佳，被誉为“心脏的能量卫士”。

营养保健品 常见的辅酶Q10保健品

　1 新西兰十一坊 辅酶Q10软胶囊

　新西兰十一坊辅酶Q10软胶囊由新西兰最大的软胶襄营养品公司生产按照世界最高的GMP标准生产，直接原装进口。采用国际先进的微生物发酵法提取辅酶Q10，最高限度保存辅酶Q10的活性。辅酶Q10含量高达50mg/粒，大大超出国际市场上大多数同类产品配料标准。辅酶Q10含量高达50mg/粒，大大超出国际市场上大多数同类产品配料标准。

　2日研辅酶Q10素食胶囊

　日本生物科学研究所出品，品质和安全性得到完全认可。 富含最强力的抗衰老、去皱纹活性物质。有极强的抗氧化活性，可抑制氧化物对细胞膜脂肪及血清中低密度脂肪、蛋白质及DNA的氧化作用，抵抗各种不利环境因素对皮肤的伤害。是细胞自身产生的天然抗氧化剂，能提高有机体的免疫力。 增强能量代谢，清除自由基，缓解皱纹。 抗心肌缺血、增加心输出量、抗心律失常、使外周血管阻力下降、提高人体免疫力、增强人体活力。 采用植物细胞培养法生产出原料，适合所有人群服用。采用药物级别的“反式”(trans-form)辅酶Q10，品质高吸收率强。

　3日本 辅酶Q10适用人群和服用方法

　运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益;心脏病、牙周炎、肠胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充日本esmay辅酶Q10有助于改善病情;牙龈出血较严重者除了补充维生素C，也应该多摄入辅酶Q10。从事与esmay辅酶Q10研究的一些专家认为：许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10，并可从补充中获益，表明辅酶Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。对健康维持推荐的每日剂量为30mg。

精彩推荐：

板栗的功效与作用 松子的功效与作用 黑木耳的功效与作用 蜂蜜的作用与功效 洋葱的功效与作用 吃灵芝孢子粉会上火吗 如何炖人参才滋补 深海鱼油与鱼肝油的区别 核桃能和牛奶一起吃吗

 

辅酶Q10的功效作用是非常多的，正常的去使用辅酶Q10是有着非常不错的美容效果，因为辅酶Q使有着非常不错的抗氧化效果，如果人体辅酶Q10代含量偏低的话，皮肤很容易出现就老化的情况，面部的皱纹也会比较明显，服用辅酶Q10之后可以测提高身体的辅酶Q10是的含量，可以有效的达到延缓衰老和防止皱纹产生的效果，另外辅酶Q10还有一定的抗肿瘤效果，对于很多的慢性疾病以及缓解身体疲劳等等也有非常不错的作用。现在我们对于辅酶Q10软胶囊怎么样有了一定的了解，辅酶Q10的功效作用是非常多的，在服用之后不仅有美容的效果，而且还有抗肿瘤等作用，另外对于防治慢性疲劳综合症有一定的帮助，在使用之后可以让人体感觉充满活力，而且对于补充脑力也有一定的帮助。

好棣的辅酶Q10比较受欢迎，它是一种类似维生素的物质，存在于我们身体的每一个细胞中。它在细胞内起到了关键的作用，我们的身体对辅酶Q10的需求量可能因年龄、健康状况等因素而有所不同，所以有时候我们可能需要额外的补充。这时候，好棣的辅酶Q10就派上了用场！适量补充，我们就能获得足够的辅酶Q10，让我们的能量充满身体！辅酶Q10是我们身体的能量之源，它不仅有助于抗氧化、保护细胞，还对心血管健康起着重要的作用。让我们的身体充满活力，保持健康，让我们的日子更加精彩！