经常举哑铃，会变矮么？

举重运动员那是在很小的时候就开始训练了，骨骼没有完全发育成熟，常常进行大重量的锻炼会影响谷歌的发育。如果男性超过22岁左右，一般不会对身高照成什么影响。再说哑铃的训练方法有很多，不是什么都动作都会对脊柱软骨照成威胁的。

所以不必担心会变矮的。

在健身房锻炼把身高练矮了主要原因可能是负重的练习太多了，尤其在青少年长身体的时候，如果大量的进行负重练习，特别是站立时进行负重练习，对骨骼是有比较大的压迫作用的，不利于骨骼的生长，容易把身高练矮。