健身行业的私教是有多乱？

健身消费需求膨胀，市场发展良莠不齐——

起底健身行业乱象“不买私教课，感觉自己成了不受欢迎的人”

随着“游泳健身了解一下”成为城市街头时常响起的声音，健身房逐渐成为大众常见的消费场所。然而，教练不专业只想推销私教课、健身房圈钱跑路等问题，让健身者在消费时颇有顾虑。健身房的发展与建设，逐渐成为社会上普遍关注的热点问题。

健身是门大生意

2016年印发的《全民健身计划（2016-2020年）》将全民健身上升为国家战略，把体育产业作为绿色产业、朝阳产业培育扶持。同样是2016年，中国持健身卡用户数量达到了1500万人次。

而据《2016~2017年中国健身行业白皮书》显示，近年来中国健身人口以平均增长率10%的速度递增，健身常态化也成了一种趋势。据统计，目前中国已有37627所健身房，在数量上超过了美国。

“不办一张健身卡，感觉自己就脱离了时代。”记者发现，健身不但日益成为年轻人的生活方式，甚至一些中老年人也逐渐成了健身房的常客。

“过去觉得中午绕着公司走两圈就算运动了，现在看到朋友圈里大家都在晒马甲线，觉得自己不举铁不行了。”一位女性受访者对记者表示。相对于女性减肥的“刚需”，青年男性的“增肌练块儿”、中年男性“去掉油腻的大肚腩”、中老年女性中大受欢迎的操课、瑜伽，也成了健身房备受欢迎的理由。

“随着经济收入的增长，人们对于日常消费的需求从吃喝玩乐转为健康和运动，这是与国际趋势一致的。”对于这些年来健身行业的快速发展，私人健身工作室经营者沈乾瑞告诉记者说，自从10多年前他接触健康行业以来，整个行业以健身房为中心的产业化发展已经迅速接近于美国等发达国家的水平。

“比如微信公众号上的健身内容，最后可能链接到付费视频或是营养补剂；健身之后对于少油少盐的饮食需求又滋生了轻饮食的概念和相关的餐饮发展；明星们展示的柔韧性和运动能力，又催生了公众对于各种操课老师和健身教练的需求。这些因素都会让越来越多的客户走进健身房消费。”沈乾瑞总结说。

私教变身成“售课者”

健身很热，但健身行业的问题也不少。记者采访发现，健身房的盈利主要来自于会员卡和私教课。作为“卖课主力”，私教的业绩直接决定着他们的收入，不少私教因此变身成“售课者”。

“我刚到健身房，里面的教练就帮我测试了一下身体的各种情况，说我骨骼肌太少了，要想锻炼出效果的话就只能买私教课。”北京白领王女士告诉记者，在该教练的不断劝说下，她花了数千元购买了私教课。

“当初忽悠我办了3年的卡，没去几个月，不是不能洗澡就是器械坏了，公共的操课房经常被私教们占上，不让普通会员进去，提意见还跟我们吵架。”北京市民张女士对记者说，“不买私教课，感觉自己成了健身房里不受欢迎的人。”而当张女士提出退卡时，店家又百般推脱，这让张女士颇为无奈。

一方面是私教变身成“售课者”，不断让消费者多花钱，但另一方面却是一些消费者花了钱，却没时间去锻炼。

“由于花的钱不是很多，所以不去也不觉得心疼。”这成了国内健身者的共识。“很多客户感觉自己办了健身卡，就跟上了潮流，或者说有了所谓的健康保障。他们觉得去不去是时间问题，时间一久，就等于为健身房做了经济支援。”一位业内人士称，健身房很大程度上吸引了大部分被“运动就是进健身房挥汗如雨”观念所裹挟的消费者，由于没有明确的动力和健康理念指导，这些人往往三天打鱼两天晒网，一年到头也去不了几次健身房。

除此之外，私人教练的从业门槛相当低。在有些培训机构，只要交钱就能拿到私教资格证书。据媒体报道，一些培训机构的“速成班”，往往5到7天的培训就能“产出”拿到相关资格证书的私人教练；更有甚者，还打出了“包过”的招揽广告。

国家体育总局发布的《健身教练职业发展研究报告》显示，在健身房中从事健身教练的人群中，只有42%是来自体育专业毕业生，大部分的人只是经过1到3个月的培训取得相关职业证书。

