红花油的功效有啥

1、血通络、治疗风湿骨痛、皮肤瘙痒。

2、红花油可以治疗风湿骨痛，平时穿衣单薄或久在潮湿环境中会受到寒湿侵犯，长期没有引起注意会导致关节疼痛。红花油活血通络，有止痛作用，属于治标之品，还得配合其他祛除风寒湿邪药物。跌打损伤一般是离经之血，阻滞气血运行而导致的疼痛，红花油有活血化瘀作用，治疗跌打损伤疼痛，涂抹患处就可以。外感风寒头疼一般是外邪导致的气血运行受阻，涂抹红花油有行气血作用，所以能止痛。红花油还可以治疗皮肤瘙痒，皮肤瘙痒一般是风邪导致，中医认为治风先治血，血行风自灭。

炒什么菜，用什么油

菜籽油适合煎炸 大豆油适合炖炒 橄榄油适合凉拌

如今的超市货架上都摆放着品种繁多的烹调油，什么色拉油、调和油、橄榄油、红花油、葵花籽油、玉米胚芽油等，让消费者眼花缭乱。实际上，各种烹调油都有自己的营养特点，许多方面难分高下。只要使用得当，就可以给自己和家人带来健康。

色拉油：可以生吃

色拉油是一类油脂的总称，原料一般是大豆和菜籽，其颜色很浅，气味较淡，杂质极少。色拉油的不饱和脂肪酸含量需达到80%以上，而饱和脂肪酸含量很低，另外维生素E含量也比较丰富。色拉油可以生吃，也可以用来烹调菜肴，其中菜籽色拉油富含油酸，热稳定性好于大豆色拉油，适合作为日常煎炒用油。大豆色拉油富含人体所需的亚油酸，含量可达50%以上。但大豆色拉油不耐高温，所以不适合用于强火爆炒和煎炸食品。

花生油：挑选品牌

高级花生油是较高档的烹调油，含有独特的花生气味和风味。花生油的脂肪酸组成比较独特，所以在冬季或冰箱中一般呈半固体混浊状态。它的浑浊点为5℃，比一般的植物油要高。花生容易污染黄曲霉，黄曲霉所产生的毒素具有强烈的致癌性，因此粗榨花生油很不安全。消费者在购买时一定要到正规商店或超市，挑选有品牌保证的高级花生油。花生油富含单不饱和酸和维生素E，热稳定性比色拉油还要好，因此是品质优良的高温烹调油。

茶油：预防心血管疾病

我国有些地区盛产茶油。茶油的脂肪酸构成与橄榄油有类似之处，其中不饱和脂肪酸高达90%以上，主要都是单不饱和脂肪酸———油酸，占73%之多。亚油酸含量仅为16%。由于茶油的脂肪酸比例合理，对预防心血管疾病有益，因而为营养学界所重视。

未精炼的茶油有令人不舒服的气味，必须精炼之后才能食用。精炼茶油的风味良好，耐储存，耐高温，适合作为炒菜油和煎炸油使用。喜欢使用橄榄油的家庭可以用茶油作为替换品。

玉米油：降低胆固醇

玉米油也称为粟米油、玉米胚芽油。它是从玉米种子的胚中提取的油脂。其脂肪酸组成与葵花籽油十分类似，不饱和酸占85%，主要是油酸及亚油酸，其比例约为1∶25。因其降低胆固醇的功效优于大豆油、葵花油等高亚油酸的油脂，所以玉米油被认为是高营养价值的油脂。玉米油澄清透明，可以作为色拉油使用，用于制作凉拌菜和色拉等食品。同时，玉米油的热稳定性很强，可以用于炒菜和煎炸。

黄油：老人最好别吃

黄油含脂肪80%以上，油脂中饱和脂肪酸含量达到60%以上，还有30%左右的单不饱和脂肪酸。黄油的热稳定性好，而且具有良好的可塑性，香气浓郁，是比较理想的高温烹调油脂。其中维生素E含量比较少，却含有相当多的维生素A和维生素D。然而，由于其饱和脂肪酸含量较高，还含有胆固醇，因此老年人和高血脂患者不应选用它作为烹调油。

