经常手麻的人要注意了，你的身体可能出现了这7种问题！别大意

像绝大多数上班族一样，陈瑜在午饭过后便趴在办公桌上午睡，大概休息了半小时，醒来后她发现两只手都红彤彤的，而且像被针刺了、蚂蚁咬过一般，感觉手掌非常麻木。

这样的场景，陈瑜几乎每天都在上演，也和大多数人一样，并没有太把它当回事，总觉得这不是什么大毛病，忍忍就过去了，明天依旧如此。然而，经常手麻可不能掉以轻心，很有可能是身体出现问题所发出的信号。

广东深圳林女士的遭遇就是一个很好的案例：林女士最近总是出现手麻的问题，刚开始没在意，但后来 睡觉的时候手麻得厉害 ，白天吃饭时， 筷子都拿不起 。

拖了近一年的时间，最后在家人的催促下，林女士来到医院检查，经医生诊断，林女士得了 腕管综合征 ，也就是我们经常说的“ 鼠标手 ”。病因正是林女士常年做家务，用手过度引起的。

生活中，像林女士这样经常出现手麻的人还真不少，也许不少人都觉得没什么。然而，小小的手麻背后，却可能暗示着身体已经出现大毛病。

1腕管综合征：

由于长时间使用电脑或手机，没有隔一段时间活动一下手指，很可能引起 肌腱鞘发炎，导致腕管正中神经出现压迫 ，从而引起腕管综合征，也就是林女士出现的问题。

2血管疾病：

痛风、血管堵塞等问题也会引起手麻， 血液循环系统出现异常 ，会导致 手部的血液供应不足 ，因而出现手麻问题。有三高问题的中老年尤其需要注意，如果经常出现手麻的问题，最好及时到医院检查。

3高血脂、高血糖：

肥胖人士或糖尿病患者，由于体内的血脂、血糖过高，会导致 血管壁硬化 ，导致 血流速度变慢 ，运输到细胞的氧气变少，因而出现手麻的问题。

4中风：

对于年龄超过40岁的人群而言，如果平时经常出现手麻的问题，同时还伴随头疼、头晕的症状，一定要尽快到医院检查，小心是中风的前兆。中风患者 脑血管出现病变 ，会出现 供氧、供血中断 的问题，因而引起手麻。

5更年期综合征：

不少女性进入更年期后，也会出现手麻的问题，这是因为在更年期阶段， 卵巢功能逐渐减退 ，植物神经系统出现紊乱，从而引起手麻的问题。不过，随着更年期结束，手麻的问题自然会消失。

6神经根型颈椎病：

很多人手麻的原因并不在手，而在于颈部，神经根型颈椎病是导致手麻的常见病因。患者除了手麻，肩颈部位的肌肉还会出现酸痛。好发于经常玩手机、电脑的人群，此外，中老年人也容易患神经根型颈椎病。

7上肢神经卡压：

由于神经里有轴浆流动，一旦 受到压迫，轴浆的运转就会受到阻碍 ，因此患者会出现手麻的情况。尤其是晚上，手麻的感觉会加剧，严重时甚至会影响到手部的精细动作。

手麻的滋味，谁体会过都会觉得难受，那有什么办法可以缓解吗？

当出现手麻的时候，可以适当 做手部运动 ：把手心向下，将手臂伸直，接着，用另外一只手把手背向下压，持续10秒左右，然后将手掌向内扳，再持续10秒钟，重复几次之后，就会感觉手麻明显好转。

其次， 注意饮食 。经常吃油腻食物的人，要当心出现脑动脉硬化的风险，引起血管疾病，导致出现手麻。平时注意饮食， 少吃油腻食物，减少脂肪摄入 ，饮食尽量以 清淡为主 。

平时多 参加 体育 锻炼 ，很多上班族一坐就是一整天，再加上长时间使用电脑和手机，很容易出现腰酸背痛、手麻的现象。坚持锻炼能够活络筋骨， 促进血液循环 ，自然能避免手麻的问题。

除此之外， 穴位按摩 也是有效缓解手麻的方式之一。当出现手麻时，可以对手部的 劳宫穴进行按揉 ，使手麻得到缓解。劳宫穴就位于第2、3掌骨之间的位置，稍微用力对其进行按压，直到手麻消失。

双手是我们非常重要的器官，日常生活中，大事小事都要用到它，但如果用手过度，也会导致手麻，人们常常忽视这个信号，殊不知，小问题的背后，却可能是大毛病。因此，经常手麻，一定不要置之不理。

