用药说明 英文 怎么说 the instruction the medicine.用什么介词

应该用 for ( 表示限制范围）

of　是密切相关的，ON是关于学术等 又如 the windows of the room那间房子的窗 a talk on how to learn English 一个关于如何学英语的报告 the book for children 儿童读物

就是药物周期（cycle），说白了就是打药，激素类，合成代谢类固醇之类的，可以突破人的肌肉生长纬度和恢复时间。可以让你更狠的训练，还恢复的快，职业竞技健美运动员练的狠，都是因为打药了，否则根本恢复不过来，职业运动员几乎没有不打药的，如果训练量和饮食不能保证，打药也没啥用。现在体育行业竞争激烈，别人打药取得成绩，大家只能也被迫打药。这些基本上都是从美国传过来的，最初用于提高运动员成绩，副作用不是特别确定，现在在美国，类固醇之类的药物是处方药，就是医生开给你，合理合法，自己私底下买卖违法，所以也没用办法做相关的研究。当然，这都是职业运动员的事，一般人把饮食训练，休息做好，一样能练出不错的身材，45臂围也不是问题，中小规模的健美比赛，自然健美也没啥问题，好好练，一样能能拿好成绩，对这玩意咱们就理解但不提倡就行了，毕竟健美应该举铁大于用药

　健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。那么你知道健身器材用英语怎么说吗下面来学习一下吧。

　健身器材的英语说法1：

　body building apparatus

　健身器材的英语说法2：

　Fitness equipment

　健身器材的英语说法3：

　exercise equipment

　健身器材的相关 短语 ：

　健身器材配件 Fitness Equipment Accessories

　固定式健身器材 Stationary training equipment

　园内设有健身器材 Park with fitness equipment

　健身器材模具 Fitness equipment mould

　健身器材的英语例句：

　1 The village has gymnastical equipment, property management is rigorous, safety has safeguard

　社区有健身器材, 物业治理严格, 平安有保障

　2 IsoFit - pirates , gyrotonic, fitness physical training Yoga , body kinetics , Rommet technique posture , Allegro

　雷威信加洲健身中心-有私人教练指导健身 方法 、 会所介绍和健身器材介绍等

　3 Mylife International Gym & Spa have famous " Life Fitness " Gym Facilities and Spa Equipment

　魅力宝国际健身美容俱乐部拥有一整套国际知名品牌 “ 力健 ” 的健身器材和美容设备

　4 The combination of hi - tech with fitness equipment is a big trend

　高科技与健身器材的结合,是一个大的趋势

　5 People in the past had no access to such health - building facilities

　过去的人们根本就接触不到这种健身器材

　6 It has some state - of - the - art exercise equipment

　那里有一些最先进的健身器材

　7 Must meet prevailing commercial use fitness equipment standard

　所有器材需符合通行商业用健身器材规格要求

　8 I mainly cover the air - conditioning, electrical cabinets, fitness equipment, display stand products such as spray processing

　我公司主要是对空调外壳, 电器柜, 健身器材, 展示架等产品进行喷涂加工

　9 Maiga: It'seems that the reason of the popularity of the fitness equipment is here

　麦加: 看来,健身器材的火爆原因就在这儿了

　10 Fitness Center gym treadmill, etc to provide fitness equipment, swimming pool area of 300 square meters

　健身中心健身房提供跑步机等健身器材, 游泳 池面积300平方米

　11 Gym at the Main, 8 th floor, to provide full - featured, high - end equipment of fitness equipment

　健身馆设于主楼8楼, 提供功能齐全, 设备 高档 的健身器材

　12 Produced by sports fitness equipment, recreation supplies, safe and reliable, high performance, aesthetics comfortable

　公司生产的运动健身器材, 休闲用品, 安全可靠 、 性能卓越 、 美观舒适

　13 Marketers of health foods and exercise equipment cater to this trend with appropriate products and communications

　健康食品和健身器材的营销者以适当的产品和信息迎合这种潮流

　14 This article will provide you with on how to shop for home fitness equipment in Arizona

　本文将为您提供如何购买健身器材在亚利桑那州

　15 We have some of the latest gymnastic apparatus Would you like to have a look

　我们这儿到了些最新的健身器材, 想看一看 吗

深受广大健美人士的喜爱英语：Deeply loved by body builders

健身的注意事项：

1、必要的热身

要知道，这可不是梳一下辫子、唱杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更窘易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。你需要明白这一步是你健身锻炼的良好开端。

