为啥有的糖尿病患者会越来越瘦？如何才能增加体重呢？

虽然糖尿病经常与过重相关，尤其是2型糖尿病，但糖尿病病人身体质量指数（BMI）比较高，这是一个神话传说。有的人难以增胖。实际上，不明原因的或无意的体重下降可能是未诊断的糖尿病的病症。重量管理处紧紧围绕甘精胰岛素难题提问问题，胰岛素是肝胀造成的一种生长激素。身患糖尿病得人不能使用或造成充足的甘精胰岛素来将不必要的糖从其血液中传至其细胞中，在那里它能够被作为动能。这可能会致使您人体点燃其原有的脂质库和肌纤维，便于给您的体细胞提供能量。补充品很有可能有利于增加体重，尤其是假如你欠缺摄取充足的热量的食欲。

找寻致力于协助肌肉增长的补充品，如乳清蛋白或乳清蛋白粉。在进行一切填补以前，请了解您医师，并自始至终遵照标识里的标示。用货物和设备开展阻力训练能够协助提升肌肉力量，并增加食欲。您还可以试着抗水溶性练习或应用药球。即便如此，把你锻炼身体包含重量并不是代表你需要舍弃有氧运动减肥。一定要注意，有氧运动减肥会点燃更多的是热量，而且一定要赔偿您饮食搭配。不一样身型的糖尿病患者，降糖方法是什么各有不同的。针对胖糖尿病患者而言，减少重量能够缓解高胰岛素血症、降低血糖，并改进心脑血管疾病的风险源。有科学研究称，过重和肥胖症糖尿病患者减脂3%~5%，就可使血糖值、糖化血红蛋白、血压值、甘油三酯均明显减少，还可以提高生活质量。

根据十几年的临床观察，我发现了，胖糖尿病患者如能在生活习惯干涉下缓解3%的重量，就有可能产生相当于糖化血红蛋白减少1%的获利。除开过重和肥胖症的糖尿病患者，也有1/3的非肥胖症糖尿病患者，包含体重正常和变瘦的群体。他的病发与肥胖症关系不大，当然不可以根据减脂来降糖。生活习惯调节也需有度，假如控制饮食过度严苛或者运动过量，还会出现低血糖的风险性。许多初发糖尿病的病人，因为不知道自己有糖尿病，或是有的人了解有糖尿病，但是不想要服药。因而，并没有立即医治，血糖很高，操纵的比较差。血糖太高，会有渗透性利尿，其实就是发生尿多。病人会有缺水，造成体重下降。

另一方面，糖尿病病人因为甘精胰岛素缺乏或是高胰岛素血症，造成人体应用葡萄糖水发生阻碍。身体难以运用葡萄糖水，那只有溶解脂肪和蛋白质，造成重量进一步降低。营养搭配，有效的蛋白质和脂肪量不仅仅是存活的根基，都是血糖调节的基本。仅有重量有效，动能摄入有效的情况下，能够制订有效的降血糖计划方案。糖尿病病人不可以为了能控制血糖而一味的下降的重量，要是一直靠削瘦来保持血糖值的稳定，尽管能短时间的控制血糖，但却会下降生活品质，减少性命的长短。血糖控制差，当身体内血糖过高时，人体里的糖份会随小便很多外流，没法被人体灵活运用。当动能供应不足时，人体便会溶解脂肪和蛋白质，进而造成削瘦。

