坚持健身能活的长寿吗？

坚持健身能活的长寿吗？能够坚持健身，那当然能使身体健康的，关于是否长寿，这是要按照每一个人的生活方式，还有体格强健来说，如果每天早上起床后，喝一杯水，再去运动健身半小时左右，跑步。走路，跳舞，跳绳。打球