人的胖瘦是天生的吗？

并不是，没有那种一直干吃不胖的人，如果你说你是干吃不胖的类型，那只能说你的年纪不够大。

国外的学者发现，人的肥胖和瘦是由基因决定的，一些人天生比较胖，是因为带有肥胖基因。但就算是有这种所谓的胖瘦基因决定，但曾经的小胖子，摇身一变变成男神，书写着励志的人生，又有一些人曾经帅过吴彦祖，如今胖的毁成不成样子。

从这个角度来说，胖瘦就不应该是天生的，如果一个人天生就是瘦人，有怎么能够后来变胖呢。这就是说，胖瘦不是天生的，往往和后天也有着很大的关系，不能说和先天没什么关系，但关系真的没那么大罢了。

从前我就觉得自己是天生的瘦人，完全是干吃不胖，让很多女生都羡慕。说我怎么就干吃不胖呢，你怎么吃都这样，羡慕嫉妒恨的存在。上了大学以后，体重直线上升，两天不吃肉都会觉得想，一下子胖了30斤左右，后来觉得当时说好的干吃不胖呢，原来都是骗人的。

如果你暂时还是干吃不胖的话，那么可能是两个原因，第一个就是你现在还没到年纪，所以会有干吃不胖，第二个就是你吃的还不够多，很多人说反正你也是干吃不胖，那你就多吃吧，你就傻呵呵地多吃了，没想到竟然胖了，这不是正确的打开方式，说好的干吃不胖呢，怎么竟然成了这个样子，知道真相的你眼泪掉下来。

我就应该属于这两种都有，年纪也大了，吃的也多了，说多了都是眼泪，想想都会觉得很扎心。我身边的当年干吃不胖的女生，如今也变胖了，没有胖很多，但也胖了十多斤的样子，胖了十多斤对于一个女生来说真的是致命的打击，让女生会觉得胖死了，不过这也没办法，谁让你管不住自己的嘴呢。

在我看来，在身材方面，微胖是最好的，如果瘦成了骨头架子的那种，也很不好看，让人觉得很吓人的赶脚。当然太胖了也不会很好，像范冰冰范爷和蒋欣这种微胖的女神就最好了，应该说微胖是符合大众审美的，也很符合健康的标准。

不过一直保持微胖可不是一件很容易的事情，这可是有很大难度的。长得胖的众多同胞们，你完全有机会励志一把，瘦下来证明自己还是十分美的，只是因为长得胖而已。

‍‍‍‍‍‍瘦子‍‍‍‍和胖子相反，瘦子敏感、纤弱、警觉。和越瘦的人在一起，你就越会感到紧张和压抑。有的瘦子很内向，文静真诚而又有些神经质，不太容易相处。他们情绪不稳定，容易焦虑，但拥有承担一切的勇气。如果你的朋友是瘦子，请务必遵守自己对他的承诺；如果你的上司是瘦子，那就要努力做好他交给你的任务。他们是那种“要么不做，做了就要最好”的个性，追求完美。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

糖尿病与肥胖具有非常大的相关性，超过 80% 的 2 型糖尿病都与肥胖有关，轻、中、重度肥胖者患糖尿病的风险分别是正常体重者的 2 倍、5 倍和 10 倍。同样，血脂异常（俗话说的高血脂）如高甘油三酯、高胆固醇等，以及高血压，也在肥胖者尤其是腹型肥胖者中极为常见。太不好了，肥胖是培养三大顽症的沃土，即高血压，高血脂和糖尿病。增加内脏的负担，让人懒得运动（因为太沉了），还对膝盖造成很大的压迫，时间长了膝盖也会出问题。

太胖除了会易引起高血压糖尿病等，不经常锻炼，过于肥胖还容易出现腰椎间盘突出。对于肥胖的人群，对腰部的压力还是很大的。心脏病，高血压，那些管意外都是由于身体肥胖引起的，而不良饮食习惯和生活不良方式是导致肥胖的主要原因。

体重与健康没有绝对的关系。但并不是说肥胖是一件好事，有一部分人，看起来肥胖，但实际上他们的各项健康参数，比如血压、血脂、血糖很正常，那么他们就没有什么健康危机。相反，有一些女性，为了美，本来已经近乎病态的瘦了，俗话说的好，一胖毁所有，这话一点也不假，肥胖不仅影响一个人的身材美观，更对一个人的健康产生严重的影响。有太多的疾病与肥胖相关。

