《慢性子裁缝和急性子顾客》读后感

读完一本经典名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，何不写一篇读后感记录下呢？为了让您不再为写读后感头疼，下面是我为大家收集的《慢性子裁缝和急性子顾客》读后感范文，欢迎阅读与收藏。

《慢性子裁缝和急性子顾客》读后感1

暑假里，老师推荐给我们一本精彩而又幽默的故事书———《慢性子裁缝和急性子顾客》。这本乐趣多多的书陪伴我度过了一个快乐的暑假。

这本书里的故事都非常幽默，同时也教给我们很多道理。其中我最喜欢的一篇是《用奖杯吃饭的餐厅》，它主要讲的是：一个人走进新开张的“冠军餐厅”，一跨进餐厅大门，就有一位打扮成足球场上巡边员的服务员举着手里的裁判旗说：“请先生先去更衣室更衣吧。”于是他就去更换了一套袖子上有白杠的排球服，他还买了一个拳击手套形状的面包、杠铃模样的蛋糕和一个用奖杯当容器的土豆汤，真是“大千世界、无奇不有”。突然，发令枪响了，他连忙喝起了土豆汤，还被烫了嘴。他想知道餐厅为什么这样吃饭，就去请教经理，经理告诉他：“人们崇拜冠军，并希望自己能在竞赛中取胜，我这个冠军餐厅正是想大家之所想。”后来，他还去参加了真正的拳击比赛，可是冠军为什么不是在“冠军餐厅”里吃饭的人呢？

读完这一篇故事后，我深有感触：一个人要想成功，可不是容易的，要付出比别人多十倍、甚至百倍的代价，才能迈入梦想的大门，若是能简简单单就成功，岂不是大家做什么事儿都不用刻苦努力，只做“白日梦”就行了。正如这篇故事告诉我们的道理：那些不认真学习的人，我只能说：“少壮不努力、老大徒伤悲”啊！

《慢性子裁缝和急性子顾客》读后感2

《慢性子裁缝和急性子顾客》讲述了一个幽默又有趣的小故事。有一个急性子顾客冬天想做一件棉袄，他已经跑了三家店了，第一家说要第二年秋天才能做好，第二家说要第二年夏天才能做好，第三家要到第二年春天天做好，可是这位急性子顾客都等不及。来到第四家店的时候，裁缝说：“我冬天就可以做好棉袄，只不过是明年冬天。”顾客嫌时间太长，根本等不及。“别走”，裁缝叫住顾客，“依我看，我做的活儿最适合您这种顾客啦。照您的性子，一定会拿到衣服就穿在身上，对不对？”顾客说：“当然，我可不想把新衣服放在箱子里。”裁缝说：“您到冬天来取我给您做的美丽大方的新棉袄，让人夸奖您孩羡慕您呢。”顾客想了想，说：“你说的有道理，做衣服的事就说定了。”第二天，顾客又来，说等不及，不要棉袄了，要改成夹袄，裁缝同意了；第三天，顾客又来了，表示要把夹袄改成衬衫……

通过这个小故事里发生的事情，我有一些感想，就是第一我们做什么事情都不能急于求成，不切实际，要根据事情的客观规律取处理；第二，如果我们制定了计划，就应该按照计划去执行；第三，说过的话做过的承诺不能随意改变，君子一言，驷马难追。

《慢性子裁缝和急性子顾客》读后感3

暑假期间，妈妈给我买了很多书。我一看就两眼冒金光，只见刷刷刷，几本就被我看完了。其中，我最爱看《慢性子裁缝和急性子顾客》。

一年冬天，急性子顾客要做一件棉袄。他已经跑了三家店铺了。第四家是慢性子裁缝的店铺。他说他和？e的顾客不一样，他是一个急性子。慢性子裁缝说自己做的活适合急性子。急性子顾客决定让慢性子裁缝做了。第一天急性子顾客要做棉袄，第二天要改夹袄，第三天又说要做短袖，第四天说要把袖子接上去改春装。可慢性子裁缝说还没开始裁呢。急性子顾客十分恼怒。

我觉得慢性子裁缝太慢了，这样下去生意肯定是做不长久的。而急性子顾客性子太急了，而且每天改变要求，任谁都招架不了。不管是慢性子还是急性子，都要改一改自己的性格，不然容易一事无成。

在家庭生活里，这种事也是很多的。我以前是出名的急性子。有一次，我准备和好朋友一起去野餐。但我性子急，只顾冲出去，却忘了带面包和饼干。我的好朋友只好把她的一半给我了。

而我爸爸和我恰好相反，他是个十足的慢性子。有一次，妈妈让爸爸送我去学作文，爸爸拖拖拉拉，结果害我迟到了半个小时。哎，这可是我有史以来第一次迟到呀。

读了《慢性子裁缝和急性子顾客》后，我明白了一个道理。急不得，慢不成。我们不可以太慢，也不可以操之过急。

《慢性子裁缝和急性子顾客》读后感4

寒假里，我读了《慢性子裁缝和急性子顾客》，受到了很大的启发。

故事的大致内容是这样的：一个冬天，一位急性子顾客请慢性子裁缝帮它做棉袄。第二天，顾客来了，说他不做棉袄了，要改成夹袄。第三天，顾客又来了，要把夹袄的袖子剪短，改成衬衫。又过了一天，顾客再次来到店里，要求把剪下的袖子接上去。可裁缝不同意。裁缝说，他不接袖子也能做一件漂亮的春装。原来，布还在柜子里搁着，慢性子裁缝根本没开工呢！

这个故事告诉我们，做事不能像慢性子裁缝那样拖拖拉拉，也不能像急性子顾客一样催促别人做某件事。这样不但弄得手忙脚乱，还会让事情变得更糟糕。在学习上，如果我们有这两种缺点，一定要及时改正哦！

　童话故事是指儿童文学的一种体裁，童话中丰富的想象和夸张可以活跃你的思维；那生动的形象、美妙的故事可以帮你认识社会、理解人生，引导你做一个通达事理、明辨是非的人。下面是我整理的运动会的幼儿童话故事的内容，一起来看看吧。

运动会的幼儿童话故事 篇1

　动物王国要举行一次盛大的运动会，狮子国王把一封又一封的邀请函寄了出去，动物们接到了运动会的邀请函，都格外高兴，都为自己的特长进行了严格的训练。盼星星盼月亮，运动会这天终于来了!

