有关立志要健身减肥的flag说说 (合集60句)

有关立志要健身减肥的flag说说篇一 1做你自己，因为别人已经都有人做了。

2人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

3身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

4运动是一种生活方式

5给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

6我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

7早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

8强势进化，瞬息爆发

9你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

10只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

11钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

12那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

13你跑过的路，每一步都算数

14掌控黑夜，开启夜跑征途

15型格出众，玩转秋冬

16每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

17要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

18生命是一呼一吸之间的事情

19城市有一百种未知，我有一百零一种探索未知的方式（跑步）

20不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

有关立志要健身减肥的flag说说篇二

21健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

22自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

23只有病了，才有人建议你去健身

24肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰

25唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

26一世瑜伽，一生优雅

27女性的力量，温柔又强悍

28瑜伽，身体与心灵的和谐统一

29汗水的味道，有时候比香水好闻

30即使在最黑的夜，也要有最热的血

31谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

32普通的改变，将改变普通

33彰显活力基因，化身运动精英

34虽然认输不会死、但我死也不会认输！

35健全的思想，健全的人格，健全的体格

36你想一辈子胖吗想一辈子受人的嘲笑吗想一辈子抬不起头吗

37未来无阻

38所有的可能性，都在你跑下去的路上

39拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

40铁不练不成钢，人不练不健康

有关立志要健身减肥的flag说说篇三

41如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

42苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

43健身不是障碍，健身是在扫除身体障碍

44跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

45蛮练真不型

46回归初心，重拾本真

47型格魅力，实力出圈

48奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

49跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

50不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见

51不健身的人样子老，健身的人老样子

52只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

53不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

54如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

55总有一个比你忙的人在健身

56精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

57胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

58你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

59你需要努力，才会有这样的女朋友。

60跌倒又怎样？站起再次奔跑

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子 (合集60句)

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子篇一

1不是不想减肥，而是，敌人太强大。

2我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

3一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

4如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

5看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

6猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱

7减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

8你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

9你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

10活该所有的痛苦只能自我独自承受

11每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。

12没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

13不瘦下来怎样穿喜欢的背带裤！雪纺！小西服！裙子！烫喜欢的头发！穿美美的衣服啊！！！不吃怎样了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！

14证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了

15胖子没资格吃！等你瘦了再说。

16为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。

17我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

18不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

19想想别人那种看绝种恐龙的眼神

20我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子篇二

21不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

22吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

23减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

24你可爱得像只熊。

25这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

26你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

27就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

28减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

29加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

30为了情侣照时不做你身旁的树墩！

31不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

32作业啊，请您快减减肥吧

33就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走

34为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

35控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗？

36有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

37减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

38不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

39其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

40看美女一个个活得更滋润，为啥？

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子篇三

41减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

42快点减肥吧。

43不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

44你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

45每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

46对美食，我都告诫自己：吃多会死。但事实证明，我真的不怕死。

47这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

48没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

49我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。

50再不减肥，夏天就到啦。

51大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

52想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

53还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

54连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

55减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。

56知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！

57大S是一天一香蕉吃个星期所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够

58对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。

59减肥成功后，就能抽身而出了。

60照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！

减肥不成功的flag句子

减肥不成功的flag句子篇一

1每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。

2信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快

3再不减肥，夏天就到啦。

4控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

5减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。

6最爱你的人想给你一个拥抱，一不细心却闪了腰！

7你个SB你个死胖子给我清醒点！没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！

8美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

9好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

10务必逼自我！死不了！

11在最好的年龄，可惜你是个胖子

12饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“

13体重称的忧伤，震慑到了正在靠近你的对象。减肥吧，胖子。

14还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

15不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

16一个女人如果连自我的体重都控制不了，何以掌控自我的人生！

17要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

18有男朋友的胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

19别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

20姐妹们，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

减肥不成功的flag句子篇二

21小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！

22要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！

23有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

24我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

25心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好

26不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

27不管年纪，漂亮是必须的减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来你应当知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！

