怎么系鞋带？

系鞋带的方法如下：

1、方法一：交叉系法。

将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋头头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

2、方法二：6孔标准系法

这种系鞋带的方法可以提高脚背的舒适度，减少蹬地时跑鞋的晃动。按照②→①→③→④→⑥→⑤的顺序从鞋带孔下方穿进鞋带。

方法三：低足弓专用系法

这种系鞋带方法适合足弓下落时变为扁平足的跑步者。同时，这种系鞋带方法也有助于矫正脚步骨骼，抬高足弓。系鞋带的顺序为③→①→②→④→⑥→⑤。

方法四：高足弓专用系法

足弓部分过于紧张时，骨骼的高度会超过其原来的高度，因此应下呀足弓顶部矫正骨骼。系鞋带的顺序为②→①→④→③→⑥→⑤。

方法五：7孔标准系法

这种鞋带的方法可以提高脚背的舒适感，同时可以减少蹬地时的晃动。按照②→①→④→③→⑥→⑦→⑤的顺序从鞋带孔下面穿过。

双鞋带的穿法如下：

1、十字交叉法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

2、上下系法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

3、平直系法（欧式）：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重复操作，两个鞋带头交替进行。

4、平直系法（流行式）：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

5、平直系法（懒人式）：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。鞋带的另一端（**端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。

1、将鞋带内“一”形穿好。 2、两头分别从上方鞋洞穿出，不要拉紧留出一定距离。 3、鞋带两头交叉，分别穿入对面预留的区域中拉紧。 4、耐心看看是否一样。 5、即将完工，记得留出最后的鞋洞。 6、调节松紧时，按照一根鞋带向同一方向调整。 7、将剩下的鞋带隐藏在鞋内。 1、鞋带在里面固定好后向外拉出。 2、鞋带按下进上出的Z型系法重复，形成“一字”状态。 3、成了一半耐心看看成果，别忘记留出最后的鞋洞。 4、把剩下的鞋带引才在鞋内。 5、开始穿入第二根鞋带，记得选择略窄的进行操作，按照先前的做法固定在鞋内部。 6、也按下进上出的Z型系法重复，形成“一字”状态，注意第二根始终在第一根之上。 7、所选择的两根鞋带颜色有所反差为先。 8、把剩下的鞋带隐藏在鞋内，固定好。 1、把鞋带固定在鞋内，由1外入至2外入至3外入。 2、由1外入至2外入，重复之前步骤。 3、完成一半检查除了第一个鞋洞是否都有“十字”结。 4、开始另一边，先将鞋带固定，还是由1外入至2外入至3外入。 5、注意新穿入的鞋带所系的十字结并不与之前的重合，刚好补充之前所系的空缺。 6、头晕眼花？坚持住就要成功了。 7、最后记得把鞋带剩余部分隐藏在鞋内。 1、将鞋带外“一”形穿好，1外入2内出。 2、1内出2外入对3内出。 3、2内出1外进。 1、两根鞋带在里面固定好后向外拉出。 2、两根鞋带互相交叉后由内向外拉出。 3、每个交接处要在鞋中央，最好拉紧。 4、在中间形成交接处，也是种好看的系法。 5、鞋最后的鞋洞一定要留好。 6、最后系成交叉式，这样穿脱方便。 1、留一个洞，按照由1到2从外往里穿起来。 2、白色鞋带按照十字法交叉法穿好。 3、白色鞋带系好，并准备好蓝色鞋带。 4、剩下的鞋带由外向里穿好后做结尾处理。 5、蓝带穿入第一个鞋洞，从外往里穿好后跨过白色鞋带并交叉穿到下一个鞋洞里。 6、蓝带也按从外往里的顺序穿到剩下的洞里。 7、剩下的蓝带做缠绕处理。 8、蓝带的尾部放入先前做的套圈里拉紧即可。 这是我收集到的，希望你满意

为你提供几种好看的鞋带系法，图解如下：

一、十字交叉结

1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；

2、跳一个孔穿进去；

3、按照相同的方法系下去；

4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；

5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；

6、从下面穿进去，再从上面穿出来；

7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；

8、多余的鞋带在内侧打结处理。

二、梯形结

1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；

2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；

3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；

4、反复操作；

5、注意两端的交叉鞋带方向；

6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理；

7、完成后的梯形结。

三、麻花结

1、两条鞋带在里面打结之后穿出来；

2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；

3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带；

4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；

5、麻花结放大的；

6、留下最后的孔；

7、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便；

8、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。

四、双X结

1、从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带；

2、用X结法先系白色鞋带；

3、白色X结样子；

4、末端塞到内侧后打结处理；

5、如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处；

6、将蓝色鞋带末端打结处理；

7、剩下的线条比较长，可以做一个环；

8、绕几圈之后从环里穿过。

五、双直结

1、黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去；

2、按照虚线的方向穿鞋带；

3、调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来；

4、多余的部分塞入鞋里面；

5、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结；

6、按照虚线的方向穿鞋带；

7、调整白鞋带使其在黄鞋带的上面；

8、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。

六、斜线结

1、穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔；

2、鞋带再从右面第二孔穿进去；

3、用蓝色鞋带完成斜线结的样子；

4、用白色鞋带以反方向再打斜线结；

5、方法跟蓝色鞋带的系法相同；

6、蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来；

7、从舌头部分穿出来的样子；

8、系得宽松一点更加好看。

七、内部X结

1、两端某事保持一致后，两端各从第二孔穿出来；

2、从(1)孔穿出进(2)孔，再从(3)孔穿出来；

3、反复(1)(2)(3)步骤(如图所示)；

4、某事的长度需要90-95CM，最后剩余如图所示的长度；

5、在内侧打结处理；

6、完成后的样式。