健身网红北村克哉猝死，年仅36岁，他的死因是什么呢？

2022年10月，日本知名健身网红北村克哉被曝猝死，年仅36岁。北村克哉的死因据猜测是因过度健身导致的，具体原因还在调查中。

北村克哉曾经是日本的一名职业摔跤手，因为参加比赛的时候意外受伤导致脑震荡，才无奈的退出摔跤赛事。但是他一直喜欢并坚持健身，经常会在博客分享一些自己的健身日常，还会科普一些健身的尝常识，很受日本网友的喜爱，成为一名健身网红。北村的粉丝称他是一个很温柔，并且很坚强的人，他总是面带微笑。

日本媒体也报道，在12日的当天，北村自己感觉到了身体出现的异常，也叫了救护车去医院，但是没想到当天就离开了人世。在北村猝死之前，他正在备战11月份的健美比赛。并且在去世的前一天，北村还在自己的社交平台晒出自己在健身房进行减重训练。晒出的视频中，北村穿着运动服躺在健身器材上面，满头大汗的举着哑铃。全身的肌肉都鼓胀着在发力，面部表情狰狞，看起来强度非常大。北村克哉做这样高强度的训练也不是一两天，但是一直没有什么异样。直到他去世的消息传出来，粉丝们都觉得很惊讶，没有办法接受。

知情人士表示北村对自己的肌肉不太满意，所以每天都在训练，并且一直在减重。在10月3日的时候，他还在社交账号上表示“即使减重，也不想减少身体肌肉！”同时北村的事情告诉大家，不是健身就是有利于身体的，训练真的要适度，量力而行。北村不是第一名因为健身过去死亡的，希望他是最后一位因为过度健身导致猝死的。大家在锻炼身体的时候要循序渐进，适度锻炼，要知道过犹不及。

2022年奥林匹亚健美大赛于12月15日至18日在美国内华达州拉斯维加斯举行。

虽然只有七年的历史，但古典奥林匹亚已经成为这项运动中最受欢迎的比赛之一，因为古典健美散发着健美黄金时代启发的美学、对称和条件反射的味道。当三届古典奥林匹亚冠军克里斯·布姆斯特德进入2022年奥林匹亚，肯定想得是获得四连冠。

然而，前古典健美奥林匹亚冠军布雷恩·安斯利，两届古典奥林匹亚亚军特伦斯·鲁芬，年轻的乌尔斯·卡列辛斯基和拉蒙·罗查·奎里奥斯都在跃跃欲试，想要夺走克里斯·布姆斯特德的奥林匹亚王位。

健美大赛的介绍：

首届奥林匹亚先生健美大赛于1965年9月18日在纽约布鲁克林音乐学院举行。是由乔·韦德为了推广健美运动的发展，创建了奥林匹亚先生健美大赛。韦德兄弟希望将它办成健美界的顶级赛事，让全世界一流的健美明星们一起比赛，以诀定谁是王中之王。

此项比赛已被人们无可争议的公认为是男子健美运动最高水平的比赛。首届奥林匹亚先生健美大赛是一个巨大的成功。上千名健美爱好者们蜂拥进剧场，去见证世界头号健美运动员的诞生。人们热情百倍，爱好者们如此兴奋，很多人直到凌晨2点还没有离开剧场。

在健美界，今年的黄哲勋初露头角，就一举获得宇宙先生，让黑头发黄皮肤的亚洲人扬眉吐气了一番，美国的健身健美界知道了他，中国的健身健美界也收割了大量的粉丝，这样的大肌霸，有了“肌肉怪兽”、“亚洲兽化人”之称，而且韩国人自信满满的称他的肌肉为“亚洲第一大”。

可是作为他而言，从肌肉型男到肌肉怪兽，黄哲勋只用了两年时间（据韩国健身网的介绍），两年之前，他还是走在大街上五人识的路人甲，普普通通的肌肉型男、模特，不像现在，在健身圈没人不知、不人不晓！

两年前参加健美比赛的照片，那时候的肌肉块头跟现在简直是不能比。对于他的成长来说，这一次的健美比赛也让他在韩国健美界崭露头角，获得了很多老一届健美运动员的赏识，有了这一次的比赛，他有了更好了的训练方法、饮食营养以及训练场地

两年多的时间，黄哲勋就像古代的武士闭关修炼一般，模特的活很早接，基本上都在健身房雕刻肌肉，在两年的时间里，除了撸铁，别无他好。就这样一个默默坚持的人，终于在今年有了丰厚的回报

这样的块头，让人简直不敢相信。胸肌有多大？你们可以进行目测。训练确实需要方法，不然人家怎么会在这么短的时间练成如此钢铁之躯？

粗壮的手臂简直难以用文字进行描述，力能扛鼎？直接看图吧，在妹子面前，这个大肌霸是这般威猛！

果然是亚洲兽化人，非我等能比得了的！

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

2022奥林匹亚健美大赛在优酷视频观看。现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体质健康等。女子健美标准是：体型匀称，姿态优雅，胸部丰满，肩圆腰细，肤色光洁润泽等。健美要与心灵美相结合，有了健康美好的心灵，才能有健康美好的情绪，才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为，只有心灵美，才能有真正的健美。

1、IFBB职业卡

18张卡2022UP向上星球奥赛中国站健身健美交流会，10月22日，江苏省常州市

6张卡青龙演武2022YAMAMOTO CUP HAINAN SANYA职业卡赛11月24日-26日，海南省三亚市

2、WBFF职业卡（金卡）

5张职业金卡2022环球钻石先生，9月3日-4日，山东省青岛市青岛大学国际学术交流中心

3、黄金健美超级联赛职业卡

战马2022年第十八届黄金健美超级联赛总决赛，10月13日-15日，河南省郑州市