内衣应该怎样挑选呢

内衣应该从尺寸、材料、制作工艺、罩杯这几个方面来挑选。1、尺寸选择内衣的第一步，就是要量好尺寸，作为贴身的衣物，内衣的尺寸即使相差一个码，也会有不同的效果，量体要找专业的美体师，知晓不同系列的尺码差别；另外，尺码只是数字，重点是要试穿，能把胸部承托好，穿得健康有自信，就是合适的选择。2、材料内衣属于贴身衣物，在挑选材料时最好选择纯棉材质的，因为纯棉质地的不仅透气，吸汗的能力也很好，特别是在炎热的夏季皮肤爱出汗时穿，效果真的很好。在购买的时候一定要自己学会鉴别，不要选择化纤面料的，它会导致皮肤瘙痒、疼痛、红肿等问题，对皮肤的刺激性很大，而且吸汗性特别差。3、造工工艺一般好品牌的内衣做工都很精致的，因为一些大厂家的制作流程控制的非常严谨，所以在做工上基本不会有做工粗糙的情况发生，同时试穿的时候还要注意两边的文胸穿上去的感觉是否一样。4、合适的罩杯合适的罩杯应该完整地包裹你的胸部和腋下的脂肪，平滑贴合胸部曲线，不皱不勒。抬胳膊时不会往上跑，文胸中间的位置贴着你的身体，不会浮起，整体感觉稳定。罩杯过大或者过小都会影响穿着的舒适感和美观。

女孩子的文胸关系到女孩子的胸部健康的，女孩子在挑选文胸的时候，一定不要挑选哪些紧身的文胸，那样影响胸部血液循环，对女孩胸型的影响很大的。那么，女生该怎么挑选文胸？如何选择合适的胸罩？下面小编给女孩们介绍下，挑选文胸的方法。

1、挑选文胸的方法

根据自己的胸部形态选择适合自己的内衣

胸部扁平扩散型

特征：底面积大，高度低，曲线不明显。

选择1/2罩杯或3/4罩杯的钢托式文胸较好。它可帮助胸部肌肉由两侧向内集中，并有向上托的效果。以增强向中心推回的力量，加深乳沟并将扩散到两肋及上腹部的赘肉收容进去，而不宜选择脱卸式文胸。

胸部娇小型

特征：底面积略小，高度低，属娇小型胸部。

选择定型无缝罩杯的文胸，以弥补高度之不足，使弧度自然均匀；或选择1/2看杯、3/4罩杯的钢托式或插片式文胸也可。

胸部适中下垂型

特征：底面积适中，高度较高，但乳房肌肉松弛、下垂，基本上属于生育过的妇女。应选择比平时大一号的罩杯，罩杯角度有明显向上扬升的、且罩杯深一些的、能把丰满的乳房完全包容在内的、底边选择具有稳固支撑功能的文胸。两侧肩带以稍宽并目略短收紧一些为宜，以增加向上收托的力量来提高乳位。用钢圈和蝶翼兜蝶片的文胸，使之加以衬托，由下往上的支撑，可使乳房位置提高，穿着时应注意把乳房圆满地塞入罩杯内。

前胸高耸丰满型

特征：此体型外观上看起来上半身较浑园丰满。

丰满者如果文胸穿着不当，容易使乳房走形，影响体形，因此最好选用水滴形罩杯，并注意穿着时把乳房圆满地塞入罩杯内，使胸部轮廓更为明显，保持乳房健美形状。

胸部适中扩散型

特征：底面积大，高度适中。

选择3/4罩杯或全罩杯的有钢圈文胸．肋边加有软条和弹力布料来加强集中效果。3/4罩杯薄衬，全罩有衬无衬都司以，但注意要选择正确的尺码和罩杯容量。

不管您的体型是何种，只要正确地选择，不仅可以使文胸成为肌肤的一部分，更可以掩饰缺点，创造出更具魅力的曲线，增强女性的自信心。

2、选择正确的型号

文胸的型号是由两个尺码决定的。

（1）下胸围尺码（允许偏差2．5厘米）。

（2）罩杯类型（A、B、C、D）具体标准见下表。

例：B75——表示下胸围尺寸在75—78厘米之间，上胸围与下胸围尺寸之差是12．5厘米，也就是B型。

罩杯类别上下胸围之差距（厘米）

A7．5

A10

B12．5

C15

D17．5

E20

F22．5

G25

女性穿的内衣与女人的乳房健康是息息相关的，如果内衣的质量太差，不适合自己的乳房大小的话，那么就会影响女性朋友的乳腺健康的，尤其是很多女人喜欢挤压乳房，这更是一种伤害，那么，怎么挑选适合自己的内衣？下面跟着小编来看看。

