吃什么中药减肥有效果

　各位美女还在为肥胖的身材苦恼么不妨尝试下中药的减肥效果。下面是我为大家带来的减肥中药的知识，欢迎阅读。

　中药减肥配方一：轻身散

　组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

　方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

　功效：补气健脾，减肥轻身。

　注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。

　中药减肥配方二：健胃保健汤

　材料：白术、茯苓、陈皮

　制作方法：混合一起用热水泡或煮，可以加入赤小豆、杏仁进行同时搭配!

　功效：能够消痰，健脾健胃，适合肝火盛旺的肥胖者!

　中药减肥配方三：大黄金花茶

　材料：大黄、金花、白糖

　制作方法：热水冲泡，当茶一样饮用!!

　功效：大黄有很好的减肥功效，能够通便、解毒，适合热毒的肥胖者。

　决明子瘦腰茶

　中药减肥配方四: 腰花草茶

　材料：决明子6克，甘草3克，陈皮4克。

　做法：将所有的材料洗净，一起放入500毫升沸水的锅中，煎煮10分钟即可。

　瘦身功效：决明子可以促进肠胃蠕动，清肠体内的宿便;甘草可以抑制胆固醇;而陈皮则有很好的排胃气，减少腹部脂肪堆积的作用。

　这款瘦腰花草茶，能够调理脂肪的代谢，加速腰部脂肪的分解，并帮助多余的脂肪和水分排出体外，让你呈现迷人的S曲线。

　与此同时各位美女还不要忘记锻炼身体，如果你以为你喝点药就可以瘦下来，那你就大错特错了。减肥，从这一刻开始吧。

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降26千克。

2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。

中药减肥秘方

1、枸杞子每日 30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降26千克。

2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。

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3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

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5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。

草本植物瘦身减肥胶囊是以藤黄果、仙人掌浓缩提取物、杏仁、荷叶、山楂、茯苓等原料经独家配方加工而成。其通过分解脂肪，并促使脂肪燃烧，形成能量被身体吸收，同时阻止食物中的糖份和蛋白质结合形成新的脂肪的手段达到减肥的目的。胶囊减肥成分药理:

1藤黄果:含速效燃脂成分HCA。可加大脂肪消耗，分解燃烧大量脂肪。内含微晶纤维素可使胃具有饱腹感，减少食物的摄入，同时内含的苹果酸可迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪，减小腰围。

2茯苓:利水渗湿，健脾宁心。

3杏仁:止咳平喘，润肠通便。

4荷叶:促进肠道蠕动，排除毒素；排水利尿健康消脂；富含茶瘦素提高身体新陈代谢，让身体变成易瘦体质。

5山楂:消食健胃，行气散淤，化浊降脂。

以上成分全部为中药成分，通过内服胶囊来协调人体的阴阳，气血，脏腑。使之从失衡的病理状态恢复到和谐的生理状态，从根本上解决肥胖病因，不会反弹，是最可取的减肥方法！

中药分解表类的药物、和清热、泻下类的药物，那么肥胖是由于我们身体堆积了过多的脂肪而引起的，由于平时得不到及时的运动，导致我们的营养过剩而产生的一个肥胖，那么中药方面中药分好多种治疗效果的一些中药，那么我们可以服用一下增强胃蠕动的一些中药和治疗便秘的一些中药进行一下排泄治疗，那么从这个角度来讲，服用中药对减肥是有一定帮助的，同时服药期间我们一定要坚持锻炼坚持体育运动，对减肥都是很有效果的很有帮助的。

减肥还是要注意，按照科学合理的方案来进行，首先要注意培养自己减肥的恒心，调整饮食量和饮食结构，严格的控制饮食量，多参加体育锻炼，必要时可以到健身房进行一些专项训练，可以达到比较好的减肥塑身的效果，同时可以辅助一些中药治疗，但是不要过多的依赖药物。根据你身体出现肥胖的情况，主要是由于饮食无度消耗减少，脾胃功能虚弱等因素引起的体内脂肪堆积表现。想要安全有效的减肥办法，如果你的体重超出正常范围过多的话是可以进行中医中药的体质调节的。不建议您使用药物都会存在一定的风险，建议通过饮食控制，增加体育锻炼。以及健脾消食，综合调理身体。

一般建议在减肥期间要注意低脂饮食，最好不要吃油腻高热量的食物，以免增加能量的摄入，导致脂肪的聚积。此外，可以适当的进行一些有氧运动，可以帮助促进脂肪的燃烧。

减肥是一个多方面的事情，关键是身体健康。为了正确减肥，首先要找到肥胖的原因，是缺乏锻炼，还是饮食的问题。如果是缺乏锻炼，那就要合理的安排，循序渐进的进行锻炼，同时，饮食习惯也要改变，不要吃油腻的，脂肪含量高的食品，这样持之以恒，就可以取得良好的减肥效果。总而言之，管住嘴，迈开腿，才是减肥的根本。基因监测，可以帮你找到肥胖的原因，能够让你正确的调整饮食，可以更好的找到减肥的方法。胖不是一天吃起来的，减肥也是一个需要持之以恒，循序渐进的事，没有快速的方法，希望对你有所帮助。

我们都知道很多中药具有代谢废物和排毒的功能，比如茯苓，薏米，荷叶等，通过消除水肿，加速新陈代谢，达到减肥手术的效果。今天，给大家介绍六种可以减肥的重要减肥配方，以及可以帮助减肥的食物，帮你有效快速的消脂纤体。

1、中药减肥配方

配方一：

1桑叶10克

2百合10克

3桑葚10克

4天冬10克

5决明子10克

6番泻叶10(可根据需要加2-3克)

饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

小编提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

配方二：

1姜皮2克

2陈皮3克

3桑白皮3克

4茯苓4克

小编提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

药配方三：

1决明子1两

2山楂2钱

3车前子3钱

4陈皮2钱

5何首乌1钱半

6甘草1钱

7枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

配方四：

1二丑25克

2炒草决明、泽泻、白术各10克

3山楂、制首乌各20克。

吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

原理：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。

配方五：

1海藻、夏枯草、米仁各30克

2白芥子10克

3山楂15克

4泽泻、茵陈、柴胡各10克

5甘草6克。

吃法：用水煎服，每日1剂。

原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适用于女性肥胖症的治疗。

配方六：

1首乌、泽泻各20克

2*羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克

3白术、防已各15克。

吃法：用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。

原理：本方温阳化脂，健脾益气、利水2、可以帮助减肥的食物

1紫菜

紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

2韭菜

韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

3海带

海带含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。

4绿豆芽

绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

5辣椒

辣椒具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。但不建议多吃。

6苹果

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收丑量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

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我都瘦了7斤了，加油吧

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　　中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。中药减肥备受推崇，主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全，没有副作用，而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。