怎样去痘痘

青春痘无法通过医疗手段根治，只能通过日常生活调理。

1不要常常洗脸 0 0

00一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须"加班"工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

002不要用磨砂膏和收敛水

00磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

003千万别抠、挤、挑青春痘

00每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3～4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期，才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

00005少吃辛辣、油炸、高热量的食物

00虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会"恶化"青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

00你要做的事

001找出诱发青春痘的原因，对症下药。

00惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本的解决改善。

002注意个人卫生

00个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

003保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

00 一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

004少用发胶、定型液 如果非用不可，请注意与脸部隔离 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清涤干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

005注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的"遮瑕"美化效果，但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

006确实做好防晒措施

00阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

007使用具有控油净脂功能的护肤品

00现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品,也强调"控油"、"净脂"的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面"吸油",将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低。

008在青春痘发作发炎时，耐心等候

00要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

009多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯

洁面泡泡一般都是弱酸性，PH在55左右。

爽肤水和精华乳不太好说，酸性、弱酸性、中性、弱碱性都有可能，具体功效不同PH都不一样，比如说美白效果的水或乳，大多数PH是在4左右，甚至更低，如果是保湿效果的那PH一般是5-8之间，完全看功效而定

刚好三样我都用过，首先说，婵真，这款泡沫的洁面霜清洁真的很不错，味道我也很喜欢闻，但是MM既然说自己脸上有点小痘痘，建议还是等过段时间再用，因为清洁度很高的产品，对你脸上的皮肤自我修复并没有太多好处。

然后是丝塔芙的洗面奶，涂在很舒服，洗完以后还感觉像有层小面霜似的，不错，因为上面说是敏感肌肤用的，长痘的时候用没错，起码比外面很多号称能治痘其实还有副作用的产品好很多，而且这款洗面奶性价比不错。

最后说说活泉水，活泉水俺已经用了4瓶了，很好，特别是夏天有时候在外面晒得觉得有点疼，回家喷喷，很舒服，也是敏感皮肤能用的。MM脸上有痘痘的话，雅漾的活泉水，丝塔芙或者雅漾或者理肤泉的洗面奶都是不错的选择，就是有点小贵。

水密码应该是很多都用过的一个品牌，而且水密码的产品比较多，主要是补水的效果很好，之前我用过水密码洗面奶，感觉还是非常不错的，而且价格也不是很贵，质地用起来很舒服，有淡淡的香味，那水密码洗面奶怎么样？水密码洗面奶好吗？

1、水密码洗面奶怎么样

水密码有皂基洗面奶，也有氨基酸洗面奶，两种的价格都比较便宜，洁面泡泡的泡沫很丰富，其他洗面奶的泡沫则很少。水密码的洗面奶非常温和，但清洁力一般，比较适合作为晨间洁面，洗后不紧绷，由于添加香精和防腐剂，敏感肌要慎用。总的来看，水密码洗面奶的性价比还是不错的。

2、水密码洁肤晶露怎么样

水密码洁肤晶露是一款氨基酸洁面，透明_喱质地，味道清香，非常的温和，上脸很舒服，泡沫少而细腻，容易冲洗，清洁力度还不错，而且洗完不假滑、不紧绷，即使在冬天用完之后也不会紧绷，比较适合干性和敏感肌肤使用。

3、清新丝滑洁面乳怎么样

水密码清新丝滑洁面乳是一款皂基洁面，清洁能力很强，更适合混合性和油性皮肤使用，洗的时候凉凉的很舒服，它可以帮助去除脸上的污垢和多余的油脂，洗完之后脸部特别清爽，但是肌肤会很干燥，所以一定要注意及时补水。

4、滢亮皙白洁面乳怎么样

水密码滢亮皙白洁面乳有着淡淡的清香，泡沫不多却很细腻，使用感比较温和，清洁力度还可以，可以洗掉彩妆残留，洗完之后脸不干燥不紧绷，是比较舒服、清透的。虽然叫皙白洁面乳，但是它没有美白的功效，毕竟在脸上停留的时间太短。

5、净爽柔皙洁面泡泡咋样

水密码活泉净爽柔皙洁面泡泡是一款氨基酸洁面，温和不刺激，挤出来直接就是丰富细腻的泡沫，是懒人的福音。这款洁面泡泡可以洗掉不防水彩妆，洗完以后皮肤水水的，一点都不紧绷，只不过滑滑的感觉可能让人觉得没冲干净，适合油性和混合偏油性肌肤。

