绿茶加苦瓜的功效是什么

绿茶和苦瓜是我们日常生活中随处可见的，但是人们都不知道他们的具体功效是什么，更不用说是加在一起了，下面我就给大家分析一下他们的功效。

方法/步骤

第一，绿茶加苦瓜对于长期坐在电脑前的女性朋友非常适用的，苦瓜加绿茶的组合不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射。

第二，绿茶加苦瓜能够瘦身，还能解除工作繁忙导致的疲惫、以及拥挤的办公环境所带来的烦躁感。

第三，绿茶加苦瓜是减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤，绿茶也具有舒缓身心的作用。绿茶加苦瓜成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。

注意事项

所以说绿茶加苦瓜对于爱美的女性是非常适用的，它能够代替减肥产品，并且没有副作用的。

可以每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，

一条苦瓜可分做五，六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），

绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多就好了，

此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），

对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，

既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选

苦瓜和绿茶功效编辑 苦瓜功效： 1、苦瓜里含有贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。 2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。 3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。 绿茶功效： 1、绿茶也具有舒缓身心的作用。 2、绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。 3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。 4、更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 苦瓜泡绿茶的减肥功效： 绿茶可抗氧化，苦瓜泡绿茶结合起来，减肥效果相当明显！ 3苦瓜泡绿茶的减肥方法：编辑 1、早餐按照正常的食量。 2、中餐最多七分饱，尽量少吃热量高的食物，如肉类，以清淡为宜。 3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食，如觉得运动很累，就试着爬爬楼梯。 4、下午饿时，准备一些水果，那些纤维含量较高的水果都可以，如苹果之类的。 4都市翡翠苦瓜绿茶编辑 无论在哪个季节，胖纸们都心有“症结”，肥肉藏不住，穿不来窈窕的裙装，想瘦的心情就像着火的田野……即使在梦里都怀念曾经的纤瘦。那么对于女孩来说，更悲催的是，肥胖加上痘痘，即使周围的TA们不在乎，但是心中也备受煎熬，快来喝苦瓜绿茶吧！ 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，含有丰富的维生素B1，维生素C及矿物质，具有消热解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，不但使精力旺盛，对治疗青春痘也有很大益处，苦瓜另一个作用是除烦、明目、益气。绿茶可以舒缓身心，绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留。对于有瘦身需求的女孩来说，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。怎么样？心动了吧？ 对于长期坐在电脑前的MM，苦瓜+绿茶的组合不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射。都市翡翠苦瓜绿茶精选优质苦瓜、绿茶，采用先进的加工工艺，制作成清爽、方便冲泡的袋泡茶。茶汤为漂亮的淡**，有一股淡淡的苦瓜味，坚持饮用，不仅能够瘦身，还能解除工作繁忙导致的疲惫、以及拥挤的办公环境所带来的烦躁感。 饮用方法： 每次取一个茶包，冲入约200毫升沸水，耐心等待3分钟左右即可饮用。 饮茶小贴士 因为苦味食物多数为寒性或凉性，女性经期不要饮用，可能会使经脉凝涩、血行受阻,这样就容易导致痛经

你好，恭喜你选对了正确食物，因为苦瓜和绿茶都是减肥的好食物，我相信很多女人都知道，

以前我也用过，不过是单独用的苦瓜或者绿茶，效果都很好，

大概半个月那样就感觉到裤子松了，嘿嘿，

希望你好好努力哦