早期的颈椎膨出的不良症状，一般怎么办呢？

早期的颈椎膨出的不良症状，一般怎么办呢？

一般来说，轻微的鼓包不会引起症状。毕竟，头是轻的。颈椎间盘突出症的概率远小于腰椎间盘突出症。鼓胀表示椎间盘退变。恢复原状是不可能的。接受你自己的颈椎退行性变，就像人们随着年龄的增长而变老一样。对于椎间盘突出症是司空见惯的，不需要任何治疗！鼓包实际上是一个阶段的突出。颈椎间盘突出只是一种征象或现象；

我们通常所说的颈椎病其实是一个非常笼统的概念。颈椎病分为几种类型，包括神经根型颈椎病（最常见）、椎动脉型颈椎病（现在越来越多）、颈椎病、脊髓型颈椎病（最严重）、交感型颈椎病，以及一些食管型颈椎病。如此年轻的颈椎病和腰椎病说明你自己的生活方式和习惯有严重的问题。

颈椎曲度矫直最常见的原因是姿势欠佳引起的颈椎韧带损伤，如过山车快速停止而不保持头部稳定造成急性劳损；行车中紧急制动急性拉伤；长期伏案工作、低头玩手机和电脑、头部伸展使颈椎韧带提前老化。

上颈椎段椎间盘突出会导致头颈部症状。颈椎下段椎间盘突出，基本上造成肩、背、上肢疼痛麻木。然而，这并不意味着这些部位的症状一定是椎间盘的问题。如果是这样，在头部压力测试期间症状会恶化。

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根据你说的症状分析，你是颈椎6错位挤压了神经和血管造成的“脖子后面的骨头起了一个疙瘩，用手摁下后背就麻了，有时小手指也麻”的症状。“疙瘩”实际上是水肿，只要治疗好了颈椎病，你不用管”疙瘩“了，有个56天时间水肿就自己吸收了。解决方法：做这个复位要平躺在床上，用手伸到脖子下手心朝上，用四指按压住疼痛点，右侧疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，推到颈椎不疼为止。只要推压到位小手指也麻的症状立即就能消失。关与手涨的问题你就不用管它了，血脉通了，神经不受压了，一般有个四五天自己就吸收了。一般情况下半个来小时就可复位治好了。方法告诉你了，你细细体会要令。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎骨错位的现象。做核磁共振没什么必要了，你就按上面说的方法做就可以了。

富贵包就是脖子后面的脂肪包，现在的年轻人因为低头族很多，所以很常见。4个方法让你的“富贵包”越来越小，抑制富贵包长大！

1、平时尽量避免低头的姿势，用芭久舒温阳霜按摩颈部，玩手机的时候注意保持上身挺直，将手机放置可平视或低于视线的位置;玩电脑时也要注意姿势，保持大腿与小腿、上身与大腿、前臂与上臂都呈现自然垂直90度，脖子成直线。同时，走路时避免含胸驼背，尽量保持挺胸目视前方的姿势。

2、平时可适当进行颈部肌肉锻炼，方法为：保持头、颈椎处于直立的状态，然后拿根弹力带包住后枕部，双手从后往前拉弹力带的两端，颈部向后对抗，可锻炼颈部伸肌，一次10秒钟，10次为一组。每天至少三组。

3、消除预防富贵包，还可以试试靠墙站，保持双脚打开与肩同宽，然后尽量让整个肩膀贴着墙，同时让肩膀下沉(不要耸肩)，其他部位自然地靠近墙，同样一次坚持30秒，10次为一组。每天至少三组。

4、对于已经出现的富贵包，也可以在医院搭配针灸、手法按摩的方式，1个月左右，颈部的不适感会有明显改善，“富贵包”也会逐渐变小。“富贵包”并不会给你带来富贵，反而会带来很多健康问题，所以平时一定要做好预防工作，一旦出现富贵包，及时调整。

