怎样才可以成为健身教练

做一名合格的健身教练要熟练使用健身器材、学习健身相关知识和技能、提升服务意识、身体素质过硬。

1、熟练使用健身器材

健身器材重量重，面积大，对于不懂健身知识的普通人来说具有一定的危险性，健身教练必须要熟练使用健身器材，才能保证在教学时使得普通人不被器材伤害。

2、学习健身相关知识和技能

在正式进入健身行业之前，选择一所专业的健身教练培训学校，全面的学习健身知识技能，这样在进入健身行业后，就会有比别人更高的起点，对以后的事业也有很大的帮助。

3、提升服务意识

在累积经验和提升专业水平的同时，还要注意提升自我的服务意识，在给会员提供专业的技能服务时，也要给予健身会员细致、耐心的服务，当专业水平和服务意识足够时，那么就已经达到了专业健身教练的水平。

4、身体素质过硬

健身教练这一行业与身体素质相关，如果身体某些原因如：四肢活动有障碍不能正常训练，或者有疾病、传染病等，不适合从事这个职业。

因为一个优秀的健身教练不仅要掌握理论知识，更要求训练实践，一个好的职业形象。如果自己不能训练，就无法深刻领悟训练要领，更无法教会员训练，更不能获得一个良好的教练身材。

扩展资料：

健身的好处

1、释放生活工作的压力

活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等，跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。

2、健身促进更佳的睡眠

一次好的夜间睡眠会提高注意力，提升生产力以及改善心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助更快地入睡，而且睡得更深。

3、增加活力

每周健身2-3次，可增加20%体力和降低65%的疲劳度，原因是健身提升新陈代谢使体能加强，且脑中多巴胺(dopamine)的分泌增加，可以让人们不会感受到那么的劳累。

赛谱健身学校还不错，听可靠的。

在教育机制上，赛普坚持继续教育原则，为保证每一位从业人员的继续提高，在体能、运动康复、特殊人群、青少年体适能、孕产体适能、老年人体适能领域、管理领域、自主创业领域开设了一系列继续教育专业课程和管理课程。

赛普致力于提供最新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求和私人教练未来职业发展方向的需要，确保我们的从业人员未来职业发展中的继续教育，继续提高。

2008年北京奥运会后，大众健身迎来风口，不断攀升的健身人群为整个健身行业带来巨大的市场需求。林怀慎所在的健身房开了10家店，店面数量多了，对私教的人数需求也跟着增加，俱乐部由此开展了教练内训工作，林怀慎的专业能力让他从一众教练中脱颖而出，成为内训培训师。

“上完第一节课，我特别兴奋，因为我终于找到那种只需要把专业做好、把学员教好的工作了。”站在讲台上的林怀慎完全像是变了一个人，神采奕奕、完全忘我。“有时候投入到没有时间观念，学员不举手说要休息我可能会一直讲下去。”

最近大家最关心的莫过于“赛普证书已在欧洲通用”这件事了，可见赛普与欧洲权威机构 EA(欧洲健身与健康协会EuropeActive)进行合作对赛普学员的影响力非常大。在前几天推送文章中，给大家普及的赛普CPT高级认证已经直接挂钩欧洲三级健身教练了，但现在赛普君正式告诉小伙伴们现在升级了，赛普CPT高级认证直接挂钩欧洲四级私人教练了！

前几天，欧洲权威机构EuropeActive国际审核官Peter Davies千里迢迢来赛普进行考察和交流，并与赛普林院长深入的沟通，经过2天的考察走访，深入了解赛普办学资质和能力，赛普的课程和办学能力等获得了国际审核官Peter Davies的高度评价，认可赛普高级CPT认证符合欧洲四级私人教练的培训标准。

杭州健身教练培训学院排行榜有567GO健身教练培训学校、星航道健身教练培训学校、杭州健恒凯格曼健身培训等。

一、567GO健身教练培训学校。

1、567GO健身教练培训隶属倍新（北京）体育管理有限公司，创立于2005年的零基础健身教练培训学校。也是被国家体育总局和中国健美协会双重授权的专业健身教练培训基地。在2018年全国健美工作会议中，荣获CBBA优秀健美健身活动组织奖。

2、CBBA专业健身教练十佳金牌培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地”等荣誉。另外全力引进国际权威课程ACTION CPT在线学习和考试认证，567GO健身教练培训是ACTION CPT课程认证中国区唯一的官方授权合作伙伴。

二、星航道健身教练培训学校。

1、星航道的授课导师都是由国家证书考评员或健身教练教材的编委担任。这样就不同于其他健身教练培训学校的老师。

2、星航道的老师作为教材编委和国家证书考评员在授课的过程中就能抓重点，解难点，学习最专业的的健身知识，也能更高效地实现考证。专业的老师带出来的学生肯定也会更加专业。

三、杭州健恒凯格曼健身培训。

从基础的人体解剖学、生理学和运动力学开始，到私教案例的实际分析、体能和身材训练，各种器械的学习和私教销售课程，循序渐进让大家掌握一门科学、严谨的技能，让每一位学员都扎实掌握健身教练的基本功底。

健身人群的首选CPT，蛋白是肌肉合成的重要部分，CPT的优质蛋白含量高达50%，通过少量的使用即可做到事半功倍的效果，同时部分需要补充蛋白的人群也可以首选CPT，国家队供给品牌，食品安全有追溯。