1、挑选内衣的方法

选对内衣对于女性健康来说是很重要，除了大小合适，材质也很关键。如果透气性差，抑菌效果会不好，对皮肤造成很大的危害；还有，劣质胸罩面料染剂处理不当，不但是环保问题，更是健康的大隐患。同时，廉价劣质内衣钢圈容易断裂，如果洗涤次数多了，就容易出现问题，非常容易伤害到女性。

选购优质胸罩有三大“秘笈”：

1材料选健康，面料强调吸湿透气，符合人体卫生、健康的要求；

2面料看检测，女性朋友在购买胸罩时要看产品是否通过检测；

3钢圈活动自如，选购胸罩时还要看钢圈材料，角度符合人体工程学的要求。

2、预防乳腺增生方法

女性乳房按摩手法1侧推法

上抬右手，用指尖向后捂住右侧的耳朵，使前臂与身体保持垂直。左手掌从胸骨横向推右侧乳房，左右来回按摩，反复进行二十至五十次。做完换另外一侧。

女性乳房按摩手法2直推法

上个按摩手法是左右开弓，这个按摩手法则是上下开弓。用右手掌在左侧乳房从上往下推，再原路返回，反复进行二十至五十次后，换另外一边进行。

女性乳房按摩手法3震荡法

用左手按摩右侧乳房，用右手按摩左侧乳房，从乳房的根部向乳头方向高速震荡，反复进行三至五遍，局部按摩有热感尤佳。

女性乳房按摩手法得当，是可以帮助减少乳腺增生等乳腺疾病的。但是，如果你手法不对，胡乱按摩一通，还是会让乳腺疾病找上门。

除了按摩手法，预防乳腺增生还要从日常小事做起。

1选择合适的内衣。过紧的内衣影响乳房的代谢和淋巴回流，选择合适尺寸和材质的内衣尤其重要，佩戴内衣的时间每天不要超过8个小时。

2产后哺乳不能少。产后给婴儿哺乳有助于乳腺的疏通和预防乳腺增生。如果哺乳时间太短少于8个月，或者不哺乳，都可能因乳汁淤积出现乳腺增生。

3保持情绪稳定。任何不良的情绪都可能惹来乳腺增生，保持愉悦的心情和平和的心态，会使内分泌系统处于良好的工作状态，不容易生病。

4拒绝高热量食物。清淡的食物虽口感不算好，但却是最健康的。少吃煎炸、辛辣、油腻等刺激性食物，不吃激素类食品，多摄入蔬菜瓜果及粗粮，预防乳腺增生。

内衣对于女性来说是非常重要的，因为正确的内衣穿法和合适的内衣是能够在一定程度上保护女性乳房健康的，反之不正确的内衣穿法和不合适的内衣就可能会带来不利的影响。那么如何选择合适的内衣？女性穿内衣的误区具体都有哪些？

1、女性穿内衣的误区

1、买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环；而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。

内衣设计师提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。

2、过于迷信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。

脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。

3、不同时期穿戴相同的文胸

女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。

比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。

孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

2、穿内衣的3个误区

误区1只换身围不换罩杯

34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩；大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。

需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸——很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。

