想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的,商家都是为了赚钱,不能长久保持的,还有很多副作用。比如内分泌紊乱,精神亢奋,影响睡眠,抑制食欲,精神恍惚,便秘,长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时,比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时,舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好,中餐适量,晚餐少吃,过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。
减肥没有捷径,只能是:管住嘴,迈开腿!
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!
平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。
优立塑(欧萃学)Ultrashape主要有3个技术的创新。
1) 标靶震波(只灭脂肪不伤害其他组织)。脂肪细胞膜和人体的其他组织(如血管、神经、结缔组织等)各有各的共振频率,UltraShape通过产生与脂肪细胞膜共振频率相近的机械波,震碎脂肪细胞膜,同时不伤害其他组织。原理同超声波去结石。
2) 3D动态脂肪定位系统(杜绝术后凹凸不平)。在操作仪器时,往往无法单靠眼睛精准地判断出哪里已经治疗过,所以极易出现同一个部位重复操作,而有的部位未被操作的情况,严重时可导致施术部位凹凸不平。
UltraShape的3D动态脂肪定位系统极大程度地解决了这个问题。系统的3D影像程式能够根据不同部位脂肪的厚度计算出发射次数,并且在屏幕上进行标识,确保探头在指定区域工作;系统也会标识出已经施术的区域,避免重复施打的情况发生;即使在施术过程中移动了,系统也能即时追踪。而且UltraShape每次击发的能量都是同质稳定的,这也能使术后皮肤平整,不会出现凹凸不平的情况。
3) 电波马甲(消除橘皮)。短时间的快速瘦身,皮肤往往会因松弛而出现橘皮现象。而UltraShape上的电波马甲功能可以紧实皮肤,消除橘皮;如果在施术前使用电波马甲功能还可以挖松长期累积的顽固脂肪,加速减少局部体型尺寸。
电波马甲不仅能加强体雕效果,还能作为单独项目使用,收紧皮肤,改善因皮肤松弛而产生的掰掰袖等问题。
答案内容来自水水的微整Lab贴吧
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