胎儿在母亲体内,体重增长的最快的是7--9个月,如果非要说哪个孕周的话,那就是36周。
胎儿在母亲体内一直都在生长,但是在孕早期胎儿最主要增长的不是体重,而是细胞的分化,所以体重的增长是非常慢的,每周大概1--2克左右,到了怀孕三个月左右,胎儿的体重大概会在5--40g间,对于孕妈妈来说,体型基本上没有改变,因为胎儿实在还太小。
到了孕中期,胎儿体重增长比孕早期要快一些,在这个时期,胎儿生长发育最快的还不是体重,而是胎儿的骨骼生长。但是这个时期胎儿生长发育也算蛮快的,每周体重大约增长85克,所以在孕中期孕妈妈的体型就会发生明显的改变,在怀孕四个月的时候,孕妈妈就会发现肚子已经开始突出来了,因为胎儿在慢慢长大了。
孕晚期是胎儿体重增长最快的一个时期,最快的还是在7--9个月之间。在怀孕28到36周是胎儿体重增长的猛涨期,胎儿每天增长的重量可以达到20--30g,每个星期胎儿的体重增长可以达到150g--200g左右,体重增长还是挺快的,所以孕妈妈会发现自己好像被吹大一样,肚子越来越不方便了。
到了怀孕35--36周左右,胎儿的生长速度非常非常快,每周可以超过200百克,36周以后,胎儿的生长速度就会变慢,每周可以增重50--100g,到了最后两个星期,胎儿的生长速度更慢了,每个星期大概增长50克。
所以懒妈妈认为,胎儿在妈妈的肚子里。体重增长最快的就是怀孕35或者36周。
体重并不是衡量胎儿 健康 的唯一标准,在宝宝足月的时候,宝宝的体重在5--8斤间就好。如果孕妈妈检查时发现胎儿过大过小的话,就要通过饮食来调整,尽量把胎儿的体重控制在5--8斤之间。在怀孕七到九个月都是胎儿的猛涨期,这段时间胎儿的生长发育是很快的,是一段时间,而不是一周两周,如果胎儿体重过小,妈妈就要趁着这段时间多吃一点长胎的食物,比如说一些淀粉类的食物,孕妇奶粉,榴莲都是不错的选择。如果胎儿过大,那就需要妈妈在饮食上尽量简单一些,不要过多食用容易发胖的食物,可以多吃一些富含高纤维的食物,比如说蔬菜,不要让胎儿长成巨大儿。
孩子在母亲体内,也就是怀孕的时候,一般怀孕早期是宝宝各器官形成阶段,体重不会增长过快,而到孕28~36周的时候,胎儿皮下脂肪快速堆积,体重长得飞快。
孕期胎宝宝的体重增长情况一般是这样的:孕0~12周体重增长缓慢,孕13~28周体重快速增长,孕28~36周体重加速增长,孕36周以后,胎宝宝体重增长放缓。
在孕28~36周是宝宝体重的猛长期,其中每一周胎宝宝的体重都有可能长得最快,每周最多可以增长200~300克。
为了把胎宝宝的体重控制在最佳的范围,孕32周左右的产检十分重要,通过产检医生会评估胎宝宝的体重,如果体重过轻(胎儿偏小),那准妈妈就要及时补充营养,趁着胎儿猛长期让胎宝宝多增长一些体重。相反,如果产检时评估胎儿体重过重(胎儿偏大),那准妈妈就要在最后的阶段控制饮食了,尽量避免巨大儿的产生。
另外,由于孕期 每个准妈妈的饮食不同、作息不同、每个胎宝宝的发育情况不同 等等原因,孕期哪一周体重增长最快也是因人而异的。
总之,孩子在母亲体内,一般孕晚期体重增长最快,一周的体重增长最多可达300克左右。建议孕妈咪一定要按时产检,均衡饮食,少吃多餐。
怀孕期间,胎儿的成长就像盖房子一样,先打地基构建基础框架,然后再添砖加瓦修饰细节。所以怀孕期间的每个阶段,胎儿的发育重点都是不一样的,孕妇最好根据胎儿的发育重点来补充营养物质,帮助胎儿 健康 发育。