太胖的人，说明代谢出现问题，是比较溺爱，从小没有节制，暴饮暴食，天天麦当劳，肯德基，爱吃的就猛吃，不爱吃的就不吃，熬夜无度，损伤了肝脏，出现了肥胖，并且后边可能出现高血压，糖尿病， 痛风等慢性病。太胖一个“太”字说明了不正常的胖对身体百害无一利可言。胖与瘦各有千秋，对健康并没有不利或者是稍有帮助。而太胖要必须减肥保健康促长寿。

胖和瘦是针对整个人的身体体型来衡量的，而脸型只是其中的一个器官，所以不能完全等同吧。胖和瘦和脸型当然有区别啦如果是一个圆圆脸。怎么看上去都是胖乎乎的？如果是个瓜子脸，身体再胖一点，他也觉得你很瘦的。胖的脸的脸型普遍是偏圆的，看起来更加圆润饱满，而瘦的脸型看起来更加长，更加立体。

胖的人的脸型是圆的，瘦的脸型下巴是尖的，胖脸给人带来的是臃肿，没精神的感觉，还有迟钝的印象，而瘦的脸型就比较干练，精神，让人印象深刻

骨骼影响不大，脏器正常情况下影响也不大，但肥胖的人的脏器也会堆积内脏脂肪，容易造成内脏负担过重或功能失常。

不同的人确实身体情况不一样，不具有可比性，关键是自己跟自己比，如果自己体脂率偏高甚至过高，就该减肥了。

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。

2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。

补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。

胖子的优点我认为有以下几点：

1、胖子比较乐观，心宽体胖，胃口好，少烦恼。还比较幽默，能把很多事情看的开，跟他们在一起不知不觉地就会受到感染，他们比较乐于助人，会让你的生活也变得更加阳光。

2、胖子有圆圆的脑袋，肉肉的下巴，鼓鼓的大肚子，厚实的大爪子，胖子是宣软、质优的枕头和沙发，让你靠哪哪舒服。

3、胖子是与生俱来的和平主义者。

4、胖子能带给他的朋友们更多的安全感。

缺点： 1、人一胖，就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇，胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、 性功能障碍症等等。 2、人之所以胖，离不开懒，不收拾屋子。3、有大部分胖子，花钱大手大脚，不知道节俭。4、因为是胖子，一心想着吃，你也跟着吃，别想保持好身材了。 5、因为胖，一些跟“猪”拖不开干系的外号，会一大堆，容易被人取外号。 睡觉容易打呼噜。

瘦子的优缺点

优点： 1、瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发 直，或被挤成照片。 2、下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。3、瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督， 可坚定你的减肥信念，保持身材。 4、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处 寻找“加肥加大”的。 5、瘦人一般不打呼噜，不必担心半夜被打鼾症憋醒。 6、夏天没胖子那么怕热、身子轻便灵活、心脏负担小。

缺点： 高个子的好处： 男生的话应该会更吸引女生注意； 女生有机会成模特； 轻而易举够到别人够不找的地方； 不出意外会将你优秀的身高基因遗传给后代； 和一群矮个子在一起你会格外自信； 手长腿长 在体育方面是你的优势啊；妈妈都想自己的女儿找个高个男生；你不用穿内增高，不用垫增 高鞋垫。矮个子的好处：没有碰到头的危险；穿衣服省布料啊；毕竟矮个子还是占多数的； 别人会夸你精致；矮个子女生一般容易找男生喜欢；不会给男朋友造成压力；可以体会到穿 高跟鞋的乐趣， 永远不会挡住教室里坐在后面的同学； 高个子永远不可能从事体操这个属于 矮个子朋友们的体育项目；人群中你不会太突兀，这样可以免受突发的身体伤害

中医上讲：胖人多痰，瘦人多火。体质上来说，胖人多是阴性人，瘦人多是阳性人。阴性人多懒言少气，喜静，性欲较弱，面色多白；阳性人多活泼好动，喜动，性欲较强，面色多黑多黄。胖人厚厚的脂肪会起到御寒的作用，相反，炎热的夏天那层脂肪就成了累赘。胖人的身材臃肿，瘦人的苗条。瘦人的跑步速度比胖人的快。胖人得糖尿病，骨质疏松的几率比瘦人大很多。