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中午大家习惯趴在桌上午休一个小时，睡得不太舒服，但是能稍微缓解下疲劳，午休结束了，正准备直起身来搓搓脸，突然发现手麻了，像蚂蚁在皮肤上行走。

相信大家都遇到过这样的事，不是什么大问题，但是你知道吗经常手麻，问题可大可小，有的是压迫造成的手麻，有的则是疾病引起的，如果频繁出现，建议你尽快查找病因，此文把有可能造成手麻的疾病列举出来，不妨对照自查下。

经常手麻可能是哪些疾病造成的

低钾血症它的症状之一是手麻，不过刚开始不是手，而是脚，先是下肢出现乏力感，有些头晕，然后会突然在起床、行走时出现上肢麻木，这种情况一般出现在长期挑食的年轻人身上，他们普遍身材瘦弱，饮食不规律。

长期腹泻、营养吸收不好的人也会出现缺钾，钾元素随着尿液和粪便排出，造成低钾血症。

在高温下进行户外作业，流失大量汗液，没有及时补充水分，也有可能出现钾缺乏。

由于对该病缺乏了解，很多人遇到手麻情况时会往其他疾病上想，不能及时补充钾元素，希望大家有所重视。

颈椎病是大家比较熟悉的，患者人群数量大，以前多是中老年人，现在则以年轻人为主。当颈椎压迫到控制手臂的神经时，会出现发麻迹象，此外，还有酸、胀、僵硬的感觉，引起头晕和肌肉酸痛。

该病虽然常见，但是不应忽视，问题可大可小，严重的后果会导致耳鸣、耳聋、下肢瘫痪，影响正常行走。

脑梗发作也会引起手麻，这种情况最严重，往往突然发生，让人反应不过来，有时在睡眠中发生，不仅手麻，半侧身体、舌头、面部都有可能发麻，不能正常说话，口角歪斜。

如果是脑梗发作，黄金抢救时间只有4个小时，如果没有及时溶栓，会造成大面积脑细胞和组织死亡，留下后遗症，严重的会死亡，所以一定要认真对待。

对于高血压、糖尿病患者来说，出现手麻不能轻视，这些是身体给你的警告，要尽快检查，以免发生不好的事情。

还有腕管综合征也可导致手麻，患者群体多是中年女性，多从事手部劳动，比如说家庭主妇、流水线工人、水泥瓦工等等，出现一两个手指发麻，使不上劲。如果手腕经常用劲或受到外力损伤，正中神经被压迫，在转动手腕时就能感觉麻木。

这种情况可以通过手部康复锻炼缓解，但是不能根治，想要彻底解决，还需要详细检查，可能需要配合针灸、配合护具才能达到治疗效果。

综上所述，手麻的病因可大可小，可能一会就消失了，也有可能持续很久，如果你平时身体状态良好，就要排除颈椎病、腕管综合征、低钾血症等疾病，如果你是三高患者，有慢性疾病，还是应慎重对待，最好检查一番，防止脑梗死。

图文综合于网络

相信很多人在生活当中都出现过手麻的情况，长期保持一个姿势就可能出现手麻，这属于正常的情况，因为血液不循环导致的。

但我们也要注意，有时候有些疾病也会导致手麻，如果经常性的手麻，我们就要引起警惕了。

经常“手麻”的人要注意了，可能出现了4种问题，不要忽视了

1、颈椎病

颈椎病会引起手部发麻，对于长期坐着不动的人，颈椎就会出现异常，颈部椎尾盘就容易发生退化，甚至会出现腰间盘突出，容易压迫神经，甚至会出现疼痛，如果压迫的时间过长，支持 神经的髓鞘损伤 之后会出现手指发麻，一般这种情况还会引起颈部肌肉酸痛。

2、脑梗

一般上岁数之后容易患上脑梗，随着年龄的不断增长身体的器官会逐渐退化，血液流动速度变慢，容易患上一些老年疾病。

如果出现脑梗会有一侧的手指发麻，疼痛的症状，所以我们一定要重视不要忽略掉身体的异常。

3、血管堵塞

一般中老年人群很容易出现血管阻塞的情况，因为 血管受到堵塞血液循环不畅 ，无法给手部提供充足的血液，就会出现手麻的症状，特别是在寒冷的冬天，由于温度低，血液流动的速度就会变慢，手麻的症状会更加明显。

