健身房里都是什么样的人群?

健身房的群体主要是以下几种：

比较时尚，追求潮流，办一张健身卡，一月去那么一两次，不追求效果，要的是感觉。

未婚青年，,想结识更多人，有更多机会找自己的另一半，他们在和你交谈时，非常愿意告诉你他(她)的情况，希望你给他(她)介绍。他们健身是不怎么出力的，隔三差五来一次。对他们来说,醉翁之意不在酒。

未婚的身体较胖的(一般有对象)，希望健身把围度降下来，好早日完婚，也好有更高的选择，所以他们健身那是目的明确，来的勤，也非常卖力气。

生完孩子，体型走样的。这样的人权非常爱回忆她的过去，告诉你，她没生前腰多么多么的细，多么多么的漂亮，看到她们现在的样子，真想像不到她们过去的样子。

老公有外遇的，她们一是想通过健身，改变自己的形象，再次博得老公的喜爱,。再就是反正老公晚上也不陪她，就去健身房散心好了，她们一般来的比较勤，也比较卖力气,但总是心事重重的，不愿多说家里的事，是那种有苦无处述的样子。

已经离婚的妇女，这样的人群占到了一半还多，对她们来说，健身是生活方式的改变，在这,可以和朋友聊天，打发寂寞，还可以通过大强度的运动，发泄自己心理和生理的不满和压抑，她们练的刻苦，来的勤，可以说风雨无阻，她们容易结交朋友，对人宽容，新来的比较拘束的人群很快就会和他们熟悉起来，这样的人群在健身房是主体。

亲朋好友最近有得病去世的，或自己刚从医院出来，亲人的离去，自己的大难不死,让他们感到健康的重要，所以就开始重视锻炼了。

对于现在很多人都比较喜欢健身，想要成为一名健身教练，那么什么人比较适合去做健身教练，想要做健身教练肯定是有一定的要求的，不是每个人都适合这个职业的，尤其是现在的健身教练，竞争压力也是比较大的，需要有一颗大心脏的。

1：有赚钱欲望的人

健身教练是一个能赚钱的职业，而且是一个有发展前景的职业，目前一线城市优秀的健身教练平均工资高达15000以上，健身教练在国内是年轻的职业，刚起步阶段需要更多有想法，有欲望的人进入健身行业，这也是推动健身行业快速发展的主要力量！

2：能够承受压力

健身教练是有压力的工作，前面已经提到，对于只想拿着底薪的，是不适合健身教练职业的，健身教练的工资是由底薪和提成组成的，提成是工资的主要组成部分！

健身教练每月需要完成一定的业绩，尤其是私人健身教练，很多新人没有坚持下来，主要是无法承受健身房压力，社会竞争激烈，有发展前景的职业，肯定是有压力的！这也是为什么现在健身房比较喜欢使用退伍军人，因为他们工作踏实，能够承受压力！

3：具有良好执行能力的人

为什么健身房喜欢聘用退伍军人，就是看中他们的执行能力，很多健身房管理层都说，只要按照健身房的要求工作，踏实的干，不会拿不到自己想要的工资。

执行能力会帮助你成为优秀的健身教练，但现在很多年轻人不具备这样的素质，这也是为什么很多新人在健身教练行业做不下去

4：有激情有活力的人

有压力的工作，就需要有激情的人，这样才能更好的释放压力，否则即使你现在做了，也坚持不下去，健身教练需要指导会员健身，训练是一件枯燥的事情，训练提升训练的趣味性，激情能够帮助你更好地坚持下去

不是所有人都可以成为健身教练，但是无论你是否会成为健身教练，健身对你都非常重要！

许多人会觉得每天都去健身房训练的人一定是有钱又有时间，不然怎会有那么多精力和力气放在上面。像一般的上班族光上下班就累得够呛，哪还有心思精力搞健身，这是他们的思考惯性，同时这也是大多数人不去健身的理由。其实去健身的人跟他们一样，绝大多数都是普通人，有工作有生活压力。他们之所以坚持健身，坚持进取，往往就是因为他们打心里明白自己就是一个平凡的普通人，若还不努力从各方面提升的话，自己将会持续平庸，永远体验不到站在高处的感觉，所以才会不断地保持积极性。

