如何选择减肥机构？

选择减肥机构的标准

在中国瘦身机构很多，个个声称效果奇佳，简直是“乱花渐欲迷人眼”，那么，在选择减肥机构的时候，究竟该以什么作为标准呢？

首先我们来看看大众们的减肥目的是什么？据报道，事实上，大约60%的中国女孩子白领减肥是为了让自己的身材看起来更漂亮，其实多多少少已经走进了误区，其实肥胖的危害远远不止是影响形象——东西方的研究都发现，肥胖人患癌症或性功能障碍的机会是正常人的150%，患心脑血管疾病的机会是正常人的250%，患糖尿病的机会是正常人的300%。由此可见，真正的科学减肥，其价值应该是带来健康的身体。

因此，在选择减肥机构的时候，必须以兼顾科学减肥与健康养生为标准！

执道是减肥院，也是养生地。

如果为了减肥损害健康，那肯定谁都不愿意。因此胖友要先了解减肥方案是否会伤身体，是否严格控制饮食，是否有风险。

经过这几年的市场调查和顾客反馈，网上很多朋友都推荐执道经络减肥，因为执道健康减肥的最大优势正是在于，减肥不减健康，美丽保健并重。

执道经络减肥是在传统中医养生理论的基础上，采用多种调理、按摩等多种方法，疏通经络、平衡阴阳、调节气血，再根据不同的肥胖机理有不同的定位组合，定出最 适合减肥者体制的方案。就像平时穿衣一样，不同的季节穿不同的衣服，而不同的衣服又有各种不同的搭配方法，执道针对肥胖者的发胖原因不同，有30多种方案，这就是执道减肥效果好的重要原因！

而从中医角度讲,任何疾病都是由于经络不畅、阴阳不平衡导致的。因此执道经络减肥以中医养生理论为依据,以经络治疗为基础,养生保健并重,通经活络、平衡阴阳、促进新陈代谢,经脉加以疏通,使经脉气血正常的疏通起来。

执道减肥与健康并重，不仅关注斤数，更关注健康。越是节奏快的城市，反复肥胖的比例就越高，这属于疲软型肥胖，这种肥胖越来越趋向疾病化，发胖诱因更复杂。现在，执道经络减肥已完成了从单纯减肥向养生减肥过渡，来过的人都说：执道是减肥院，也是养生地。

重庆网友：让我完成瘦身梦想同时带来惊喜！

对于一个多年来一直与减肥做着艰苦卓绝斗争的人来说 ,减肥一直是我心中一个遥不可及的梦想 。

生完小孩，我的体重持续增长，原来有很多衣服已经穿不下了 ，女儿快两岁了 ，我却没有下降的趋势。而且，各种疾病隐隐的开始困扰这我，我开始急了

多年来，我曾尝试过不少方法减肥：节食，没有几天就感觉头晕，乏力；跳操：跳完以后，使得我变得结实折腾下来，体重可一点没有减轻。

多年来减肥的经历让我曾一度放弃了减肥的念头，对于市面上形形色色的减肥机构，我并不太放心。那些宣扬的所谓减肥效果迅速的减肥机构我对它们总抱怀疑态度。直到某一天，我知道了“执道”，它的“绿色，安全、健康”，以及身边朋友们的良好评价，才让我重新燃起减肥的信心。

到执道减肥，我做好了吃苦受累的准备，但过程居然不是我想象的那样辛苦。在“执道”，我只要遵循早餐吃酸奶，减肥期间不吃面食，再辅以点穴，火罐两个月下来，我苗条了一圈。一称体重，居然轻了30斤，我多年为之奋斗的减肥大业居然在两个月时间里就办到了，我简直难以置信！

而且，并没有感觉到头晕，乏力，皮肤松弛暗黄等症状，而且我还获得意外的惊喜，在减肥的过程中，气血逐渐畅通,肤色也自然红润、健康状况有了明显改善。

瘦下来现象也没有，现在，我最得意的就是可以和我的女儿一起穿亲子装。两岁的女儿会用她稚嫩的声音对大家说“妈妈变漂亮了”！

“健康美丽，寻找执道”，执道经络减肥提醒您：减肥不能减美，要瘦更要健康！

肥胖不是一天造成的，也不是单一原因造成的。肥胖的成因复杂，甚至有些不是用常理可以解释的。有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，更牵涉到疾病、内分泌等…，执道减肥，适宜人体养生机理，从发胖的源头来遏制肥胖，独创五行磁罐、点穴、耳穴调理等5种方法、40多种方案，针对不同胖因的顾客，运用古方综合疗法，达到最佳减肥效果。一个疗程最低减重10斤的效果。

