世界上最强壮的人罗尼·库尔曼 逆天肌肉令人目瞪口呆

拥有完美的肌肉和身体线条几乎是每个健身者梦寐以求的事情，但是并不是所有的人都能达到那个效果。但是有一个人就做到了，他也是世界上最强壮的人——罗尼·库尔曼，看到他照片的人都不禁惊叹能练到如此程度。如果是肌肉爱好者看到他估计会疯狂吧，接下来就来了解这位世界上最强壮的男人吧。

世界上最强壮的男人，史上最强肌肉男罗尼·库尔曼

出生于美国的罗尼·库尔曼是世界上最强壮的男人。在1989年的时候，罗尼·库尔曼成为了德克萨斯州的一名警察，在很早之前就对健美非常感兴趣的他，在当警察的时候，只是靠一身强壮的肌肉就吓退了不少犯罪分子。在那之后罗尼·库尔曼就开始追寻自己的梦想，正式接触竞技健美，他所参加的第一场比赛是于1990年举行的德克萨斯先生大赛，并且赢得了这场比赛的冠军。

正是这场比赛让他踏进了比赛的新天地，在这8年间罗尼·库尔曼获得世界各地健美先生的冠军，就连施瓦辛格都对他赞赏有加。在一次比赛之后记者对他进行采访的时候问：“对于你被世人称呼为世界上最强壮的人有什么看法”罗尼·库尔曼很自豪的表示这种感觉美妙极了，只要上了赛场，每个人都想要展示自己最完美的一面，所有的选手都特别棒，我只是比较幸运而已。能被大家称呼为世界上最强的人感到很自豪，也希望今后能给大家展示更好的身材，也希望能因此推动健身在全国的发展。

想要练就如此身材是离不开合理的锻炼计划的，而这其中的辛苦不用明说大家也知道。如果看过罗尼训练计划的人都知道，他每周都要训练6次，每天都会训练两块不同的肌肉，这样下来一周每块肌肉都能得到2次刺激，训练的次数和组数特别的多，是名副其实的高频率、高容量、高强度训练。看到罗尼这样的训练很多专家表示这是不可能的，但是罗尼就做到了，他不仅能承受无比高强度的训练，而且恢复力也特别的迅速，不禁让人感叹他的极限之处究竟在哪里。

相比其他的健美运动员罗尼绝对是最特别的，因为对于大多数健美爱好者来说，一个训练计划在经过一段时间实施之后，肌体就开始产生一定的适应性，然后进入平台期，就是不管怎样训练都没有效果，这个时候就需要开始拟定新的计划。但是这种事情对于罗尼是完全不存在的，他的训练计划始终没有改变过，十几年中一直用这些方式来训练，他的肌肉也像是在回应般的继续生长，从未停止过。所以我觉得罗尼·库尔曼真的是一个很神奇的男人，仿佛那些所有人都验证了的事实在他这里就是假的，真的是一个很特别的男人。

黄哲勋因为强大的肌肉力量，所以被叫做黄药师。

黄哲勋，1983年9月1日出生于首尔，韩国健美运动员，所属运动队为Team Chul。韩国健美先生黄哲勋于2010年获得世界健身先生大赛冠军；2012年获得美国职业健美大赛世界冠军；2016年获得Musclemania健美大赛冠军；被网友热称为亚洲最强壮的人。

黄哲勋作为一名国外标杆性的健美运动员。不仅是拉斯维加斯的世界锦标赛冠军，很多健身比赛也是频繁参加频繁拿奖，肌肉维度已经大大超越普通亚洲人的极限。他被人称为亚洲版的施瓦辛格，魁梧的身材，健硕的肌肉，即使与欧美壮汉相比，也毫不逊色。

黄哲勋的个人生活

2020年2月9日，黄哲勋在首尔中区新罗酒店与健身模特Yeona举行了婚礼。两人因健身结缘，后来成为了一对情侣，健身人的日常浪漫就是一起训练，一起吃健身餐，一起给对方打气。不过，两人巨大的体型差异，被人们称为“美女与野兽”。