脖子后面有个包，常见的原因有以下几种：一、脂肪瘤，脖子后的脂肪组织局部堆积，造成包块样的改变。患者可完善彩超检查，明确病变性质。若脂肪瘤并没有引起患者的疼痛症状，暂时不需要特殊处理。如果脂肪瘤的体积逐渐增大，并伴有局部的疼痛，考虑手术切除。二、表皮样囊肿伴感染，多由于毛囊堵塞局部的毛孔，引起的感染性病变。患者可通过外敷活力碘或金黄散软膏，促进包块自行吸收。对于伴有局部脓肿的患者，考虑行脓肿切开引流，促进包块的炎症吸收。包块炎症完全控制后，考虑行二次手术，完整切除包块，避免包块反复感染。

“富贵包”，的确是颈椎病的一种表现，与颈椎退变，生理曲度异常有关。

（演示浅层肌肉康复方法：肩胛骨运动位置与主要运动肌肉）

肩胛骨合紧收缩

肩胛骨打开

浅层肌肉的拉长状态

浅层肌肉的缩短状态

2、从生物力学角度来讲，就是头部的中正，怎么保持中正状态，侧面看就是耳朵在肩膀的中间，再将头部向上顶起，中心点在双耳尖向上交汇点处，百会穴位于此处。上图的练习方法也可应用于驼背状态的练习，又称之为麦肯基颈部锻炼方法！

颈后包就是我们常说的富贵包，位置：我们低头后，可以在脖子后面，摸到的明显的一个大凸起，是中医中“大椎穴”的位置，还有伴有脂肪和软组织的推挤，就是我们常说的颈后包了。

正常人外观和触摸都有明显的脊柱凹陷，可以自测一下，平时肩颈肌肉是不是比较僵硬紧张，颈椎最近是否不舒服？是否有疼痛？是否会有头晕，头皮发紧，甚至会有手臂麻木的症状？如果是的，希望能够引起重视。

我们很多人会认为是和颈椎有很大的关系，但是事实上，它是胸椎过度后凸的产物。

以前常发生早重体力劳动者身上，现在则趋向于白领、青少年、中老年等群体，主要原因是抬头有电脑、低头有手机，平时为了舒服，坐姿过于放松，含胸驼背，这就导致了颈后包的形成。

那么富贵包应该怎么办呢？

1、 养生 良好的姿势，工作室坐正坐直，电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近。电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近。

2、进行一些纠正。

头靠墙收下颌 ，脚后跟离脚大概一脚距离，身体慢慢向后倒，靠后脑勺支撑整个身体，注意向后到时用手支撑一下，不要猛地头撞到墙。此时，头向后轻微收下颌，并且微微仰头。身体保持平直，你会感觉到颈椎整个后侧在发力，此时你可以用手摸一下，在这个姿势下颈后大包是消失的。保持1分钟，做3次。

颈后包其实就是人们经常说的富贵包，富贵包是和颈椎有密切关系的。它的发病原因与长期低头习惯，或者是圆肩驼背头前探的错误姿态有关，肥胖人群发病率更高。

长期低头看手机或者伏案工作，会使颈前和胸前的肌肉持续收缩，造成肩胛骨及头部前移。这种情况下颈肩后部的肌肉就会被动紧张，而颈肩后部最大的应力点就处在大椎穴的位置。此处张力持续增大，人体的修复机制就会输送营养物质来加固它，久而久之就会造成脂肪堆积，形成富贵包。

还有一种说法是由于长期低头造成了颈椎小关节错位，而导致颈椎力学平衡失调，导致出现了富贵包。通过颈椎的小关节复位，就可以消除富贵包。

不管是哪种形成机理，都和不良习惯与错误的姿态有关。在寻求治疗的同时，改变自己的不良习惯和纠正错误姿态才能有效的消除富贵包。建议你可以请正骨医生或者康复科医生看一下，通过按摩、正骨手法结合针对性训练就可以使之消除。