28你连你的体重都控制不了，如何掌控自我的人生？

29你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。

30待我长发及腰，君。你有腰嘛！？

31你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

32再难也要坚持！没借口！

33美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由

34看看自我的肥脸，你有什么资格吃！！！！

35照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

36人可有傲骨，但不可有傲气。

37一白遮三丑，一胖毁所有。

38要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。

39-“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好”

40大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不行？

减肥不成功的flag句子篇三

41为了情侣照时不做你身旁的树墩！

42你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

43让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。

44我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

45饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

46你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！你他妈再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！

47你们要自我加油要证明给自我和一些傻X看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天！

48大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

49每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

50那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

51胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

52最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有

53这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

54吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自我恶心么还想不想要脸了还想不想让那些看扁你的人大吃一惊

55不瘦下来不准再做头发！

56我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

57减肥的说说励志语句

58想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

59想想别人那种看绝种恐龙的眼神

60女人(男人)不能胖，胖了没对象。

2022健身说说减肥励志金句 荐

2022健身说说减肥励志金句(篇一)

1不要把世界，让给你所鄙视的人

2伟大的反义词不是失败，而是不去拼

3疾速骤起，肆意奔袭

4汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

5再残酷的天气，也挡不住苦练的决心

6健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

7青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

8永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

9活动有方，五脏自和

10燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

11只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

12放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

13身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

14女性的力量，温柔又强悍

15胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

16就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

17胖的反义词不是瘦，而是不去行动

18当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

19将来的你，一定会感谢现在的自己

20为所有，尽所能

2022健身说说减肥励志金句(篇二)

21热血不敛，斗志不减

22如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

23好身材只留给有毅力的人！

24你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

25你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生

26运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

27不健身的人样子老，健身的人老样子

28找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

29胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

30大地能有多大，脚步就有多少

31想要放弃了的时候，想想当初为什么开始

32你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

33早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

34所有的可能性，都在你跑下去的路上

35太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

36你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

37跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

38失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

39坚持下去，跑出人生无限可能

40有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

2022健身说说减肥励志金句(篇三)

41运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

42我努力过了，不管成功与否我不后悔。

43只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

44蜕变不容苟且，身型决定有型

45你跑过的路，每一步都算数

46不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

47运动是一种生活方式

48现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

49我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

50一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

51人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

52制霸街头，畅跑城市

53胖子是很难爬上人生巅峰的。

54普通的改变，将改变普通

55芙蓉不及美人姿

56健身房是世界上对体重最宽容的地方

57腹肌不难练、只是没苦练！

58生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

59有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

60健身没有捷径，只有持之以恒

“有关立志要健身减肥的flag说说 (合集60句)”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 有关健身的励志句子 ”的句子，让自己保持好心情。

鲁豫的减肥经历

“人越瘦越美”是我一生追逐的信条。

英文里有一句话：You can never be too rich or too thin。翻成中文就是：钱越多越好，人越瘦越美。对于前半句话，我的感触不深。我喜欢钱，可是远没有到热衷的程度。只是偶尔站在李嘉诚的角度替他郁闷，因为前面永远有个Bill Gates（比尔·盖茨）比他有钱。

至于后半句话“人越瘦越美”，却是我一生追逐的信条。

小时候，我胖乎乎的挺可爱。

我的大姑父已经70岁了，每次见到我，总是抽着烟，眯缝着眼睛回忆从前的事情：“你一生下来，就胖嘟嘟的，可好玩了。邻居们谁见了都恨不得咬你一口！”