提起糖尿病，很多人都觉得离自己很遥远。

糖尿病已成为当代常见的慢性疾病之一。

麻烦的是这种病，症状还不明显，很容易就让人错过较好的防治时机。其实，身体的血糖一变高，仔细观察就能发现端倪！

有人说，血糖有变化，身体上却不痛不痒，要不是做了检查，还不知道自己生了病。

事实上，我们的身体对血糖水平是很敏感的，一旦出现异常，就会在一些细节上给你提示。

1 、食欲好、饿的快

糖尿病患者，胰岛素会出现异常，细胞无法充分摄取血液里堆积的葡萄糖，产生出身体所需要的能量。

所以会常常觉得很饿，随着血糖进一步升高后还会反复觉得饿。

2 、多尿

这部分无法被细胞摄取的葡萄糖就会以尿液的形式排出体外，血糖越高，尿也越多。

3 、总口渴

因为尿变多了，体内水分大量流失，就会变得很容易口渴。

4、 吃得多还变瘦

身体难以利用血液里的糖分，就不得不分解以前储存的脂肪、蛋白质来供应能量，所以即使吃的很多，但还是变瘦了。

5 、视力变化

如果有莫名其妙的视力水平下降，或者近视、远视度数突然改变，要警惕是不是糖尿病来了！

因为高血糖会导致眼睛晶体渗透压出现改变，视力就出现变化。

当身体发生血糖异常，如果不加以重视，糖尿病进一步发展，会对身体造成严重危害，如心血管疾病、肾脏疾病，及其他并发症，如糖尿病足，甚至需要截肢。

所以，出现问题一定要及时就医检查血糖，做到对糖尿病的早治疗、早控制。

那么中医是怎么治疗高血糖的呢

1、体内降糖、药食同源：中医讲究药食同源，合理使用没有副作用的食物降糖，需要有专业中医师的指导，按照患者的身高、体重、活动量确定饮食方案。选择对血糖影响比较小的食物，少吃肉类，多吃粗粮，多吃苦瓜和苦荞，含有类黄酮物质，对调节血脂、平衡血糖等有一定的好处。

2、体外降糖、顺时运动：合理的锻炼能促进体内胰岛素的分泌，帮助消化和分解的葡萄糖含量，依靠运动降糖应顺着季节的不同时段来运动，才能起到最佳的降糖效果，春夏两季在早晚饭后半小时运动，控制在90分钟之内。秋冬季节在午饭和饭后一小时运动控制在45~60分钟左右。人的血糖在四季当中都会有不同的变化，合适的季节搭配适合的运动能起到降糖的效果。

除此之外，控制血糖最好是饮食和运动相结合，其次也可以借助一些中药调理，比如黄连、天花粉、鸡内金、玉米须等等，有很多食物都具有降血糖的作用，比如紫米、小米、豆浆等，如果患者血糖居高不下，带来的危害性就会比较大，需要通过医生的指导用药治疗。 #杏林名医#

　　特聘专家：傅晓东　　中经堂特聘专家、复旦大学附属华山医院中西医结合科副教授、医学博士、硕士生导师　　　　·恶毒浊气一直湿热蕴结，令胰岛素无法正常分泌　　吃辛辣肥腻的食物过多就会在体内形成热毒浊气，浊气侵入脏腑，形成湿热，这也是很多糖尿病患者之所以病症反复的原因。而一旦体内的湿热过多，则会导致机体分泌胰岛素的功能失常。打个比喻，倘若我们居住的房间温度太高、湿度太大，即湿热，我们自然会觉得特别不舒服，人根本就不想动了。人是如此，脏腑也是一样。倘若脏腑处在湿热环境，令其经脉阻滞、气血失衡，自然也就无法正常工作所以说很多糖尿病的患者胰岛素分泌本来是正常的，就是因为体内湿热蕴结改变了机体的功能，以致胰岛素分泌不正常所致，　　·清热利湿祛除湿热，糖尿病也可以自愈　　很多糖尿病人在辨证的时候，会发现他们体内不是肝胆湿热、就是脾胃湿热，有的甚至五脏皆有湿热。实际上，就是说你这个病，是由于脏腑所居住的环境太过湿热了，使得脏腑功能不能正常发挥，而导致你现在的这些不适症状。　　当然，临床上，糖尿病也有很多种，而且经常是多种原因并存，在调理上也是采用综合方案治疗，常是多法并用，就是经络技法结合金库食疗三十方等一起调理。再根据是否合并有肺燥、肠胃燥热、肝肾阴虚等，分别配合润肺、清脾、养肾阴等秘方调理。　　　　案例一则　　家住浦东的陈先生，是陆家嘴一家五星级大酒店的厨师长，由于工作的原因，饮食习惯向来是大鱼大肉，加上天天闻着厨房的闷热油味，体内浊气重，垃圾多，火气大，导致肝胆脾胰部位的体液环境既湿润又闷热。三个月前，忽然觉得胸口憋闷难受而前住东方医院就诊。经具体诊断后，发现竟然是糖尿病在作遂，血糖检测下来空腹98，餐后168。医生考虑陈先生口渴看大量喝水多年，以为比较严重，建议直接用胰岛素治疗。陈先生考虑再三后，自己觉得并没有医生说得那么严重，拒尽治疗。　　后来中经堂进行调理，先是刮痧，痧像颜色深，出痧明显，同时配合群罐疗法，泄掉他体内的恶浊之气，再他用三十方调理，配了肝胆脾胰四安方、五脏元真方，外加清脾方调理。仅仅一周的时间，陈先生感觉所有的症状都消失了，遂自己做血糖检测，结果测下来把陈先生吓了一大跳。空腹血糖才51，餐后也就95。考虑到糖尿病要根治，需要一个过程，嘱咐陈先生继续调理，坚持1年。现在两个多月下来，陈先生一切正常，也没有反弹。

