感觉自己最近瘦了五斤 整个人都很焦虑 不得不反省我的幻觉为什么又加重了

这个是焦虑症，我刚好了我的天，这种让我糟透了的感觉，生不如死，不想吃饭，不能睡觉，喘不过气，世界末日了把忧伤放多一百倍，这咋有这病，我也没吃药，就上外走，上人多的地方，找

人聊天，哭出来，现在好多了，希望能帮到你

会呀，我就是这样的人。一旦有什么事，就没有胃口，即使吃东西，感觉消化系统也不再买力气，很敷衍的样子，不到两天就瘦下来了。古人说，心宽体胖，真的有道理，什么事没有，心理轻松，吃什么都香，尽情享受，一定会长肉。不过瘦虽然好，但最好还是没有事儿让我来急吧。

病情分析：您好，各项检查没有异常的话基本可以排除器质性病变的可能。指导意见：可能是情绪问题导致的消瘦，焦虑状态是可能引起消瘦，体重下降的，建议及时咨询心理医生辅导，必要时服用抗焦虑药物治疗，药物可以选择帕罗西汀，坚持治疗慢慢会好起来的，希望能帮到您~医生询问：

疑病症属于强迫思维——强迫怀疑，总是 怀疑自己有病，这种症状伴有高度焦虑和痛苦，自然影响人的消化功能，可能导致暴食暴饮而肥胖，也可能 影响食欲和消化而消瘦。无论哪种情况都是病况，需要及时进行专业的心理治疗。希望我能够帮到你！

忧郁和胖瘦没有直接关系，忧郁者既有胖的也有瘦的，因为忧郁可引起植物神经功能紊乱、饮食习惯不当和饮食习惯改变，这些因素可能导致发胖，所以有的忧郁者不显瘦。当然有不少忧郁者情绪不良，胃口欠佳，休息不好，人变得消瘦的，这是因人而异的。

你瘦，一方面可能忧郁导致胃肠不好，肠道吸收功能欠佳，即使能吃能睡，人也不长肉。另一方面是你刚毕业不久，环境改变，工作繁忙，休息不好，睡眠不足；再加上情绪不良，抑郁焦虑，而你又你性格内向，不善交往，找不到宣泄的地方，这样，人就会瘦下去了。人瘦了，只要身体依然健康，不必过份担忧，整天忧心忡忡的，说自己性格不好，说自己忧郁，担心这儿担心哪儿的，这样反而对自己不利。

你目前要学会调整心态，适应环境，学会减轻心理压力，缓和不良情绪，多和他人沟通，如遇上挫折和不愉快的事，不要闷在心里，要找信得过的人倾诉。

不要介意别人见到面就说你瘦，他们也是出于善意，对你表示关心才这样说的。

关于饮食方面，要注意营养均衡，荤素搭配恰当，当吃蛋白质、热量丰富的食品，注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，祝健康！