睡觉时手发麻是什么原因

睡觉时手发麻是什么原因

　睡觉时手发麻是什么原因，大家应该都清楚，影响我们身体健康状态的因素有很多，一旦我们的身体出现异常情况，是我们一定不能忽视的，以下了解睡觉时手发麻是什么原因。

睡觉时手发麻是什么原因1

　睡觉时手发麻的原因常见的有两个：

　1、腕管综合征，也叫做鼠标手，典型表现就是睡觉的时候手会麻木，起床活动一下症状很快就会好转，这主要是由于腕部的病变压迫了支配手部的神经，而睡觉的时候血管扩张、腕部的容积增加，压力就更大了，所以神经受压的情况就会更加明显。这种疾病多见于腕部慢性劳损的职业，比如程序员、厨师等。

　2、血液循环障碍，主要由于睡觉的时候姿势不太合适，一侧的胳膊或者手受到了压迫，影响到了手部的血液供应，特别是对于有动脉粥样硬化、周围循环不好的病人，更容易出现这种现象。建议到医院的神经内科做一些相关的检查和评估，鉴别原因，对因治疗。

　 睡觉手发麻是什么原因

　睡觉手发麻如果是偶尔发生，考虑是由于睡眠时睡姿不良导致手臂长时间受压，血液循环不良引起的局部缺血出现的症状。如果经常出现手发麻的症状，大部分是由于颈椎病的椎间盘突出压迫神经，引起上肢的发麻症状。

　也有可能是由于夜间睡眠时血液循环减缓，出现脑血栓、脑梗塞等脑血管病变也会出现手发麻的症状，大多患者同时伴有嘴角偏向一侧等其他神经系统症状。腕管综合症和肘管综合征也是引起手麻的常见原因。

睡觉时手发麻是什么原因2

　 睡觉手麻是怎么回事

　 1、姿势不对

　很多的情况下，睡觉出现手麻的情况，是因为睡觉的姿势不正确，例如有的时候，会把手压在了身体的下方，就会导致血液不能够流通。就会导致手麻的情况的发生。

　 2、枕头问题

　枕头的问题也是有影响的'，当枕头太高或者是太低的时候，都会造成身体的一些不平衡，就会导致全身的血液流通不畅。

　 3、神经根型颈椎病

　有的时候还会因为一些神经的颈椎病而导致手麻的情况的产生的，这是一种很常见的问题，希望大家能够多加的注意一下。

　疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。

　 4、腕管综合征

　患者的3个手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻。寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。

　腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

　本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

　 5、心肾疾病

　心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

　虽然说睡觉醒来手麻是比较常见的症状，但是如果我们长期出现睡觉醒来手麻的话，一定要引起重视，因为睡觉醒来手麻可能是心脏或者肾脏疾病引起的，也可能是腕管综合征导致的。

　 睡觉手麻怎么缓解

　1、睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂，导致血液不畅顺，那么这种情况可以在晚上多按摩手臂，或是睡觉前找一个舒服的姿势，不要倒头就睡，要不然醒来手还是发麻。此外，我们还可以挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让头颈枕在枕头上，让血液流畅。

　2、有的手麻是正常的。大多数因为血虚，可以加强手部运动，握拳、十指交叉握紧、放松，家人帮忙按摩手部穴位，达到舒筋活血的目的。每天进行1-2次，有效缓解血液不畅引起的手麻。

　 什么样的睡姿好

　睡眠是身体自我修复的重要环节，降低身体代谢要求，修复身体受损的组织和细胞、恢复人体健康机能，环节疲劳。但是，如果睡姿不佳，则在卧位仍使脊椎和肌肉紧缩，或者使局部韧带过度拉伸，导致落枕、加重腰背疼痛等后果。

　 1、头部位置

　头部位置影响整个身体的姿势，增加脊柱和后背部肌肉的紧张。枕头应放在头部和颈部下方。枕头有一定的硬度，能够支撑住头部的重量，保证头部和脊柱在一条直线上。使用过硬或者过软枕头导致后背部疼痛和不良姿势。

　 2、后背和膝关节位置

　在睡眠中后背部呈“C”型将导致腰椎韧带拉伸和后背部肌肉力量减弱。在睡眠中，要保证后背不过度向后弓呈圆形。侧卧时，避免膝盖位置在胸部上方，可以在两者间放一个枕头，防止这种情况。

　 3、腰部支撑

　很难在睡眠中保持一个固定位置，因为睡眠中，经常要翻身。在腰部使用小圆枕能够确保睡眠中的良好位置，整夜保持健康的脊柱姿势。

　总结：以上就是关于睡觉手麻的情况，相信大家通过以上的阅读，也有一定的了解了，在生活中，当大家出现有手麻情况的时候，最好是可以用一下以上的方法进行尝试，这是很有必要的哦。