二、健身的作用

当然也并不是说坚持健身就能使人达到某种高度，但是健身却能够让人持续保持对生活的热情。现在的生活压力大，估计每个人都深有感触感，在日复一日的生活中，一个人所表现出来最可贵的就是就算看透了生活的本质，也依然对生活充满希望与期望。保持健身训练不但能提高人的肌肉水平，更能在一定程度上为健身者减压，在工作和生活中遇到的不快都可以在健身训练的过程中释放。

三、健身的目的

不可否认，当下大多数健身者训练的目的是为了增肌，这也是无可厚非的事情，毕竟现在的每个人都特别在乎自己的外在给人的感觉。坚持健身刺激肌肉不断生长，健身者就能获得一身华丽健美的肌肉，拥有肌肉身材从而提高自身价值，虽然抱着长肌肉目的去健身的是多数，其实还有一部分健身者，训练的目的其实只是约束自己，因为他知道人的惰性是有多么可怕，健身能够为他带来自律，而自律往往就是优秀者必备的条件之一。

体质不错的中老年大叔：几十年积极生活的经历，让他们对乏味和艰苦有天然的习惯性免疫。他们对于健身有很正面的期待和认识，在对未来健康滑坡的些微焦虑预期下，仍希望维持几十年一贯的生活自傲和自信。健身房成为了一种理性和感性兼具的解决方案。他们通常有自己的锻炼套路，通常能够忍受枯燥乏味的循环和动作，不一定接受最先进的动作，不在乎形体和动作的优美，对肚子有些看法但不极端，只求出汗排毒固元养气。

大多数人对于健身这个词，相比已经不再陌生了，毕竟现在大城市小城市内各式各样的健身房健身馆数量确实是挺多的，而现在拥有健身习惯的人群也是一个大的群体，更多的人加入健身坚持健身，也恰恰能够说明健身的好处确实挺多的，当然现实生活中，还是有很多觉得那些每天去健身房健身，练得浑身臭汗、筋疲力尽，还要准备各种补充营养的食物，做这么多的事情到底是为了什么，在这些人的认知世界中，健身从来都是一件不划算的事情。

但是要知道的是成功并不是偶然，万丈高楼平地起，日积月累的坚持其实也是一种成功的体现，所以不管是什么事情，不要去质疑一个人的坚持，很多人不懂健身者日复一日年复一年的训练图的什么，那么现在每天都能坚持健身的人都是哪些人？坚持健身的理由是什么？

一、当下的健身人群

很多人觉得那些每天都能够坚持去健身房健身的人，肯定是那种有钱人，毕竟穷人连饭都吃不上，而一般的上班族上下班还要加班，就已经搞得很头痛了，哪还有别的精力去健身呢，这其实是很多人心中的想法，但是现在健身房里大多数的健身者，包括很多健身肌肉男，其实都是普通人，他们也有其他的工作需要去做，有家庭去需要负担，而之所以他们能够坚持健身下去，除了因为健身带给了他们改变之外，更因为他们明白作为一个普通人，更需要去不断地努力，锻炼自己。

二、健身的目的和作用

健身是一定会有目的性的，没有目的性的健身称不上健身，只能说是运动，而大多数的健身者，他们的健身目的或许很简单，让自己更强壮一些，让自己更瘦一些等等，而健身确实能够带给他们这些改变，保持一个长期健身的习惯，不仅仅能够提升肌肉的水平，更能够让这些已经非常焦虑的人群，得到一个释放自己的方式。

健身与不健身，其实都看个人的选择，并非是刻意地去抬高健身者，也不是说不健身的人都是不好的，健身说到底也只是一种兴趣爱好，一种生活习惯而已，生活最重要的还是以开心为主。

你觉得健身的人与不健身的人，差距很大吗？