拉链中间崩开了怎么办 拉链的保养技巧

有时候拉拉链的时候，会遇到拉链中间崩开了的情况，拉链中间崩开了是因为铜片中间的间距被撑宽了导致，拿钳子把拉头的口子夹紧就好了。

拉链中间崩开了怎么办

拿钳子把拉头的口子部位夹一下，夹到合适就可以了，不要太紧!用钳子夹中间爆开的位置的时候不要太用力，太用力可能会把拉链夹坏，也不要把拉链夹的太紧，如果把拉链夹的太紧了之后再拉拉链就不顺滑不好拉了。如果拉链实在是夹不好了，就只能去找一个裁缝店换一个拉链。

拉链的保养技巧

1平时使用时，要注意拉链上有无“破肚”、“脱齿”、歪斜等毛病，有这些毛病要及时修理，不要再硬拉。如果拉链发松与脱齿，可用小锤在拉链头上轻轻敲几下，使上下链齿咬得紧一些，就不会再脱齿了。

2铝合金的拉链比较容易受到腐蚀，因此应保持干燥，切勿受潮，以防铝齿生成白色的氧化物，日久还会导致拉链生锈，影响使用，同时也要注意不与碱性和酸性的物质接触。在保存时要保证一定的通风性，不要密封保存，也不要保存在充满湿气的环境下，有必要时得使用防湿纸或除湿剂。

如果拉链受潮以后，拉起来发涩;这时，先将拉锁晒一晒，然后，在拉锁的牙齿上涂上一些蜡，再用火烤化，这样使用起来，就非常润滑了。

3拉动拉链时，应先将两边的齿靠拢对齐，然后捏住拉链头顺着轨道轻轻向前拉动，不要用力猛拉，以免造成“牙齿歪斜”、“破肚”和“脱齿”。如果拉链发涩，拉动不灵活时，可以先用布擦干净后在“牙齿”上打一层白蜡。

4带拉链的各种箱包、口袋或皮夹，不要装得过满，不然容易使拉链造成“破肚”、“脱齿”、歪斜和布软等现象。

拉链卡住了怎么办

如果拉链卡住了或者拉链拉起来不太顺滑，可以用打湿的肥皂在拉链卡住和不顺滑的地方反复的摩擦，肥皂可以增加拉链的顺滑度。等拉链不卡了，就用清水或者干净的湿抹布清洗干净用肥皂摩擦的地方。洗洁精、洗手液、洗衣液、蜡烛等具有润滑性的物质都是可以代替肥皂使用的。

怎么正确使用拉链

1现在很多拉链的材质都是铝合金的，这种材质虽然没有铁那么容易生锈但是长时间在潮湿的环境中也有可能会导致拉链氧化生锈。所以拉链平时应该放在干燥处，避免拉链受潮。也要避免接触酸性和碱性物质，酸性和碱性物质容易腐蚀拉链。

2有拉链箱包在使用的时候不要装的太满了，太多东西了容易挣开拉链。不要使劲撑不合适的带有拉链的衣服，这样也容易导致拉链爆开。

3在拉拉链时，应该慢慢的拉动不要太急躁，先把拉链两头的齿对齐，在捏住拉链头顺着轨道轻轻的拉动。如果拉链出现问题了不要硬拉。

史密斯架配多长杠铃杆

　史密斯架配多长杠铃杆，一般史密斯架杠铃的空杠重量是15公斤，与卧推使用的杠铃空杠不同，因为不同的地点和制造商可能会导致数据略有差异。那么你知道史密斯架配多长杠铃杆吗？

史密斯架配多长杠铃杆1

　 一、史密斯架杆的重量是多少

　史密斯架的杠铃杆通常有在15KG到30KG之间，加上弹珠的摩擦力，所以史密斯架的哑铃的实际重量可能达到30kg。

　史密斯架的杠铃杆有不同的重量，一般的都是15公斤的居多，而且绳索尽头的铁块重量也都不一样，有的比杆轻，有的和杆一样的重量。有一些史密斯机由于内部构造不同所以可以平衡自身的重量，也就是使用起来是0kg，只要计算配重块的分量。而史密斯架的杠铃杆一般是在18米比较合适。