孕早期是胎儿打基础的阶段,此时胎儿的重点是各部位器官的发育,体重增加得特别少,每周大约增加1到2克;而且这个阶段,大部分孕妇的早孕反应都比较严重,她们可能会恶心孕吐、食欲不振,所以体重不增反降也是正常现象,只要按照医生要求定期体检,没有腹痛、见红以及突然的早孕反应消失,一般不需要担心胎儿的发育问题。
孕中期开始,胎儿的骨骼快速发育,身长增加很快,体重每周可以增加50到100克左右,胎儿的内部器官也在继续发育成熟,所以孕妇需要大量的营养和钙质。其中钙质每天需要1000到1200毫克左右,否则孕妇会出现腿脚抽筋的情况,还会影响胎儿的 健康 发育。也就是说,此阶段孕妇不仅要营养均衡充足,还需要补充充足的钙质,帮助胎儿的骨骼和牙齿 健康 发育。如果缺钙不严重,可以吃一些富含钙质的食物,比如孕妇奶粉、牛奶、虾皮等等,如果缺钙比较严重,可以在医生的指导下补充钙片。
孕晚期,胎儿的各部位器官基本发育成熟了,但是胎儿还特别弱小,此时出生的话很难存活,所以这个阶段胎儿需要给身体添砖加瓦,努力长肉,让皮下脂肪尽快充盈起来,看起来不再像个干巴巴的小老头。不过随着胎儿的发育,对营养的需求越来越多,对钙质的需求也增加到1500毫克每天了,为了胎儿的 健康 发育,孕妇需要继续补充钙质!
那么,从哪一周开始,胎儿的体重会“飙升”呢?从上述内容可以看出,孕晚期是胎儿的体重猛涨期,但是最快的是孕28到36周,此阶段胎儿每周体重增长150到200克左右,具体数据如下:
综上所述,从孕28周开始,胎儿体重开始“飙升”,而孕28-36周,则是胎儿体重增长最快的阶段,此时胎儿体重每周增加150-200克,孕妇需要补充充足的营养供胎儿发育,不能再饿着胎儿了!
保证胎儿能 健康 有序的成长发育,孕妈必须提供足够的营养,适宜的环境以及孕妈自身的身体 健康 等等,影响胎儿成长的因素有很多,但是胎儿在整个孕周中发育的速度自是各有差异,有的时候宝宝在宫内的发展是非常快的,而有的时候在显得特别缓慢,因此在不同的时期,孕妈的关注点也应该适当的做出调整,那么在孕周的哪个时期胎儿发育的最快呢?
胎儿生长的不同周期各个器官,形体,毛发,生殖器官等等也会在不同的孕周生长速度也会不一样,例如毛发在16周左右就会开始生长,不同的时期身体各个部位生长自然有快有慢不可统一而论,孕妈良好的营养以及良好的孕期生活习惯才是保障胎儿 健康 生活的基本,切不可本末倒置。
宝宝在孕妈的体内,形体发育最快的时间是在27-36周,而身体不同的部位生长速度与前后均在不同的时期有所表现,生命的孕育是一件需要时间去长期去“描绘”,注意孕期生活才是孕妈应该关注的重点,少食多餐,忌情绪频繁波动,按时休息,适当的运动才是良好的孕期生活,也是孕妈应该每天都保持的状态。
个人觉得最后一个月长得比较快一点,我当时怀宝宝的时候,虽然涨了50斤,但长得最快的还是最后那段时间,总感觉吃不饱,饿得比较快,后期走路都成问题,感觉整个人都好沉重,而且后期睡觉完全无法入眠,也不好翻身,真的很难受!每次产检医生都会说吃太多了,让我少吃一点,如果考虑顺产的话宝宝一般在6斤左右最好,然而我这个体重医生估计孩子有7斤多,加上我本身个子比较矮,所以想顺产都不行。结果最后还是剖腹产,宝宝比预期医生估计得还要重,88斤,我都感觉自己太能吃了!所以,建议大家孕期一定要合理安排饮食,不能吃太多的一定不要吃太多,只要够宝宝吸收就好,不然对自己身体也不好,宝宝太大也不好,最难的是后期还要辛苦减肥,所以一定不要太贪吃!