1，颈后包和颈椎病的区别，

颈后包俗称富贵包，他是颈椎病的一种，因为它是颈六，七，和胸一 关节软组织，形成了错位 和 软组织循环不畅，形成的肌肉膨隆，医学名叫富贵包，也有叫夺命包，

2， 颈后包 跟 颈椎病有直接的关系，要想去除颈后包，先把颈椎1到7节都得给调理好，再调胸1到胸5都调理好，再把肩膀的两个 肩周 软组织都给他调理好，这样颈后包(富贵包)也就消除了， 颈椎病 严重了就容易得颈后包。

有些人的颈椎后面会有一个鼓鼓的包，这个包也有这个非常喜庆的名字，人们管它叫做富贵包，那么富贵包真是代表着一种富贵吗？其实从医学的角度来讲，富贵包并不富贵，反而是一种疾病，它很有可能是因为我们的颈椎出现了问题。

生活中，一些人颈椎后都会有一个鼓起的大包，通常被误认为是由于过度肥胖造成的，但其实这是由于颈椎问题引起的!那么，这个大包究竟是什么

颈椎大包是何物

颈后大包，俗称：“富贵包”，这种“富贵包”有的是骨头突出，有的则是增生性软组织突出。

颈后包与颈椎有关系

富贵包，是颈椎病的一种，按摩加正确的姿势，坚持下去就会有收获

又名富贵包，和颈椎病有一定的关系，大椎穴是人体最密集的神经分布区，说明严重淤堵，会影响到头疼发晕恶心等现象，要引起足够的重视，平时可以用吹风吹吹，缓解疼痛！

富贵包就是长期低头引起的颈椎和胸椎链接关节后凸所致。时间长颈肩肌肉筋腱僵硬气血不通加上吹空调等不良习惯造成寒气入骨节。开始颈椎轻度不适逐步严重。到最后会引起头沉后颈链接后脑疼痛不适，记忆力减退眼睛昏暗。这个找正骨一般一次即可见效轻的几次重的十几次就可治愈。不算什么大问题。

富贵包是颈椎与胸椎的交界处因曲度异常脂肪堆积，形成可触及甚至肉眼可见的鼓包。长期低头、颈部肌肉疲劳僵硬、骨盆前倾等多种原因都会导致富贵包的形成。长期的颈椎病还会引起脖子痛、头晕头痛、胸闷等症状。想要消除富贵包却很简单——那就是夹脊运动。夹脊运动不仅仅可以消除富贵包，长期坚持还可以疏通督脉、膀胱经，可以让心胸开阔、头目清明、后背挺拔、手脚温热。

夹脊运动分两个部分，一个是夹背，另一个是沉肩。夹背的要点在于肩胛骨的内收。轻轻用力向后伸肩膀，想象把肩胛骨往脊柱方向靠拢，保持后伸姿势30秒左右，然后放松。此时锻炼到的肌肉主要有斜方肌中部、菱形肌、和胸肌，长期低头使这些肌肉过度松弛，力量不足，故需要强化锻炼。

沉肩是在夹背的基础上做的，初学者暂时不用在意。轻轻用力向后下伸展肩膀，保持姿势 30 秒左右，然后放松。沉肩需要肩胛肌肉朝下方回转并轻微后倾，使肩胛骨在向脊柱靠拢的同时轻微下压。这个动作还可以锻炼到斜方肌下部、肩胛提肌、前锯肌和胸小肌，激活更多肩颈与脊柱的肌肉。

关节轻微变形颈椎的正常生理曲度是微微前凸的，如果长期受到不当的外力牵拉，就容易导致关节错位或变形。一开始这种变化不会非常明显，也没有明显痛感，但此时支撑关节的肌肉组织已经在慢慢失去弹性，对颈椎的支撑和牵引力越来越差。此阶段颈椎的生理曲度逐步消失，呈现出一条直线，并刺激周围的神经和肌肉组织缩短，从而发生神经粘连和脂肪堆积。这时候摸到的“富贵包”是软的，可能会引起头痛、头晕、脖子疼痛、肩颈酸胀等症状。