　 二、史密斯架的锻炼部位和锻炼方法

　 1、史密斯架练胸动作

　第一步：将史密斯机的长凳平放，杠铃高度设置为你躺下后触碰到它时手臂能完全伸展开，选择适合的重量躺在平坦的长凳上，向后旋转手腕握住杠铃，握距略宽于肩宽。将杠铃从架子上解锁后，将其举在你的正上方，手臂姿势保持锁定状态。

　第二步：吸气，将杠铃缓慢下降，直到你感觉到它快触碰到你的胸膛。

　第三步：稍作停留后，使用胸部肌肉的力量将杠铃推举回初始位置，同时呼气，到达最高位置时锁定手臂暂停片刻，然后再次缓缓下降。

　第四步：重复该动作。

　第五步：练习完毕后将杠铃重新锁定回架子里。

　 2、史密斯架练臀腿动作

　 第一步：史密斯深蹲

　双脚稍微处于身体前方，肩宽左右站距，斜方顶住杠铃，向下蹲起，感受臀部收缩发力，尽量全蹲而不要半蹲。

　 第二步：史密斯直腿硬拉

　直腿硬拉应该是练臀腿必练的动作之一，对股二和臀部的刺激着实明显，这里选择用史密斯器械，可以更好的控制重量，缓慢感受臀部股二的收缩，也可以采用递减组，完成一组后卸掉重量，继续。

　 第三步：单腿史密斯硬拉

　单腿硬拉女生不妨可以尝试一下，对臀部的刺激比正常的直腿硬拉要大，感受更为明显，可以无负重先试试，然后可以手握一个小哑铃满满增加重量，直到使用史密斯加大重量和刺激强度。

　 第四步：单腿箭步蹲

　正常的箭步蹲，行程受限于地面，膝盖接触地面即可，对臀腿的刺激足够。

　 3、史密斯架练肩部动作

　 第一步：史密斯杠铃推举

　史密斯杠铃推举是杠铃推举的变化，采用固定轨道的史密斯机来进行肩上推举，适用于新手。你可以站姿也可以坐姿！建议你最好采用坐姿，坐在有靠板的凳上，这样不仅稳定安全，而且可以将精力更多放在三角肌上。

　 第二步：起始姿势

　坐在一张低位靠背卧推凳上，坐在史密斯机架子内，让你的双脚平放在地板上，双脚间距与肩同宽。手掌向前正握杠铃杆，握距较宽。保持你的头部正直，眼睛向前看。

　 第三步：动作过程

　旋转杠铃杆并使其从史密斯机架上解锁，并且把杠铃放置到和肩部同高的位置。用劲迅猛地将杠铃该直接推上头顶，然后在到达顶端的时候，收缩你的双肩。然后慢放杠铃至最开始的状态。

　 三、史密斯架和自由深蹲架的区别

　 1、整体肌肉活性

　由于自由深蹲时身体不能依靠任何器械来保持平衡，所以此时的股二头肌、腓肠肌、中膈肌的活性明显高于做史密斯深蹲时，尽管两种动作中，其他肌肉的活性没有任何差异，但自由深蹲时肌肉的活性在整体上平均增加了43%，从这方面看自由深蹲要优于史密斯机深蹲。

　 2、训练重量

　自由深蹲时不仅要控制杠铃的上下，还要靠自身力量保持平衡，而史密斯机就很好地解决了平衡的问题，毫无疑问的是，对于同一个人来说，史密斯机深蹲的训练重量肯定比自由深蹲大。

　 3、训练部位

　若是仔细观察，你就会发现，史密斯机深蹲的站姿与自由深蹲会稍有不同。当采用史密斯机时，即使你背靠在杠铃杆上，脚放在前部，身体呈斜线也不会失去平衡，当杠铃下放的最低处时，大腿能与小腿形成90度的夹角；而当采用自由深蹲时，脚必须尽可能的接近身体重心，杠铃下放到最低点时，膝盖会到达脚尖。

