无肉另人瘦 无竹另人俗什么意思

此句话由“宁可食无肉，不可居无竹。”演变而来。这是宋苏轼在《于潜僧绿筠轩》中的名句。因为“ 无肉令人瘦，无竹令人俗。 人瘦尚可肥，士俗不可医。”

此句话想表达的是精神层面的意境。竹被人们赋予了“清风傲骨，宁折不弯”的气节，与梅兰菊合称为四君子。

所以此处的“瘦”指的是有形的身体状况，是可以再塑造的再改变的。“人瘦尚可肥”。

“俗”指的是无形的思想，“士俗不可医”指的是精神指的是内在的品质，也是古时文人以其自诩的深层原因。

生活中如身体突然出现一些异常，当然是比较担心的，最害怕的就是健康出现问题。如其中有的人会出现消瘦现象，这种情况就要引起注意了，有可能是身体患上了什么毛病引起的。那么人消瘦的原因有哪些有六大原因可导致人消瘦，下面让我们一起来了解一下。

1恶性肿瘤，不管是哪种恶性肿瘤，都可出现无原因的消瘦，尤其是近期突然出现消瘦者更应警惕。如对于有萎缩性胃炎或胃溃疡的病史者，就要当心胃癌的潜伏。消瘦伴有吞咽困难的，有可能是食道癌引起，而消瘦者伴有便血的，除了痔疮外，要警惕结肠癌、直肠癌。尤其是有大便变细现明的。而过度消瘦更是胰腺癌早期的症状，在消瘦的同时，还能在体表摸到肿大的淋巴结时，要警惕支气管癌或淋巴细胞癌存在。

2结核病，这也是引起老年人消瘦的主要原因。如老年人连续咳嗽时间伴两周以上且伴有低热、乏力、盗汗等症状的，要做胸部x线检查，以能及时发现结核病。

3甲亢、糖尿病、肾上腺皮质功能减退，老年人如出现身体消瘦且伴有心悸、食欲亢进、怕热、多汗等症状的，要警惕甲亢;糖尿病者不只可出现多饮、多食、多尿等症状，也会伴有明显消瘦;另外还有慢性肾上腺皮质功能减退、垂体前叶功能减退等，都可有消瘦特征。

4慢性胃炎、结肠炎、溃疡病，这些疾病由于消化和吸收障碍，也是会引起消瘦的。

5心脏疾病，患上一些心脏疾病，如冠心病、风湿性心脏病等，由于出现心功能不全时，尤其是右心功能不全，是会引起胃肠道及肝脏淤血、胃肠动力减弱、消化酶分泌减少的，从而会让患者食欲减退，消化吸收功能下降，最后导致消瘦。

6抑郁症、老年性孤独症，对于老年人消瘦，有的可能和心理因素有关。抑郁症、老年性孤独症等都可导致体重下降。

增肥有方 饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。 要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。 保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。 运动方面 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。 要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。 日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”： 空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。 生活习惯方面 保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。 临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。 要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。 不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。 把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。 在当今无数人为了肥胖而大伤脑筋的时期，瘦子可谓幸福之至，但增肥也不能影响健康，也应该在健美体魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！ 愿天下所有的瘦人都能尽情享“瘦”幸福生活，从此拥有骄人身材！

梅 王安石

墙脚数枝梅，

凌寒独自开，

遥知不是雪，

为有暗香来。

卜算子 咏梅 陆游

驿外断桥边， 寂寞开无主。

已是黄昏独自愁， 更著风和雨。

无意苦争春， 一任群芳妒。

零落成泥辗作尘， 只有香如故。

梅

王淇

不受尘埃半点侵，竹篱茅舍自甘心。

只因误识林和靖，惹得诗人说到今。

3墨梅

(王冕)