4、中风

一般中风的患者在平时就会出现手麻，或者是手抖的情况，特别是在发病的时候，手麻的感觉会特别明显，另外，如果中风的情况比较严重，还会 出现头晕，四肢麻木 等症状，所以持续性手麻，而且没有缓解的情况及时就医。

经常发生手麻问题，生活中以下几点不妨做好

梳洗手臂

梳洗手臂就是用一只手将另一只手的手臂从上到下从下到上的捋一遍，这样做可以协助血液在手臂间的推动，恢复血液循环，改善手麻的症状。

这种手法在中医上称为是“ 理经祛邪” ，也就是从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，每天来回梳洗大约10次，能够起到改善手麻的效果。

按摩手部

按摩手部是缓解手麻的一个非常简单的方法，比如说大家如果长时间保持同一个姿势，导致手部肌肉酸痛，手麻的问题出现，就可以适当的按摩一下手部的血管肌肉，促 进血液循环，缓解手麻的 问题。

补充维生素

有些人的手麻问题是因为 缺乏维生素而引起的 ，众所周知维生素在生理活动的过程当中起着非常重要的作用，所以如果经常手麻也可以适当的补充一些维生素b，用于改善神经症状。

适当运动

运动对于手麻也有很大的帮助，运动前我们 一定要热身 ，活动一下手腕脚腕，增加手部的灵活性，运动可以促进我们的身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，可以减少手部麻木发作。

对于长期手麻的患者，需要适当的锻炼一下手指的灵活性，可以做一些拼接 游戏 ，或者是弹琴 ，提高手指的灵敏性 ，在日常生活中也可以用冷水，或者热水洗手，刺激手指，如果手指麻木的症状，没有减轻，反而持续加重可以，我们就要及时就医，避免耽误最佳的治疗时间加重病情。

混合性的颈椎病的类型。混合型颈椎病的出现，一定要适当的限制颈部活动，避免颈部的受凉，避免颈部的剧烈活动，避免颈部的猛烈的转头，并且不要长时间的低头活动，加强颈部的肌肉力量锻炼，同时应用营养神经的药物及扩张脑血管的药物，来缓解手麻、头晕的症状。必要的时候，可以加用颈部的牵引理疗的治疗方法来促进症状的恢复。如果短期之内没有任何缓解，一定要及时去大型的正规医院就诊，完善相关检查，从而选择更加合理的治疗方法。颈椎病眩晕和手麻，通常是由于椎动脉型颈椎病合并神经根型颈椎病。椎动脉型颈椎病是由于椎动脉孔以及钩椎关节有增生病灶，对椎动脉产生压迫，在转头和受凉时，容易导致椎动脉出现痉挛，导致大脑供血减少，而出现眩晕症状。神经根型颈椎病是由于椎间盘突出或者是神经根管狭窄、椎间孔狭窄，对神经根产生挤压，导致神经根里面的神经束出现缺血，出现手麻。

你的无缘无故的手麻和胳膊酸痛，主要还是因为颈椎病而导致的，但是现在有很多人根本不知道自己已经有颈椎病了。

你的症状还是颈椎病的原因，有颈椎生理曲度改变引起的，有颈椎病引起的，如果你坚持的做颈部运动，有会有非常明显的好转了，你先试试吧！

你现在需要配合其它的颈椎保健操和肩部运动，更主要的需要你长期的坚持，因为你的颈椎病已经由于你日积月累而形成的，想在短时间内，彻底的好转，是不切合实际的，在配合专业的按摩、牵引和针灸，效果会更好些，一定是正规专业的医院。

怎样治疗颈椎病及颈椎病的治疗方法

治疗颈椎病的误区颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。 由于人们工作压力越来越大，颈椎病发病率不断升高，而且有年轻化的趋势，特别是经常低头工作和长时间固定姿势的人群

是由于颈椎的病变压迫血管导致供血不足所引起的，建议你用中药结合牵引按摩治疗，效果很好的

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。

颈椎病常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，现在颈椎病的患者越来越年轻话，最小的有8岁，13岁的儿童都有颈椎病了，但颈椎病一般以40岁以上的中老年人为多些。

http://spacetvcctvcom/video/VIDE1235703883477888 这是中央电视台2套节目20090227周五的《健康之路》的节目《劳累的颈椎》，里面有关于颈椎病导致的手麻、胳膊疼痛的具体讲解（视频），你看看，对你会有帮助的。

