【女性偏瘦影响怀孕吗】身体偏瘦影响怀孕吗

女性偏瘦影响怀孕吗

会

女性太瘦的话对怀孕确实会有一定的影响，太瘦的话，容易营养不良，子宫吸收不到充足的营养，受精卵很难着牀，而且就算是怀孕之后，无法给胎儿提供足够的营养，很容易出现流产情况。

适合怀孕的标准体重是多少

要看BMI值

每个人身高不一样，自然标准体重也不一样，主要还是要看每个人的BMI值，如果BMI值小于20，说明准妈妈偏瘦，需要补充营养。如果BMI值在20-249之间，说明准妈妈的体重在正常范围内，只需注意均衡饮食揭开。如果BMI大于或等于25，说明准妈妈体重有些超重，需要将体重减至标准范围内。

备孕期间如何增肥

1饮食注意

三餐不可少，且要营养均衡，食材品种及颜色越多样越好。三餐间要加2-3次点心，选择高蛋白及高营养素的食物，如优酪乳、三明治、卤蛋、豆浆、混沌、水果等。多喝排骨汤、鱼骨汤和鸡汤，以增加热量及营养素的摄取。

2适当运动

想要增肥也必须要运动，比如慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等，使体重稳步增长。

3早睡早起

不管是身体还是心理都需要充分休息，晚上最好在10点30分左右睡觉，早上7点半左右起牀，不要熬夜或加班。

影响怀孕的因素有哪些

1年龄

女性24～29岁是最佳的生 育年龄。30岁起，生 育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生 育能力来说是至关重要的因素。

2多次流产

每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

3妇科疾病

多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

4男性疾病

现在男性疾病导致的不孕也比较普遍，所以如果长期怀不上孕的话，建议夫妻双方都去做个检查。

5不良嗜好

抽菸、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

在备孕期间过胖和过瘦都会对备孕有一定影响。

孕期间男女过胖都会对怀孕有一定影响。男方过胖会对精子造成很大不良影响，过多或者是过少的脂肪都会导致人体内分泌失调，会让男性产生地精子数量减少，异常的精子所占比例增高。女生过胖因为内分泌激素水平失调会刺激卵巢等器官，还会干扰排卵，影响卵泡质量这会导致女性不好怀孕。女性过于肥胖，即使是成功怀孕，那么在孕期流产地可能性也会很高，同时呢，妊高症糖尿病的几率也会相对增加，过于肥胖怀孕对于女性的身体都会有很大的伤害，这也不是绝对的，也存在个别的现象。

过于瘦的人也不容易怀孕，因为在女性过于瘦的情况下，身体的脂肪含量过低，这就会很容易引女性起体内激素水平紊乱，从而干扰排卵，这也会导致备孕期间不容易怀孕。

所以说过于瘦和过于胖都不利于备孕。如果准备要小孩的话，就要先把自己的身体调理好，过于胖的呢，要合理减肥，爬楼梯、跳绳等适当地运动有利于减肥，当然还是要合理地控制饮食。过于瘦的女性就要适当地增增肥了，当然不要去过度增肥，平时吃些有营养的，这些都会增加体重，把身体调整到最适合受孕的状态就可以了。

就算不是备孕，过于肥胖和过于瘦弱对身体也不好，那些天生瘦的人倒不会有什么，就是那些控制自己的体重，减肥让自己越来越瘦，对瘦的追求达到极致的人更不利于自身健康，合理即可，不要太过于瘦。当然，那些过于肥胖的也要合理地控制自己体重，想办法去减肥，因为肥胖更容易导致各种疾病发生。女性都追求美，但过度的话，那就不是美了，任何的事情适量即可，过度就会变了本质。

　一般来说，女生在备孕的时候，都应该吃胖点，这样的话才能够经得住怀孕后的早孕反应，但是凡事都并不是绝对的，只是女生太瘦的话，是不容易怀孕的。那么，太瘦为什么不容易怀孕？年龄越大越不容易怀孕吗？

太瘦为什么不容易怀孕

　体质消瘦的女性如果正处在备孕期，可能最关心的问题就是消瘦的体质会不会对怀孕产生影响？身边的老人都会让瘦弱的女性多吃一些，觉得太瘦弱的身体会不好怀孕，那么事实确实如此吗？