邓超为了拍**增重20斤,而任贤齐为了拍**增重52斤,还是韩国女明星金佳熙为了拍**增重40斤,也就是我们增加的一般就是脂肪和肌肉,我们身体中脂肪的重才是最重的。而大脑,内脏的重量占比不多。
对于胎儿来说早期主要是长大脑和骨骼,手脚和各个器官,这些重量占比不大,孕早期还不是胎儿只是一个胚胎,可以说B超都看不清楚,所以重量的增长更加可以忽略不计。
到了孕中期主要她是基本的器官骨骼的增长,体重增长速度快,但是因为本来的基础差,所以胎儿也不是很重,一般孕4个月胎儿才2两,怀孕第5个月胎儿大概是6两左右,怀孕第6个月胎儿大概是一斤二两,到了孕晚期第 7个月胎儿的体重到了二斤。
后期主要是肌肉和脂肪的增长,重量会比较重,所以一般到了孕晚期体重会比较重一些,从 孕7个月到孕10个月,体重以每个月接近一斤半的 速度在增长。
到了孕期十个月胎儿一 般就是六斤半左右了 。
前段时间一个孕中期的朋友说自己的肚子还很小,看不出来,我说过两个月你就看到肚子像吹气球一样大了,因为孩子到了孕晚期体重才是长得最快的,一般到了晚期体重才是增长最快的。
话题:你怀孕时体重增长最快是什么时候?
导读:孩子的的生长发育一直都是父母关心的重中之重,哪怕是在母亲体内,还是胎儿时期的时候,父母就难免操碎了心。
很多父母都好奇,在胎儿时期,哪段时间孩子发育最快?哪一周体重长得最快?什么时候胎儿最活跃?
孕周体重增长标准参照表
孕周体重增长标准参照表,准妈妈在怀孕后会越来越关注自己的体重变化,一方面是担心肚子里宝宝的发育成长,另一方面也是关注自己的身材变化,那么下面来看看孕周体重增长标准参照表。
孕周体重增长标准参照表1孕期体重增长标准的计算公式:
首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了
孕前BMI198,孕期总增重125—18公斤为宜;
孕前BMI在198—26之间,孕期总增重115-16公斤为宜;
孕前BMI在26。1—299之间,孕期总增重7-11。5公斤为宜;
孕前BMI30,孕期总增重大于6公斤就正常。
我的BMI在21左右,本来去年年底体重是49公斤左右,但今年开始备孕就开始胡吃海喝,过年后就成了52公斤了~~~,因此我给自己孕期定的目标是体重增长控制在12公斤以内,参考过孕期BB的生长规律,我合理的分配了一下,各阶段的增长分布应该是这样:
孕周增长值
1-12周 1KG
13-24周 5KG
25-36周 5KG
37-40周 1KG
我把增长值平均分配到每一周,得出的结论是孕中期及后期每周增长04公斤左右,最后一个月每周增长025公斤左右(网上看到的说最后一个月增长会放缓)于是根据这一数值列了一个孕期体重参考表:
孕期体重增长参照表
只要每周同一时间把自己的体重填到"我的体重"里,就可以对照一下看看有没有超标啦我发现如果吃的甜食或水果过多,当周的体重肯定是看着涨,所以时刻关注体重可以帮助控制自己的饮食,选择高蛋白低糖的食物,既长BB又不会长太多脂肪,一定可以顺利的顺产哦~~~
然后我很无聊的根据这个对照表又做了个图,嘻嘻,这样就更直观啦~
大家有兴趣的话也可以用EXCEL做一个啦,很简单的~
其实我也知道真正按照这个表控制在12公斤可能是做不到的(因为这一周我就超重差不多1KG啦),我在心里给自己的标准其实是不超过35斤就好啦,不过经常关注体重肯定是有帮助的,大家一起努力吧~
关于孕妇体重增长表的温馨提示:
1 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为16×16×21=5376kg。
2 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
孕周体重增长标准参照表2孕妇体重增长的标准具体如下:
1、对于对于亚洲人种,整个孕期体重增加合理范围在125公斤的水平,即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重,在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右,还有10斤左右长到大人身上。包括皮下脂肪堆积,包括妊娠期血液动力学,血容量增加40%和水肿的问题,在产后血容量恢复到正常以后,很快便会代谢掉。
孕期体重增加应该分为三个阶段:即妊娠12周;妊娠中期即13-28周;妊娠晚期即32周,甚至32周到足月或者28周到足月的阶段都是晚期;
2、妊娠期间主要是体重增加,血容量增加,胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。12周以前,由于妊娠反应的问题、进食问题,可能胎儿的体重到12周时,只有25-30g,所以胎儿和附属物增加,对于体重增加变化并不大,这时可能有相当一部分孕妇体重不但没有增加,反而会有所降低,因为进食差、妊娠反应。到了中期时,28周以前平均体重增加是5公斤,主要是胎儿会增长。
28周以后,体重增加应该是在75-8公斤的水平,主要是32-36周体重会快速增长。但对于过度肥胖,体重指数比较大的孕妇,建议孕期体重应控制在8公斤之内。比较瘦的,体重指数比较小的孕妇,可能体重增加在15公斤范围内。但是总的来讲,体重增加最快是在妊娠中晚期以后,早期不但不增加,可能还会有所降低。
孕周体重增长标准参照表3第一步why:为什么说孕期要特别注意体重变化?