误区2一副文胸穿两年

舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

误区3胸小不用穿文胸

无论你是Acup的太平公主，还是Dcup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。

3、怎么选择合适的内衣

要选到贴合的文胸，SIZE很重要。除了身体对舒适度的自然感觉之外，还有几个细节表示你穿的文胸有问题，先来测试一下你是不是也有这样的问题：

1、乳房从罩杯上突出——说明罩杯太小或形状太尖。

2、腋下有突出部分——说明文胸的身围太小，或侧面太窄。

3、两臂上举之后，乳罩往上蹿——说明文胸的身围太大。

4、肩带嵌入肩膀内——说明肩带太短，应该调整。

温馨提醒：内衣对我们的乳房起到很好的保护作用，但是错误的穿法却容易伤害乳房，要避免这些错误穿法，学会选择合适的内衣，更好的保护乳房健康。

4、正确穿内衣

1、前倾45度

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、调整肩带

抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。

3、钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。

4、最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

1、内衣的款式不同，实际功用也不同，设计师根据女人不同的身材特点，设计了全包式，斜包式，半包式，有衬垫，无衬垫，有钢托，无钢托等等不同的形式，女人选择内衣一定要根据自己的情况选择，不能只注重内衣的外观，如果只考虑漂亮的外观，那么再美丽的东西也会慢慢蚕食你美妙的身材哦！

2、请购买质地优良的内衣，给自己胸部最好的呵护。优质内衣的包容性要好，承托力要强，这样才能完美得上托胸部，塑造美好身形。但是有些内衣并不具备这种特质，这与内衣的结构还有材质有关，因此，最好选择针织的全棉面料的内衣，功能好且耐用。

3、最重要的一点是，万物皆有寿命，内衣也不例外。在穿，洗，晾，晒的过程中，内衣原有的功能会慢慢消失掉，钢圈扭曲，底边和肩带逐渐失去弹性，此时，内衣已不具备调整塑性的功能，应该果断抛弃，重新选择新的内衣。

4、女人挑选内衣，应该更注重于细节。目前很多内衣都在罩杯里做了很多文章，有磁疗的，有远红外线的，有添加精油的，有水袋的，根据自己的胸部选择此类内衣，更有利于胸部的保养以及美好胸型的塑造哦！而且能够达到事半功倍的效果。

很多女性朋友在内衣的选择上比较随意，以为反正就是里面穿的衣服，别人就再也看不到了。其实这种想法是非常不可取的，因为内衣不仅是最贴身的衣物，还对保护胸部的健康起着重要的作用。价格合适只是一方面。为了保持健康的体态和良好的身材，你必须学会正确选择内衣的技巧。

如何挑选女性内衣？如何正确选择内衣？

方法/步骤

首先看大小。

内衣有几种不同的等级。从杯子看，有A、B、C、D、E、F；从杯子的形状来看，有杯、三角杯、1/2杯、3/4杯。无论选择哪种罩杯，都要先摸清自己的胸围，根据大小选择合适的罩杯，这样才不会出现空杯、漏杯的情况。

如何挑选女性内衣？如何正确选择内衣？

谈谈测量胸围的正确方法。用软卷尺测量胸点至胸部最丰满的位置，得到的数据为上胸围尺寸；用软卷尺测量胸底一周，得到的数据是下胸围尺寸。罩杯尺寸可以通过从胸围尺寸中减去下胸围尺寸来确定。

第二，看胸型。

胸型要穿不同款式的内衣，选择不当会造成胸闷。所以根据胸部的形状，选择罩杯、胸宽、体型、厚度，让它更贴合。

如何挑选女性内衣？如何正确选择内衣？

请谈谈几种常见的胸型:

扁平:胸部扁平小，底盘不大，凸起不高。适合选择小容量的衬垫文胸。

圆:胸部地盘大，高度低，胸部脂肪散在四周但不集中，曲线不明显。选择有衬垫的罩杯，脱下牛排，文胸稳定性好。

胸部丰满，胸围适中，胸围适中，身高适中。胸部下部比上部脂肪多，多为圆锥形。一般文胸比较合适，底部有衬垫的胸围，可以更好的支撑底部脂肪。

纺锤形:底部面积适中，乳房隆起，下垂感微微隆起，类似纺锤形。选择宽肩带、钢圈和深容量的胸罩，以获得更好的支撑。

半球:理想的胸型，比较圆润丰满，基外环与胸侧环一样宽，侧面有一个半球。可以选择厚度均匀的模杯文胸，让整个胸部看起来更饱满。

扩张:双峰向两侧扩张，胸间距过大(胸点间距大于肩宽的1/2)，不集中。可以选择调整内衣的塑形功能，改善胸型。

低胸型:乳房隆起下垂，底部围度贴胸。可以选择心口位置高，底部有托垫，有钢圈的文胸。丰盈下垂的要用宽肩带和细腰，穿的时候可以在底部加个坐垫。穿的时候底部有支撑垫的模杯文胸就可以了，因为年龄或者重力的影响。

