健身教练培训多少钱，学费

健身教练的发展越来越快速，成为现在职业中的高薪职业之一，想要成为一名专业的健身教练既不需要很高的学历，也不需要花费很多的学习时间，因此吸引了一大批的健身爱好者前赴后继的学习专业的健身知识和实践技能。那么健身教练培训学费是多少

对于健身教练来说，想要以快捷的效率学习到专业的技能知识，去健身教练培训机构进行学习是比较好的方法。那么到健身教练培训机构进行学习需要多少钱哪健身教练培训的费用目前还没有明确的规定，每个学校都是参考健身行业在所在城市的市场价，然后根据自身学校的特点和特色制定的收费标准。像健身行业发展比较好的北京、上海等一线城市中，健身教练培训的费用比其他城市高，大概在两万元左右。而二三线城市的培训费用在一万五左右。

建议大家在选择健身教练培训机构的时候，不能只以学费为标准，要对学校进行全面的了解之后在进行选择。专业的健身教练培训学校一般都集中在一线城市，大家在选择的时候最好到一线的大城市选择专业的健身教练培训学校。主要是因为一线城市的健身教练培训学校的整体水平比二三线城市的学校要高。一线城市健身教练培训学校的健身理念比较先进、健身器械方面比较全面、指导的老师更加专业、教学环境要更加舒适。这就是为什么一线城市培训的学费高的原因了。

通过对各个城市健身教练培训学校的分析，建议大家在选择学校的时候，最好选择一线城市的学校，不仅仅因为一线城市更有挑战性，另一方面挑战意味着更大的发展空间。一线城市的健身教练培训学校还有更好的导师团队和教学资源局，以及最前沿的健身理念，可以让你接触到更全面的健身技能知识和资深的导师，还可以用到更高端的先进健身器械等，这些对你今后走进健身行业有很大的影响。

国内健身教练培训机构较集中，知名及规模大的机构更是只在一线城市中，赛普健身教练培训基地是国内在校学员较多的健身教练培训机构。赛普创立于2009年，目前北京、深圳、上海共6大校区同时运营，每年承训学员数万人。赛普健身教练培训基地是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会、深圳健美健身运动协会指定的专业私人健身教练培训基地。赛普CPT90私教认证课程，为追求专业而定制，让学习体验有了质的飞跃，它不仅带来了全新的学习模式，且将这一专业标准提升到前所未有的高度。

赛普健身教练培训基地拥有各地成立较早的就业指导中心，和国内一线二线三线城市众多中高端健身会所建立了良好的合作关系，以提供毕业学员能高起点就业，将来能去想去的工作城市、环境更好的发展。赛普颁发的认证证书是健身教练执教能力的重要体现，受到健身行业广泛的推崇与认可，可在各地600多个城市的上万家健身俱乐部针对性举荐工作。

随着健身教练这一职位的受欢迎的程度越来越高，彼时健身教练的工作也变得繁忙了起来，收入也日益增多。如果你也想要加入到健身教练这个行业中来，不如现在开始进行一华丽的蜕变吧!选择一家专业的健身教练培训机构，是你能否在健身教练这条路上大放异彩的关键，赛普健身教练培训基地欢迎您的到来!

女生去哪里去学健身教练？现在还没有出现专门的女健身教练培训学院，女生想学健身教练的话，到健身教练培训学校就可以，培训学校一般都是男女均招的。但是现在学健身教练的女生比较少，女生在健身教练培训学校里也比男生少。

但这并不是说女生不适合学健身教练，健身教练这个职业是男女都可以从事的，女健身教练虽然少，但是做得比男健身教练好的大有人在。男健身教练的从业人数多，行业竞争就大。女健身教练人数少，在健身行业里非常受欢迎，女健身教练之间的竞争也比较小。对于女生来说，健身教练还是一份很稳定、高薪的职业。

健身教练是靠技能吃饭的，技能水平上男女要求一致，女生在培训学校学到的知识和技能和男生完全一致。而且培训学校的一些高级技能课程，更适合女健身教练，像普拉提、孕产体适能等。

女生想学健身教练的话，到正规的、专业的、课程先进的培训学校培训学习就可以了。健身行业虽然很缺女健身教练，但是也有持证上岗的要求。所以，女健身教练能力提升了以后，还有必要考取健身教练资格证。

要问健身教练培训学校的好坏，首先要有一个评判标准，什么样叫好，什么样叫坏？价格最高的是最好的，还是环境最好的？还是口碑最好的，或者是老师最好的？其实并没有一个明确的好坏，在商业时代就是这个样子，每个人心里都有自己钟爱的品牌，也有不喜欢的品牌，好坏不是某一个人说的算的，在不同的人心中有不同的最好的。