睡觉时手发麻是什么原因3

　 手麻不是小问题！尤其是这种手麻，与脑梗相关！

　手是我们身上最为灵活的部位之一，能完成很多精细的工作，如果手指出现什么不适症状，就会影响我们的正常手部活动。

　尤其是当手麻出现时，除了会影响手部运动，还可能预示这些疾病。

　 短时手麻：正常

　午睡过后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，休息5~10分钟后“麻”会逐渐消失。

　这种生理性的麻木主要是因为不良姿势所致的局部供血不足，末梢血液流通不畅，或者因为神经受到外力压迫所致，通常短时间即能缓解，一般不用看医生。

　 长时间手麻：要警惕

　 一侧手麻

　 伴有头晕：小心脑梗

　如果排除挤压、撞击等外力因素，突然出现不明原因的一侧手臂麻木、失去知觉，很快发展到一侧肢体麻木、面部僵硬，同时还有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，大家务必要警惕。

　这可能是由于脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等诱发的短暂性脑缺血所致，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。

　如果经常出现这些症状，应及时就医。

　 不能对指：腕管综合征

　长期过度玩手机或使用键盘、鼠标办公，容易导致腕管综合征。

　该病多发于单侧手掌，多有手指手腕无力，拇、食、中指和半个无名指的手掌侧皮肤感觉僵硬麻木及酸痛、夜间麻木感加重等表现。

　严重的人甚至完不成下面的“对指”动作：

　自测方法：如果手腕保持于最大屈曲位(如下图)，60秒内大拇指、食指、中指出现麻木不适感，就可能是腕管综合征。

　 与坐姿相关：颈椎病

　如果处于坐姿时，你的手就开始发麻，改变头(颈椎)的位置，如进行颈部的前屈、后伸、侧屈或旋转，症状有所好转，手麻原因就可能是颈椎病变。

　临床中，有近七成手麻症状是由神经根型颈椎病引起的。由于颈椎间盘退行性、继发性病理改变，神经根受压，引起相应神经分布区疼痛等表现。

　一般来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压。

　此外，患者颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状。

　 双手麻木

　 双手震颤：帕金森

　帕金森是神经系统的病变，病因尚不明确，在40岁~70岁之间都可能发病，患病率正逐年上升。

　80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身。

　如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多等情况，要及时检查是否有帕金森。

　 戴手套感：糖尿病

　双侧手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。

　很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在早期就已出现，因此即使患者无糖尿病史，长期手麻者也该做糖尿病筛查。

　 浮肿、发凉：心血管病

　我们知道手上有非常多的末梢血管，当发生动脉狭窄、心血管堵塞等情况时，手部也会有相应的表现，比如青筋变多、变粗，手掌潮红、浮肿、发凉，手掌纹路增多、变深等等。

　如果不时还伴随着胸痛、胸闷、气喘、憋气、心律失常、心动过速等症状，要警惕是心血管疾病。

　 习惯酗酒：酒精中毒

　手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病。

　经常酗酒的人，如果出现手足发麻，提示慢性酒精中毒的可能。

　如果不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害。

　 特殊时期：孕期/更年期

　进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

　还有部分孕妇晚期会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉。疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的侧方，导致手指精细动作能力丧失，通常无其他严重后果。

　 应该如何防治？

　引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

　应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。

　如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素b1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素b1便可。

　手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确诊断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。

日常接诊中经常遇到一些中年女性反应双手发麻，疼痛，然后说早上起床最为明显，但活动活动麻木感觉和疼痛感就会缓解很多，但有时夜晚睡觉就会感觉麻木感明显，严重的需要起床甩一甩就会缓解一点，随着疾病的发展，大鱼际肌萎缩，感觉减退，出汗减少，皮肤干燥脱屑。