　 四、史密斯架和龙门架的区别

　龙门架其实就是在史密斯机的基础上增加了小飞鸟和综合训练器的一些功能，价格能便宜点，比较适合预算有限的单位或者是个人，但是他在训练的专业上不如史密斯机，安全系数上也和史密斯机没法比。除非选的是知名的健身器材品牌，但是价格也是要比史密斯机贵的`。目前市面上都是价格比较便宜的，但是对质量和安全系数要求都不是特别高。

史密斯架配多长杠铃杆2

　史密斯架是一种非常有用的健身器械，种类较多，大多数是垂直式的。史密斯架可以称得上是健身房无氧训练的标配之一。史密斯架一个明显特征就是限制了杠铃的滑动轨迹，使用过程中不用担心杠铃的前后突发摆动。

　史密斯架的功能非常多，其中最常见的就是深蹲以及不同姿势的卧推，除此之外，史密斯架还可以做肱二头弯举、俯姿划船，举踵等等，是一台不折不扣的“全身器械”。

　 使用史密斯架可以锻炼到的一些部位：

　 1、股四头肌

　借助史密斯架我们可以大胆放心地将身体重心后移，不用担心会因此失去平衡，从而更好地单独刺激到我们的股四头肌。

　 2、腓肠肌

　相比于普通的举踵器，史密斯架更可以对腓肠肌产生直接的刺激，使训练效果更佳。

　相关方法：站姿举踵。选择一块10厘米左右高度的木板，前脚掌站在上方，脚跟悬空;抬头挺胸，躯干保持自然直立;当脚跟落下时，感受小腿腓肠肌的充分伸展以及大腿股二头肌的完全伸展; 然后借腓肠肌的收缩力，将脚跟提至最高位置，停顿几秒，再控制住小腿慢慢落下，重复上述步骤即可。

　 3、股二头肌

　可通过深蹲训练，深蹲时要记住脚跟置于杠铃前二三十厘处;

　也可通过罗马尼亚硬拉，此动作除了能刺激我们的股二头肌之外。还可以刺激我们的臀大肌以及下背部肌肉。

　使用史密斯架进行训练，虽然可相对减少摇晃，使你不必担心会因为杠铃重量过大而失去平衡，但是将杆放回架上时还是会有一定程度的关节损伤的风险。

　而且，许多健身者喜欢采用史密斯架卧推来练习胸大肌，采用深蹲来练习下肢，但是中健健身建议您不管是哪种都要量力而行，一旦使用不当，史密斯架的优势就会变为劣势。

　综合考虑之下，在这里还是建议您到专业的健身机构进行专业的训练，保护安全还能提高效率，我们中健健身就是一家专业的健身机构，力求用专业的设备与指导为您服务。想要更好的利用史密斯架以及其他健身器材，那就快来加入中健健身的大家庭吧！

史密斯架配多长杠铃杆3

　 史密斯架的杠铃杆有多重？

　史密斯架的杠铃杆通常有在15KG到30KG之间，加上弹珠的摩擦力，所以它的实际重量可能达到30kg。

　有不同的重量，一般的都是15公斤的居多，而且绳索尽头的铁块重量也都不一样，有的比杆轻，有的和杆一样的重量。有一些史密斯机由于内部构造不同所以可以平衡自身的重量，也就是使用起来是0kg，只要计算配重块的分量。

　 扩展资料:

　杠铃操介绍

　杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，雕塑出完美的身体线条。而且还可以增加骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体免疫力。

　杠铃操，是一项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。这也为它赢来了更多的爱好者。瘦身的原理主要是通过适当的重量体能练习来消耗热量，从而达到瘦身的效果。

　如果持之以恒地练习，能使你精神焕发，神采奕奕，让你保持良好的工作状态。有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。它由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响亮的呐喊组成。它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。

