如何让肌肤变紧致？紧致肌肤的窍门有哪些？

都说女人的皮肤是水做的，确实是这样的，如果脸部没有足够的水的话，皮肤是不可能好的，另外护肤的一个关键就是让自己的皮肤变得紧致起来的，只有把自己的皮肤紧致了，人才会有魅力，那么到底如何让肌肤变紧致？紧致肌肤的窍门有哪些？

1、紧致肌肤的窍门

1、坚持有氧运动

运动可以保持年轻，经常运动的人比不运动的人更显年轻。美眉们要想肌肤紧致更有弹性，可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。这样不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质，和肌肤的紧致度，运动量增大一些还可以减肥瘦身哦。

2、适当补充维生素C

维生素C是美眉们肌肤对抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤松弛衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，适当地补充维生素C是很重要的，平时多吃富含维生素C的果蔬，例如西红柿、柠檬、苹果等，严重缺乏维生素时可以补充维生素剂。

3、面部刮痧

面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院是非常流行的美容手段，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色，脸部也会紧致很多。

4、补充胶原蛋白

胶原蛋白流失是人的皮肤老化松弛、体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白、修复等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。所以，补充胶原蛋白是肌肤紧致起来的关键。

5、防晒要做足

阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，年龄越大，我们的肌肤自我抵御和保护能力就越低，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛、失去弹性，所以，皮肤的防晒工作要做足，一年四季的防晒功课也必须要做足。还有很重要的一点是，防_后必须彻底卸妆，以免造成肌肤毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

6、使用冷热水交替洗脸

冷热水交替洗脸的方式可以改善肌肤松弛，令皮肤更紧致。在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理来改善皮肤的松弛。

2、如何自制紧肤面膜

一、DIY丝瓜水蜂蜜面膜

丝瓜是人们在夏季非常爱吃的一种蔬菜，而丝瓜的汁液富含多种维他命，是一种很好的护肤原料，涂抹在肌肤上可令肌肤格外光滑细嫩。

取适量的蜂蜜备用，将新鲜的丝瓜去皮去瓤，将丝瓜榨汁取液，与蜂蜜混合，然后涂抹在面部肌肤上，30分钟后，用清水清洗干净即可。炎热的夏日，常敷此款DIY丝瓜水蜂蜜面膜，可以领肌肤加倍美白，抵抗黑色素的沉积。

二、DIY苹果去皱面膜

夏季的苹果格外新鲜，取苹果为原材料来作为护肤面膜再合适不过了。其做法也十分简单。

将新鲜的苹果洗净，去皮去核，切成薄薄的小片，清洗干净面部肌肤之后，将薄薄的苹果片均匀敷在脸上，待到苹果片逐渐变干，再将苹果片取下。此款面膜可充分除去肌肤褶皱、给肌肤足够的养分。

三、DIY西瓜皮蜂蜜面膜

夏天来了，街上琳琅满目的水果，随处可见又香又甜的大西瓜，西瓜除了作为美食享受以外，还有着很好的护肤作用，西瓜皮就是肌肤所需的非常好的营养元素。

取适量的蜂蜜备用，将吃剩下的西瓜皮留下，去皮，切成薄片备用。先将面部清洗干净，然后在肌肤上均匀地涂抹上蜂蜜，再将西瓜薄片均匀的分布在蜂蜜上，待30分钟后，将面部清洗干净即可。此款DIY西瓜皮蜂蜜面膜可有效改善肌肤暗黄和粗糙，帮助肌肤留住润滑和细嫩。

四、DIY西红柿蜂蜜面膜

蜂蜜是可以用来美容护肤的非常好的原材料，它可与多种其它物质进行搭配来达到双重紧肤的效果。蜂蜜与西红柿的搭配可以令肌肤美白效果加倍。

取适量的蜂蜜备用，将西红柿清洗干净，挤压出汁液，放入蜂蜜里进行搅拌调匀，然后均匀地涂抹于面部肌肤，待30分钟后清洗干净，可充分滋养肌肤、嫩白保湿。

五、DIY蜂蜜鸡蛋清面膜

提到自制面膜，美眉们首先想到的一定是鸡蛋清，鸡蛋清蜂蜜面膜是美眉们选择最多的一种自制面膜。原料方便、做法简单、美肤效果好，何乐而不为呢？

取适量的蜂蜜备用，打一个鸡蛋，取出适量的鸡蛋清，然后将蛋清将蜂蜜进行混合搅拌，彻底洁面后，均匀涂抹在脸上，并轻轻的按摩，待到自然风干，再用清水洗净即可。一周三次，对于改善肌肤粗糙干燥、紧致肌肤有着非常好的护肤效果。