提高健身意识或倒逼行业规范

“走进健身房就是在消费，所以消费者首先要树立正确的消费观，要选择最适合自己的消费方式。其次，在消费过程中一旦出现纠纷，消费者也可以妥善维权。”对于健身房及整个行业中经常出现的问题，北京汉鼎联合律师事务所律师王岩这样说。

由于近年来健身行业的快速发展，经营者片面追求商业利益的行为屡见不鲜。健身房跑路、健身教练素质不高且更换频繁、会员在负重时因操作不慎而危及人身安全，这些问题，其实都能依靠消费者在办理会员卡时签署合同而解决。

“想要避免被不正规的健身房或健身教练忽悠，首先就要具备问题意识，防患于未然，提前约定好条款，必要时就可以出示证据走法律程序。而如果大部分消费者养成良好消费习惯后用脚投票，整个行业就会自动向正规化的方向迈进了。”王岩对记者说，由于健身房的会员费或私教课费动辄上万元，因此更要具备合理的消费观。消费者要根据需求理性消费，不要被商家的口头约定所迷惑。

“健身是好事，但要根据自己的业余时间、通勤距离、兴趣爱好及身体素质来制订适合的健身计划，而不要被一时流行的消费观所绑架。”王岩建议说。

一个愿打一个愿挨。不去攀比就没有伤害。

这个不好说，有些开私人健身工作室并不代表就没有效果。有些失能健身，工作时也会请好的健身教练，如果你想去私人健身工作室的话，你可以问一下你身边的朋友有没有去过，可以是处打听一下哟。或者你自己可以到里面去试一下就知道哦。

1、温州哪个健身房最大2、健身房哪家好3、一般好一点的健身房怎么收费？4、来健身会所需要具备哪些条件？5、健身房和健身馆和健身会所和健身俱乐部和健身工作室意思完全一样吗？6、什么是私人健身会所？温州哪个健身房最大

鹿城区藤桥百姓健身房场地面积：510_瓯海区瓯海智慧百姓健身中心场地面积：400_龙湾区永康社区百姓健温州好的健身房如下：

1、京都私家健身会所：温州京都私家健身俱乐部成于二零一四年，被誉为温州最尖端的五星级健身会所之一，会所豪华的欧式装修风格，搭配五星级酒店式商务休闲吧为客户提供一流的服务，地址位于温市州瓯海区三_街道；

2、温州飞速健身俱乐部：温州市颇具实力的一家健身中心，拥有高素质的教练队伍及一流的配套设施，场内的心肺功能训练区，自由力量训练区及自由举重训练区配备的运动器械均是来自意大利品牌，地址位于温州市勤奋路维和花苑；

3、纽洛顿国际健身会所：纽洛顿国际

健身房哪家好

健身房排行榜：

1PUREFitness

这家成立于2002年，专注于为健身人士提供私人教练、团体健身班、TRX、LesMils、跆拳道、普拉提等各类健身服务的亚洲知名高端健身生活品牌，是目前在全球上海、北京、香港、纽约等城市开设有近50家分店的健身品牌。

2乐刻运动

乐刻运动这家成立于2015年的知名互联网智能健身房品牌，是专注于为消费者提供高性价比、个性化的运动健身服务，先后推出LITTA、乐刻线上训练营等产品，拥有超过600多万注册用户的健身运动品牌。

3超级猩猩SUPERMONKEY

超级猩猩这个成立于2014年深圳市的知名健康生活方式品牌，是专注于为会员用户提供瘦身、塑形、拳击、舞蹈和瑜伽上百种高品质健身团体课、24小时自助健身服务，目前在全国大中城市开设有上百家门店的健身运动品牌。

4银吉姆INGYM

这个创办于2003年苏州，分支机构遍布江浙沪等地区，集健身俱乐部的经营管理、少儿舞蹈培训、培养健身从业人员，目前在全国开设有上百家直营连锁健身俱乐部的中国高端健身会所品牌。

5威尔士WILLS

威尔士这个成立于1996年，专注于为消费者提供个性化健身服务的社区型健身会所品牌，是先后推出超过150中健身私教、团操课程，覆盖了减脂增肌多种需求，目前在全国开设超过170家门店的健身会所。