6、水密码洗面奶怎么用

Step1、卸妆之后，用清水清洗面部，挤出适量水密码洁面乳于掌心，加少量水揉搓出泡沫;

Step2、用泡沫轻柔地在脸上按摩打圈，清洁好每一个角落，按摩约1分钟左右;

Step3、用温水洗净面部，然后进行后续护肤保养工作。

7、水密码美白吗

水密码的美白效果不太明显，坚持使用也许会有一点作用，但是如果你的护肤目标是以美白为主的话，不管你是想快速美白还是慢慢美白，都不太建议用水密码，因为水密码在美白方面没有针对性，最好是用一些美白效果好、有针对性的护肤品。不过说起美白，小仙女们最先应该做的是防晒，不然再怎么美白也是无济于事的，毕竟保护好也是最重要的呢。

水密码美白产品怎么样密码护肤专家团队针对困扰女性肌肤美白的多种因素：斑点瑕疵、暗沉蜡黄、肤色不均、保养不够、补水不足等肌肤问题进行深入研究，终于破解了肌肤的美白秘密，找到了全新的解决方案，将雪颜萃系列配方全新升级，由原来的1种天然美白植物成分，增至雪颜精粹+水润精华8种天然植物精华，全方位满足女性的美白需求，能祛斑、均匀肤色、提升亮白度同时保湿修复，天然成分，让你的肌肤嫩白到尖叫!

自然堂洗面奶有10种。

1、弹嫩细致洁颜霜

功       效： 温和洁净，肌肤柔软不紧绷； 柔润泡沫带来细腻触感，帮助清洁肌肤表面油脂、老废角质以及毛孔污垢。洗后，肌肤细致光滑、舒适柔嫩。

2、活泉矿物补水洁面膏

功   效： 深层清洁，远离油光

适用肤质： 油性 / 混合型

3、活泉矿物补水洁面乳

功   效： 温和洁净，舒缓干涩

适用肤质： 干性 / 中性

4、凝时鲜颜洁面霜

功   效： 丝绸般霜状质地，遇水揉出丰富泡沫，深入清洁毛孔以及多余的皮脂和老化角质；保湿成分令清洁后的肌肤保持湿润及柔嫩质感，用后肌肤更柔滑，鲜嫩。

适用肤质： 干性 / 油性 / 混合型

5、雪润深澈洁面膏

功   效： 丰富细腻的洁面泡沫卸除残妆，深层清洁毛孔污垢和表皮多余老化角质；富含保湿成分，令清洁后的肌肤保持湿润，更通透清亮，不紧绷。

适用肤质： 干性 / 油性 / 混合型 / 中性

6、雪域精粹纯粹滋润洗颜霜

功   效： 

净彻洁净，深入毛孔洗去污垢；绵密细腻泡沫，深入清洁肌肤毛孔污垢，多余皮脂及老废角质，使用后肌肤净透、光洁、柔嫩。

适用肤质： 干性 / 油性 / 混合型 / 中性

7、娇颜粉嫩洁肤霜

功  效： 深层清洁、保湿、提亮肤色三效合一； 泡沫丰富，帮助清洁肌肤老化角质、污垢及化妆品残留，肌肤均匀透亮，明亮光彩； 清洁同时补充肌肤水分，洗后不紧绷，为肌肤带来柔软细润触感。

8、自然堂水润保湿洗颜霜 （混合偏油肤质适用）

功  效： 深层清洁，通透净澈；深彻清洁，有效洗净肌肤过剩油脂、污垢、老废角质及化妆品残留；泡沫丰富易冲洗，洗净后肌肤通透、净澈，绽放水润健康光彩；蕴含多种植物保湿精华（白睡莲、莲花、龙头竹），用后肌肤水润舒适，柔滑不紧绷。

适用肤质： 油性 / 混合型

9、净透冰肌角质调理凝露

功  效： 半透凝露质地，含天然核桃壳磨砂微粒，按摩后温和起屑帮助去除老废角质及毛孔污垢，使肌肤质地细腻、平滑、有光泽；添加可溶营养颗粒，帮助去角质的同时令肌肤留有滋润感，用后肌肤柔软不干涩，令后续产品更易于吸收。