我们先来了解BMI这个概念:BMI是指体质指数即(Body Mass Index),也叫身高体重指数,是体重(kg)数除以身高(m)数的平方。(BMI=体重/身高^2)。
而孕妈妈的体重变化是与BMI的数值有关,准妈妈的孕前BMI和妊娠期的体重增长会直接影响母亲与胎儿的妊娠结果,对于胎儿的健康发育有十分重要的意义。
一般来说,宝宝在妈妈肚子里成长的过程中需要吸收大量的营养来进行生长,需要特别注重营养均衡。当胎儿健康生长的时候,孕妈妈的体重一定是正确合理逐步增加的。
若孕期体重不正常增加则有额外的风险,例如孕期体重增长不够会影响胎儿健康发育,体重增长过快过多又会容易诱发妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等妊娠合并症。同时这两者都可能会影响到分娩,甚至可能会带来难产、早产等一系列风险。
所以我们说孕期需要特别注意体重变化,这个是保证健康生产的重要条件之一。
第二步what:孕期合理的体重变化是多少?
关于孕期合理的体重变化有很多标准的数据,一般我们会以单胎妈妈与双胞胎妈妈作为区分参考
整体来说,孕前体重正常的,体重合理增加即可,一般也就是孕3个月内增长05-2kg就行,也有的准妈妈因为孕反严重,孕前期体重有下降的,但是不妨碍孕中后期体重增长。孕中后期体重增长每周增加04kg即可。
若孕前BMI值低于正常水平的'准妈妈,那么就需要增加多些营养,建议在孕中后期每周体重保持增加05kg,以保证胎儿足够营养发育。
当然,若孕前期BMI值超过正常水平,那么就要特别小心控制了,最好每周增加的体重约03kg左右,尽量做到减缓体重的增长,控制体重范围,因为肥胖会带来更多风险,不仅是对准妈妈来说,更重要会比较严重影响胎儿。
第三步How:我们要怎么做到保持孕期合理的体重变化呢?
首先我们需要定期进行孕期体重测量监控。第一次产检(孕6周-孕13周+6天)时测量的体重会作为孕妇的初始体重,医生通常会以本次体重为基准对孕期体重的增长进行评估和管理。然后在后续的每一次产检,孕妈妈都需要做体重测量,医生会根据你体重的阶段变化给予调整建议。
同时,孕妈妈应纠正“一人吃两人补”的错误观念,孕4个月之前并不需要额外增加热量摄入。孕4个月以后至分娩每日仅需比未怀孕时增加约200kcal的热量摄入即可。同理,对于本就胖的女性,更应该减少热量摄入。
当然孕妈妈也有一些额外的小技巧来保持孕期的体重合理变化,例如三餐正餐后30分钟-1小时需要进行中等强度运动,大约运动15-20分钟,特别注意做运动的前提是要保证身体安全。
合适的运动时间和运动量可以增加胰岛素的敏感性,降低血糖。比如做一般的家务劳动,散步,游泳以及瑜伽等形式的运动,避免跳跃及强度大的运动。
以上就是本次通过Why-How-What黄金圈理论给各位孕妈妈带来的孕期体重增长规律分享,希望大家能持之以恒地控制体重,生个健健康康的小宝宝。
妊娠期孕妇体重增长标准
妊娠期孕妇体重增长标准,女性怀孕以后是需要注意很多事情的,每个女性在怀孕期间都会担心同一件事,那就是体重的增长,因为在孕期为了给胎儿提供足够的养分,孕妈妈也是在衣食住行上费劲心思,下面是妊娠期孕妇体重增长标准。
妊娠期孕妇体重增长标准1怀孕期间比较理想的体重增长的标准分为两个时间段:
1、妊娠早期,也就是怀孕的14周之前,整个妊娠早期建议增长的体重是1-2kg。因为整个妊娠早期,由于激素的影响,妈妈的早孕反应可能会比较严重,比如消化不良、恶心,甚至呕吐,这些都有可能会导致早孕期间的热量摄入的不足,所以整个早孕期间的体重增加是比较缓慢的。
2、怀孕的中期以及晚期,也就是怀孕的14周以后,建议每周增03-05kg。但是如果怀孕前体型是属于肥胖,每周增长建议03kg。整个怀孕中期及晚期的总增长重量10-12kg,肥胖的孕妇增长的幅度是7-9kg,
比正常体重的孕妇要标准要低一些。另外还有孕期也要保持正常能量的摄入,如果每周增重小于03kg,或者大于055kg的人,应该适当的调节自己的饮食,使得妊娠中晚期每周的体重维持在05kg左右。
孕妇体重增长标准,根据孕妇怀孕前体重情况可以分四类:
第一、低体重,整个孕期体重增加125-18公斤,孕中晚期每周增加一斤。
第二、正常体重,整个孕期体重增加115-16公斤,每周增加体重八两。
第三、超重,整个孕期体重增加7-115公斤,每周增加五两。
第四、肥胖,整个孕期体重增加5-9公斤,每周增加二两。
妊娠期孕妇体重增长标准2孕妇体重增长的标准具体如下:
