手抖手麻是怎么回事？

出现手抖手麻，可能是以下情况引起的：

第一，患者可能是交感神经过于兴奋所导致的，如患者在一些情绪紧张，焦虑恐惧的时候，交感神经非常的兴奋，有可能会出现手抖甚至手麻的情况。这个时候，周围的血管收缩，造成血液循环不畅，会造成手麻，患者要注意控制好自己的情绪。

第二，有可能是呼吸性碱中毒，患者如果呼吸非常快，并且非常的深，造成体内出现呼吸性碱中毒，会造成手麻、手抖。

第三，可能是锥体外系疾病所导致的，比如帕金森病。帕金森病的患者会出现手部的静止性震颤，另外也会出现手麻等非运动症状的表现，在临床上也是比较多见的。

问题分析： 根据你所说的情况，手麻考虑是由于局部受压迫，导致血液循环不通畅，活着是局部神经受压引起的。

意见建议：建议做爱时适当变化体位，观察一下。如果经常出现手麻，建议去医院检查确诊，对症治疗。

生活中感觉到手麻的现象还挺常见的，但很多人都不知道缘由。

总的来说，手麻可能跟以下7种情况有关——

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1姿势不对

睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。

2枕头太高

枕头垫太高会导致血液不循环，出现手脚发麻。

3腕管综合征

表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，需手术治疗。

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4更年期综合症

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

5中风

手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状，应警惕中风的发生。

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6颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛，治疗不及时或会引发瘫痪。

7其他疾病

心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿；糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。

两个动作教你预防手麻

日常生活中，我们应当注意避免长时间低头，如玩手机，看书等，避免颈部长时间保持一个姿势，平时可多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。

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有空时，不妨多做以下两个动作，可以有效预防手麻现象的发生：

动作一：五指张开垂直压桌面4-5秒。

动作二：用力握拳4-5秒，然后将五指张开，可以的重复做几次。

总而言之，如果经常感觉到手麻，千万不要大意，该去医院的还是得去医院，找出病因，及时治疗，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。

手麻木和脚麻木的症状经常出现。一般认为与外周循环不良有关。例如，贫血、低血压和高血压会导致外周循环不良。此外，糖尿病也会影响外周循环。这些症状出现了。首先，你需要测量你的血压。如果出现低血压，注意饮食和营养。如果有高血压，注意低盐饮食，适当锻炼，有规律地生活。

手麻木是脑动脉硬化的常见症状。脑动脉硬化患者经常感觉手指和脚趾麻木，一些脑动脉硬化患者经常感觉手指僵硬。此外，脑动脉硬化也会有蚂蚁在皮肤上爬行的感觉，或者颈背肌肉的紧张和疼痛。尤其是肢体麻木顽固，持续时间长，固定在肢体上，出现肢体疲劳、抽筋和跳痛时，必须及时就医，否则容易导致中风。

高血压不一定是有症状的，但有症状的高血压患者往往有肢体麻木，尤其是在睡觉时，他们更有可能感到手脚麻木。因为高血压患者容易出现供血不足，表现为四肢手脚麻木。长时间保持坐姿会导致下肢麻木。如果你没有坐很长时间，感觉腿麻木和肿胀，你应该注意它。这很可能是由腿部动脉阻塞引起的。患有这种疾病的人不仅会有脚麻木，还会有脚发冷。严重时，他们走路时也会跛行。步行一段时间后，他们需要休息几分钟。如果发生这种情况，一定要及时看医生。

中风也被称为中风。许多心脑血管疾病患者害怕中风。中风时会有麻木感，但通常发生在一侧。中风的症状大多是突发性和单侧的。如果一张脸和手、脚的一侧突然麻木，麻木会迅速发展，你可能需要去急诊室接受治疗。如果你没有心血管问题，手和脚的麻木可能是由错误的姿势或长期保持姿势引起的。此时，血液循环不良可能导致神经末梢麻痹和麻木。如果出现麻木，伸展四肢，及时移动手脚，使血液快速流动，可以有效缓解手脚麻木。

手麻的原因主要有：

1由脑血管疾病引起。由于脑部血管病变粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄导致血流不通畅，严重时会伴有头痛、恶心的症状。

2由颈椎疾病引起。由于颈部关节突出，病变压迫到神经和血管。若患者过度劳累或睡眠不好，容易出现手臂麻木麻木的症状。

3由末梢神经炎引起。此种情况最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因以后，对症下药。

经常手麻的人需要注意保暖，避免过度劳累，也要禁烟、禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物。这样可以缓解病情，预防疾病加重。

手脚经常感到麻木，也许这三种疾病正盯着你，请不要大意。1 颈椎病 我们的颈椎是连接头部和身体的一个重要枢纽。这个部位不仅有重要的血管，也有重要的神经。因此，这个部位是一个重要的通道。然而，现在很多人喜欢充当避暑胜地。他们经常拿着手机，连续几个小时低头看。这实际上对颈椎的健康非常有害。抱头会造成颈椎的压迫。时间长了以后，还会在颈椎下面引起相应的反应，出现手脚麻木的现象。在这种情况下，大家应该做相应的检查。看看颈椎是否有什么问题。

现在由于生活习惯的改变，我们身边有很多人，导致了某些疾病的出现，由于糖尿病是一种慢性病，在人群中非常流行， 糖尿病 "的出现通常需要几十年的时间，而且会导致严重的后果。因此，很多人可能想知道，糖尿病在最后阶段会发生什么？事实上，由于糖尿病会影响周围的神经，所以手和脚经常会麻木。因此，当手或脚出现不明原因的麻木时，大家也应该考虑这一点。

痛风 "尿酸 "含量高，会使一些局部关节受到相应影响。但很多人可能不知道这些部位会有什么影响。如果在验血时发现尿酸含量高，同时出现痛风，手或脚麻木也就不奇怪了。我们的颈椎是连接头部和身体的重要连接点。这个部位不仅有重要的血管，而且还有重要的神经。所以这个部位是身体的重要通道，但是现在有很多人喜欢做低头族，经常拿着手机，一低头就是几个小时，这对颈椎的健康是非常不利的，如果长期低头会导致颈椎，时间长了，也会使出现颈椎下面的相应反应，而出现手脚麻木的情况，对于这样的情况，我们应该去做相应的检查，看看颈椎是否有问题。

现在我们身边有很多人因为生活习惯的改变而出现一些疾病。作为一种在人群中非常流行的慢性病，"糖尿病 "的发展通常要经过几十年的时间才能最终导致严重的后果。因此，很多人可能会想，当糖尿病发展到最后阶段时会发生什么？事实上，经常会出现手脚麻木的情况，因为 "糖尿病 "会影响周围的神经。因此，当出现不明原因的手脚麻木时，我们也应该想到这个问题。高水平的尿酸会导致局部关节受到相应的影响。然而，很多人可能不知道这些部位会有什么样的影响。如果你的尿酸水平很高，又有痛风，手或脚麻木也就不足为奇了。

如果是拉伤了而不是单纯的肌肉酸痛，那你最好停止哑铃的锻炼，好好休息，等好了以后再练，人的一辈子是很长的。当然，等你稍好后，可以做其它不用到受伤部位的运动。拉伤之后要冷敷，过三四天后可以热敷。以后运动之前要先热身10分钟再做激烈或者用劲大的运动。