在婚礼上，汇集了几乎所有的韩国健身健美精英，婚礼嘉宾非常豪华。因为妻子唱了《有孩子的家必须是SUV》。黄哲勋就为妻子买了辆gv80。婚后俩人育有一子，黄哲勋就成了奶爸，经常在社交媒体上晒娃，表明健美并不会影响他的生育和家庭。

马化腾：放弃天文梦选择计算机

马化腾在家人的翼护下读完了初中和高中，高考之后，他仍然没有离开深圳，就近上了深圳大学。进入大学后，马化腾的天文理想并未实现，在得知学习天文的出路大多是做地理老师后，他在大学的申请表上改填了计算机专业，并因此获得了更大的快乐。

2019年4月，马化腾在接受《中国企业家》采访时时回忆道：我原来是准备走天文方面的路。经常想很多自然科学的东西，研究什么特异功能。1986年的时候观测哈雷彗星回归，我用学校的器材拍一些彗星的照片，我是当时深圳中学第一个找到(哈雷彗星)，还去写观测报告，得了一些奖，获得几十块钱的奖励。还得到了参加观测比赛的机会。后来因为当时要考高中了，到海南的观测我没有去成。

考大学的时候，我问老师天文系毕业后的职业，当时只有南京大学有天文系，我了解到基本上那时候去天文台的少，很多都是去当地理老师。当时就觉得，别搞不好变成去当地理老师，后来又刚好开始接触到计算机，就觉得这个也挺有兴趣，那时候就考到深圳大学计算机系。“毕竟天文太遥远了”他说。

深圳大学在国内只是一所普普通通的大学，但是身处深圳特区，发展速度相当惊人。深圳大学受到改革开放思想影响，学校里实用主义思潮也是比较浓厚的。可以看出，受深圳大学学校风气的影响，马化腾的实用主义理念在毕业之前已有了苗头。马化腾在深圳大学计算机系求学期间成绩总是在前五名，他也渐渐地在编写软件和研究计算机网络中体会到了乐趣。马化腾表示自己学习编程的方法其实是“用最笨的方式去领悟”——用抄代码来培养感觉。

在大学里面，马化腾也并不是核心，技术也不是最强的一个，然而马化腾会找到比较互补的一些伙伴做成一些事情。马化腾看问题比较中立，但他会尊重比他强的人的意见。马化腾在产品应该往哪个地方去做这个方面想法会多一点。

年轻时施瓦辛格肌肉比史泰龙大，但老了之后却反转了，这是因为史泰龙在年老了之后依然坚持锻炼，所以他依然能维持以前的身材，但施瓦辛格却没有一直坚持锻炼，不进行训练肌肉就会萎缩，自然就会比以前小很多了，施瓦辛格和史泰龙都是国外非常有名的功夫男星，他们所主演的**都特别精彩，而他们的身材可以说是最大的看点了，他们两个人的身材都非常的好。

但年轻时要说身材更好一点的，还得是施瓦辛格，施瓦辛格的身材绝对是让很多人可望而不可即，大家只有羡慕的份，这种高度常人真是很难到达，他是健美冠军，不仅肌肉块头特别的大，还非常的有美感，他曾经获得7次“奥林匹克先生”和3次“宇宙先生”，他真的是非常厉害，但能拥有这样的身材并不是一朝一夕可以完成的，这付出很多的努力，甚至是常人难以忍受的。

施瓦辛格说他锻炼的时候强度非常大，但是次数比较低，每次锻炼都是竭尽全力，而且他从来不会做重复性的动作，因为同样的动作做久了，肌肉会适应，这样也就没有效果了，所以他有着自己的训练计划，一个部位施瓦辛格每周训练不会超过两次，同时还要配合饮食，还需要长时间的坚持，所以说想要有好身材一点都不容易。

而且后期还得保持，不能停止，一停止肌肉就会萎缩，那么之前所付出的就全白费了，施瓦辛格就是因为晚年的时候没有继续保持锻炼，身材才会缩水，但并没有达到肥胖的地步，但史泰龙却是一直锻炼，身材自然也就越来越好了，所以就出现了老年反转这样的结果，虽然施瓦辛格身材不如从前了，但也比一般人要好的。