适用肤质： 干性 / 油性 / 混合型 / 中性

10、自然堂水润保湿洁面凝胶 （混合偏干肤质适用）

功  效： 温和洗净，水润舒爽；洗去多余油脂、污垢、老废角质，令肌肤清爽洁净；温和清洁配方，添加多种植物保湿精华（白睡莲、莲花、龙头竹），帮助润泽肌肤，令肌肤保湿柔软。

适用肤质： 干性 / 混合型

参考资料：

美白小秘方

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

自然堂 活泉保湿补水系列精装礼盒（保湿版)

产品简介：自然堂活泉补水洁面乳 125g+活泉保湿修护精华水 120ml+自然堂加倍保湿霜 50g+活泉多效精华眼霜20g

自然堂活泉补水洁面乳 125g

规 格：125g

成 份："水通道因子"AQUA-FEELING、活泉水精华、海藻灵

作 用：温和洁净,提前补水

⊙清爽的质地,给肌肤带来清新感受洗后肌肤柔软舒适,清澈洁净

⊙提取来自夏威夷的珍稀海藻成分,能调整角质层状态,并在肌肤表面形成薄膜,有效保护肌肤皮脂层,防止过分角质化

⊙"水通道因子"AQUA-FEELING、活泉水精华,能打开肌肤水循环通道,补充微量元素,在享受纯净清新的同时,补水提前一步。

用 法：取适量于掌心,加少量清水揉出泡沫后,在面部轻轻按摩,然后用清水冲净。

自然堂活泉保湿修护精华水 120ml

规 格：120ml

成 份：活泉水精华、M3矿物精华、积雪草精华、酵母萃取物、冬竹萃取物、海藻液、AMC保湿因子

作用：独特的现代科技配方，魔力般将保湿修护产品功能有效提升。蕴含丰富活性温泉水精华和多种植物萃取物，涓涓注入每一寸肌肤深处，修护因气候变化引起的肌肤损害，源源重生肌肤活力，全面提升随后使用的保湿、补水产品的效能，让肌肤瞬间回复活力润泽，焕发神采飞扬的容颜

用 法：早晚洁面后使用，取适量轻拍面部至吸收，随后使用活泉强力补水乳霜或活泉加倍保湿霜。

自然堂活泉加倍保湿霜 50g

规 格：50g

成 份：天然温泉水、M3矿物精华、AMC保湿因子、海藻胶、深海鱼油、麦芽油、角鲨烷

作用：现代科技配方蕴含丰富滋养成分，能迅速渗入肌肤底层，使细胞丰盈、水润、充满弹性。并通过在肌肤表面形成天然保护膜，防止水分流失。加倍改善肌肤干燥、缺水状态，舒缓并减少因气候变化引起的不适感，减少细小皱纹，改善肌肤因缺水而造成的干涩、起屑、松弛、枯黄、皱纹等各种问题，重建肌肤自主保湿能力，为肌肤提供持续24小时的三重保湿效果，用后肌肤整日保持滋润、柔滑，呈现自然、健康的光彩

用 法：早晚洁面并用过活泉保湿精华水后使用，取适量均匀涂抹与面部至吸收。可早晚均使用本品，也可白天用使用本品保持水分，晚间配合使用活泉强力补水乳霜补充水分，这样白天保湿，晚间补水，具有更佳的滋润效果。

活泉多效精华眼霜20g

规格:20g

成份:保湿屏障修复因子SYMREPAIR、海藻精华、活泉水精华、艾草提取物、M3矿物精华、AMC保湿因子。

作用:三重精华,长时供水 ⊙能改善眼部肌肤的各类问题，如：细纹、黑眼圈、眼袋

⊙活泉水精华、“保湿屏障修复因子”SYMREPAIR和海藻精华能有效补充水份、促进保湿因子的合成和修复肌肤保湿屏障因子，改善因眼周肌肤缺水而形成的细纹和干纹

⊙特别添加中华草药艾草提取物，富含精纯维生素A，可有效促进眼周围肌肤循环，舒缓疲劳，改善眼袋、黑眼圈及眼周细纹，令双眸顾盼生辉

用法:每日早晚洁面后，取适量眼霜沿眼周轻轻按摩，以指间部围绕眼周轻轻弹按，直至完全吸收