“健康美丽，寻找执道”，执道经络减肥提醒您：减肥不能减美，要瘦更要健康，无论去哪家美容院减肥，首先要征询护士及医师的意见，弄清自己发胖的原因，其次要了解减肥的方法，最好明白健康的有效的减肥才是最好的。

中医减肥最有效的方法是针灸减肥,点穴减肥，我朋友试过很多减肥,像运动、节食、药物。都没用。快绝望的时候，她从网上看到说执道经络减肥不错，于是就去试了试，没想到才一个疗程就瘦了不少。她身高165cm，体重170斤。在执道经络减肥连锁机构做了点穴减肥之后，减了二十多斤。现在她还想要做第二个疗程。建议想减肥的朋友可以去详细咨询一下。

　　减肥与健康

　　——我在执道减肥的心得

　　我是一名高中毕业生，由于缺乏锻炼以及不合理的生活习惯，我超重了。肥胖带给我的自信的缺乏对于即将踏入大学生活的我来说远比肥胖本身更让我担忧。离大学开学还有一个星期，偶然的机会，我选择执道，却也给自己一个重拾自信的机会。

　　来执道，我还有一个小小的私心。执道的减肥是经络减肥，其原理是通过中医的相关理论来达到降脂减肥的目的。而对于刚刚从高三生活挣扎出来的我而言，身体长期处于亚健康状态，我期待执道能在减肥的同时对我帮助我的身体恢复到较为健康的轨迹上来。

　　来的第一天，我便喜欢上了这里。这里的李哥和王阿姨显得那么热情，这里的环境显得安静而温馨。但最让我开心的还是第一天，我竟然减了4斤多！这是一个让所有人吃惊的数字，但是我知道对于从未接触过经络减肥的我来说，这应该是身体对这一健康的减肥方式所发出“欢迎”的积极的回应。此后，我积极地配合治疗，在来到执道的10天后我减了10斤多。当我与亲朋好友再见面时，大家都发现我的变化，而我则会强调，我不仅变瘦了，更重要的是我感觉到我身体的机能得到了很好的调理，人显得更有精神了。

　　曾经尝试过各种减肥茶、减肥药，但随着知识面的扩展，发现它们对于身体的害处实在太大。回想起过去的经历，头晕等现象在服用减肥产品期间时常发生，用身体的健康换取一时体重的下降，这的确是很不明智的行为。

　　所以，我倍加感谢执道，它将减肥与健康有机结合起来。电子脉冲、精油、火罐、刮痧这些健康的方式得以综合运用，使我们能真正做到“快减与健康减”。而不管我们是为什么理由减肥，我想健康乃是我们减肥的终极目的。

　　减肥的道路不是一帆风顺的，需要毅力，也需要科学的方法。我感谢执道在我即将踏入人生新阶段时帮助我重拾自信，也希望各位胖友相信自己，相信执道。

郑州郑东新区黄河路与兴荣街交界处有执道减肥机构效果可好了，我就是在那里做的，不仅把我体重减下来了，脸上的痘痘也不见了

我就问店长是咋回事，说是什么内分泌失调造成的，现在都看不见了，我特别的高兴。

别乱用、推荐解决办法如下：

实话说、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

多吃香蕉，能补充能量并且减肥效果相当不错，还有每天一杯蜂蜜水，效果很好，其实你应该庆幸你有那么多肌肉，并且你173身高140斤根本不算胖吧，男生结实点好看，我们女生的脂肪是比较好减的，可是你要减掉肌肉是不是太可惜了，还有喝碧生源减肥茶，以前我有朋友喝过，效果很好，并且是茶副作用也不大，总之就是多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，多吃鱼虾之类的，还有多喝营养汤，（如果有人给你煲汤的话）你可以练瑜伽吗，虽然多是女生练，因为瑜伽可以塑身，如果你做其他运动的话估计会长更多肌肉。