甜度高的水果有哪些

甜度高的水果有哪些,第1张

柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴的糖分含量在14%以上。

苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量约在9%—13%之间。

梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝这些水果的糖分含量约在8%—10%。

西瓜、草莓、白兰瓜糖分含量约在4%—7%之间。

水果:水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。

比较甜的水果品种

水果的口味有酸味和甜味两种,其中比较甜的水果还是非常多的,比如脐橙、橘子、芒果、草莓、荔枝、香蕉、冬枣、释迦果等等。

释迦果

释迦果的甜度是非常高的,含糖量可高达25%,过量食用可能会引发肥胖和便秘,它的上市时间是在6-11月,产地主要集中在南美洲和印度,糖尿病人最好不要食用这种水果。

荔枝

荔枝汁多味甜,含糖量达20%,我国的主要产区在广东、广西、福建等地,成熟上市的时间为7月份左右,每公斤的价格大概在17元。

芒果

芒果原产于印度,这种水果可直接食用,含糖量在14-16%,成熟上市时间是每年的5-7月份,如今的价格为14-18元/公斤。

冬枣

冬枣的甜度可达23%,吃起来就如同糖一般,产地主要在河北、山东等地,成书时间是在10-11月份,每斤价格在5-15元不等。

香蕉

香蕉也是高糖分水果,含糖量达19%,口感香甜爽滑,原产于东南亚国家,如今每斤价格在2元左右。

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