形成的原因：主要是手腕劳损或者外伤后导致手腕腕横韧带变僵硬压迫正中神经，也有因为腕部的腕管周围出现囊肿，脂肪瘤等使腕管内体积变小压迫正中神经引起。

常见发病人群：白天长时间从事手工活，长时间手持电话玩，长期打麻将，做家务不停地擦洗动作长时间操作电脑，钢琴等易发生。多见中年妇女，一般多发双手，也有单手者。

临床诊断：腕管综合征

鉴别诊断：颈锥病（神经根型），这多发生在一只手，且伴随同侧颈肩手臂酸胀麻木，通俗讲患者自述一般感觉从颈椎慢慢往手臂手指传导。

治疗：临床上一般在大医院的话，医生一般建议做微创手术，把韧带松解一下，但我建议两点建议：

1，小针刀治疗：简单，创伤小，风险低，花费也少，且治疗即可回家，然后必须配合中医针灸，拨筋按摩手法整体将手腕和肩胛区肌肉进行放松，这样才不会容易复发。

2，为什么需要针灸，拨筋按摩手法治疗呢？因为这个病多半劳损导致，所以手腕局部的筋都是很僵硬的，不管是手术还是小针刀它们的作用点都比较小，而中医理疗就更全面，筋柔软下来了，局部气血自然就畅通，疼痛麻木自然就会慢慢消失，但按中医整体观念的基础上，肩胛区在手腕劳损的同时也会造成肩胛区的肌肉劳损，所以也要将其解决，俗话说“上游通了下游自然就有水”。

日常保健

1，纠正不良习惯，保持良好的姿势，避免长时间用鼠标打字，加强锻炼。

2，调整心态，注意劳逸结合，工作期间要学会停顿一下，让身体得以缓和。

3，使用电脑时应注意持续时间不要过久，可中途进行握拳来缓和。

4，对于喜欢打麻将，爱玩手机的应近期尽量避免或者减少

5，可进行温热水泡手，放松肌肉，促进局部血液循环

睡觉手麻是什么原因引起的

睡姿怎么样如果是压着的那只手麻可能是由于姿势造成的,如果没有压也会麻,有几种原因,1气血不足导致血液不畅;2考虑是否颈椎有问题;3心脏问题;建议就诊进一步查证

睡觉手麻什么原因？

长时间压迫神经另导致血液不通造成手麻

中年人夜间睡觉手麻是什么原因造成的？怎么解决？

手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。一旦出现手麻的症状，只要诊断治疗及时，均可出现不同程度的好转。引起手麻较为常见原因的有以下几种：1）上肢神经卡压1 拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”。2 环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。2）颈椎病引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，随着年龄的增加，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性变以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90度，两手同时向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。3）中风引起手麻的另一常见疾病便是中风了。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。4）更年期综合症另外，进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确诊断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。

睡觉时手麻要怎么办？

病情分析:您好,考虑到您的年龄49,睡觉时手脚发麻是很普遍的原因很明显,晚上手麻的情况常见的疾病是有颈椎病,血脂异常,末梢神经炎等疾病的情况另外你所说的脑供血不足 的情况也是可以造成的脑动脉硬化引起的手脚麻木,可伴有头晕,头痛,记忆力减退,视力减退,血压增高或偏低,血脂增高等改变,且这种手脚麻木是半侧的,病人年龄也偏大;颈椎病引起的麻木是患侧手或上肢麻木,伴疼痛,活动受限;多发性末梢神经炎引起的麻木是肢端（手指,脚趾）对称性麻木,伴疼痛;血栓性脉管炎也能引起趾端或足部发凉,发冷,剧烈疼痛,足背动脉搏动减弱或消失等;如有高血压的患者,反复单侧手脚麻木,应及时去看医生排除病理性麻木意见建议:个人建议,睡眠状态下血液循环的慢,心脏就像一个水泵到了睡眠的时候"水泵"的工作量小了循环的慢了,所以手就比较容易发麻如果睡的太熟,不怎么翻身的话,应该是有这种情况的,一般一个姿势久了,身体内的血液不流动造成了局部麻木;如果经常这样,也不是睡的很熟,只要时间一长就麻了,那还是去医院检查一下比较好建议睡觉时多翻身,不要总保持一个动作祝您身体健康

练习养生气功时手会有微麻感觉的原因主要有两种可能：

1 血供不足。这可能是因为过度使用手臂，导致手臂肌肉紧张，血流不畅，从而引起手部麻木。此外，如果保持不舒适的姿势时间过长，也可能导致手部麻木。

2 颈椎疾病。颈椎疾病可能会压迫神经，导致手部麻木。如果练习养生气功的姿势不正确，可能会增加颈椎的压力，导致手部麻木。

请注意，这些只是可能的原因，具体原因还需根据个人情况进行诊断。如果手部麻木持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。

晚上睡觉手发麻，可能是由于手臂长时间受到压迫所导致。如果排除这种可能，有以下几种可能引起手发麻的原因：一、手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B1缺乏、手指供血障碍等原因引起炎症反应，这些原因都可使手指麻痛，大多双手的手指都会同时发生，原因去除后可恢复，也可口服或注射维生素B1、针灸等治疗恢复。二、颈椎病。由于颈椎肥大或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根和颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂、甚至上肢活动障碍。三、手臂神经受到压迫。如果排除正常的生理原因，建议尽早到医院进行治疗、检查、恢复。