小学三年级，正赶上解放军艺术学院舞蹈专业招生。杜老师一直希望她的学生中有人能成为专业的舞蹈演员，于是带着我们去军艺考试。

当时，考军艺难于登天。首先，要拿到准考资格。这要求考生必须拥有足够修长的双腿，标准是，女生的腿至少要比上身长14厘米。腿长指的是脚后跟上方到臀部下端。

结果，我们少年之家一群女孩子中竟没有一个符合标准。

这次考试使我平生第一次注意到了自己的身材。小孩子很实在，不懂得比上不足比下有余。我一心一意想着那14厘米的差距，这让我颇为沮丧。

上了初中，我开始发育，胃口变得出奇的好。

我一直渴望自己拥有玉树临风、不食人间烟火的淑女气质，可惜，我从小就是个饕餮之徒。

高中三年，我把自己吃得白白胖胖的。高考复习那么累，我都没有瘦下来。连我爸都啧啧称奇：“闺女，你考试这么辛苦，怎么就不见瘦呢？”

我自己倒无所谓。看看身边的女同学，高三一年下来，各个灰头土脸的，没有一丝青春年少的风采，我对于身材、相貌也就不那么斤斤计较了。更何况，我还有偶像的支持，当时，我最喜欢的影星是山口百惠。她的厚嘴唇、眯眯眼在我看来都是那么的完美无缺。就连她圆润的胳膊、粗粗的腿对我都是一种安慰。“山口百惠也不瘦啊，我胖一点，又有什么关系呢？”

那个时候，惟一让我觉得有精神压力的是去上海探亲。

每年暑假，我的出现总会让娇小玲珑的上海街坊四邻大为兴奋：“侬看格小囡，模子老大，样子交关好。”翻成普通话的意思就是，你看这个小女孩，块头真大，人长得真不错。

天知道，我那会不过是个一脸baby fat，胖乎乎的小女孩而已，被他们大呼小叫地称赞一番，我真觉得自己该痛下决心减肥了。

真正减肥从大四开始

我真正开始减肥是在1992年大四寒假过后。

我失恋了，那真是天塌下来的感觉。生活还能不能继续我不知道。我一边复习准备考托福到国外留学，立刻离开北京这个伤心地，一边开始狠命地节食。那股狠劲让我第一次在自己身上看到了所谓的毅力。

现在回忆起广院的食堂，我总是忍不住要流口水，但凭良心讲，当年饭菜的质量实在不敢恭维。我每天不知是在和谁发狠，早餐只吃一个煮鸡蛋。中午永远买又便宜又难吃的豆腐泡炒肉片，而且只吃豆腐泡，肉连碰也不碰，米饭更是数着粒吃。这样做，既省钱又节食，一举两得。

吃过午饭，我也不休息，一个人跑到教室去做托福习题。到下午4点左右，我的肚子开始造反，我通常会吃一个水果，再接着做英文作业。晚上是最难熬的，肚子饿得叽里咕噜地，人怎么也睡不着。这样一来，日子倒好过了不少，我每天的精力都花在了托福和饥饿的问题上，心里的伤痛也就淡了许多。为什么开始减肥我不知道。从心理学的角度，这也许是疼痛转移法吧，把心灵的伤痛转移到肉体上，最艰难的时刻也就挺过来了。

两个月之后，我的体重从110斤跌到了90斤。

从此，瘦，成了我生活中很重要的一件事。

1993年和1994年，是我最不开心的一段时间。吃，成了我那个时期排遣内心苦闷的惟一方法。

花，是我高中同班同学，我当年患难与共的朋友。难得她也正经历着生活中最彷徨、最不如意的时刻，于是我们两个人找到了共同兴趣：吃！

东四十条的必胜客，那两年，我们每周至少光顾一次。两个女孩子，却要点一个厚厚的至尊Pizza、两份沙拉、两大杯可乐，然后，互相鼓励着，一口一口吃到撑得连站都站不起来。

那一阵，我们两人的体重都在飞快地上升。更可怕的是，我们常常善意地麻痹对方：“你不胖，你一点都不胖。来，你再多吃一块Pizza吧。”