六、DIY香蕉柠檬面膜

柠檬汁可以美白紧致肌肤，香蕉含有焦皮素可以抑制真菌和细菌，可谓是理想的天然营养面膜，可以调节面部皮肤皮下微细血管平衡。

先将去皮香蕉半条捣烂，然后加入半个柠檬汁，敷在脸上10-15分钟后用清水洗干净即可。

其实想要紧致肌肤，也不需要大费周章，如果你在家能亲自动手制作皮肤紧致面膜，也能让肌肤变紧实。

每个人都希望自己能青春永驻，但是随着时间的流逝，岁月还是会在我们的脸上留下痕迹，人会慢慢的变老，皮肤会变得越来越松弛，所以我们要做好护肤的工作=，那怎样才能紧致肌肤呢？下面，给大家具体介绍一下该怎样紧致肌肤。

1、怎么紧致肌肤

肌肤变得松弛确实会让女性看起来苍老很多，在面对这种情况的时候，大家要学会一些紧致肌肤的方式，这样才能够让自己看起来年轻，而小编接下来就给你们具体的介绍三种能够紧致肌肤的方式，你们在日常注意到使用就可以了。

1、玉石刮脸

对于那些肌肤变得松弛的女性而言，你们在日常可以利用一件小物品来有效的帮助你紧致肌肤，这种东西就是玉石。

这主要就是因为玉石的表面光滑，而且经常用玉石来刮脸还能够有效的促进面部血管流动，再加上玉石本身就有吸收身体中毒素的作用，因此大家在日常用玉石进行刮脸的时候可谓是好处多多。

那么大家在日常究竟应该怎么用它会比较的好呢？小编告诉大家，方法非常的简单，首先，你要选取一块光洁的玉石，之后你用水清洗完面部之后，就可以拿玉石来刮脸了。

在刮脸的时候要注意方向，从下巴开始往上进行提拉刮脸，这样才能够防止肌肤松弛，除了这点之外，大家在用玉石进行刮脸的时候，还要注意对眼部肌肤进行保养，在用玉石进行刮眼部肌肤的时候，大家的力度要小，紧接着要横向刮脸，这样才会有助于你们更好的保养好眼部肌肤，避免眼睛出现鱼尾纹。

2、白醋

第二种小编要给大家介绍的，在日常的生活中可以有效的帮助女性保养好肌肤的就是通过白醋来解决。

这主要就是因为白醋有收敛的功效，因此大家在日常用它来洗脸的时候，就能够有效的起到收缩面部毛孔以及肌肤的功效。小编在这里提醒一点，那就是大家在用白醋进行洗脸的时候，一定要注意先把白醋进行稀释了，要不然白醋刺激性比较强，大家要是直接把它拿来洗脸会严重刺激面部的肌肤，那么在这样的情况之下就会对大家的肌肤产生伤害。

白醋除了可以拿来洗脸来紧致肌肤之外，大家在日常的生活中还可以把它与甘油混合，对于紧致肌肤来说，效果也是比较显著的。

这主要就是因为甘油具有非常好杀菌以及保湿的功效，因此把白醋与甘油混合到一起敷脸就不会对面部肌肤产生刺激性，反而能够有效的杀菌消炎，给肌肤补充水分。

大家在混合的时候要注意混合的比例，这样才会让紧致肌肤的功效扩大。具体的配比就是要让甘油、白醋以及水以二比一比四的方式，只有这样才能够有效的帮助自己紧致肌肤，大家在配比的时候要注意到这点才可以。

3、茶叶

最后一种小编要给大家介绍的，可以紧致肌肤的方式就是通过茶叶来实现的。这主要就是因为在茶叶中含有的茶多酚以及儿茶素对于肌肤有养护的功效，能够有效的控制肌肤的出油量，并且还能够减少肌肤长痘的情况出现。

