黄牛吃什么草长得快？

黄牛吃什么草长得快？

黄牛吃高粗蛋白的牧草长得快，推荐的是巨菌草

巨菌草属多年生高产优质品种，亩产量高，其次就是巨菌草食草动物都爱吃，巨菌草粗蛋白含量高，富含多种微量元素，且适口性强，爽脆鲜甜，食用巨菌草的动物，免疫力增强，不易生病，长膘快，出栏率高。再有就是巨菌草易种植，属多年生牧草，在南方种植一次可以收割几十年，按需收割，随割随长，无需过多管理。综合以上特点，种植巨菌草用于养殖牛羊能大大提升养殖户的经济效益。

黑巧克力是指纯度超过50%的黑巧克力，其中添加了大量的脂类和糖类，饱和脂肪直接占据了一半以上。这些黑巧克力的升糖指数只有高不高，吃完后糖分会迅速变胖堆积起来！其次，关于黑巧克力减肥效果的研究被证明是虚假的。在市场上，所有证明黑巧克力可以减肥的研究资料，都来自一位德国记者约翰·博汉南(John Bohannon)提出的虚假报道。我也承认是假的，黑巧克力没有减肥的效果。

黑巧克力含有咖啡因，黑巧克力中的咖啡因对促进我们的脂肪代谢作用不大。但同时也会影响我们的睡眠，让我们失眠，睡眠质量不好，大鹏之前说过，睡眠是我们减肥成功的关键，睡眠不足会影响我们的内分泌，导致内分泌失调，而肥胖的本质其实是内分泌失调的结果。所以不要傻到吃黑巧克力减肥，那只会让你越来越胖！黑巧克力有抗抑郁作用分泌内啡肽和血清素，镇静焦虑，适合想减肥但不喜欢压力的人。

基本方法在均衡饮食的基础上，可以吃20克黑巧克力(相当于3块)，或者早上伴随一杯咖啡，或者在晚餐结束时。减肥原理黑巧克力含有70%的可可和30%的糖。牛奶巧克力和白巧克力的含糖量比黑巧克力高。黑巧克力还含有较多的可可脂，可以抑制食欲，让你有饱腹感，从而可以少摄入热量，减肥。黑巧克力中的不饱和脂肪和橄榄油中的不饱和脂肪一样对人体有益。黑巧克力的其他好处科学实验表明，每天吃两片黑巧克力可以降低血压。

需要注意的地方其他含有巧克力成分的食物，如核仁巧克力饼或巧克力饼干，由于含糖量高，没有纯巧克力的好处。21天计划2中，可可脂(从可可豆中提取的天然油脂)含量越高，巧克力的口感越顺滑；非脂肪可可固体含量越高，对人体越有利。无脂可可固体主要包括可可粉和可可液，是巧克力的苦味来源。它富含抗氧化多酚类黄酮，还可以通过调节肠道菌群发挥抗炎作用，可以扩张血管，有利于心血管健康，甚至对神经系统和认知功能有一定的保健作用。可见黑桥确实比其他巧克力好很多——它不仅含有很多健康的脱脂可可固体，还缺少很多其他巧克力中通常添加的白砂糖。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖

每100克蜂蜜提供1343大卡的热量

快跑一小时消耗600-700大卡的热量

打蓝球一小时消耗650-700大卡的热量

你在健身中一小时消耗多少热量，而你一天饮用了蜂蜜又提供了多少能量，这样一换算，就能明白自己为什么在健身中喝蜂蜜水会增重了

九月是柑橘管理的重要阶段，既要让果实快速膨大，又要预防膨大裂果，还要增加果实糖分积累。这三个管理都非常重要，稍不注意就直接影响了果实卖价。

柑橘经历过前2次的落果，现在还能挂在树上的果实属不易，若现在果实出现裂果，会严重影响产量，甚至会减产欠收。柑橘裂果，除了品种原因，最主要的还是果皮细胞间隙大，韧性不佳弹性不够引起。

果实发育膨大后逐步进入成熟期时，果皮停止生长或增厚，而果实内细胞迅速伸长和增大，促进整个瓤瓣迅速增大而充实，压迫外果皮，逐步变薄。若在这一成熟期持续严重干旱，缺水后就遇暴雨或连续下雨，饥渴的细胞吸水过多过猛，瓤瓣增长过快，果皮果承受不了如此巨大压力，必然会产生严重裂果。

柑橘裂果影响产量，而柑橘口感寡淡，风味差则对卖价造成直接影响。果实中糖分积累从幼果期就开始，在膨大期和成熟接近采收时呈持续上升的趋势。果实吃起来口感甜，是由于果实中蔗糖含量高，蔗糖含量多少决定果实口感的甜或淡，果实品质也与蔗糖多少有关。

果实中糖分含量的多少不仅左右着果实风味的好坏，而且也是果实内重要物质（如色素、维生素、有机酸等）合成的基础原料，同时果皮中糖分含量能直接影响到果皮色差，从而影响果实外观品质。因此，果实糖分积累是果实品质形成的关键，提高果实糖分含量对改善柑橘品质有十分重要意义。