　如果说女性是单纯的身体瘦弱，对怀孕是没有不良影响的，不过为了胚胎的健康发育，备孕期的女性还是应将体重维持在正常的范围，平时要多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时要避免节食减肥，使身体维持正常的热量摄入。

　有些女性体质消瘦是由于疾病导致，如肠胃功能不好，导致身体对营养物质的吸收率低，这部分女性如果想要怀孕，可以先将肠胃调理好，一般来讲这种原因的消瘦对怀孕也无不良影响。

　还有一部分女性由于气血不足导致身体瘦弱，这种体质就会影响怀孕，使女性出现久备不孕等情况。这种气血失调的瘦弱体质要好好调理，将气血调理到最佳状态，才能更好的受孕，并且胎儿也会健康茁壮。

孕前准备吃什么

　父母双方的身体素质，与宝宝的健康息息相关。所以在准备要孩子的时候，一定要努力把身体状况调理到最好的状态。那么，应该吃什么调理呢？

　1、女人在准备怀孕的前三个月要保证蛋白质的充分摄入，多吃动物肝脏 、鸡鱼类、奶制品、蛋类等蛋白质含量丰富的食品，每天蛋白质的摄入量保持在80-100克最佳。

　2、多吃富含无机盐和微量元素的食物，因为钙、铁、锌、铜等是构成骨骼、提高智力的重要营养元素，能够帮助维持女性孕前体内代谢的平衡。富含这些元素的食物有动物肝脏、牛奶等奶制品、瘦肉等肉类食物。

　3、多吃含维生素丰富的食物，维生素有助于女人卵子及受精卵的发育成长。在准备怀孕前多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增加怀孕几率。

　4、多吃富含叶酸的食物，怀孕后女性对叶酸的需求量比正常人高4倍以上，所以准备怀孕前三个月，摄食富含叶酸的食物非常重要。可通过可多吃莴苣、菠菜、花椰菜等蔬菜，动物的肝肾脏、禽肉及蛋类等食物来补充叶酸。

　怀孕对夫妻双方，两个家庭都是一件大事，宝宝的健康直接影响着家庭的幸福感。那么，在备孕过程中，夫妻两人需要怎样调整好自己的心态呢？

　1、保持乐观稳定的情绪状态：怀孕是每个女性几乎都要历经的人生体验，是一件大喜事。不要把生产想得那么可怕，更加不必为此背上思想包袱，尽量放松自己的心态，及时调整并转移产生的不良情绪。

　2、要做好出现妊娠反应的心理准备： 虽然大多数的女性在要宝宝之前就已经做好充分的心理准备，但是孕后的种种不适还是会令人非常难受，如头晕乏力，恶心呕吐，有的甚至不能工作，甚至不能进食。

　3、树立生男生女都一样的新观念：不仅是准妈妈要有正确的认识，这个观念而且应该要成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的封建思想中解脱出来，给予子女更多的鼓励关心，从而解除孕妇的后顾之忧。

　4、保持良好的生活方式： 生活行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，适应优生胎教的需要。

孕妈妈怀孕后一定要积极控制体重，否则可能会增加孕期出现各种并发症的概率，如妊娠期糖尿病、巨大儿等。孕期的生长标准主要根据孕妈妈的身体质量指数来计算。建议孕前偏瘦的孕妈妈体重增长控制在12k g-15k g之间，匀称的孕妈妈体重增长控制在10k g-14k g之间，偏胖的孕妈妈体重增长控制在7kg-10k g之间。孕妈妈可以按照这个标准控制体重，最好不要超过25kg。

怀孕初期，部分孕妇会因妊娠反应而出现恶心、呕吐、食欲不佳等症状。孕妇吃得不多，体重增加可能不明显，甚至可能减少。妊娠中期，妊娠反应后，一般建议每周增重8两，一个月增加2公斤左右；孕晚期，建议一般一个月增加4斤左右。孕前偏瘦的孕妇可以增重30斤左右，但孕前偏胖的孕妇仍需将增重控制在20~25斤左右。孕妇孕期体重增加太多，会增加宝宝的体重。生产时容易因体脂过多而发生难产，导致宫缩无力。

体重适当增加，胎儿发育正常，有利于孕妇分娩胎儿。孕期体重增加过多时，巨大儿和剖宫产明显增多，也会增加高血压和糖尿病的风险。相反，当体重增加不足时，早产儿和小于胎龄儿的发生率会增加。兼顾孕妇的活动量、身高、体重、新陈代谢，合理补充营养。虽然孕期营养要充足，但是过多摄入油腻食物和高热量高糖分的食物，会导致脂肪堆积，从而导致肥胖。所以要注意少吃多餐，每餐只吃七分饱。饮食不要太单一，荤素不一。