调和油：最适合日常炒菜

调和油也是一类油脂的总称，它们是用几种高级烹调油经过搭配调合而成的，其中以大豆油和菜籽油为主，加入少量花生油以增加香气的调和油比较常见；也有以葵花油和棉籽油为主的调和油。调和油的营养价值依原料不同而有所差别，但都富含不饱和脂肪酸和维生素E。调和油具有良好的风味和稳定性，价格合理，最适合日常炒菜使用。

葵花籽油：不宜用于煎炸

葵花籽油也叫向日葵油，它的不饱和脂肪酸含量达85%，不饱和脂肪酸中油酸和亚油酸的比例约为1∶35，是高亚油酸的油脂，与玉米油的成分比较相似。葵花籽油中含有大量的维生素E和抗氧化的绿原酸等成分，营养价值较高。葵花籽油呈淡琥珀色，精炼后呈淡**，有独特的香气。精炼向日葵油适合温度不太高的炖炒，不宜用于煎炸食品。

橄榄油：凉拌增加独特风味

橄榄油在各种烹调油中价格最为高昂，因为我国所销售的橄榄油主要靠进口供应。橄榄油的优势在于，其中富含单不饱和脂肪酸———油酸。据研究证实，亚酸、亚麻酸等多不饱和脂肪酸容易在体内引起氧化损伤，过多食用同样不利于身体健康；饱和脂肪酸容易引起血脂的上升。作为单不饱和脂肪酸的油酸则避免了两方面的不良后果，而且具有良好的耐热性。橄榄油具有独特的清香，可用来炒菜，但用于凉拌会食物增加特殊的风味。

红花油：适合炖煮

红花油取自红花的种籽，其中含有73%—79%的亚油酸，13%—21%的油酸，其余为10%左右的棕榈酸和硬脂酸。红花油中的天然抗氧化剂含量很低，因此容易酸败，除非加入人工抗氧化剂。

红花油热稳定性很差，最好用来制作凉拌菜和煮炖菜等。

需要注意的问题是，现在有些“植物奶油”或“植物黄油”是用大豆油经人工加氢制造的产品，其口感和烹调效果类似黄油，脂肪酸比例也类似黄油。其中不含有胆固醇，却含有不利于健康的“反式脂肪酸”，营养价值较黄油更低，儿童和老人最好少食用。

煎炸、凉拌应用不同的油。

红花油是一种常见的中药材，对于经常受伤或者骨折的人群适合使用，这样能起到消炎止痛的作用，还具有止血的效果，同时对于过敏和乏力的人群也是适合使用的，不仅能促进患处部位的血液循环，还能起到醒脑益气的作用。

1、受伤人群

红花油是一种比较珍贵的中药材，它是一种红棕色的液体物质，一般来说比较受伤的人群食用，尤其是对于腿脚受伤或者骨折的症状具有很好的改善作用，经常食用能促进局部的血液循环，起到消炎止痛的效果。

2、过敏人群

很多人在季节里都会容易出现过敏的现象，身上就会出现起疹、红斑等现象，若是经常涂抹红花油，不仅能缓解瘙痒，还能避免伤口出现感染的现象，同时对于局部肿胀的人群来说，使用红花油能减轻患处对神经的压力，起到很好的缓解作用。

3、乏力人群

红花油不仅有很好的消炎止痛、补血止血等作用，它里面还会散发出一种刺激性气味的香味，对于经常乏力或者疲倦不堪的人群来说，将红花油涂抹在太阳穴上，这样能起到醒脑益气的作用，还能刺激神经系统，使其充满活力。

摘要：红花油是生活中十分常见的外用药品，它的功效与作用主要就是活血通经、消炎止痛，同时对于风湿骨痛、缓解晕车、蚊虫蜂咬、恶毒阴疽也有一定的作用。肌肉拉伤的时候可以涂抹红花油来消肿止痛，不过不能马上涂，要等24小时候才能使用，涂抹时先用少量红花油轻柔外擦，随着肿胀消退慢慢增大用药剂量和用药次数。下面一起来了解一下红花油的作用与功效有哪些吧。一、红花油的作用与功效有哪些

红花油是家庭常备的药物之一，一般可用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒等症状。红花油的功效与作用主要有：

1、活血通经

红花油具有很强的活血功效，在损伤后涂抹揉搓，能帮助消散淤血。

2、消炎止痛

红花油具有抗炎、消肿的功效，在跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤等皮肤外伤时，将红花油涂抹在损伤部位，能消除肿胀和疼痛感。

