请问我的颈部和肩部刮痧可以每天刮吗？还是要过多长时间在刮?

不可以每天刮，刮完一次后，要等到痧都退了才能刮下一次，有的人三到四天痧就退了，有的人要一星期才退，因人而异。有瘀滞的地方刮完后就会出痧，有些人不出痧是因为瘀滞的时间长了，如果没有出痧，过三四天就可以刮。还有就是健康的人也不出痧，只是皮肤微红，过二十分钟就恢复原来的肤色了。两者区别，最容易分辨的就是，有病的人刮痧的时候会疼，没病的不痛。刮完痧后要立即喝一杯温开水，利于排毒，夏天三小时内不能洗澡，冬天六到九小时内不能洗，不要立即出门，避免受风。

孕妇刮痧会影响胎儿吗

正确刮痧对胎儿没什么影响，但若是刮痧不当则可能影响胎儿发育，甚至是导致流产。

原因分析：

1、孕妇刮痧位置不当，比如对腹部、腰骶部或者是 等进行，容易引起子宫收缩，导致流产或早产。

2、刮痧是有排毒的功效，但同时营养也会流失，孕期正是营养需求较高的时候，这时候营养流失，可能会影响胎儿身体发育。

3、刮痧有活血化瘀作用，而孕期准妈妈最忌活血的事和物，因为这可能促进子宫收缩，甚至是引起流产早产。

刮痧有什么禁忌

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、 、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

9、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会 这类患者发病。

刮痧后要注意什么

1、饮温水

刮痧后应该饮用温水一杯(约200毫升)。刮痧过程中，汗水排泄，邪气外排，会消耗体内部分津液，所以在刮痧后需饮用温水。如此不仅可以补充消耗的津液，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

2、避风寒和保暖

刮痧应当选择在温暖的室内进行，避免受风寒。在夏季，即使高温时关注微信公众号：御医古方正气堂也不可在电扇处或有对流风处刮痧，如此不但影响刮痧疗效，还会因感受风寒而引发新的疾病。

3、饮食清淡

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要有针对性地调理脏腑营养。刮痧后，一定要注意休息，避免过度劳累。

刮商阳穴

位置：商阳穴位于手指食指末端，距指甲大约01寸左右

功效：刮这个穴位能够起到清热解表、健脾和胃、治疗消化不良的功效。

刮肝俞穴

位置：在背部，当第九胸椎棘突下，后正中线旁开15寸。

刮痧方法：用面刮法从上向下、有轻渐重刮拭肝俞穴，以局部出现潮红出痧为度。

功效：疏肝理气、行气止痛。

刮脾俞穴

位置：在背部，当第十一胸椎棘突下，后正中线旁开15寸。

刮痧方法：用面刮痧法由上至下、由轻渐重刮拭脾俞穴，速度均匀，至皮肤出痧为止。

功效：健脾和胃、利溼升清。

刮胃俞穴

位置：在背部，当第十二胸椎棘突下，后正中线旁开15寸。

刮痧方法：用面刮法由上至下、由轻渐重刮拭胃俞穴，速度均匀，至皮肤出痧为止。

功效：健脾和胃、理中降逆。

刮足三里

位置：位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

刮痧时间：1-3分钟。

刮痧方法：用面刮法从上往下刮拭足三里穴,力度略重,可不出痧。

功效：健脾和胃。

引言：对于孕妇来说，自己在怀孕的时候非常容易出现一些不利的身体状况，那么这时有的孕妇特别容易上火，而刮痧对上火治疗还是有很大好处的，于是孕妇可不可以通过刮痧来治疗自己的上火呢？其实就孕妇而言，孕妇不是不可以刮痧治疗上火，而是要看有没有必要进行刮痧。

一、刮痧的好处。

刮痧作为中国传统的一种治疗方法，它可以促进自己的血液循环，起到化瘀散血的作用，而且可以去除体内的湿气，缓解自己的疾病以及相应的疼痛，对于一些有严重脊椎病和腰腿痛，肩周炎的病人可以通过刮痧来将自己的湿气以及病毒的疼痛感减轻，此外还可以通过刮痧来去火清热消肿。所以刮痧本身的好处有很多，通过磨砂穴位和皮肤达到去火减湿的作用。刮痧对于上火的治疗是立竿见影的。

二、孕妇可不可以做刮痧？

孕妇不是不可以做刮痧，但是做刮痧的时候一定要注意，因为刮痧是通过对体内穴位的摩擦导致自己的湿气去除，所以孕妇在做刮痧的时候一定要格外注意自己的穴位，有一些穴位摩擦过度可能会导致流产对于孕妇来说不敢轻易做刮痧，就是因为这样的一个原因，所以医院大多数情况下是会建议孕妇在可以通过药物调理的时候就要进行简单的调理，而不是通过刮痧来解决上火的问题。

三、孕妇怀孕时应当格外注意。

就孕妇而言，她怀孕的时候身体状况还是需要格外的注意一趟，如果一不小心很可能就导致自己流产，所以为了自己和孩子的安全，还是不要轻易的去尝试刮痧，等自己的孕期结束再去做也是不迟的。而在怀孕期间除了官商要格外注意，对于药物的使用也要格外注意，能够不使用药物的时候，尽量不要去使用药物，通过简单的食疗以及相应的运动来解决，最好不过了。