一般来说，孕妇孕期的体重控制尤为重要。不要因为能吃就让自己乱吃。尤其不要盲目相信老一辈的说法，孕妇需要补充高热量高脂肪的食物，不能运动。这些行为会增加她们的体重，伤害胎儿。营养要均衡，但体重要控制在正常范围内，保证胎儿健康发育，产后也不会带来什么异常，尤其是对产妇的身体修复。孕期体重控制越好越好。

您好！根据你的情况，不排除有怀孕的可能，建议你最好能及时去医院做下早孕检查，看是否是怀孕了。如果排除了怀孕，考虑是月经不调，引起月经不调的原因较多,情绪,压力,环境、习惯的改变神经-内分泌失调,器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调建议你注意观察,放松心情,如果月经仍未来,最好可以去医院做个B超检查和内分泌检查,明确月经不调的原因,积极对症调理治疗

你知道吗？原来你的体重也会影响你想要孩子。肥胖和过度瘦的身材都会影响你的怀孕，让我们来看看原因。孕妇太肥胖，卵巢功能紊乱的发病率数值升高，不孕的概率也相对较高。另外，肥胖女性患上孕期妊娠糖尿病和高血压的危险也较高，生产时发生难产的可能性也相对较高。因此，肥胖人最好在怀孕前注意饮食和生活方式的变化，进行合理健康的减肥。

肥胖女性首先要制定合理的科学饮食习惯，不要每顿饭都暴饮暴食，七八分钟饱就可以了。不要暴饮暴食，建议慢慢咀嚼增加吃的时间，或者用小餐具吃。增加吃饭时间，获得满足感，减少食量和饥饿感。控制吃饭时间对吃饭快的人来说不太能控制，但这确实能少吃，给人一种满足感。你可以试一试还要加强体育锻炼，包括快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。一位姨妈的妹妹因肥胖不孕每天坚持运动，体重上升体质提高后容易怀孕，但也需要坚持。看看你能不能坚持下去。

另一个是现代女性总是追求苗条的身材，不知道你是不是A4腰，在准备怀孕之前减肥，控制体重。不知道身体是否缺乏营养素，卵子活力下降或月经不正常会导致怀孕困难。所以准备怀孕的女性不要再减肥了。怀孕前母体营养不足也会影响早期胚胎。胎儿体重过低或出现畸形的概率会提高，产后的泌乳量也会影响母乳喂养。我的一个朋友体重太低，部分瘦型，怀孕前体质不好，怀孕时预告堕胎，住院保护胎儿。连医生都说你长胖太瘦了。

怀孕前还需要控制体重。为了保证营养均衡，加强运动，提高母体本身的免疫力，是生孩子的好基础开始。如果准备怀孕的女性太瘦，怀孕的概率就会相对降低。太瘦的女性相对来说皮下脂肪较少，因此减少雌激素分泌含量，雌激素分泌太少会影响女性卵巢功能。常见的症状是月经不规则，痛经情况严重。世界卫生组织推出了女性标准体重公式=(女性身高CM-70)  60 。一位女性身高160厘米，意味着她的标准体重是54公斤，低于48公斤，意味着该女性的体重很瘦。

保证食物的质量和数量。准备怀孕的女性必须注意自己的饮食健康。因为决定生孩子，所以不要再考虑自己的身材，不要想减肥，要在饮食中保证质量。只有身体营养要跟上。女性体内雌激素分泌增多，怀孕概率也提高。如果想生健康的胚胎，准备怀孕的女性必须开始锻炼自己的身体，太瘦的女性应该锻炼更好的身体，太胖的女性也不能侥幸。如果身体只是肥肉，缺乏运动，生下的胚胎也不会太健康。怀孕准备期间，夫妇两人的精神都比较紧张，具体什么时候能中奖谁也不知道。让自己的心放松，保证每天的正常睡眠，有一天你会中奖，胎儿会默默来到你的怀孕肚子里。准备怀孕的时候，夫妇最好都做检查，了解自己的健康状况。如果夫妇两人身体没有问题，好的怀孕消息早晚会来找你的。