　动物们来到现场都谈笑风生，因为他们好久没有一起参加这么盛大的活动了，这时候狮王狮后走上红地毯大声宣布：“运动会开始!”首先是马拉松比赛。猎豹得意洋洋地说：“我赢定了。”其他动物说：“不要高兴得太早!”一声刺耳的枪声进入选手的耳朵里，他们飞快地跑了起来，只有胆小的梅花鹿没有起跑，熊裁判就决定他出局。前面的选手尽自己最大的努力，经过许多障碍，冲向终点的是猎豹。最终，冠军是猎豹，猎豹又恢复了傲慢，说：“看我胜利了吧”其他人说：“因为有我们，如果没有我们，你就没有对手……”猎豹听了觉得有道 理，于是就不那么傲慢了，也和其他动物做了好朋友。

　这个故事告诉我们，一个人想取得好成绩，大进步，最需要的是对手，对手才会给你带来压力，有了压力就有动力，所以，每个有成就的人，一定有人在底下默默的帮助你，也许，那个人就是你的对手。

运动会的幼儿童话故事 篇2

　星期天，森林里的动物们举行了一场运动会。参加运动会的动物可多了：有老虎，狮子，河马，灰熊，野狼，还有小兔，袋鼠，鸭子……小猴作裁判，小鸟当拉拉队。

　这天，天气晴朗。早上，运动会开始了。看，一座高山下，狮子和老虎正在比赛跑步;山下的草地上，袋鼠和兔子正在比赛跳高;在旁边广阔的大河里，河马和鸭子正在比赛游泳。树上小鸟使劲地加油，场面可激烈了!

　最引人注目的就是拳击比赛了：力大无穷的灰熊和凶猛无比的野狼在沙堆上打得不可开交：灰熊先给了野狼一掌，野狼灵巧地躲开了，并飞快给了灰熊两个上钩拳。灰熊挨了一拳，爬起身继续格斗。非常地精彩!

　太阳快下山了，运动会终于都结束了，激动人心的颁奖典礼开始了。动物们个个都非常激动。最后，跑步比赛老虎获得了第一，狮子第二;游泳比赛鸭子是冠军，河马亚军;拳击比赛野狼获得了金牌，灰熊银牌;跳高项目，袋鼠获得了第一，兔子第二。

　这场动物运动会真精彩!

运动会的幼儿童话故事 篇3

　一天，天上下着鹅毛大雪，地上白茫茫的一片，屋檐上挂满了冰柱子。小白兔穿着厚厚的棉衣，还是冷的直发抖。

　突然“咚咚咚”一阵敲门声响起。熊大、熊二在外面喊小白兔开门。小白兔不情愿地打开门，一阵冷风迎面扑来，小白兔冷得只打哆嗦，话都说不连贯了：“你……你们来……来干什么”“我们来找你一块去滑雪啊!”熊大兴奋地说。“是呀、是呀，快出来吧!”熊二跟着说。“可，外面……外面太冷了。”小白兔犹豫着说道。“去吧，只有运动才能热起来。”熊大恳求道。“好吧。”小白兔答应道。“噢!太好了。”熊大熊二欢呼起来。

　开始滑雪了，熊大、熊二和小白兔有模有样的滑了起来。突然熊二脚下一滑，顺着斜坡骨碌碌地往下滚去，一会儿滚成了一个圆圆的大白球。小白兔和熊大看到熊二的滑稽样笑得直不起腰了。熊二把滑雪板一扔，“不玩滑雪了，我们来打雪仗吧。”说着在地上抓起一把雪，做了个雪球迅速地向熊大扔来。被击中的熊大哪肯示弱，马上开始反击，只见他一手抓一个雪球，分别向熊二和小白兔开炮。小白兔身体轻盈灵活，在熊大熊二之间穿来穿去，倒是很少被打中。他们在雪地里追啊、跑啊。小白兔什么时候热得脱下了棉衣也不知道。

　天黑了，他们相约着明天再来呢。

运动会的幼儿童话故事 篇4

　一年一度的运动会要开始了，小动物们有的在努力练自己参赛的项目，有的在认真听老师的指导，还有的正马不停蹄地准备装备。

　大家都在加倍练习，唯独小红象正躲在角落里哭。黑熊老师看见了连忙问道：“小红象怎么了？”小红象答道：“我……我跳不高。”黑熊老师说：“不是你不会而是你没找到方法，你看你是不是有个又长又壮的鼻子，你可以利用它来帮助你。”小红象看了看自己的鼻子，犹豫着点点头。他试着用鼻子踮地，后脚蹬起来，成功了！他就这样反复练习，人家在休息，他还在操场上训练，日复一日的训练让他的动作更加纯熟。

　一天，小红象在刻苦训练时，碰到骄傲的狐狸，狐狸说道：“我这样的优生只要训练一遍就能把动作做得完美，不像某人这么辛苦还这样笨拙。”这句话打击到了小红象，他跺着脚，在一个小角落里叹气：“我就这么没有用吗？”看到闷闷不乐的小红象，黑熊老师走过来说：“不要在意别人的话，只要做好自己。”这句话又激励了小红象，让他重新拾回信心，继续训练。

　比赛的日子到了，选手们齐刷刷地站在跳高杆后面，没想到狐狸没跳过杆就落选了，而小红象鼻子踮地，一蹬脚，还在空中做了一个翻转的动作，他利落地跳过了杆，太不可思议了！观众们都热情地给小红象鼓起掌来。最后，小红象以两米的好成绩获得了第一名。

　这个故事告诉我们两个道理：一是努力后才有收获。二是不要在意别人说的话，做好自己，努力加油！

运动会的幼儿童话故事 篇5

　这天的天气可真好，和煦的阳光照得大家暖洋洋的。森林运动会开始了，首先进行的是跳高比赛，跳蚤和青蛙较上了劲儿。大家裁判宣布：“小跳蚤的成绩是它身高的三百倍，我判他得第一。”接下来进行的是跳远比赛，冠军被袋鼠妈妈夺得。大象裁判的理由是：“袋鼠女士怀里还兜着小宝宝，了不起！当然应该得冠军。”