3、缓解风湿骨痛

红花油对于缓解风湿骨痛也有一定的效果，可以把其涂抹在疼痛的关节部位，起到止痛的作用。

4、缓解晕车

红花油对于缓解晕车、晕船、头晕等不适症状也是有一定作用的，可以将红花油涂抹在太阳穴附近，帮助缓解晕车的不适。

5、治蚊虫叮咬

红花油对于蚊虫蜂咬、恶毒阴疽等治疗也是有效果的，直接涂抹在患处即可。

二、肌肉拉伤能用红花油吗

运动的时候如果没有做好热身或运动幅度过大，很容易出现肌肉拉伤的情况，很多朋友在肌肉拉伤的时候会涂抹一些外用药，那么肌肉拉伤用红花油好吗？

一般来说，肌肉拉伤可以用红花油，因为红花油具有消肿止痛的功效，能起到局部冷敷的效果，帮助活血化瘀；不过要注意的是，肌肉拉伤后不能马上用红花油，因为肌肉拉伤之后，拉伤的部位软组织会发生充血肿胀，24小时内用红花油等有活血化瘀效果的药物按揉伤口，会加速局部血液循环，加重软组织充血渗出，使受伤部位疼痛加重，一般需要24小时之后再用红花油，这个时候受伤部位进入血肿吸收和组织恢复期，可以采用活血化瘀的药物进行治疗。

三、肌肉拉伤怎么用红花油

1、肌肉拉伤后，前24小时不要直接用红花油，而应该冷敷受伤部位，等到24小时后，受伤部位的出血，水肿得到了控制，再用红花油。

2、使用时，根据拉伤部位恢复情况，先用少量红花油外擦，配合轻柔的指揉手法，以痛点为中性向外揉擦受伤部位；随着肿胀消退，可以慢慢增大用药剂量和用药次数，按摩手法也可稍稍加重，以使红花油的活血化瘀，散结通络功效得以发挥，促进组织修复。

可以偶尔吃一吃的油（价格较高）

红花籽油，亚油酸80%左右，亚麻酸1%左右，富含VE。

是理想的食用油，不过买的时候看看有没有品质保证。

市场上应该都有卖的吧，或者一些大点的超市，红花油可能还没有普及，应该买的时候费劲点。

　　红花籽油是可以用于炒菜的，红花籽油适用于煎、炸、热炒，但需注意温度不要超过255℃，加热时间不宜太长，最好将食物与油一起加热。红花籽油又称红花油，是以红花籽为原料制取的油品。

　红花籽油呈**，标准型红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5～9%，硬脂酸1～49%，油酸11～15%，亚油酸69～79%，碘价140左右，属干性油。

　油酸型红花籽油以油酸为主，约占60%，亚油酸25%，碘价105左右，属半干性油。

　红花籽油中含维生素E、谷维素、甾醇等营养成分，可与其他食用油调和成“健康油”、“营养油”，还是制造亚油酸丸等保健药物的上等原料。

红花油可用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒等病症。

不能用的情况：扭伤后局部肿胀时

人体组织受到外力损伤后，表现为炎症反应，大量液体会从血管内渗出到扭伤处，使局部出现肿胀，继而压迫神经，引起疼痛。

这种反应一般在24小时内达到顶峰，若此时使用有活血作用的红花油，会促进局部血液循环加速，从而增加渗出，不仅起不到治疗效果，反而会加重局部肿胀疼痛。此时应休息、抬高患肢，立即冷敷，帮助血管收缩，以减轻肿胀疼痛。等24小时后，再搽红花油以消炎、散淤、止痛。

扩展资料：

在使用红花油的过程中还有以下这些注意事项：

1、伤口有溃烂、出血、渗出者不能用。如果此时应用，会加重出血、渗出，不利伤口愈合。

2、过敏体质慎用。正红花油成分复杂，一些人会发生过敏反应，导致皮疹、过敏性紫癜甚至过敏性休克，因此过敏体质者要慎用正红花油。如果必须应用，先少量涂抹，观察是否有过敏现象，如果出现过敏现象，立即停用，并清洗干净。

人民网——红花油的正确使用方法是什么？