第三，看风格。

内衣的款式很多，有前扣文胸、运动文胸、交叉吊带文胸、无肩带文胸等。要根据自己的实际情况选择合适的款式，不要穿宽松或过紧的内衣。为避免肩带滑脱造成的尴尬局面，最好选择左右、前后交叉等较为稳定的肩带扣法。如果你想变得性感，你也可以选择漂亮的后背或者有特殊设计的款式。

如何挑选女性内衣？如何正确选择内衣？

第四，观察布料。

一般内衣面料有纯棉、莱卡、蕾丝、真丝。纯棉吸汗性强，适合敏感肤质的MM，大胸MM除外，因为胸部超重的人穿纯棉内衣更显臃肿；莱卡弹性大，承受力强，适合运动文胸，运动文胸，以及胸大的MM的运动文胸。

如何挑选女性内衣？如何正确选择内衣？

7。

总之，选择内衣绝对不是一件简单的事情，需要综合考虑的因素很多。春天很快就要来了，所以你可以去看看新的内衣产品，努力成为一个时尚女孩。

问题一：如何正确选择内衣尺寸，怎么选内衣尺码 如何挑选内衣对于众多女性来说是很令人头痛的问题，许多女性因为不知道如何挑选而穿错内衣，在其中还有很多女性甚至不知道自己穿错了内衣，大家都知道，现在内衣的挑选直接影响了胸部的美观及身体的健康，如何能挑选到合适健康的内衣呢？

挑选内衣首先第一要了解自己的胸围：

正确的量体：利用软尺等工具测量自己的上胸围与下胸围，得出结果之后算出胸上围与下围之间的差值，对比内衣的相关尺寸，选出胸部所适合的内衣大小。

第二了解胸罩的分类: 罩杯一般分为三类

(1)全罩胸罩，可以将全部的 包在罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是做具功能性的罩杯，任何体型皆适合，适合 丰满及胸部柔软之人。

(2)3/4罩杯胸罩是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想拥有提拔饱满的胸部，想要明显的 ，那么3/4罩杯可以更好的凸显 的曲线，任何胸型均适合。

(3)1/2罩杯胸罩，利于搭配服饰，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

第三怎样选择文胸：

胸部下垂，扁平，扩散外溢性的原因有很多，除了天生的胸部扁平，外溢之外，还与平时穿的文胸有很大的关系，许多女性认为内衣只是帮胸部穿了一层保护衣，根本不顾内衣会给胸部带来多大的伤害，还有的女性认为在冬天内衣太累赘，因此选择 内衣，这样便造成胸部没有支撑点，使胸部随着你的动作任意游动，久而久之造成胸部外溢变形等影响整体美观，或者有的女性对内衣错误认知，无知的进行购买，在不知道如何购买内衣的情况下或者不知道自己适合怎样杯型内衣情况下尽量选择3/4罩杯的内衣。最好选择带有一定调整功能的内衣，帮助你更好的调节胸部形状。

好的文胸会很据人体比例设计，杯罩，款式等都要经过相关的科学实验，以确保每件内衣都符合人体学标准。好的内衣保养的当使用寿命也会更为长久。需要了解更多适合自己胸部内衣可到格蕾纳旗舰店挑选适合自己的内衣，做自信健康的气质女性。

问题二：内衣十大品牌如何选择？ 达吉斯的内衣还行啊，摸上去手感柔软丝滑，做工比较精细，码数正穿戴合适！洗过不退色。

问题三：如何选择内衣（文胸） 要量好自己吃上围下围，，确定好尺寸，，后试一下内衣，，因为不同品牌的内衣尺码都是有区别的

问题四：如何选购适合自己的内衣？及什么是罩杯？ 1罩杯尺寸

罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围

(例如：10cm=A罩杯13cm=B罩杯15cm=C罩杯 18cm=D罩杯20cm=E罩杯)