　最热闹的要数跑步比赛了。虽然那么长的路程把大白鹅的脸都吓白了，可坚持参加比赛的选手还真不少，有梅花鹿，有小蜗牛，有小白兔，连那只在龟兔赛跑中得胜的乌龟也来了，正在场地边上做着热身运动呢！最引人注目的选手是流星阿姨，她在天上被运动会的热闹场面所吸引，所以特地赶来参加比赛。

　赛跑开始了，只听得大象裁判一声令下，小动物们都使出全身力气，奋力向前冲，只有流星阿姨还是一动不动。大象裁判奇怪地问：“流星女士，您为什么还不跑呢？”流星阿姨自信地回答：“亲爱的大象先生，因为我的速度太快了。所以，我要等他们跑远一点再开始。”

　等大家来到终点时，发现最早到达的是梅花鹿**。流星阿姨呢？刚才还夸下海口呢！忽然，从前方飘飘悠悠地飞回了一团烟雾似的东西。哦，看清楚了，这不就是流星阿姨吗？原来她的速度实在是太快了，竟然一下子超过了终点线好几里地远，现在只好往回赶呢！

　长跑冠军该是谁呢？这次，大象裁判有点为难了！

运动会的幼儿童话故事 篇6

　森林里正在举办第12 届森林运动会。小松鼠、小兔子、大象、小老鼠……都参加了这届运动会。

　小松鼠参加了乒乓球竞赛，小兔子参加了跑步竞赛，大象参加了举杠铃竞赛，小老鼠呢哦，原来它是裁判。

　第一项是跑步竞赛。随着裁判员一枪令下，小兔子就风驰电掣地奔跑着，小兔子的脚步声非常大，“砰砰砰”敲得地面直颤。第二项是乒乓球比赛。大家都屏住呼吸，只听见乒乓球的“乒乒乓乓”的声音。比赛进入到最激烈的环节：大象大力士的竞赛，它举着杠铃，脚都踩得地“嘎吱嘎吱”地响，嘴里发出“吭哧吭哧”的声音，豆大的汗珠“滴答、滴答”地往下掉。 功夫不负有心人，小松鼠、小兔子、大象都取得了胜利。

　运动会的最后一项是友谊足球赛。裁判小老鼠“嘟——”的一声哨响，比赛正式开始。小松鼠、大象、小兔子和其他动物们都“呼呼”地跑起来了，只见小兔子先“嘭”的一脚，把球传给队友小松鼠，小松鼠以它最快的速度“嗖”地一声跑向对方的球门，它一脚射门，眼看球要进了却被大象用它的长鼻子“啪”地一甩给挡了出来。接着大象一方的队友开始进攻小松鼠的球门了，小松鼠和小兔子左右突围终于挡住了它们的进攻。最后的几分钟小兔子和小松鼠和队友们开始反攻，在它们的完美配合下小兔子“嘭”一个大脚把球踢进了对方的球门，它们胜利了，赛场上一片片“啪啪”的掌声，“噢噢”的欢呼声，“嘀嗒嘀嗒”的喇叭声……

　这一届的运动会到此圆满结束啦。

运动会的幼儿童话故事 篇7

　一年一度的森林运动会到了，下一个项目是搬木头比赛。小猴、小熊和小猪三位选手早已站在起跑线上，准备比赛。

　小猪得意洋洋地想：我虎背熊腰，三人当中我最健壮，我赢定了。想完小猪瞟了一眼对手。小熊暗自得意地想：小猪是虚胖，肯定没有力气推木头，小猴瘦得像枝铅笔，肯定是我赢。想着想着，不由地笑出了声。小猴想：我没有它们身体强壮，也没有它们力气大。这一场比赛我必须另辟蹊径，想个好办法。

　发令枪一响，小熊扛着木头就跑，跑不到一会儿，小熊的肩膀又酸又疼，腿像灌了铅似的，再也跑不动了。小猪弯下腰，用鼻子拱着木头往前跑，没多久，它的鼻子又红又肿，皮都破了。而小猴呢，看到旁边有一条清凌凌的小河，眼前一亮，想到了一个绝妙的好办法。只见它找来一根绳子绑在木头上，再把木头推到河里，木头浮了上来，小猴笑眯眯地拉着绳子轻轻松松地向终点跑去……

　领奖台上，大家都让小猴说几句获奖感言。小猴摸摸后脑勺，不好意思地说：“其实没什么，我们以后遇到事情要多动脑筋。”小熊和小猪听了，连连点头。

运动会的幼儿童话故事 篇8

　又到春天，一年一度的运动会开始了，森林里变得热闹非凡。狐狸、大象、大灰狼、小兔子、长颈鹿、小熊等都来参加了比赛，它们个个热情似火，跃跃欲试，似乎奖牌都在向它们招手了。

　第一个项目是长跑，大家早早地做好了准备，要想拿到好名次。百灵鸟拿着喇叭，大声地喊道：“比赛——开始！”小动物们像箭似的冲了出去，大家都拼命地往前跑。但是没过多久，许多小动物都没力气了，步伐渐渐放慢了，距离也开始越拉越大了。唯独狐狸和大灰狼依旧靠着自己的体力、耐力和毅力冲在最前面。它俩旗鼓相当，大灰狼略占上风，但狐狸也紧随其后，不甘示弱。

　当大灰狼冲过一块大石头时，心里一歪，想出了一个鬼点子，它趁机把石头向身后推下来，堵住了狐狸的去路。狐狸急得大喊：“坏狼，快放我过去！你这样是不公平的！”大灰狼边跑边喊：“才不，才不，哈哈哈，比不过我了吧！你们就在后面慢慢跑吧！”狐狸没了办法，只能在原地干着急。在石头的另一边，大灰狼一边惬意地哼着小调儿，一边心里头想：第一名非我莫属。

　但是，大灰狼的一举一动都被裁判员百灵鸟看在眼里。百灵鸟举着大喇叭说：“大灰狼，犯规出局。”大灰狼一听自己已经不能参加比赛了，只好灰溜溜地退出了赛道，站到了旁边。

　过了好一阵，大象跑到了被大石头堵住的路口，用鼻子把石头移开，小动物们又才能继续跑步。狐狸此时非常不开心，明明自己遥遥领先，此刻却和大家进度一样，它心想：大灰狼淘汰了，这个第一名一定是我的。但是由于狐狸的自大，不把对手放在眼里，他开始放慢了速度。很快，小白兔追了上来。于是，狐狸想了个坏主意：把小白兔吃掉，就可以赢比赛了。狐狸想着想着，情不自禁地舔了舔口水，但是这个动作被细心的小兔子发现了，为了不被狐狸吃掉，小兔子只好更加卖力地往前跑，终于冲过了终点线。百灵鸟大喊道：“这一局，小兔子赢了！”