北京申办2000年奥运会，萨马兰奇在蒙特卡罗宣布结果的那个晚上，花从亚太大厦早早下了班，我们一起去长安商场旁边的麦当劳买了两个巨无霸汉堡包、两大份薯条、两大杯奶昔和两个苹果派，然后兴冲冲地来到我家，只等北京获胜的消息传来，就大吃大喝庆贺一番。没想到，萨马兰奇无情地念出了悉尼的名字，我和花都难过地大哭了一场，这其中，也颇有些借题发挥之意。哭过之后，我们将满满一桌的麦当劳快餐消灭得干干净净。

1994年的夏天到了。夏天总是带给人希望。

有一天晚上，我和花站在赛特山姆叔叔的门口，一人手里捧着一袋葡萄干面包正在话别。我突然对花说：“咱们开始锻炼身体减肥吧！”

花看了看手里的面包，说：“好！”

第二天，我们去长富宫健身俱乐部报了名，又去西单商场买了两辆一模一样的红色26女车，相约每天下午在花下班之后骑车去健身。

我终于发现，我其实是个有毅力的人。

7月份，北京最热的时候，我每天下午顶着大太阳，汗流浃背地从南礼士路骑车到长富宫。每次走进长富宫的一刻，是最幸福的，外面骄阳似火，而开足了空调的大厅里清凉宜人。从饭店大厅到健身房，要上一层楼梯，再走过一条长长的通道。这往往是我内心最挣扎的时刻：练，还是不练？

整整一个夏天，我坚持锻炼，控制饮食，人，慢慢地瘦了，心情也一天天地好了起来。

当然，我和花偶尔还是会经不起诱惑。一旦两人肆无忌惮地大吃了一顿，就会怀着无比悔恨的心情回到长富宫加倍锻炼。

那不是一段愉快的经历，那种对体重近乎锱铢必较的态度是不健康的。可我很怀念那段日子。

从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说：“想减肥吗？来凤凰吧！凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”说完才意识到，这分明是当年红军反围剿时对付国民党的策略。

现在，我俨然成了减肥专家，随时随地和别人分享减肥心得：

“你要多吃菜，少吃主食。”

“饭后一定要站半小时，才能坐下。”

“晚上睡觉前3个小时不能再吃东西，实在馋了，就吃水果。”

“冰激凌、奶酪蛋糕可以吃，但一个星期只能吃两次。”

“锻炼很重要，我建议你去练瑜珈。”

……

《鲁豫有约》剧组的主创人员大多是刚刚走出大学校门的女孩子。她们个个年轻漂亮，还有着女孩共同的特点，爱吃零食。见到我，她们常常口齿含混不清地说：“鲁豫姐，最近，我又胖了，怎么办那？”边说嘴里边嚼着话梅、巧克力。

“饭后站半个小时……”我总是不厌其烦地向别人推销我的减肥心得。

时间一长，《鲁豫有约》剧组都养成了很好的饭后站立的习惯。

我们每次采访嘉宾都需要一天的时间。中午吃过简单的午餐，嘉宾总是会客气地搬椅子要我们坐下休息。大家看看我，准是在一边晃来晃去，于是也赶忙推开椅子站起来，嘴上客气着：“不用麻烦了，我们站一会儿就该干活了。”

嘉宾们总是很感慨，以为碰到了八路军式的摄制组，与群众同甘共苦呢。

2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。不少观众发来E－mail抗议：“鲁豫，你太瘦了，还是胖一点好看。”

那一阵，曹景行先生每次见到我，都会用他在《时事开讲》中充满权威性、不容置疑的语气说：“你瘦得就剩下一根火柴棍加一个大脑袋了。”

我仔细照了照镜子，并没觉得自己瘦得可怕。

我终于发现，在内心深处，我永远是童年时那个胖乎乎的小女孩，渴望着拥有修长的双腿。

疑似复制，的确是，但是，请问一下你，真实的励志故事，你知道吗？！你写的出来吗！搞笑啊，你!像这种回复，我一般都会反驳的，太TM搞笑了。。。

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子篇一 1不是不想减肥，而是，敌人太强大。

2我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

3一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

4如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

5看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

6猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱

7减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

8你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

9你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

10活该所有的痛苦只能自我独自承受

11每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。

12没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

13不瘦下来怎样穿喜欢的背带裤！雪纺！小西服！裙子！烫喜欢的头发！穿美美的衣服啊！！！不吃怎样了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！