我家洗砚池头树，

朵朵花开淡墨痕。

不要人夸颜色好，

只留清气满乾坤。

墨梅

宋·朱熹

梦里清江醉墨香，蕊寒枝瘦凛冰霜。 如今白黑浑休问，且作人间时世妆。

忆梅 李商隐

定定住天涯， 依依向物华。

寒梅最堪恨， 常作去年花

咏兰

唐·韩愈

幽兰操

兰之猗猗，扬扬其香。

不采而佩，于兰何伤。

今天之旋，其曷为然。

我行四方，以日以年。

雪霜贸贸，荠麦之茂。

子如不伤，我不尔觏。

荠麦之茂，荠麦之有。

君子之伤，君子之守。

唐·王勃

春庄

山中兰叶径，城外李桃园。

岂知人事静，不觉鸟啼喧。

唐·唐彦谦

兰

清风摇翠环，凉露滴苍玉。

美人胡不纫，幽香蔼空谷。

唐·唐彦谦

兰

谢庭漫芳草，楚畹多绿莎。

于焉忽相见，岁宴将如何。

唐·施肩吾

兰渚泊

家在洞水西，身作兰渚客。

天昼无纤云，独坐空江碧。

唐·马戴

秋思

亭树霜散满，野塘凫鸟多。

蕙兰不可折，楚老徒悲歌。

唐·李世民

芳兰

春晖开禁苑，淑景媚兰场。

映庭含浅色，凝露泫浮光。

日丽参差影，风传轻重香。

会须君子折，佩里作芬芳。

唐·李白

孤兰

孤兰生幽园，众草共芜没。

虽照阳春晖，复非高秋月。

飞霜早淅沥，绿艳恐休歇。

若无清风吹，香气为谁发。

唐·张九龄

感遇

兰叶春葳蕤，桂华秋皎洁。

欣欣此生意，自尔为佳节。

谁知林栖者，闻风坐相悦。

草木有本心，何求美人折。

唐·无可

兰

兰色结春光，氛氲掩众芳。

过门阶露叶，寻泽径连香。

畹静风吹乱，亭秋雨引长。

灵均曾采撷，纫佩挂荷裳。

唐·李峤

兰

虚室重招寻，忘言契断金。

英浮汉家酒，雪丽楚王琴。

广殿清香发，高台远吹吟。

河汾应擢秀，谁肯访山阴。

唐·崔涂

幽兰

幽植众宁知，芬芳只暗持。

自无君子佩，未是国香衰。

白露沾长早，春风到每迟。

不如当路草，芬馥欲何为。

唐·杜牧

兰溪

兰溪春尽碧泱泱，映水兰花雨发香。

楚国大夫憔悴日，应寻此路去潇湘。

唐·刘禹锡

重送鸿举师赴江陵

西北秋风凋蕙兰，洞庭波上碧云寒。

茂陵才子江陵住，乞取新诗合掌看。

唐·刘商

与于中丞

万倾荒林不敢看，买山客足拟求安。

田园失计全芜没，何处春风种蕙兰。

唐·刘谷

和三乡诗

兰蕙芬芳见玉姿，路傍花笑景迟迟。

苎萝山下无穷意，并在三乡惜别时。

唐·褚朝阳

奉上徐中书

中禁仙池越凤凰，池边词客紫薇郎。

既能作颂雄风起，何不时吹兰蕙香。

宋·苏轼

题杨次公春兰

春兰如美人，不采羞自献。

时闻风露香，蓬艾深不见。

丹青写真色，欲补《离骚》传。

对之如灵均，冠佩不敢燕。

宋·苏轼

题杨次公蕙

蕙本兰之族，依然臭味同。

曾为水仙佩，相识《楚辞》中。

幻色虽非实，真香亦竟空。

云何起微馥，鼻观已先通。

宋·释文兆

幽兰

远与村桥接，深春积雨时。

兰芳人未捋，花发蝶先知。

草密封闲径，林疏露短篱。

别来锄久废，身老恨归迟。

宋·丁谓

兰

彼羡南陔子，其谁粉署郎。

渥丹承露彩，绀绿泛风光。

屡结骚人佩，时飘郑国香。

何须寻九畹，十步即芬芳。

宋·张咏

萧兰

种萧芳兰中，萧生兰亦瘁。

它日秋风来，萧兰一齐败。

自古贤者心，所忧在民泰。

不复梦周公，中夜独慷慨。

宋·晏殊

盂兰盆

红白薇英落，朱黄槿艳残。

家人愁溽暑，计日望盂兰。

宋·释重显

日暮游东涧

极目生晚照，幽情眷兰芷。

白苹叶里风，不在秋江起。

宋·梅尧臣

兰

楚泽多兰人未辩，尽以清香为比拟。

萧茅杜若亦莫分，唯取芳声袭衣美。

咏竹

竹生荒野外

梢云耸百寻

无人赏高洁

徒自抱贞心

----南朝。梁、刘孝先

宁可食无肉

不可居无竹

无肉使人瘦

无竹使人俗

人瘦尚可肥

士俗不可医

----宋、苏轼

曾去旋州看种玉

哪似君家满庭竹

客来不用呼清风

此处挂冠凉自足

----唐、韩愈

咏菊

菊花：

〔菊韵〕--李师广--

秋霜造就菊城花，不尽风流写晚霞；信手拈来无意句