　比赛结束后，百灵鸟给小兔子戴上了金灿灿的奖牌，小兔子可开心了，但它并没有把奖杯占为己有，而是走到大象的面前说：“大象，没有你搬走那块大石头，我也拿不到冠军，所以，这个奖杯应该属于你！”大家再次为小兔子喝彩，经久不息的掌声在森林里传得很远很远……

运动会的幼儿童话故事 篇9

　从前有一个森林，那里鸟语花香，莺歌燕舞东物们过着安居乐业的生活！

　有一天，他们的村长有在广播里说：“大家请注意，明天我们要在公园里举行运动会！他一定要来。”大家听了 小狗参加跑步，小松鼠参加爬树。

　但是比赛那天小狗生病了，小兔小猪和小松鼠非常难过， 因为 他们的好朋友生病了，他们就没有跑步的人了，他们去看小狗时，小狗说：“对不起我，伙伴们我不能和你们一起比赛了。”是小狗还说：“我找了一个动物代替我，他就是小老虎，他现在在比赛现场了，你们快去吧。”动物们点了点头。

　它们到了比赛现场，第一个上场的是小松鼠，一声枪声，比赛开始了，松鼠用自己的全 力往上爬，最后赢了， 第二个上场的是小老虎，但是小老虎是最后一名，但小老虎没有放弃， 他咬着牙门，飞快的到达终点，获得胜利！第三个上场的是小猪，小猪参加的是一个体力运动，他跳进池里，用自己所有的体力来完成比赛，最后胜利了！最后一个上场的是小兔，小兔动动耳朵，摇摇尾巴，使劲的往上跳！最后取得胜利！小兔小猪和小松鼠，小老虎最后赢了比赛！他们拿着闪闪的奖杯送给小狗，小狗听到！他们几个赢了，开心地笑了起来！

运动会的幼儿童话故事 篇10

　昨天，长白山森林里的动物们正在举行运动会，精彩极了！

　运动会的项目有爬竿、有跑步、还有举重等。比赛开始了，第一个项目是举重，小熊和猩猩雄赳赳地来到举重现场，猩猩轻而易举地把杠铃举过头顶，在场的观众都为它喝彩。小熊也不示弱，它弯下腰，双手轻轻地把杠铃举起，可是刚要放下的时候，一不小心脚一滑，和杠铃一起甩在地上，痛得半天爬不起来，这时只听观众为它加油，它听到加油声，它连忙爬起来，费了九牛二虎之力，终于把杠铃举起来，大家为它鼓掌。

　接着是猴子和松鼠比赛爬竿，小猴子不费吹灰之力，就爬上去了，可小松鼠也不甘心，只差两秒就爬上了竿的顶点，猴子得了冠军，满脸得意样。

　最精彩的是乌龟和兔子赛跑，它俩一上场，大家议论纷纷，断定乌龟输定了，这时兔子对大家说“我这次不会再睡觉了，乌龟输定了。”这时只听老虎一声哨响，乌龟像箭一样冲到终点，得了冠军，兔子垂头丧气。原来乌龟自己设计了一个全自动的滑轮，安在它的龟板下，它一按电钮，就自动的跑了，大家知道了，都夸乌龟聪明。

　精彩的动物运动会结束了，裁判员高兴地对大家说：“你们做什么事情都要向乌龟学习，才能取得胜利。”

运动会的幼儿童话故事 篇11

　这天，森林王国正在举行运动会，猴子、大象、乌龟、燕子等都来到比赛现场。狮子大王宣布：“大家来比爬树。谁先爬到橡树顶，谁就是获胜者。”话音刚落……

　猴子的笑容一下子在脸上绽放开了，它心想：这不就是我的特长吗？我一定会拿冠军的！大象的脸却变成了“哭脸”，心想：我根本不会爬树！一定不会成为冠军的'。（心理描写）

　紧接着，狮子大王拿起哨子，只听“bi”的一声，比赛开始啦！猴子洋洋得意，大象垂头丧气，耷拉着脑袋走向了“弃权区”狮子大王只好宣布：“大象比赛资格已弃权！”

　狮子大王坐在宝座上，享用水果，静候比赛。猴子心想：哼！像我这么聪明的猴子，冠军非我莫属。我先睡觉吧！燕子则飞呀飞，不一会就飞到了树顶。乌龟不紧不慢努力向上爬，心想：我不管怎样，我努力了就好！于是它爬呀爬，终于到了终点。可是猴子才刚醒来，看到乌龟和燕子已经到树顶了，心理有一种说不出来的味道，就像打翻了五味瓶。

　冠军的宝座当然非燕子莫属啦，狮子大王笑眯眯地对它说：“你真棒！从今天起，你就是我的继承人！”原来，狮子大王是想通过运动会，来选继承人呀！“谢谢狮子大王”燕子毕恭毕敬地回答。

　“你也不错”！你就……当我的大臣吧！狮子大王对乌龟说。

运动会的幼儿童话故事 篇12

　在茂密的森林里，住着一群可爱的小动物，他们每天都开心，快乐的生活在这里。

　一天早上，小猴子早早起床了，爬到树上，看见太阳从东方冉冉升起，霞光万道，哇！太阳升起的时候竟然有如此的美景，看着看着，小猴突然自言自语“这么明朗的天空，不如我们开个运动会吧！”小猴立即去找市长，把自己的想法告诉给市长，市长说：“我怎么没想到呢？”于是，市长便召集所有的动物，它宣布，“我们要在这里举办一场运动会！”动物们纷纷去报名，并加紧练习。比赛终于开始了，每个队员全神贯注，精神抖擞。小猴和松鼠爬树比赛开始了，小猴一直遥遥领先，快到树梢的时候，小猴爬不上去了，小松鼠一下子就爬到了树梢，最后小松鼠得了第一名。