2、极为必要的伸展运动

生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。当你锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是：做这个动作的最好时间是在你完成热身运动之后，同时，持续每个动作20～30秒，这将有助于肌肉松弛，使你获得一个更有意义的伸展运动。

3、超负荷的举重

你需要慢慢地开始，并循序渐进地增加运动量，健身教练会告诫你：慢慢来是锻炼的关键。因为你可能想象不到运动之后的24一48小时之内，将会感到怎样的痛苦，因此开始的时候需要慎重一点。

另外，如果你盲目地试图举起超过身体负荷的重量，就有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及背部。选择3一6磅的重量会比较适合，通常重复动作15～20次。不要急于求成，有节制地完成你的练习，才会达到好的效果。

4、过激运动

既然健身的目的是为以后一直坚恃下去，那么你就不要期望下就拿到“金牌”因此，当你发觉自己的心跳如此之快，以至不能一囗气说完一句诂时，就意味着你的运动过激了，许多教练认为这就是大多数人半途而废的首要原因。

另外，如果你认为自己的体质不佳，你可以选择一些较轻松的锻炼动作去完成。不想到健身房去的人，可以选择适宜的有氧操录像带，学习如何入门和提高动作的协调性，也是不错的方法。不管怎样，只要你不过分给自己压力，并持之以恒，你就会从中受益。

5、水分的必要补充

切记，当你正在进行运动时，身体会因流汗而迅速丧失水分，而这些液体必须及时补充，否则的话，随时间的推移，你的身休就会出现脱水的现象，您也会感到口渴难挨。所以，在运动的从始至终过程中您都不要忘记给身体补充水分。

一般来讲，人体每天需要8杯的水分，而当开始做运动时，则需要得更多。此外，充足的水分有助于减少饥饿感，可缩减你的摄食欲望。

6、依赖登山器

有时你会感到身体很疲累，你运动的效果也不像你想象的那么好了，而此时你却仍然希望通过锻炼获得再大一些的收益，于是，你就在登山器上玩命地“奔跑”，直到身体不能负担为止。

你需要知道，这种“被动式”的运动——依靠登山器来强追自己完成任务，只会对你的身体产生危害，而达不到锻炼的目的。此时的登山器只是一个帮助你的关节机械地活动的工具，而不是你锻炼的帮手。

因此，你该清醒地为自己选择一个合理的运动强度和正确的方法，而不是什么让你的身体处于被动状态的“被动法”这一点很重要。

7、逐步增加运动强度

高强度的运动并不适用于健身训练之初，对于那些已持续练习6个月或更长时间的人来讲，这是值得注意的。

可能会出现以下的情况：在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态，而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”于是他们会加快步伐，给自己制造更大的挑战：加大运动量，以期达到使身体有所改变的效果。然而，此时你的迫切心情却让你步入了误区。

健身教练的建议是：你最好逐步地提高运动的持续时间和程度。你可以从20分钟延长到30分钟，把你用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。只是你不必一次性地同时做到，时间和强度取其中之一就好了。过一段时间之后，你最终会惊喜地发现：你的肌肉又开始充满了新的活力。

8、动作频率太急

当你正挤出时间完咸你的锻炼针划时，你可能会冒险地加快动作频率，并且不顾身体的反应而坚持练习。尤其像举重之类的锻炼，如果你做得太快，剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷，从而容易受到伤害。

因此，这里有一个简单的规则：2秒举起，4秒放下你总该保持有节奏地动作超落，你要知道，你做得越慢，你收到的效果会越好。

9、运动中吃喝

事实上，任何不超过2小时的运动，都不要求必须补充体力，而你只要在运动之前的1小时内，确保进餐就已经足够了。你还要明白：虽然运动饮料对你设有坏处，但还有什么比纯水更有益于身体呢？另外，酒精含量高的恢食对你的运动是徒劳无功的。

10、运动后的必要“冷却”

如同健身之前，你的身体需要时间“预热”一样，你的身体在锻炼之后，也需要时间恢复乎静，让心率重归正常。你可以缓缓地放慢你的动作，直到心跳还原至每分钟120下或更少。当你感到自己的心跳趋于缓和，呼吸也逐渐平稳时，你就完成了最后的“冷却”工作。

健美操

1Beauty(或slimming)exercise

2aerobic

3body

mechanics

女子健美操

women’s

calisthenics

保持身材苗条的体操;健美操

slimming

exercises

她每周进行一次健美操。

She

does

aerobics

once

a

week