柑橘品质包括外观品质（果实大小、形状、果皮光泽度等）与内在品质（多汁、口感好、糖酸比适中、化渣性好等）两个方面。而影响果实品质的重要因素是树体中各种矿质元素的供应充足，合理施肥对改善柑橘品质意义重大。

营养元素对柑橘品质的影响：

磷 能够促进果树根系生长，也可以促进地上部分的生长，改善果树的生长状况，使果树健壮。螯合态磷，能提高果树对磷元素的吸收，果树吸收磷素后，树体内的磷酸能影响碳水化合物的合成和分解，改善果实品质，提高单果重。

钾 是果树生长发育的必要元素，称为“品质元素”，既能提高果树的光合效率也能改善果实品质。施钾量越多，柑橘果实中糖含量越高，钾可以提高果实中可溶固形物的含量，降低果实中的酸，使果实糖酸比增加，柑橘膨大期，果肉中的蔗糖和总糖含量积累增加，这时期补钾可有效提高果实糖度。

中微量元素 柑橘发育不止需要氮磷钾，还需要钙镁锌硼等中微量元素。中微量元素参与树体内酶和激素等物质的构成和活化，促进果树各种代谢过程，维持正常的生命活动。

“深渡”完全取自天然植物原料，无毒、害、污染和残留，符合国家开发与推广绿色农药、农肥方向，具有很强的化合、吸附、螯合的化学活性。膨果上色:果实转色快，延长作物采收期，并能使作物提早上市5-7天，提高作物的商品价值。

因此在柑橘膨大期，糖分积累的重要时期，果树对磷钾钙等营养元素的需求大大增加，补磷钾可以促进果实糖分积累，补钙镁可以促进叶片光合作用，增厚细胞壁，防止膨大期裂果。

高品质柑橘幼果期用肥：谢花后喷雾果多乐促进细胞分裂，果实膨大快速，果型端正；冲施“深渡”和“哈维特”全面补充养分供应；底肥用有机肥和均衡性复合肥。

高品质柑橘果实膨大期用肥：喷雾哈维果和纽萃钙硼；冲施“深度果”和“深渡”；底肥可以用有机肥为主和高钾复合肥辅。

每一个小孩子都喜欢吃糖，并且有很多大人也喜欢吃，对孩子来说每天适量的摄入一些糖分，是对身体有好处的，可以维持机体的生命活动。但是任何食物大量的吃都是不好的，应该要有一个度，并且孩子过多的吃糖会引发龋齿，肥胖，增加生病的几率等等，因此在日常生活中，家长一定要控制孩子摄入的糖分。

其实除了糖果之外，有很多食物里也含有大量的糖分，比如奶油蛋糕，果汁，碳酸饮料，巧克力，曲奇饼干等等，这些食物在制作的时候，都会加入大量的糖分，因此过多的使用这些食物，对孩子身体也是不好的。

并且孩子使用过多的糖分，也会容易引起皮肤感染，因为如果孩子的血糖浓度过高，很容易导致葡萄球菌感染和大量繁殖。如果孩子有着皮肤感染的症状，家长又没有控制孩子的糖分摄入，就很容易增重，孩子的病情很有可能会出现溃烂，复发，生脓的情况。并且还会容易让孩子患上糖尿病，影响孩子的一生。

所以在日常生活中，家长一定要给孩子制定一个要求，比如在睡觉之前不能吃糖，要做好口腔清洁，这样不但能预防口臭，龋齿的情况，还有利于孩子身体发育。并且一定要控制孩子的零食摄入，因为很多零食都是含糖量比较高，或者膨化食品这些食物都会影响孩子的身体发育。

如果在饭前使用过多的零食，还容易影响孩子的食欲，久而久之，就会导致孩子出现营养不良的情况。如果作为父母也喜欢吃甜食，那么就需要给孩子做一个榜样，主动停掉或者控制甜食的摄入量，让孩子知道，过多的食用甜食是对身体不健康的，要利用正确的方法引导孩子，不能过于强硬。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。增肥的话 你可以少吃多餐 吃一些酸性食物激发食欲 少熬夜 吃高热量食物，还有就是锻炼过程中配合吃点悍金增肌粉更好一些，斯于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处

碳水化合物是人体所需的重要营养素之一，它们是身体的主要能量来源。对于想要增重的人来说，适当增加碳水化合物的摄入量是非常必要的。例如，可以选择一些高淀粉的食物，如米饭、面条、土豆等。此外，面包、饼干等烘焙食品也是不错的选择。

坚果和干果是非常适合增重的食物，它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维素等营养成分。例如，杏仁、核桃、花生等坚果，以及葡萄干、无花果等干果都是不错的选择。

2 蛋白质

总之，想要增重的人应该根据自己的实际情况，适当增加碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，同时选择健康的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果和干果等。此外，还要注意控制食物的热量，避免过度摄入糖分和油脂等高热量的食物。通过科学分析引导合理增重，相信大家一定能够健康地增加体重。

蛋白质是人体细胞组成的基本物质，它们对于肌肉的生长和修复起着至关重要的作用。因此，适当增加蛋白质的摄入量也是帮助长胖的关键。可以选择一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类等。

3 脂肪