深圳，53岁的俞建华在健身房里的举动让很多年轻人赞叹，已经步入老年人行列的他，一口气100个俯卧撑轻轻松松就做完了。14年前，俞建华是一个程序员，因为工作压力而患上了抑郁症，自损近2千万转行。自从接触了健身，俞建华的抑郁症不知不觉痊愈了，53岁的他在健身房依旧帅气、迷人，很多20岁的小伙子看到健壮的俞建华后都纷纷竖起了大拇指。
俞建华来自江苏，1985年从武汉大学毕业后选择参军，4年后经过学习又考到了国防科技大学就读研究生，毕业后从事软件开发工作。1996年来到深圳索贝公司，主要从事专业电视节目制作多媒体设备和系统的研发，负责开发国产第一代非线性编辑系统—创意97的开发工作。公司迁移后，俞建华和其他几位技术骨干一起组建了新的公司，由于技术到位，吸引了很多投资机构。俞建华每天都要面对各种数据代码，精神压力大，经常出现失眠、心情烦躁等抑郁症症状。
俞建华尝试着调整心态，放松心情，但是长期固定的工作环境让他始终无法走出来，再长久下去状态会越来越差。如果坚持下去就能获得大笔分红的俞建华，自损2000万低价让出股份，只拿了200万就毅然离开了公司。之后又尝试创办杂志、做海外投资，长年累月的工作压力让俞建华的心情难以放松。2014年，俞建华想通过健身来调整身体状态，便义无反顾的开始了训练。
几年的系统训练下来，俞建华的健身水平越来越高，20分钟内500个俯卧撑不在话下，最大卧推重量从60公斤涨到了120公斤。日常体脂率维持在12%左右，参加健美比赛时近7%，全身都是健硕的肌肉。他曾在2018 ChinaFit 广州健身大会健美赛中获男子健美70公斤级冠军，在新加坡WFF Mortal Battle Pro/AM Championship比赛中获得元老组第三名和男子Performance 组第四名。
在健身训练中俞建华的抑郁症不治而愈，心情放松、身体健壮，健身让俞建华找到了人生意义，对未来充满了信心。“健身时人体会分泌多巴胺，可以让心情变好。”如今，他的体能状态比很多年轻男性都要好，甚至健身房里健壮的外国友人也对他称赞有加。多年的健身让俞建华不仅收获了很多荣誉，更多的是对生活态度的转变，变得勇敢而乐观。
“虽然年龄大了，但是我觉得自己一点儿也不老。”俞建华立志做一个身体健康、帅气精神的老头。俞建华表示以后的研究方向偏向训练、营养和康复。每天雷打不动的一个半小时训练已经成为了俞建华的习惯。他的肌肉线条让很多健身房的年轻人都羡慕不已。俞建华为自己找到真正的爱好而高兴，虽然年纪一天天变大，但是他不会放弃健身，而是努力让自己变得更好。
《天堂的雷霆》，英文名称《thunder paradise》。这是一部1994年的美国电视剧，一艘智能的游艇。一个退役的军人有一艘科技含量很高的快艇能变形会说话，正义的一方是个白头发的猛男，演员名字是Hulk Hogan，现实中是个超级摔角高手，电视里的名字叫斯宾塞。
中文名称：天堂的雷霆 第一季
英文名称：Thunder in Paradise Season 1 资源类型：TVRip
版本：22集全
发行时间：1994年03月21日
导演：Gregory J Bonann Paul Cajero 演员：Hulk HoganRandolph J 'Spence' Spencer Heidi MarkAlison Wilson Patrick MacneeEdward Whitaker Rusty MeyersFederal Marshall Chris LemmonMartin 'Bru' Brubaker Patrick MacneeEdward Whitaker
天堂的雷霆论坛网址：http://bbskittcn/forum-20-1html
乔丹和马龙年龄相同，为何一位风采依旧，一位苍老如老头？
众所周知，只要乔丹和马龙一同出现在赛场上，两人一定针锋相对，火药味十足。现如今马龙和乔丹早已退役了，乔丹一直经营着自己的事业，成为了一名超级大富翁。而马龙的生活归于平静，他的家庭美满幸福。不过马龙近照被曝光后，很多球迷纷纷表示：乔丹与马龙年龄相同，为何一位风采依旧，一位苍老如老头呢？
