健身会促使肌肉的产生,但是通过健身出来的肌肉和我们干活锻炼出来的肌肉是完全不一样的,通过健身练出来的肌肉虽然说看起来非常的有力气,但是这样的肌肉只会显得很壮,但一个人的力气并不会增加,如果一个人本身的力气很小,当他锻炼出肌肉之后,根本不会让他的力气变得很大所以说健身的肌肉和力气完全是两码事,并不会对力气有所影响。
其实肌肉在训练一段时间之后,也要适当的找时间恢复一下。而不是可以无限循环,而肌肉也是需要一个恢复期的,然后再达到最佳的训练效果,在不断的恢复与成长中慢慢成为理想中的那个样子,肌肉是慢慢增大的。
如果说有肌肉,但是没有力气说明还在恢复期,但是有很多人认为只要有肌肉的话立即就会很大力气,其实这是一个误区的,健身和体力活,这是两个系统,健身出来的肌肉和做体力活出来的肌肉是完全不一样的,如果说你没有力气的话,说明你的肌肉还正在疲惫期。
或者是说休息不够多,通过在健身房锻炼出来的肌肉,如果说力气变小了或者是没有什么增长的话,也是在合理的范围内的,毕竟肌肉也是有着一个适应期的,还有一个原因可能是因为你跟一起的要求太高,所以说就感觉不到自己本身的力气,在后期的时候可以继续加强训练来增强自己的力气。
有没有感觉到很有安全感呢!看起来很强壮也是大多数女生喜欢的类型,带出去逛街既可以长脸又能帮自己的女朋友拎包当苦力,遇到了危险还能充当保镖。十全十美的男朋友典范。
做为一个男人,对于有肌肉的男人总是存在于一股不可言喻崇拜感,也可能是一种惺惺相惜吧!自己身材属于比较丰满类型的,虚胖的那种,上个楼梯都会气喘吁吁更别提保护女朋友了,我的女朋友从来不会把希望寄托在我的身上,她自己也知道我就是看起来块头大实则没有任何杀伤力,遇见流氓可能比她跑的还快。当然,这也不能怪我喽,谁让我妈做饭那么好吃,一不小心就吃多了。也没想到自己是横向发展y轴没见增长,x轴就像是踩了风火轮一样使劲增长,我也很无奈。
我比较喜欢去健身房散散步举举哑铃,经常会看到许多肌肉帅哥在那里和女生搭讪,这不来这里健身的小女生考到肌肉男一个个就不矜持了,总是想着怎么能带走他。我那死党也是左右逢源好不抢手。他的女朋友特别漂亮唯独有一点不好的地方就是看见身材好的肌肉男就会流口水紧紧的盯着对方,你不拉她走她绝对不会自动离开。没办法这应该是女生的通病吧!遇见喜欢的就会控制不住自己。
他的女朋友也是我的朋友,她经常会给我说要是在健身房遇到肌肉男一定要给她要****哦!我就特别好奇怎么都喜欢肌肉男,她是这么回答我的,她说有个肌肉男做男朋友会特别有安全感,你说你去逛街穿着高跟鞋那么累,有个肌肉男朋友不就可以让他背着你吗?也是一个行动的安全座椅,随停随休息。这不是很方便吗?女生爱逛街看见喜欢的就会买来,自己就两个手肯定拎不过来,有了一个强壮的男朋友一手拎十几个袋子都不带喘气的,漂亮女生出门就怕遇到流氓骚扰,有了肌肉男,妈妈再也不会担心我会欺负了。这么多的好处你说谁不想有个肌肉男男朋友呢!就那些身娇体弱的男生你能指望他们干嘛,两个相比之下是不是肌肉男更加符合你对男朋友的所有期待。
有个肌肉男朋友你可就是捡到宝了,我也是现在才明白他们比我优秀在了哪里,我一定要甩掉一身脂肪,向着肌肉男奋发向前,加油。我也会让我的女朋友有安全感。
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