14证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了

15胖子没资格吃！等你瘦了再说。

16为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。

17我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

18不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

19想想别人那种看绝种恐龙的眼神

20我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子篇二

21不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

22吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

23减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

24你可爱得像只熊。

25这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

26你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

27就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

28减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

29加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

30为了情侣照时不做你身旁的树墩！

31不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

32作业啊，请您快减减肥吧

33就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走

34为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

35控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗？

36有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

37减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

38不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

39其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

40看美女一个个活得更滋润，为啥？

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子篇三

41减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

42快点减肥吧。

43不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

44你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

45每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

46对美食，我都告诫自己：吃多会死。但事实证明，我真的不怕死。

47这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

48没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

49我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。

50再不减肥，夏天就到啦。

51大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

52想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

53还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

54连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

55减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。

56知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！

57大S是一天一香蕉吃个星期所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够

58对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。

59减肥成功后，就能抽身而出了。

60照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！

健身房健身打卡励志晒图文案通用(80句)

健身房健身打卡励志晒图文案(篇一)

1即使在最黑的夜，也要有最热的血

2我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

3为不凡，突破极限。

4谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

5健身能改变人生

6与汗水一同闪耀今夏

7当你想放弃的时候，想想你为什么开始

8面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

9心有猛虎，细嗅蔷薇

10胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

11精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

12宁愿美的千篇一律，也不要胖的特立独行

13奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

14跑步本身就是一件孤独的事情，别人分享和加油，要跑到最后只能靠自己的体力和意志，就像人生一样

15谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持

16舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

17所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人

18大地能有多大，脚步就有多少

19身在垫上，心在云端

20健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

健身房健身打卡励志晒图文案(篇二)

21伟大，不是梦，是去追梦。

22去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

23经历所有不可能，造就属于你的可能

24把运动，练到家

25青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心

26你独特的内在，需要一副配得上它的身材

27每一个健身的人，都是对生活有企图心

28欠你一整年的体育课，终于可以还你了

29芙蓉不及美人姿

30我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

31腹肌不难练、只是没苦练！

32把低头看不见脚的机会留给别人

33胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

34用身体取悦自己，用性格征服别人

35昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

36累吗，累就对了，舒服是死人的事。

37瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

38跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们回顾如何从周围环境中学习、设定目标、训练、练习，并在开始前进行总结

39身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。

40吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

健身房健身打卡励志晒图文案(篇三)

41你跑的路每一步都很重要

42只有打磨过的身材才能胜任各种时尚剪裁

43现在流的口水，将成为明天的眼泪。

44成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力

45你独特的内在，需要一个配得上它的身体

46连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？

47跌倒了又怎样？站起来再跑

48太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

49一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

50你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

51早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

52不管结局有多远，只管去做

53不开心的时候，流泪不如流汗

54要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

55塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

56跟着跳了半小时操，晚上睡觉翻身都费劲

57不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见

58不断努力每个人都能发光

59每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

60掌控自己身体的绝对自由

健身房健身打卡励志晒图文案(篇四)

61即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血

62累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

63在人生道路上追寻最初的方向

64千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

65人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

66跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

67痛苦是身体对你的反馈，快乐也是

68你点龙拳还是本草纲目？

69不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

70世界以痛吻我，我将以歌回应

71永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

72肌动塑体，最完美的外衣

73要想人前显贵，你必得人后受罪。

74听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

75当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

76专注呼吸，享受身体的反应

77刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

78颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

79不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

80李佳琦，321，谋财 刘畊宏，123，害命

健身房健身后发朋友圈的励志文案汇总(80条)

