健美运动员，力气大，还是大力士的力气大。？

当然是大力士，健美运动员也比较有力气，但是他们追求的肌肉塑性，也就是块头，好看、养眼，大力士才是真正有强大的力量才能行的。相对来说大力士块也很大，但不如健美运动员线条好看，健美运动员好看但不如大力士实用。

应该对于普通人来说是相对的厉害一些,但是对于专门练习格斗的人来说就不一定，如特种兵，他们练习的是一击必杀。人再厉害也有弱点，但是普通人就不要和练健美的比了,象专门练习健美的人 如中国狮王刘兴刚他的训练哑铃一个达到50公斤 可以做300公斤的深蹲 对于这样的人 我们就不要考验他的力量了。

原因有以下几点：

一、人体的肌肉纤维分为白肌纤维和红肌纤维。白肌纤维主要负责爆发力和速度，红肌纤维主要负责耐力。比如，短跑运动员的肌肉以白肌为主，长跑运动员的肌肉以红肌为主。同理，举重运动对爆发力要求高，所以举重运动员在训练时侧重增长白肌纤维。而健美运动员则不同，他们的目的是最大限度的增加肌肉体积，而并不在意增长的是红肌还是白肌。在训练中，举重运动员以每组低于3次的大重量训练为主，而健美运动员则多采用每组8-12次的中等重量。所以，有时从表面看起来一个健美运动员的肌肉比一个举重运动员要多，但是他的白肌纤维也许比该举重运动员要少，在爆发力方面自然就要差一些了。这就是通常人们说健美运动员的肌肉比较“虚”的主要原因。

二、举重运动员不只练力量，更注重技术训练。举重运动需要一个人尽可能的协调调动全身各部分的肌肉和关节，发挥出最大的爆发力，将重物从地面举起，对于他们来说，技术甚至比力量更重要。而健美运动则只把重点放在增加肌肉的体积上，对于他们来说，甚至力量也只是肌肉体积增加所产生的副产品而已。因此，虽然一个健美运动员的肌肉可能比一个举重运动员更多，甚至说他的卧推和深蹲成绩也可能比该举重运动员更强，但是他所能举起的重量却可能会比该举重运动员小的多，因为举重需要技术，而不只依靠蛮力。

至于楼上有人说的关于补剂的问题，其实不只是健美运动员，所有的运动员都要服用大量的补剂，其中也包括类固醇（也就是激素），在这一点上举重运动员和健美运动员并没有太大差别。

健美先生只是练的肌肉外形靠吃蛋白粉增肌粉等物质增强肌肉的由于锻炼的方法有不同，肌肉增长的方向也不同但可以肯定的是健美先生的锻炼肌肉的方法绝对不是增加力量的方法所以不一定力量大世界大力士冠军赛那些人大部分都没多大肌肉那力量才是真正大但健美先生的力量肯定比常人大得多

纯手打希望能给你帮助

力量比狮子强大，腹肌比拉扎尔完美，这个健美冠军好生猛！能和狮子老虎为伍的人一定不简单，要么拥有强悍的肌肉身形，要么就是猎人，和狮子在一起的肌肉巨兽人就是这么强悍，不仅是大力士还是一个肌肉身材比例俱佳的男人～！

作为IFBB的职业健美运动员，他这身肌肉身材绝对是顶尖级别的！毕竟能在健美舞台上PK掉形形色色的肌肉猛男和肌肉巨兽人们，肌肉身材的发达、饱满，比例匀称协调，他不夺冠谁夺冠！？

作为一名健美运动员不整日待在健身房都是有问题的健美运动员！除了坚持去举铁健身练肌肉之外，科学的健身计划和方法是极其重要的，同时为了获得更好的肌肉身材和肌肉增长效率，他还为自己专门找了一名私人教练，只为练出更好看的肌肉身材！

厚重的锁链在你眼里是负担，在他眼里却是最轻巧最实用的玩具，只因他爱健身爱得深沉！想要获得饱满的肌肉身形，又拥有完美的肌肉身材比例的美感，不断的重新雕塑和调整肌肉形态，不断调整自己的训练计划！这应该是完全科学的！

肌肉巨无霸的肌肉身材终于让你见识到了！背心其实根本不适合他，因为他的肌肉身材太巨大威猛了，这饱满运城的胸大肌，厚实的斜方肌上部和云润饱满的三角肌，爆青筋的麒麟臂自成一线，形成最为协调的肌肉即视感，这样的健身肌肉巨霸你不得不服！

也许你会觉得这样的肌肉身材简直太夸张了，但在他的眼里这只是在他的健身阶段而已，分离度超级清晰的麒麟臂和厚实有力的倒三角，让他不断调整和修炼出更加健美的肌肉身材！

平日里所有的努力在舞台上终将绽放！这样漂亮精致的肌肉身材并不会死你去健身房练练就能拥有的，其中为之付出的艰辛，努力，汗水，一次又一次酸痛和疲惫在聚光灯的这一刻都是值得的！

他很喜欢自然的东西，为了练就一身威猛霸气的肌肉身材，他坚持去健身房撸铁健身的同时，有时间他也会经常去户外，和这些看起来威猛的狮子老虎一去玩耍，这样的健美冠军，是那么的有个性，活出了一个最真实的自己！

不能完全一概而论，因为好多健美运动员是以展示其结实的肌肉和匀称的身材为目的。肌肉在长期充血的状态下肌肉纤维会变粗、增长。从外观上看给人以特别发达的效果。但是肌肉类型还分慢肌和快肌。向上面提到的健美运动员的肌肉一般都属于慢肌，他的肌肉结实，饱满，且持久度一般较长，但是要说力量不敢说一定比看似不怎么发达的快肌有力量。因为后者的爆发力往往是惊人的，好多从事弹跳举重的运动员，看似并不很发达的肌肉，但是随着一声大喝就能将几百斤的重量举过头顶。