想当初马龙在赛场上所向披靡，他的一身精壮肌肉充满着爆发力，令对手感到十分畏惧。很多球迷们都知道初入联盟的马龙身体偏瘦，他的身体天赋不是特别高。在菜鸟赛季，马龙就疯狂地锻炼身体，他的肌肉渐渐变得强壮。最终，马龙成为了联盟的肌肉狂魔！不过马龙近照曝光后，很多球迷纷纷表示不敢置信。马龙的肌肉早已不再了，胡子花白的他犹如一个老头！
而乔丹虽然与马龙的年龄相同，但是他风采依旧，绅士气质还是非常出众的。现如今的乔丹不仅娶了比自己小16岁的模特伊薇特，而且还拥有着一支NBA球队和车队，实在是令很多球迷十分羡慕。虽然乔丹的脸上有着一点点岁月的痕迹，但完全不影响他整体的气质，看起来精神十足。
除此之外，乔丹的身材非常完美，肌肉线条清晰。乔丹和马龙年龄相同，为何一位风采依旧，一位苍老如老头呢？早期的马龙为了保持强壮的身材，服用了大量的补充剂，对自己的肾脏产生了一些影响，加重了人体器官的负担。虽然马龙现在的面容看起来非常显老，但是他的心态还是非常可观的。希望马龙在后面的生活一切安好，身体健康！
乍看到这个型男的第一眼的时候，我们并不会对他有特别的好感，仅仅就是觉得他是很潮很酷的一个男生。身上挂着各种各样的小饰品，这就罢了，关键纹身好多，就连脸上都有，但凡稍微保守一点的人都难以接受。 但是我们还真是不要被自己的双眼给蒙蔽了，“眼见不一定为实”，多多了解他之后，我们会觉得他其实挺棒的。
那么多纹身并不是纹上去的，而是因为工作的需要贴上去的。此时此刻的他，就已经没有了那么不太能被世俗接受的满身纹身了。不过，他看上去还是特别的前卫、特别的酷，这或许就是他骨子里的东西吧！即便就是无肩的白色T恤，但是他那金**的发色+浓郁爷们的胡子，他倒是给了我们不一样的画风。
本就是一件透明的运动背心，他却把它给脱了下来，此时此刻我们看到了一身精壮结实的肌肉，让我们相信原来他就是把这身材当成了自己的资本了。 一个男生的颜值固然重要，但是他个人的身材和个人魅力真的尤为重要，身材彰显雄性魅力。 所以，我们还真是不要小觑了任何人，每个人都会给我们带来巨大的惊喜。
他这一身质感精壮的肌肉，可比他 时尚 前卫的外在和帅气阳光的颜值都要强多了，这也更让人怦然心动。他虽然不是那种线条特别清晰明朗的专业健身人士，可却足以让我们刮目相看了。他的胸肌是饱满的、腹肌是壮实的、麒麟臂是健硕的、子弹肌是发达的、背肌是厚实的……这一点他确实挺给力的。
这个 时尚 前卫的痞帅型男，也喜欢各种旅行，不过他也有得天独厚的的条件，他不仅可以自己去度假，还可以借由工作拍摄的机会去放松自己。他在这蓝天碧海之下乘风破浪的画面好有质感，这一点确实让我们心动不已。
我们当然不可能每个人都是肌肉型男，也都不可成为 时尚 前卫的痞帅小伙儿，但是我们必然是可以成为更加优秀的自己的。颜值可以天赋，但是对于 时尚 的接受度，还有这一身的肌肉，都是需要后天雕琢和学习的。尤其是身材方面，这样的肌肉肯定是需要花大力气的，没有一番苦功，肯定不会有这般底气的。
他是一个 时尚 痞帅的肌肉型男，甚至在潮流文化方面的表现还特别前卫。当然，这些都是他自己努力得来的，我们应该多多学习他，学习他努力做一个精致男的付出，更要学习他是在如何通过撸铁加运动把自己打造成一个练家子的。我们应该有这样的毅力和耐力，朝着更好的未来进击。
意大利网红Gianluca Vacchi
据悉Gianluca Vacchi刚满50岁，和其31岁身材火辣的模特女友满世界炫富，游艇，沙滩，美女，肌肉等等
近日，意大利50岁的网红富豪Vacchi 再次火了一把，这次不是因为其炫富和炫美女，而是因为意大利多家媒体报道Vacchi其实他早已负载累累，有媒体甚至标题打出《Vacchi 在Ins上的成功并不能偿还上千万的债务》。
回答 共3条
2011-11-6 14:37 橘子_汁酸 | 二级
鞋拔子 赞同
0| 评论
2011-11-6 14:39 cbling4 | 一级
是super junior的崔始源 赞同
0| 评论
2011-11-6 14:41 jetlee2009 | 四级
崔始源 韩国SJ组合成员
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）