但是选择健身教练培训学校还是有几个要点需要注意的，那就是学校的口碑怎么样？学校的课程是否适合？学校的价格能否接受？

这里说的口碑并不是学校自己通过网络刷出来的口碑，而是毕业学生的口碑，毕业的学生通过在这个学校学习，是否真的学到有用的知识，是否真的能够赚到钱，学校导师讲的这些知识，是不是真的非常有用，只有全部都能够让学生满意了或者大部分让学生满意了，这才是最真实的口碑，商家自我刷出来的口碑不具参考价值。获得真实信息的渠道就是到健身房问问身边的健身教练，特别是一些优秀的或者成长速度很快的新教练。在他们哪里获得的信息才是最真实可靠的。

学校的课程，增肌减脂塑形，这类课程算是基础类的课程，基本上每个学校都是一样的，但是很多优秀的学校还是会有自己的特色课程，比如：格斗私教课程，康复类的课程，营销类的课程等。根据自己的喜好，或者发展方向选择一个适合自己的特色课程。

学校的价格能否接受？这个问题很简单，每个人在选择培训或者商品时一般都会考虑价格因素，一分价钱一分货似乎成为很多商家的口头禅，虽然并不绝对，毕竟价格是由于多种因素决定的，但是大概还是符合的，健身教练培训学费不是一个小数目，所以对于很多人来说，选择二线城市的学校性价比会更高一下，毕竟场地，人工等各项成本比一线城市要低很多，所以，同样教学品质的教学和环境，一般二线城市的价格相对便宜一些。

健身锻炼不是简单撸铁，而是门系统化的科学，涉及的不仅只是运动，而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究，而且运动就有受伤风险。术业有专攻，专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。

不论你的目的是什么，哪怕短期尝试，只要用专业器械(包括哑铃)，初期也是非常需要专业指导的，动作标准与否不仅直接与训练结果有关，而且练错了部位还容易受伤。就连比较简单的跑步，姿势不对膝盖也伤得快，每年跑步猝死的也不少。游泳没教练，也学得慢，且费力。况且，现代人办公室坐太多，都有体态问题，绝大部分人自己无法感知，首屈一指步更多是矫正体态。简单说：无运动经验的人进健身房，尽量请私人健身教练。当然如果只是用用跑步机、登山机、椭圆机随意出出汗，学会怎么用了，可以不花钱请教练。如果你是想高效减肥，或者想壮硕变型男，亦或成为有明显线条感的女神，对没经验的人来说教练几乎是必须的了。

说到请教练，大家不仅一肚子问号，还很不情愿。因为很多商业健身房教练轮番轰炸式的搭讪，五花八门的展示自身的专业性、打击你的不足、给你画大饼，花样很多。本来初涉健身房的你就紧张，更无法判断他\她说的是否靠谱，是否别有用心。即便真心想请教练的，去了健身房，也很难筛选。好的私人健身教练会端先全面的生理评估，找到每个人比较主要的身体机能问题，找出薄弱的肌群，设计阶段式训练计划，逐步克服小缺陷，比较终不仅实现减肥增肌，更重要的是要达到体适能的综合提高。

简单说，健身终极目标的高体适能状态就是：精力充沛，不易疲劳，随时适应突发状况，动作敏捷无障碍，没有身体不适，心理和生理健康状态良好。在高体适能前提下，能达成蜜桃臀、人鱼线和公狗腰才是更高的境界(饿出来的都不算)。小白实现蜕变，关键是教练。所以，想要达到一个好的健身训练效果，请一个专业的私人健身教练真的非常重要。

普遍男孩想增肌、练大块头；女孩想减脂、塑型。男孩喜欢练重器械来达成目标；女孩喜欢通过多样化的操课来展现完美身材。

作为优秀的私教既要用专业的训练方法，又要能投其所好。来让在健身房中做到与众不同。北京菲特思国际健身学院是首家在国内推出高端普拉提私教。结合传统器械私教及高端普拉提私教。普拉提是近几年新引进国内的火热课程，主要注重于减脂、塑型、康复等私教项目效果，在健身房私教中广受欢迎。菲特思——第一家推出高端普拉提私教健身学院，给你最完善、最系统的私教体系。

器械私教班

1 体适能理论及元素、健康和体适能评估

2 功能解剖学、运动生理学预防

3 锻炼的安全性和运动损伤

4 运动和营养

5 生物力学和人体动作分析，抗阻力训练原则及实践

6 器械使用及教学

7 私教训练原则及方案设计

高级私教班：器械私教班+普拉提垫上+普拉提轻器械班+病后康复师

1 器械私教课程

2 普拉提呼吸法及原理

3 普拉提垫上课程

4 普拉提轻器械械课程（普拉提球、橡皮带、魔力圈、平衡板）

5 运动病后康复

6 教练课程编排设计、方案及授课技巧

咨询电话见地图中，祝你学习愉快百度地图

散打、泰拳、跆拳道是格斗术，搏击、MMA是多种格斗术的统称，女子防身术严格意义上只是部分关节技，增肌塑形只是个锻炼名词。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

咏春近些年国内**宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。

真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。

虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

还有其他问题的话可以追问。