1、对于对于亚洲人种,整个孕期体重增加合理范围在125公斤的水平,即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重,在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右,还有10斤左右长到大人身上。包括皮下脂肪堆积,包括妊娠期血液动力学。
血容量增加40%和水肿的问题,在产后血容量恢复到正常以后,很快便会代谢掉。孕期体重增加应该分为三个阶段:即妊娠12周;妊娠中期即13-28周;妊娠晚期即32周,甚至32周到足月或者28周到足月的阶段都是晚期;
2、妊娠期间主要是体重增加,血容量增加,胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。12周以前,由于妊娠反应的问题、进食问题,可能胎儿的体重到12周时,只有25-30g,所以胎儿和附属物增加,对于体重增加变化并不大。
这时可能有相当一部分孕妇体重不但没有增加,反而会有所降低,因为进食差、妊娠反应。到了中期时,28周以前平均体重增加是5公斤,主要是胎儿会增长。28周以后,体重增加应该是在75-8公斤的水平,主要是32-36周体重会快速增长。
但对于过度肥胖,体重指数比较大的孕妇,建议孕期体重应控制在8公斤之内。比较瘦的,体重指数比较小的孕妇,可能体重增加在15公斤范围内。但是总的来讲,体重增加最快是在妊娠中晚期以后,早期不但不增加,可能还会有所降低。
孕妇要怎样测量体重
孕妇要怎样测量体重?孕妇测量体重的方法是,孕妇测量体重前需脱鞋,然后站在体重上测量即可。
将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。
如果体重不增加或增加范围小于正常,可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过05kg,应注意有无异常情况发生,建议去医院检查,以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。
孕妇什么时候测体重
孕妇什么时候测体重?一般情况下,孕妇测体重的时间从孕12周的第一次产检就能开始,接着在每一次产检时都需要孕妇进行体重测量,从而及时了解孕妇体重变化,能了解和掌握胎儿的发育情况,并及早发现妊娠并发症。孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现。因此,体重测量是孕妇产检的必要检查项目。
妊娠期孕妇体重增长标准3孕期体重增长标准
首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了
孕前BMI198,孕期总增重125—18公斤为宜;
孕前BMI在198—26之间,孕期总增重115-16公斤为宜;
孕前BMI在26。1—299之间,孕期总增重7-11。5公斤为宜;
孕前BMI30,孕期总增重大于6公斤就正常。
孕期体重增长参照表
1 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为16×16×21=5376kg。
2 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
3 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2= BMI,20的偏瘦,20~24之间正常,24~264之间略胖,264以上太胖。
4 分娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×088+665)×(身高m)2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为5997kg、60kg为6876kg、70kg为77kg,那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。
一直在说女性怀孕会体重增长但是要知道怀孕初期有的女性朋友由于妊娠反应明显,生活中食欲不佳还呕吐体虚,这时候不仅体重不会增长甚至会直线下降,这个时候家人的担心会让你尽量进补,但是我要告诉大家千万不可暴饮暴食,一切以适度为准哦。
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