　运动会在欢呼和欢笑中结束了。

运动会的幼儿童话故事 篇13

　这天淘淘猪和乖乖狐正要上数学棵，一件奇怪的事情发生了，所有小朋友的文具都不见了。

　没有文具还怎么上课呢？于是，老师决定数学课不上了，改为全班同学寻找文具的去向。这可把小朋友们乐坏了，一阵欢呼之后，小朋友们开始了文具大搜寻。

　书包里没有，抽屉里没有，桌子底下没有，摸遍了身上的口袋也没有，教室的任何一个角落也没有。

　搜寻的范围从教室扩大到整个教学楼，但是，谁也没找到。

　各种谣言在小朋友中传来传去，有的说：“肯定是老师藏起来了，用找文具来考试我们。”还说：“这要是真的，那老师也太损了。”

　有的说：“肯定是女巫给偷走了，这么多文具谁能一下子给弄走呢？”

　还有的说：“说不定是哪个同学不想上课，把所有的文具都藏起来了。”

　各种谣言越来越多，那么，文具到底到哪儿去了呢？

　文具当然还是被小朋友找着了。

　原来，文具们自己在举行运动会，每个小朋友的文具组成了一个参赛队，他们集中在学校花园里举行比赛呢。

　一个个文具盒整整齐齐地摆在地上，各种各样的文具盒一个比一个漂亮。

　乖乖狐首先看见自己的文具盒，他们排在队伍的最前面，那可是全校最漂亮的文具盒与文具了。

　淘淘猪看见自己的文具也参加了比赛，不过，淘淘猪的文具盒脏得不得了，上面还让淘淘猪给开了一个洞。淘淘的文具们不好意思排在前面，他们躲在后边的角落里。文具盒里坐着淘淘队的所有队员，不过，他们都是些残疾运动员。圆规缺了半条腿，橡皮被掰掉了一半，铅笔的头被淘淘给咬掉了很多，直尺就更不用说了，他被淘淘弄断了一截……这可是个惨不忍睹的队伍。

　比赛开始了。第一项是100厘米赛跑。乖乖狐的圆规哧溜溜跑在最前面，淘淘看见自己的圆规一拐一拐地出场了，那个滑稽的样子让大家笑得直不起腰来。比赛的结果是乖乖狐队第一名，淘淘猪队倒数第一名。

　第二项是橡皮跳高。乖乖狐的橡皮一次就跳过了15厘米，淘淘的橡皮只有别人的一半那么大，跳了好几次，才过了5厘米，而别的橡皮至少也跳过了10厘米。咳，淘淘猪队的橡皮又是一个倒数第一名。

　第三项是铅笔掷标枪。所有的铅笔排成一排，乖乖狐队的铅笔昂首挺胸地站在队伍里，淘淘猪的铅笔也低着头站在里面，他显得又小又脏。比赛的结果你肯定知道了，当然又是乖乖狐队第一，淘淘猪队倒数第一。

　第四项是直尺翻跟头。淘淘猪看见乖乖狐与别人的直尺一个跟头接着一个跟头，很快就到了终点。而他的直尺因为短了一截，又缺了一块，在地上拐过来拐过去地慢慢滚。淘淘猪队又是一个倒数第一名。

　比赛结束，裁判长宣布了比赛成绩，并且告诉大家，下次运动会将在下星期同一时间举行。

　乖乖狐队得了团体第一名，乖乖狐队的文具都笑了，乖乖狐也笑了。

　淘淘猪队得了团体倒数第一名，淘淘猪队的文具都哭了，淘淘猪可没有哭。

　淘淘猪抱起他的文具盒，安慰文具们说：“不就是比赛成绩不好嘛，没事儿，我保证下次比赛我们队将一改现在的形象，我们一定会是最强的队伍！我们要超过乖乖狐队！”

　淘淘猪的文具们都笑了。

都是非人的训练啊！近乎残忍，科比每个夏天都虐待自己的身体！“虐待”你能想象得出了吧 科比的秘籍既简单，也复杂，那就是“6-6-6”训练方法，这种方法的训练强度之大，只有“地狱”才能形容。 什么是“6-6-6”训练方法？分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段（一天至少600次投篮，不是一共，是每个地方：可以进攻的），每周6天”。比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。多年来，只有因为“鹰郡性侵犯案件”爆发以及日后出庭受审的时间内，科比出现过短暂的训练中断，其余时间全都在训练馆中度过。

他的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的权。 科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见，他的私人训练师乔卡波恩对此最有发言权，他每天上午7点便抵达科比的私人训练场馆开始两小时的工作。

这期间的训练课程包括：1跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、2 30码的急速跑、3加速跑、4最大运动量的举杠铃等，这不过是第一步，随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。 如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切在2002年暑假收获最明显效果。

那一个假期科比通过此训练方法强化手臂和肩膀的肌肉厚度，当NBA官方练营开始，还流行过一个颇为知名的段子：一些媒体刊登科比的照片后，不少球迷纷纷质疑摄影师的拍摄水平，因为照片上的科比看上去脑袋小了很多，后来证明不过是科比肩膀和上肢力量加强导致的肌肉线条粗壮，反衬出头颅似乎稍许显小。 著名体育媒体ESPN一度在2002年10月28日披露过科比的训练方法，其强度引发体育界的轩然大波，要知道，科比坚持了这种魔鬼方式长达8年之久。 良师益友推波助澜 优秀的天赋，优秀的言传身教（父亲乔布赖恩特早在1975年到1983年期间效力NBA长达8个赛季），科比还有机会接触到优秀的训练师，帮助他寻找到最合理的训练方式。 一个优秀的训练师，能帮助球员事半功倍，乔卡波恩便在科比生命中扮演重要角色。早在1994年，科比就遭遇了乔卡波恩。那还是科比刚参加选秀并且以第13顺位进入NBA之前，费城76人主教练约翰卢卡斯介绍球队助理训练师乔卡波恩与科比相识，乔卡波恩和科比一见如故，日后便毫无保留地帮助科比训练。 科比越来越富有，他也有了无数的私人助理之类的雇员，但乔卡波恩却是他第一个私人雇用的职员，乔卡波恩也尽忠职守，一直为科比服务。2004年暑假，科比向洛杉矶湖人总经理库普切克推荐了乔卡波恩，此后，湖人正式雇佣乔卡波恩作为球队力量训练师，他和科比之间的私人交情也在多年的接触中越发牢固。