因此女性想要紧致肌肤，那么不妨从茶叶中寻找能够紧致肌肤的方法。而用茶叶来紧致肌肤的方法是比较简单的，你们在日常可以把茶叶放在水中浸泡，之后用浸泡出来的茶叶水来清洁面部，长时间坚持你就会明显的发现自己肌肤变得紧致了。

总结：小编建议大家用绿茶。首先就是因为这种茶叶是比较廉价的，而且这种茶叶买的也比较方便，比较有利于大家在日常使用它

2、紧致肌肤的方法

打造紧致肌肤的方法1早晨去角质更棒

别再以为去角质这件事是属于晚上的。试试在早上清洁肌肤时做去角质的工作吧，温和的晨间去角质能加速血液循环，唤醒一夜沉睡的肌肤，令肤色更红润柔嫩。比起磨砂膏，角质调理化妆水更适合晨间寸秒寸金的你。用化妆棉浸润后画圈轻柔擦拭即可，坚持这一习惯，你就能与晨起病态脸说byebye了。

打造紧致肌肤的方法2日夜排毒不间断

随着年龄的增长，肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓。早晨起床，请为肌肤喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁，作为每日护肤的第一步，它能快速净化体内毒素，一扫黯淡倦容。而夜晚时分，当你完成了每日肌肤的营养补给后，也请加入一款具有净化排毒功效的营养晚霜作为护肤的最后一道工序。当然，在干燥的秋冬时间，你更可将它当作睡眠面膜厚敷过夜，通过植物抗氧化力量，中和外界刺激，从而加速肌肤的修复与更生。

打造紧致肌肤的方法3紧致精华来打底

肌肤的紧致似乎比妆容的精致更为重要，寻觅不到有如此效果的妆前产品试试改变你的底妆程序，将加强紧致提升功效的抗老精华液作为妆前乳为肌肤打底吧。取适量精华液因循淋巴用指关节加以提拉按摩，刺激血液循环。紧致精华的质地足够轻薄柔润，能更迅速地提升轮廓，让后续底妆更服贴紧实。

打造紧致肌肤的方法4为保湿喷雾上锁

秋日的日间日益干燥，水分流失迅速，一层层地叠加一层乳液或乳霜复杂而厚重。如何锁住营养和水分保湿喷雾可以做到。但除了矿物喷雾，你有了更好的选择——植物萃取型保湿喷雾。根据美国皮肤学家MichaelGold所言，水中的矿物质会加速肌肤的流失水分，而植物保湿成分如莲花萃取的加入就能在补水的同时锁住水分并为令肌肤得到松弛。此外，使用完喷雾后切记用纸巾轻按面部，或再涂上少许保湿霜，帮助更长时间锁住水分。

打造紧致肌肤的方法5丝缎肤质伪装术

渐渐现形的法令纹、眉间纹与抬头纹会令你的信心一败涂地，即使上妆依然难以遮盖。此时，蕴含修复抗皱成分的柔肤乳霜有了用武之地：除了作为每日晨间护肤的必须步骤，你更可在完成底妆后，用双手手掌蘸取后拍打在外眼角的C区、以及额头部位。除了为光滑细腻的缎面妆效欢呼，更重要的是，其中所蕴含的油分能令细纹更好地被隐匿。

打造紧致肌肤的方法6全方位点亮双眸

双眼最容易泄露年龄的秘密。眼睑与眼角的同步紧实才能令双眸真正做到“神采飞扬”。现在开始，请在使用眼霜时多加一个步骤：用食指将上眼睑的皮肤轻轻推至眉骨下方，就像在挑眉毛一样，然后紧闭双眼三秒钟，重复三遍后，这一动作能令眼睑与眼角的肌肤同时得到紧实。配合蕴含生长因子

怎么才能使皮肤紧致

　怎么才能使皮肤紧致，衰老会导致皮肤胶原蛋白的流失，随着年龄的增长或者错误的护肤方式，皮肤就会变得松弛，所以我们需要通过一些方法来改善皮肤松弛。那要怎么才能使皮肤紧致？