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇一

1失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

2不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

3你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

4你能做到的，绝对超乎所想

5用身体取悦自己，用性格征服别人

6体弱病欺人，体强人欺病。

7肺活量小的人量不了多少

8别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

9不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

10昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

11除了汗水，什么水都不要浪费

12连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？

13谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

14瑜伽美好到让身体遗忘时光

15没有时间锻炼的人总是有时间看医生

16站在山顶，感受那些曾经的恶意

17每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

18一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

19你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

20既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇二

21帕梅拉再见，刘教练你好。

22只有病了，才有人建议你去健身

23太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

24生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

25一切陈旧，就此止步

26健身最好的时间是10年前，其次是现在

27运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

28如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

29热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

30胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

31很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

32每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组

33表面的巧合，背后都是功课

34一年有26个节日，你都不会去过，因为你的身体已经机械化，不懂得休息。

35刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。

36坚持下去，跑出人生无限可能

37我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

38所有的可能性，都在你跑下去的路上

39面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

40适度行动，不能带来精彩

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇三

41所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人

42瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

43不断努力每个人都能发光

44我努力过了，不管成功与否我不后悔。

45普通的改变，将改变普通

46只有在日复一日的坚持中，我们才拥有扭转宇宙的力量

47我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

48你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜。

49自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

50跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

51颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

52与汗水一同闪耀今夏

53我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

54永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

55即使此刻，对手也在不停地锻炼。

56悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

57你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

58健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

59去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

60每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇四

61大地能有多大，脚步就有多少

62塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

63好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

64汗水会让你觉得每一天都是真实的，而不是一无所有

65运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

66有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题

67身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

68大地能有多大，脚步就有多远

69如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

70你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生

71疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

72要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

73你需要努力，才会有这样的女朋友。

74世界以痛吻我，我将以歌回应

75今天的你，是刘畊宏女孩吗？

76芙蓉不及美人姿

77早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

78快乐奔跑的感觉比坐在家里想象跑步要好得多

79如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

有关立志要健身减肥的flag说说 (合集60句)

有关立志要健身减肥的flag说说篇一

1做你自己，因为别人已经都有人做了。

2人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

3身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

4运动是一种生活方式

5给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

6我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

7早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

8强势进化，瞬息爆发

9你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

10只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

11钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

12那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

13你跑过的路，每一步都算数

14掌控黑夜，开启夜跑征途

15型格出众，玩转秋冬

16每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

17要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

18生命是一呼一吸之间的事情

19城市有一百种未知，我有一百零一种探索未知的方式（跑步）

20不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

有关立志要健身减肥的flag说说篇二

21健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

22自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

23只有病了，才有人建议你去健身

24肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰

25唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

26一世瑜伽，一生优雅

27女性的力量，温柔又强悍

28瑜伽，身体与心灵的和谐统一

29汗水的味道，有时候比香水好闻

30即使在最黑的夜，也要有最热的血

31谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

32普通的改变，将改变普通

33彰显活力基因，化身运动精英

34虽然认输不会死、但我死也不会认输！

35健全的思想，健全的人格，健全的体格

36你想一辈子胖吗想一辈子受人的嘲笑吗想一辈子抬不起头吗

37未来无阻

38所有的可能性，都在你跑下去的路上

39拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

40铁不练不成钢，人不练不健康

有关立志要健身减肥的flag说说篇三

41如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

42苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

43健身不是障碍，健身是在扫除身体障碍

44跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

45蛮练真不型

46回归初心，重拾本真

47型格魅力，实力出圈

48奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

49跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

50不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见

51不健身的人样子老，健身的人老样子

52只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

53不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

54如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

55总有一个比你忙的人在健身

56精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

57胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

58你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

59你需要努力，才会有这样的女朋友。

60跌倒又怎样？站起再次奔跑

这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“ 减肥正能量语录 ”的句子，让人生更加从容而自信。