刚进入NBA的1996-97赛季，新秀科比的体重为200磅稍许显得瘦弱，但此刻的科比毕竟还是高中生，身体发育程度尚未成熟，延伸到球场的视觉效果便是韧性有余力量不足。

科比从没中断过自己的“6-6-6”训练课程，第二年1997-98赛季，他的体重便增加到210磅，球场上的身体接触对他来说已经不算什么，他的力量、柔韧性、协调性、速度都渐渐趋于完美；1998-99赛季的科比，体重上升到215磅，爆发力、节奏感、速度几乎都已达到巅峰水平，也就在这一年，湖人的王朝渐渐露出峥嵘面貌。

1999-2000赛季，湖人夺得三连冠的第一座奖杯，此时科比的体重为210磅；2000-01赛季，湖人第二次夺冠，科比体重仍然保持在210磅；2001-02赛季，科比的体重照样不变，更是用第三座奖杯帮助湖人成就新世纪的第一个王朝。

2002年暑假，科比通过更大运动量把体重提升到220磅，期待新赛季能更适应对抗，此后的3年间科比的体重始终是这个标准。他的身体素质趋于完美，但需要把肌肉质量控制在最佳状态才能保持球场上的战无不胜。也就在增加体重之后，科比担任小前锋（锋卫摇摆）位置也更为得心应手，肩膀和上肢力量的增强使他能在身体对抗下依然稳定地把球送入篮筐。 相比较嘻嘻哈哈的奥尼尔，科比不能算一个好的领袖，他对球权的固执把握，常常让球队陷入战术凝滞的境地。但谁都不能否认，科比是最好的球员之一，他给自己的训练压力又岂是那个常常体重超标的“大鲨鱼”所能相比，比对一下奥尼尔年年喊减肥，科比却从来不需人督促就默默奋战在训练场上，他所付出的汗水与今日获得的成就能够划上等号。1996-97赛季，新秀科比还是板凳上的常客，虽然技术细腻，却常被视为吉祥物处理。可年轻的科比把全部运动生命都扔在训练上，他更像一辆除了战斗就只会自我维护的战车，披荆斩棘永往直前。 别忘记那个1994年就开始“6-6-6”训练课程的孤僻孩子，他的肩膀比多数成年人都更能承担压力，不管是训练场，还是球场内外。

CBA的胡卫东就是这样被练废的

当我们还是个小孩的时候,有过各种各样的梦想比如要登上月球,比如要发明一种让人一吃就不疼的药,比如要去天涯海角……可是想着想着,就开学了,就考试了,就高考了,就工作了,就要挣钱养家了……渐渐地,当初的那个梦想不知去向,和小时候的玩具一样,被柬之高阁,陷入遗忘,,很少有人能够将童年时代的梦想和热情保留到成年下面我给大家介绍关于关于梦想的 故事 ，方便大家学习。

　关于梦想的故事1

有个叫布罗迪的英国教师, 在整理阁楼上的旧物时, 发现了一叠练习册, 它们是皮特金幼儿园B(2)班31位孩子的春季 作文 , 题目叫: 未来我是-------他本以为这些东西, 在德军空袭伦敦时在学校里被炸飞了, 没想到它们竟安然地躺在自己家里, 并且一躺就是五十年

布罗迪顺便翻了几本, 很快被孩子们千奇百怪的自我设计迷住了，最让人称奇的是一个叫戴维的小盲童,他认为将来他必定是英国的一个内阁大臣因为在英国还没有一个盲人能进入内阁总之三十一个孩子都在作文中描绘了自己的未来, 有当驯狗师的; 有当领航员的; 有做王妃的, 五花八门,应有尽有。

布罗迪读着这些作文,突然有一种冲动,何不把这些本子重新发到同学们手中,让他们看看现在的自己是否实现了50年的梦想。当地一家报纸得知这一想法, 为他发了一则启示, 没几天书信向布罗迪飞来,他们中间有商人, 学者及政府官员, 更多的是没有身份的。

他们都表示很想知道儿时的梦想,并且很想得到那本作文本 布罗迪按地址一一给他们寄去。一年后, 身边仅剩下一个作文本没人索要,他想这个叫戴维的人也许死了,毕竟五十年了五十年间是什么事都会发生的。

就在布罗迪准备把这个本子送给一家私人 收藏 馆时, 他收到内阁 教育 大臣布伦克特的一封信,他在信中说那个叫戴维的是我, 感谢你还为我们保存着儿时的梦想 不过我已经不需要那个本子了, 因为从那时起我的梦想一直在我的脑子里 我没有一天放弃过, 五十年过去了,可以说我已经实现了那个梦想。

　关于梦想的故事2

7岁那年，他便在台北百货公司的 魔术 专柜前流连忘返，对专柜前表演的奇幻魔术深深着迷。于是，他用零花钱买下了人生中第一个魔术道具——“空中来钱”。

这个少年开始在课堂上偷偷练习“空中来钱”的魔术。有一次他在课堂上练习时，一不小心让硬币滚落到了讲台边，气愤的老师当场没收了他口袋里的全部硬币。男孩羞红着脸，站起身来奶声奶气地说了一句：“老师，我要成为一个魔术师!”

小男孩的话使全班同学哄堂大笑。委屈的男孩回到家，对父亲说：“爸爸，我的梦想是成为魔术大师，可他们却嘲笑我……”他的话还没有说完，气急败坏的父亲就跺着脚朝他大叫：“你疯啦”

但他瞒着父母，继续陷入对魔术世界的痴迷中。当同龄人还在玩捉迷藏时，这个男孩却在各大商店的魔术专柜前悄悄学习魔术师的表演，用好奇的钥匙一次一次地去解开魔术的谜底。

因为对魔术的热情和痴迷，他遭到了父母的打骂、同学的冷落、邻居的嘲笑。人们说，这个整天胡思乱想的孩子是不是疯了有一天，内向羞怯的他突然站在讲台上宣布：“我的魔术师梦想不会远了!”同学们一阵哈哈大笑。在同学们的嘲笑声中，他开始表演神奇货币穿盒术，表演结束后，教室里响起了雷鸣般的掌声。他的魔术表演成功了，轰动了全校。

为了练好一个动作，他一个人在家里重复了上千遍。为了让自己的一双手在魔术表演中“呼风唤雨”，他在家里用瓶瓶罐罐搞化学实验，有一次还酿成了火灾，滚滚浓烟引来了消防车。