当有颈椎病时会使颈椎功能有轻微的退化导致脖子和胳膊疼痛。

颈椎病与生活、学习、工作的姿势不当有关 ：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。（比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，长时间的看电视也可以造成颈椎病。） 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷，而你平时可能没有好好的保养颈椎，所以才有了你现在的症状。

因为颈椎病的发生，颈椎病会压迫局部神经血管，使血液循环受阻，不通畅，会使多个部位发麻：脖子发麻、肩背部的发麻、和手臂手指的发麻现象

颈椎病的明显症状是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活，转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生

有颈椎病时：神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 ： 颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重

颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。

由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位疼痛：

会头痛：因为颈脊髓受到压迫刺激后，会使血液不能上达到头部，使头部供血不足，而使大脑缺氧，还会导致头痛

还会有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及发麻的感觉，如果经过稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故

颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。

颈椎病要注意睡觉时的枕头：枕头中央应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。

无论是睡眠、休息．还是生活、学习、工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼

这是治疗颈椎病的方法、和治疗你胳膊疼痛的方法、以及颈椎部的保健操：

1 加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作或闲暇时或上网时都（可以见缝插针的利用时间做），做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

2 锻炼头颈部 ，前屈后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后非常的舒服。

一定要注意：在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行

3 用多指（食、中、无名、小指）按揉颈部二十至三十次。

4 捏拿肩筋二十至三十次。

5 平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部

6 多坐耸肩、和扩胸动作：对颈部肌肉劳损、颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果

6 可以做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）

7 做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势）方向是：先从下向上的画圈

8 双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩背部减少僵硬、麻痛、酸痛的症状

9 休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好

10 颈部肌肉劳损和颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。

颈椎病要注意睡觉时的枕头：枕头中央应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。

11起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。

12 多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等

多按摩肩胛骨内圆（肩胛骨的骨缝处），天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴

这是具体的穴位图， http://wwwmifangorg/am/pic/

13 在平时的坐姿上，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，然后再做）

这是做颈椎部体操的方法 ：

1 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。

2 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。

3 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。

4 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。

5 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次

这是治疗颈椎病的保健操具体的做法（视频）

http://vyoukucom/v_show/id_co00XNjE1MjUyNA==html

http://vku6com/show/OxRA3X4Bm3Mxc5dAhtml

http://wwwtudoucom/programs/view/2BwSdXgdWgo/

锻炼肩部是对你胳膊疼痛、手发麻和对颈椎病起着相当重要的作用！

这是肩部的锻炼方法：

一 、屈肘甩手 患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

二 、手指爬墙 患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

三 、体后拉手 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

五 、后伸摸棘 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

六 、梳头：患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

七 、头枕双手：患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

八 、旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

以上这些动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。

这是治疗颈椎病的视频：

http://wwwgaoxueyacom/playaspid=3924&n=1

颈椎病的症状主要有:

1颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。

2神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。

3椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。

4交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

颈椎骨质增生病有哪些症状？

该病开始时，并无大的痛苦，不做拍片不易确诊。颈椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到头晕、头痛、上肢麻木或类似肩周炎，重者出现呕吐、眩晕，持物落地，突然猝倒，记忆力减退等;

颈椎病怎么治疗：

保守治疗可用中药外敷患处，也可同对用针灸、按摩、牵引配合治疗，但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好，还有过度牵引容易导致脊椎不稳，疼痛加重，上年纪老年人不宜牵引。

保守治疗可用中药外敷患处，中药外敷在我国有上千年史，它因副作用小、简单经济、药效直达病灶、效果显著而深受患者的欢迎。

外敷中药的品种很多，如“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”“颈腰腿痛保健贴”，“痛痹外敷散”…等中药外敷方剂均为自热药，临床证实效果都很不错、而且价格也很便宜，中药外敷患处此方最为经济安全且药力可直达病灶，无副作用，此方法最为简单方便且效果明显。副作用就是每次贴敷时间不能过长（注意：上药均为外敷药，用水或醋或低度白酒调敷均可，调敷后贴于患处自动发热，故每次不能无限制外敷、以免皮肤发赤起泡）。

中药外敷其功能概括的讲就是：通经引络散寒祛湿、通窍消炎，走串散结，消肿止痛。其作用原理：通过皮肤直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的。

颈椎病食疗治疗方：猪肾或羊肾10只，枸杞子20克，杜仲20克，威灵仙15克，丹参20克，葛根20克，天麻20克，同炖，食腰喝汤（早晚空服，每剂用二天）连用半个月至20天。