胸罩罩杯尺寸说明表

罩杯型号

胸围与胸下围的差距

AA

约75cm

A

约10cm

B

约125cm

C

约15cm

D

约175cm

E

约20cm

2 胸罩尺寸

胸罩尺寸=下胸围尺寸

(例如:胸围是83公分下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩

文胸尺码对照表

下胸围

上胸围

上下胸围之差距

杯型 尺码

70cm 80cm 10cm左右 A 70A

70cm 825cm 125cm左右 B 70B

70cm 85cm 15cm左右 C 70C

75cm 85cm 10cm左右 A 75A

75cm 875cm 125cm左右 B 75B

75cm 90cm 15cm左右 C 75C

80cm 90cm 10cm左右 A 80A

80cm 925cm 125cm左右 B 80B

80cm 95cm 15cm左右 C 80C

85cm 95cm 10cm左右 阀 85A

85cm 975cm 125cm左右 B 85B

85cm 100cm 15cm左右 C 85C

90cm 100cm 10cm左右 A 90A

90cm 1025cm 125cm左右 B 90B

90cm 105cm 15cm左右 C 90C

至于选购 最好请教下母亲或姐姐

问题五：内衣怎么选 穿戴文胸的小常识

Q1女性胸部怎样分级罩杯如何选择

通俗讲就是胸罩大小，一般用女性 胸上围和胸下围的差值来衡量。 胸上围：是指正常站立时，经过 水平绕身体一圈的最大胸围值。 有下垂者，应当将 适当托高到正常位置测量。 胸下围：是指正常站立时，齐 下边缘水平绕身体一圈的最小胸围值。 差值越大， 也就越大。用罩杯来衡量大小，既能直观反应 大小，又能标示出 的具体尺寸，因此国际上普遍采用。

AA=75cm A=10cm B=125cm C=15cm D=175cm E=20cm F=225cm。

Q2胸罩上的尺寸怎么定义？怎样确定自己的尺寸？

正规出厂的胸罩，尺寸都是标准标识，表示胸下围尺寸（单位为cm），后面跟着一个字母，表示罩杯尺寸。 举例而言：假如胸罩上标注的尺寸是：70B，那么就表示胸下围尺寸是70cm左右，胸上围和胸下围的差值大约为125cm左右。测量了自己的尺寸以后，就可以计算出自己需要的胸罩尺寸。比如你测量你的胸下围是76cm，胸上围是86cm，那么你大约应该选择75A的胸罩。 值得一提的有两点： 1、通常的，胸罩的胸下围的尺寸均为可以通过背扣略微调节，以满足舒适度需要。因此也使得有些胸罩尺寸是可以共通的。比如75A和70B大约可以共通――就是说，胸下围小一个号，而罩杯大一个号，一般就可以共通。 2、由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有杯型不同，比如半杯、四分之三杯等，个人存在一些差异，所以建议您在购买胸罩时能够综合考虑一下。祝大家都能买到合适的文胸，让自己更加丰满迷人！

Q3胸罩的正确穿法应该是怎样？

第一步：上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

第二步：上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

第三步：扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去 为宜，使之不会太紧或太松。

第四步：后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

第五步：将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。

Q4胸罩关于罩杯覆盖程度的设计有几类？

1、全杯胸罩：可以将全部的 包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能性的罩杯。适合 丰满及肉质柔软的人。

2、1/2杯胸罩：利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服，机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。无肩带的款式。 3、3/4罩杯胸罩：杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让 明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显 的曲线，侧身效果也会更加明显。本店销售的大多数是3/4罩杯的文胸，大家可以放心选购！

Q5按照自己的胸部特征如何选择合适的罩杯？

1、胸部扁平、外散型；胸部扁平、扩散所造成的外溢原因很多，除天生外，有些是因为长时间 胸罩从而形成胸部外溢；也有些女性是因为款型没有选好，致使胸部无法集中，造成扩散。因此，应选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使胸部集中，曲线迷人。

2、胸部下垂型：胸部下垂者想恢复胸部原有的健美，应选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部承托起来。

3、胸部娇小型：胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通。针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有 型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，另外定型>>

问题六：内衣应该怎么选 首先要知道自己的下胸围,你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）， 下垂者应把 推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