12岁那年，他去参加 儿童 魔术大赛。在与数百名强手的竞争中，他脱颖而出，获得了国际魔术大师大卫·科波菲尔颁发的大奖。他把奖杯高高举起，父母惊讶地张大了嘴：“看来，我们得尊重这个孩子的梦想，并帮助他去慢慢实现了。”

16岁时，他认识了职业魔术师徐先生，徐先生告诉他：“魔术不是闭门造车，魔术同这个世界一样，奇妙无比。”在徐先生那里，他的魔术水平得到了很大的提高。

22岁那年，他正读大三，第一次参加国际魔术比赛便得了第二名。那次比赛，父母陪着他去了。在台上，他举起奖杯，朝台下的父母深深地鞠了一躬，父母的泪水一下子夺眶而出。他对父母说：“爸，妈，我离梦想还远，我要夺第一!”这一次，父母相信了他的话。后来，他一连5次夺魁。

在随后征战世界各地的魔术表演大赛中，他获得了10多次国际性大奖，成了驰名世界的青年魔术大师。有人称这个“魔法无边”的年轻人为现实版的哈利·波特。而这个年轻人，又在今年的央视 春节 联欢晚会上，表演了让人叹为观止的近景魔术《魔手神采》。他就是在新一年的春天里令全国观众最为津津乐道的年轻魔术大师——刘谦。

是什么激励刘谦在通往魔术大师的漫长路上不断探索和奋进呢刘谦说，就是因为小时候那个被嘲笑的梦想，才让他一天一天地去用心努力进取，并最终摘取了魔术王国的桂冠。

被嘲笑的梦想，如果不放弃，往往会迎来实现的那一天，让心怀梦想的人得到命运的馈赠。

　关于梦想的故事3

恐怕很多人都已经记不清自己儿时的梦想了吧但有个女孩却一直坚持着自己儿时要做世界冠军的梦。为此，她每天都早早起床跑步，课余时间除了帮父母做家务就是参与各种体育活动。

后来，她不得不忙于学业;再后来，她又结婚、生子;然后要照顾孩子。孩子长大后，婆婆又瘫痪了，她又要照看婆婆。接下来，她又要照顾孙子……转眼间，她已经六十多岁了。总算没有什么让她分心的事情了，她又开始锻炼身体，想实现童年的梦想。她的丈夫开始总是笑她，说他没见过一个六十多岁的人还能当冠军的。后来他却被她的执著感动，开始全力支持她，并陪她一起锻炼。三年后，她参加了一项老年组的 长跑 比赛。本来就要实现她的冠军梦了，谁知就在她即将到达终点的时候，不小心摔了一跤，她的手臂和脚踝都受伤了。与冠军失之交臂的她痛惜不已。

等伤好了，医生却警告她，以后不适合再参加长跑比赛了。她沮丧极了。多年的心血白费了。难道冠军梦就永远也实现不了了吗这时，丈夫鼓励她说：“冠军有很多种，你做不了长跑比赛的冠军，可以做别的项目的冠军啊。”从此，她开始练习推 铅球 。

允许老年人参加的比赛并不多。七年后，她才等到了机会，报名参加了国外一场按年龄分组的铅球比赛。但就在 出国 前夕，她的丈夫突然病倒了。一边是等待了多年的得冠军的机会，一边是陪伴了自己大半生的丈夫，她最终放弃了比赛的机会。

多年后，她终于等到了世界大师锦标赛。这场大赛不仅包括铅球比赛，而且参赛选手的年龄不限，并按年龄分组比赛。不过，这项比赛却是在加拿大举办，离她的国家太远了。她的儿孙都不让她去。因为当时的她已经快八十岁了。虽然不能去，但她依然坚持锻炼。她坚信，自己有一天一定能当上冠军。

转眼，又二十多年过去了。2009年10月份，世界大师锦标赛终于在她的家乡举办了。来自全世界95个国家和地区的28292名“运动健将”参加了本届全球规模最大的体育赛事。虽然当时的她已经年过百岁，但没有人能再阻止她的冠军梦了。

那一天是10月10日，阳光明媚。她走上赛场后，举重若轻地捡起八斤多重的铅球放在肩头、深呼吸，然后用力一推，铅球飞出4米多远。这一整套流畅的动作让现场的观众们惊呼不已，都纷纷站起来给她鼓掌。她也凭此一举夺得了世界大师锦标赛女子100岁至104岁年龄组的铅球冠军。

记者问她：“您这么大年纪还能举得起这么重的铅球，真是令人惊叹。您是怎么锻炼的”她骄傲地回答说：“我每周5天定期进行推举杠铃训练，我推举的杠铃足有80磅(约36。29公斤)。虽然我知道，只要我参赛就一定能获得冠军(在这个年龄段，能举得起这个重量，还能来这里参赛的人只有她一人)，但那样对我来说太没意义了。我要向所有人证明，我不是靠幸运，而是靠实力夺取冠军的。”她的话赢来了众人热烈的鼓掌。

她就是澳大利亚的百岁老太——鲁思·弗里思。

一个将梦想坚持了百年的人，魔鬼也许可以阻挡她实现梦想的脚步，却无法阻挡她梦想成真!

　关于梦想的故事4

澳大利亚16岁少女沃森独自驾驶帆船，完成单独环球航海的壮举。总理陆克文盛赞她是英雄，沃森却说“我不是英雄，我只是一个相信梦想的普通女孩。”

一个相信梦想的普通女孩背后一定有一对同样相信梦想，或者，即使他们本人不再相信，却仍小心翼翼呵护孩子做梦权利的不普通的长辈。

我们都曾有梦。但是，绝大多数人的梦想不是在现实中破灭，便是在遭遇现实之前，被不再有梦的长辈粗暴地打破，因为，我们的长辈虽然也曾有梦，但他们在撞过墙，折过翼，看过绝大多数人的梦想幻灭之后，他们便告别了做梦的权利。

苏格兰村姑苏珊·博伊尔打动数亿人耳朵的，是她的天籁之音。但是，打动人心的，却是那句“我曾有梦”。多少人悄无声息地把自己的梦想埋葬在岁月的风尘里，而这个貌不惊人的女孩，却顽强地守护着她的梦想，直到有一天，带着它，叩击全世界每个人的心门。