一般好一点的健身房怎么收费？

健身房月卡费用:200-800元不等现在大多数商业健身俱乐部还是以年卡为主流的,月卡的费用根据所在城市不同和健身房的定位不同而价格呈现较大差异

。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间

来健身会所需要具备哪些条件？

1、地理位置

健身俱乐部的位置是首先要考虑的因素，驱车一个小时去健身，对谁来说都是很大的时间消耗。一般来讲，顾客可以在工作地点附近寻找合适的健身俱乐部，这样就能利用上班前、午休或者下班后的时间去锻炼；也可以选择居住地点附近的俱乐部，下班后甚至晚饭后都能去健身，而不用担心回家的路程问题。距离最好是步行15分钟内能到达，这样顾客随时都可以去。所以俱乐部的选址一定要在人流量较密集的商业区或住宅区附近。

2、场地面积，800平米以下小型俱乐部，800---3000平米中型健身俱乐部，3000平米以上的大型健身会所，场地面积越大可操控性越强，内部项目设施越齐全，对顾客的吸引力就愈大，愈能够满足顾客的需求。

3、场地高度，原则上健身房场地不得低于3米，特殊场地如壁球等设施对场地要求较高，需按照场地高度设置会所内部项目设施。

4、场地地面，器械区场地以地胶为主，自由力量器械对地胶厚度有特殊需求，舞蹈教室、私教工作室、体能检测室、办公室等以木质结构地面为主，动感单车教室以地毯为主，大厅以地砖为主。

5、停车位，俱乐部附近必须有足够的停车位满足顾客的需求。

6、通风环境，健身俱乐部要保持空气的流通，如果没有空气自然流通，应安装通风设施，进风量应不低于每人每小时20立方米。

7、室内温度，健身俱乐部的室内温度应控制在18---21摄氏度之间，浴室温度应控制在28---32摄氏度之间

8、室内光线，室内光线照度不小于60lx,要求使用无影灯照明。

9、房屋租金，房屋租金控制在28元/平米/月以下。(房租越低越好，当然可以进行3种合作模式

10楼层承重每平米10吨（具体按健身场所使用评定一般

11就是根据项目大小的预算，启动资金。800平米以下100万到150万之间，800平米到3000平米，150万到350万之间。具体根据投资的实际成本来核算。

12实际操作运筹的团队。

健身房和健身馆和健身会所和健身俱乐部和健身工作室意思完全一样吗？

本质上健身的目的是都可以达到的，健身房和健身馆意思是相同的是对整个健身场所笼统的称呼；健身会所和健身俱乐部意思相差不大，包含的东西比较多，办理健身卡就可以锻炼了，有需求可以找教练带着上课需要额外支付教练费用，包含器械区域、有氧区域、私教区域、游泳区域、拳击台八角笼、操房、瑜伽房、单车房等健身区域，有的还会加入一些娱乐设施台球、乒乓球等；健身工作室类型相对较多但是不用办健身卡，只需要支付教练课程的费用，针对性也比较强，有专门做私教工作室，瑜伽工作室，普拉提工作室，有的工作室还会涉及一些小团课和操课，甚至以团课和操课作为主打，如中田、超级猩猩等，希望我的回的对你有所帮助

什么是私人健身会所？

完全针对个人的服务的健身会所，也就是私人教练，针对一个人进行健身训练的，具体解释如下：

私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。

私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员（顾客。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。

一般有如下几=三种教练：

1、私人健身教练。

2、操课健身教练：操课健身教练一般是兼职工作类型的，一对多的工作类型，需要掌握的健身操类型也比较多，比如现在比较火的拉丁舞、肚皮舞等，都是操课健身教练需要掌握的。

3、器械健身教练：现在更多是叫巡场健身教练，负责健身房器械的修理，维护和整理，现在更多的是作为私人教练熟悉健身房环境的过渡期，一般两到三个月以后就会转正做私人健身教练。

你好，很高兴回答你的问题

健网私人健身工作室 给你定制一个计划：

1、为了快速增长减脂肌肉，你需要额外摄入能量。搜集常见食物的热量表，在日常饮食之外增加500千卡热量的摄入。另外，每磅体重每天至少摄入1克蛋白质;

2、限制有氧运动量，在以增肌为目标的时期，应该控制有氧运动的时间和强度。你可以连续两天都做慢跑或单车运动，但注意每次训练时间控制在30分钟左右为宜;

3、采用全身训练或上下肢分离训练，对肌肉增长有益的训练方法是：每块肌肉最多练习12组，每组练习进行6-12次，训练时间控制在45分钟以内;

4、规律进食，增加进餐次数，每天吃5-6餐。每次适量摄入蛋白质和碳水化合物，这样既能保障肌肉增长所需能量，又可使身体维持较高新陈代谢率，帮助减肥。

希望能帮到你~