其次,确定文罩的罩杯罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法

我有黛安芬的尺码对照表,什么时候发给大家看看

穿着步骤:

第一步,上半身微向前倾。让 集中前方，以这个姿势扣上扣子;

第二步,将肩带上拉，提起 ，再调整肩带位置;第三步,待胸罩将 完全包裹住，把两边多余的肉也塞进来，如果不行，换大号的。说明尺寸不够！

首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）, 下垂者应把 推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。

AA 75cm

A cm

B 125cm

C 15 cm

D 175cm

E 20 cm

F 225cm

例

：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。

由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。

胸罩正确穿法：

了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：

一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

文胸尺码对照表

文胸尺码对照表

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

70cm 80cm 10cm左右 A 70A

70cm 825cm 125cm左右 B 70B

70cm 85cm 15cm左右 C 70C

75cm 85cm 10cm左右 A 75A

75cm 875cm 125cm左右 B 75B

75cm 90cm 15cm左右 C 75C

80cm 90cm 10cm左右 A 80A

80cm 925cm 125cm左右 B 80B

80cm 95cm 15cm左右 C 80C

85cm 95cm 10cm左右 A 85A

85cm 975cm 125cm左右 B 85B

85cm 100cm 15cm左右 C 85C

90cm 100cm 10cm左右 A 90A

90cm 1025cm 125cm左右 B 90B

90cm 105cm 15cm左右 >>

问题七：怎么选择文胸号码 先量一下胸围的尺寸再量一下下围的尺寸

1、胸围尺寸：

以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

2、下胸围尺寸：

用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70 是下胸围的尺寸，用来确定号型。

如果你觉得紧的话可能下围小了，只要选下围稍大，但罩杯不变的就可以了，当然每一款的罩杯有偏大偏小，所以要具体问题具体分析啦，如果条件允许的话可以到专业一点的文胸店去量一下，让她们给你选更适合你的。

问题八：如何挑选胸罩尺寸 女性测量三围法

先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将 轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（ 底部所呈现的线条）也可方便地测得。测量时最好有人协助量身，自已量身会有误差。

注意:胸围应该三个月测量一次,作为购买内衣标准

1、根据自己的下胸围，确定所要的标号：

70、75、80、85、90、95、100、105

这些标号都是5的整数倍，且尺码允许误差为正负25cm，比如下胸围为77cm，那么应当佩戴75号的胸罩，如果恰好是775cm，那么75和80的都要进行试穿，看到底哪个型号最适合你。

2、确定胸罩的罩杯

罩杯尺寸就是那些数字后的A、B、C、D，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负125cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。

下胸围与胸围之差标识方法：

AA ：75cm，A：10cm，B：125cm，C：15cm，D：175cm， E：20cm，F：225cm。

例：下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。

如果您的上围是875cm，下围是75，上下胸围之差距为125cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。

文胸尺码表

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

70cm 80cm 10cm左右 A 70A

70cm 825cm 125cm左右 B 70B

70cm 85cm 15cm左右 C 70C

75cm 85cm 10cm左右 A 75A

75cm 875cm 125cm左右 B 75B

75cm 90cm 15cm左右 C 75C

80cm 90cm 10cm左右 A 80A

80cm 925cm 125cm左右 B 80B

80cm 95cm 15cm左右 C 80C

85cm 95cm 10cm左右 A 85A

85cm 975cm 125cm左右 B 85B

85cm 100cm 15cm左右 C 85C

90cm 100cm 10cm左右 A 90A

90cm 1025cm 125cm左右 B 90B

90cm 105cm 15cm左右 C 90C

二、 表一(II)：各国文胸尺码比较表

下胸围 上胸围 （尺 码） 日 本 美 国

63--67cm 75--77cm A65 30A

79--81cm B6>>

问题九：内衣选号怎么选 最好亲自试一试。

第一步：首先知道自己的上、下胸围

首先你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）， 下垂者应把 推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

正确测量上、下胸围方法：

上胸围尺寸测量点： 隆起的最高点。

下胸围尺寸测量点：紧贴 隆起处的下缘。

第二步：确定文胸的罩杯

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用上胸围尺寸减下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型，一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70C的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。