有梦的人生是美丽的，不管它能否成真。

　关于梦想的故事5

央视著名主持人崔永元，在一次与观众互动交流中，说了这样一个故事。他说，一次，他在美国录制节目，在马路上，他看到一辆大卡车停在路边。他发现，这辆卡车很大、很漂亮、很气派，车上装着满满的货物，但这辆卡车很干净，干净得很养人眼，车上还挂着许多小装饰，可以看出主人对这辆卡车十分爱惜。

凭着一种职业的敏感和好奇，崔永元走了上去，想和这辆卡车司机聊聊。卡车司机大约40多岁的样子，身体很壮，戴着一顶 棒球 帽，穿着西装，系着领带，胡子刮得很干净，刮过的皮肤泛着铁青色。他的这一身行头，如果不说，你无法想到他是一名重型卡车司机。

当他听说崔永元是来自中国中央电视台的节目主持人，要采访他，显得非常高兴。他说，您先不忙采访，我先带您参观一下我的大家伙，参观后，您再采访我。这个卡车司机热情地拉着崔永元的手，就上了他的这辆卡车。

崔永元进了这辆大卡车里面，一下子露出惊讶的神色。只见这辆卡车里面就像是一个卧室，驾驶室后面有一个书桌，书桌上有一台 笔记本 电脑和几本书，车壁上有书柜和液晶电视，这里还有电冰箱、沙发。更不可思议的是，里面还有卫生间和洗澡间。

崔永元羡慕地问他，没想到，你这辆卡车这么漂亮，简直就像是一个流动的家。

卡车司机说：您说得很对，它就是我流动的家，我人到哪，我的家就跟着我到哪，开着这辆大卡车，我已经快走遍全美洲了。卡车司机露出一脸兴奋和自豪的神色。

情不自禁的，崔永元也被这位卡车司机的热情和开朗的性格所感染，他问道：你是什么时候开始萌发了要开卡车的理想的。

崔永元的问话，好像一下子触摸到了这位卡车司机内心的柔软，他仿佛陷入到一种遥远和过往的回忆中，他柔声地说道，在我6岁的时候，就有了将来长大了要开大卡车的理想。那时，我常常遐想，我要是能开着大卡车，跑遍全国各个地方，那是一件多么令人高兴和幸福的事。

崔永元又大吃一惊，心想，这位卡车司机6岁的时候，就有了在他看来并不太崇高，甚至有些卑微的理想。他怎么没有想到将来当科学家、律师、医生、教师的这些理想怎么只想到将来要开大卡车

看到崔永元疑惑的目光，卡车司机笑道，在我6岁的时候，一天，爸爸给我买了一辆卡车玩具。我看到，那辆卡车很气派，又大又长，开关一开，它就非常灵活地在地上跑了起来，还会爬坡、拐弯。我兴奋地将这辆玩具卡车紧紧地抱在怀里，对爸爸说，我长大了，也要开卡车，我要开着卡车跑遍全国许多地方。爸爸高兴地将我紧紧地搂在怀里，说道，好儿子，有志气，只要好好努力，将来一定会开上大卡车的。

就这样，在我幼小的心灵里，就树立了将来要开大卡车的远大理想。爸爸看我这么有志气、有理想，就给我买了许多各种各样的玩具大卡车。这些玩具卡车，我会自己拆卸，自己安装。亲朋好友、左邻右舍，还有学校的老师们，听说我将来想开大卡车的理想后，都纷纷夸奖我，说我人小志气高，还要同学和他们家的孩子向我学习。卡车司机说到这里，一脸兴奋，竟有些陶醉了。

他又继续说道，中学 毕业 后，我报考了汽车职业学校，父母都非常支持我，尊重我的选择。在职业学校里，我系统地学习了汽车的制造、 修理 、驾驶等技术，毕业后，我顺利地进了一家汽车运输公司，我终于开上了梦寐以求的大卡车。当爸爸、妈妈看到我真的开上了大卡车，激动得热泪盈眶。

说起开卡车的经历，这位卡车司机仿佛沉浸在一种巨大的幸福和喜悦之中。

崔永元不无感慨地说道，理想没有高低贵贱之分，能将卫星送上天的人，会受到人们尊重，能将自己开的大卡车装扮成像一个流动的家，同样受到人们的尊重。

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这个给你希望对你有用~认真看完我觉得很有用哦

传球中应注意的问题:007:

1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。

4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。

5、 传球要及时。

接球中应注意的问题。:011:

1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。

2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。

3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

投篮中应注意的问题。:014:

1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。

2、 要判断防守者的情况。

3、 要有突然性，掌握投篮时机。

4、 尽量按照自己习惯的节奏。

5、 应以打篮板投篮为好。

6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

7、 坚信能够投中篮。

运球中应注意的问题:012:

1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内

2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球

3、 要远离防守者的手运球。

4、 应学会左右手都能运球。

5、 能传球时尽量不运球。

6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

持球突破时应注意的问题。:018:

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

3、 突破前的重心要低而稳。

4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

防守时应注意的问题:005:

一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。

防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015:

希望大家的篮球水平能大幅提高!

美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！ :003:

第二项:抬脚尖（提踵）:005:

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组

第三项：台阶:006:

1 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳

第四项：纵跳:016:

1 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖

2 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲

3 到地时,再迅速起跳,完成一次

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳

第五项：脚尖跳:001:

1 将脚尖抬到最高点,

2 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过15 或25cm

第六项：蹲跳:008:

这一项只在星期三练

1． 站立，怀抱篮球于胸前

2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．

3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，

4． 着地，完成一下．．．

5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

如何正确运用后仰式跳投

有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？

“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。

控球时防止被抄球的办法

控球时防止被抄球的办法控球：

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

面对防守时，对方有两种抢断法:

1 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你

身体与球之间,将球拍掉

2 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送

入他手中

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,

敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的更有甚者,

你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地

对付第二种断法,记住球控低一点就行了

背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了 这一着在打快

攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人

腰上,这样敌人动向你就一清二楚了这一招特别拾于转身过人

教你盖帽的秘决

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。�

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。�

B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。�

C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。�

二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。�

C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。�

三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。�

D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

中锋原地向后投篮

一、运用时机：1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。

二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。

三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（假设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。

四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。

五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

教你撤滑步防守

撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。

撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。

为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击