　　糖尿病本身并不可怕，但病情控制不好会引发多种并发症，严重者会危及生命。所以有了糖尿病应该尽早治疗。今天，我为你带来了中医治疗糖尿病效果好的方法。

　　中医治疗糖尿病效果好的方法

　1、用鲜地黄治疗

　用药方法：鲜地黄50克(亦可用生地黄代)，酸枣仁30克，粳米100克。先将地黄、枣仁水煎滤汁，以汁煮米作粥，随意服用。

　2、用马齿苋治疗

　用药方法：取干马齿苋100克，用水煎，每天1剂，早晚分服。本方对于未曾服用过治疗糖尿病的西药与刚发病不久的2型糖尿病患者疗效显著。

　3、用番薯叶治疗

　用药方法：番薯叶150克，冬瓜(连皮)200克。将番薯和冬瓜加水500毫升，煮至冬瓜酥烂。分1--2次服。适用于糖尿病。

　4、用僵蚕散治疗

　用药方法：取僵蚕适量，将其研成细末，每次服用僵蚕末2克，每天服3次，饭前用白开水送服。2个月为1个疗程，也可在间隔15天后，进行第2个疗程的治疗。

　5、用鸡内金治疗

　用药方法：鸡内金10克，鲜菠菜根50克，大米50克。把菠菜根洗净，切碎，加水同鸡内金共煎煮30~40分钟，然后下米煮作烂粥。每日分2次，连菜与粥服食。

　6、用棕榈子治疗

　用药方法：每日取经霜棕榈子(以陈者为佳)30--60克，用水煎，代茶饮，1个月为1个疗程。在服药期间病人应禁食鱼腥类、肉类及甜腻类食物，并应节制性生活。

　7、用桑葚、坚果治疗

　用药方法：鲜桑葚30克捣烂，黑芝麻，核桃仁各15克，研细，与桑葚搅匀。每日2次，用温开水调服，对糖尿病引起的腰膝酸软，尿频量多，口渴等效果尤佳。

　8、用地骨皮治疗

　用药方法：每日取地骨皮50克，将其放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水时即可。代茶饮，同时可服用维生素类药物。

　9、用泥鳅治疗

　用药方法：泥鳅10条，干荷叶3张。将泥鳅阴干，去头尾，烧灰，碾为细末，与干荷叶(研末)同等量。每服10克，遇口渴时再服，服时用凉开水送下，日3次，以不思水为止。

　10、用鲜柠檬治疗

　用药方法：每日取鲜柠檬30--50克，将鲜柠檬绞汁或泡水，分3次服。10--15天为1个疗程，也可在间隔10--15天后，进行第2个疗程的治疗。

　11、用人参治疗

　用药方法：人参6克，鸡蛋清1枚。将人参研末与蛋清调匀，1次服下，每日1次，10日为1疗程。

　12、用荔枝核治疗

　用药方法：取荔枝核适量，,将其烘干后研成细末。每次服用10克，每日服3次。3个月为1个疗程。

　13、用潺稿木治疗

　用药方法：每日取潺稿木(樟科植物，又名椿龟根)125克，用水煎服，代茶饮。

　14、用仙鹤草治疗

　用药方法：每日取仙鹤草30--60克，用水煎，早晚分服。半个月为1个疗程。

糖尿病的注意事项

　坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%),并含有一定量的碳水化合物,故应少吃或不吃。如果用其充饥,不但会使血糖升高,还会发胖,增加胰岛素抵抗。烟有刺激升糖激素释放的作用,还可使组织缺氧,微循环障碍。酒含热量高,易增加体重,啤酒每100亳升含糖11克,易吸收,使血糖升高,长期饮酒会伤肝,引起酒精性肝硬化,使血糖难予控制。

　粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味,不是糖,但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

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