怎么才能使皮肤紧致1

　 注重护肤：

　我们经常看到一句话就是：这个世界上没有丑女人，只有懒女人。以前未能清晰的了解这句话的含义，直到看到越多越来的人化妆后判诺两人，才明白了这句话的含义。女性朋友们如果是想要自己皮肤变好，那么一定要注重日常护肤。每天要将自己的皮肤清洗干净，清洗干净之后涂抹上适合自己的护肤品，及时给皮肤补水，才能避免出现长斑、长皱纹的情况。并且要做好防晒工作，并不仅仅是夏天要做防晒，一年四季都应该做防晒，这样才能有助于美容养颜、延缓衰老的程度。

　 多笑一笑：

　所谓笑一笑，十年少，虽然说没有那么夸张，但是经常笑一笑，确实能够有助于让人变得年轻。如果你身边有冻龄女神，会发现她们的脸上总是带着笑容，经常笑一笑，能够有助于体内内分泌的分泌平衡，促进雌性激素的分泌。长期下去，皮肤的新陈代谢速度会变快，自然皮肤也会变好。

　 喜欢运动：

　我们经常能看到女明星们晒自己锻炼的照片，很多女明星的身材也不是天生的，想要一直保持一个完美的身材，锻炼也是必不可少的。在运动的时候，体内的血液循环会变快，身体中的毒素和垃圾能够很好的被排出去，皮肤的代谢率也会有所提升，皮肤会变得光滑年轻态。经常运动，还可以让身材控制在一个标准的范围内，身材好，自然看起来也会更有魅力。

　 少吃甜食：

　甜食，对于很多的'女性来说是一个诱惑。甜甜的口感，再搭配上高颜值的造型，往往让女性少女心爆棚。很多人会说吃甜食，会让心情变好，但是长期的吃甜食，会影响皮肤的新陈代谢，会加快皮肤的衰老程度。经常吃甜食，体内的血糖还会升高，多余的糖分转化为脂肪，在身体中大量的堆积，就变成了赘肉。所以说，想要变成一个冻龄女神，那么就要管住嘴，少吃甜食。

　 爱吃水果：

　夏天到了，水果种类非常的丰富，水果当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，它不仅能够帮助人体修复损伤的肌肤，还能够促进胶原蛋白的形成。水果当中的成分，能够促进铁的吸收，防止贫血，让肌肤变得更有活力。还能够抑制黑色素，调节新陈代谢，增强排毒功能，减少一些有害物质对皮肤的伤害。

怎么才能使皮肤紧致2

　 注重日常清洁

　清洁可以洗掉皮肤多余的油脂与油垢、灰层、卸妆后残留物等，可以起到保护皮肤的作用。如果清洁不彻底，那些就会堵塞毛孔，肌肤就会失去一个自由呼吸的空间，加重肌肤的负担，从而加速皮肤的老化。皮肤的老化就会导致皮肤的松弛，所以日常我们一定要做好清洁，要明白清洁是护肤的重要一步。可以使用花印云朵洁面或者花印卸妆水，它们都温和不刺激，不会刺激到皮肤，而且洗得或卸得都干净。

　可以用冷毛巾敷脸或者敷面膜前先把面膜放在冰箱冷藏一会儿。

　冷毛巾或者冷面膜敷脸可以起到收缩毛孔的作用，从而会让肌肤的变得紧致有弹性。但如果是敏感肌肤就不要尝试了，以防刺激到皮肤，让皮肤变得泛红。

　 加强防晒工作

　过强的紫外线也会加速皮肤衰老，从而导致皮肤松弛，所以我们日常一定要做好防晒工作，养成出门涂抹防晒的习惯，以免因太阳的照射使身体形成过多的自由基使皮肤过度氧化，从而使皮肤变得干燥没有弹性。

　 做面部按摩

　皮肤松弛可以通过多面部按摩得到改善。或者借助美容工具提拉紧致肌肤。

　 补充胶原蛋白

　我们都知道胶原蛋白是皮肤有弹性有光泽的重要因素。皮肤老化、松弛也是因为皮肤胶原蛋白的流失，所以让皮肤变得紧致最直接的办法就是补充胶原蛋白，让皮肤重新唤起活力与弹性。

　 使用可以让皮肤紧致的护肤品

　有紧致功能的护肤品可以即使的补充护肤品所需要的水分与营养，帮助皮肤改善松弛。