三、文胸尺码的具体计算

你可以在下表中查阅上、下胸围的尺寸计算数值。具体可参看表一。

文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法，各国文胸尺码的比较，具体可参看表二。

表一：文胸尺码表

文胸尺码表（表一）

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

70cm 80cm 10cm左右 A 70A

70cm 825cm 125cm左右 B 70B

70cm 85cm 15cm左右 C 70C

75cm 85cm 10cm左右 A 75A

75cm 875cm 125cm左右 B 75B

75cm 90cm 15cm左右 C 75C

80cm 90cm 10cm左右 A 80A

80cm 925cm 125cm左右 B 80B

80cm 95cm 15cm左右 C 80C

85cm 95cm 10cm左右 A 85A

85cm 975cm 125cm左右 B 85B

85cm 100cm 15cm左右 C 85C

90cm 100cm 10cm左右 A 90A

90cm 1025cm 125cm左右 B 90B

90cm 105cm 15cm左右 C 90C

文胸尺码测量表

表二：各国文>>

问题十：怎样才能正确的选择合适自己的胸罩？ 选择合适自己的胸罩;

全罩胸罩：适合胸丰满的具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。

3/4罩杯胸罩：3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让 明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显 的曲线。任何体形皆适合。

1/2罩杯胸罩：利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

5/8罩杯胸罩：与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。

穿胸罩是很有必要的：

1起支撑 作用 2维护曲线 3保护 4文明礼貌

最近接触内衣行业，发现大部分女性在内衣的选择上是价格合适差不多就好。其实，正确的选择适合自己的内衣能更好的保护好胸部，使其更加的健康，穿戴起来外形也会更加的美观。如何正确的挑选适合自己的内衣方法/步骤内衣有A/B/C/D/F/E几个等级，根据胸部的大小来选择。A杯或者AA杯大多是少女期刚开始发育轻微的隆起，像刚刚开始发酵的面团能看的出又不明显。初中和高中生可以选择少女系列的文胸，或者运动内衣。这期间的胸部弹性特别好，也在发育阶段不需要特别功能性的内衣，也不可穿着带有钢圈的内衣。如何正确的挑选适合自己的内衣罩杯分为：全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。如何正确的挑选适合自己的内衣每个特征都不一样，全罩杯的特征是可以将整个乳房完全包裹起来，其舒适性比较高，稳定性较好，能解决胸大上下浮动的烦恼，适合丰满的女性。3/4杯，外形比较完美，多样性能包裹乳房的3/4献出迷人的乳沟，也比较聚拢。这种大中型的内衣适合所有女性，搭配也比较百搭，更适合低胸洋装。1/2杯，仅能包裹住胸部的1/2，是比较性感一类内衣，这种类型的内衣比较挑胸部适合胸部较小的女性。搭配露背装和露肩的都比较好看。三角杯，立体三角杯型。适合年轻时尚的女性，适合海边度假风，欧美女性比较喜爱的一款，给人感觉大胆又性感。如何正确的挑选适合自己的内衣当你进到内衣店，导购总会问你喜欢厚的薄的，舒适的还是性感的，或者调整型的。薄厚根据自己喜好选择，舒适性感根据衣服搭配选择，调整型根据胸部需要选择。比如自己副乳比较多的，就是适合调整型内衣，所谓调整型无非就是侧比比较高，也就是说腋下的内衣宽度够大直接接触到腋窝，这样副乳无处可逃，但这种内衣也让人有烦恼就是手臂粗的容易摩擦到内衣腋下的地方，让人感觉不舒服。如何正确的挑选适合自己的内衣不适合长期穿戴的内衣：运动型、哺乳型、美背。这类内衣有个共同点就是提拉效果不好，只能在需要的情况下穿戴，长时间穿戴胸部容易下垂和压迫副乳的形成。如何正确的挑选适合自己的内衣6文胸的洗护也也是比较重要的，清洗不能粗暴应用温水轻柔，晾晒的时候用内衣夹子夹住下扒的地方也就是下胸围弹力的一圈这样不会因为内衣上的水分过重导致弹力下降。虽然晒太阳能杀菌，但不建议暴晒，内衣里面的海绵容易发黄。