生锈了涂点润滑油。

1、门窗框型材规格、数量符合国家标准。铝合金型材的外框壁厚不得小于24毫米。塑钢窗料厚度不得小于25毫米。

2、检查塑料型材外观，合格的型材应为青白色或象牙白色，洁净、光滑。质量较好的应有保护膜。

3、根据门窗洞口尺寸、安装高度选择型材截面，平开窗不小于55系列，推拉窗不小于75系列。

4、严格按规范规定安装，确保牢固稳定。

扩展资料

注意事项

1、检查漏风原因是否是因为安装不当导致。一般窗框与墙接触的位置如果没有密封好，肯定会出现漏风的情况。需要把窗框与墙体接触部分的杂物、灰尘等清理干净，然后用发泡胶填充，外面用防水密封胶密封窗户与墙体之间的缝隙，如果缝隙太大的话，先要防水砂浆填充抹平，修补过程中注意保护推拉窗本身的美观性。

2、确定是否是推拉窗本身质量存在问题。材质质量选择不到位窗户使用几年后，就会有变形，一旦出现变形，那么窗户的密封性就被破坏，会有漏风的情况。可以找商家，换一个新的窗户。

3、推拉窗轨道漏风也可能是轨道皮条的问题，密封条老化开裂，这导致了窗户漏风。这种情况的话，可以自己更换密封条，如果不懂更换的，可以请专业人员操作。

4、如果漏风的缝隙过大，简单的安装密封条并不能解决问题，可以用发泡胶填充。

谣传：在地铁圈内，轨道交通1号线漕宝路站是个有名的鬼站，坟站！它从开站到现在已经死了8个人，为什么说它是鬼站 坟站呢？

　　1、从地理位置来讲，它位于龙华殡仪馆附近，而且以前漕宝路站的工作人员女厕所隔壁就是医院停尸房。不吉利

　　2、从站台设计来讲，它的站台太小了，高峰期特别容易发生人挤人事故。经常有人被挤下站台的事情发生。

　　3、有很多不可意思，科学也不能解释的事情。比如列车在漕宝路站时突然故障了，开不动了，等拖车把故障列车拖离漕宝路站后故障车又正常了。。。。

　　伤亡事故也很奇怪 几年前（还没装屏蔽门）的一次，一个乘客在站台等车，大概车快来了，他想去看看车到底来了没，走的好好的 突然走到站台边缘摔了下去，没有任何预兆 这时车子轰轰的从他身上碾过！目击者称 他好象被什么东西硬拉过去的一样！

　　还有一次 一个外地人第一次乘地铁，由于好奇，把头伸出站台，朝黑洞洞的隧道里望去，站务员正要阻止，车已经开过来了，把脑袋撞碎了，嘴唇以上的部分没了，红的绿的都涂在车窗上，最恐怖的是，2颗圆滚滚的眼球落在站台上。。。似乎还在转动。当天 这个地铁司机就被送进了精神病院强行进行心理治疗；车站方面，由于现场过于血腥恐怖，工作人员都不敢处理 最后雇佣了3个外地人 每人大概500块吧 清理了现场。。。

　　还有次，地铁运营结束后要惯例下轨道清理垃圾，一个男站务员下去后突然听见黑洞洞里的隧道有女人在狂笑，当时吓的马上逃了出来。。以后死也不敢下去了。

　　还有 那里的工作人员经常“见鬼”，据说那里有次死了个女的，几天后的一个晚上，有人看见她穿红衣服坐在最后一张椅子上 ，等人走近看就没了，我是不太相信，但很多人都对我这么说看到的不止一个人。

　　上次漕宝路又死个女孩子，是自杀还是被挤下去的我不太清楚，反正那个站我总感觉很诡异，用俗话说就是不太干净！真苦了在漕宝路站做夜班的工作人员，他们的胆子一定很大。换了我去做 肯定会被吓死的

　　那里奇怪的事情还有很多，就不一一说了。这些都是朋友在闲聊时告诉我的，虽然我不相信世上有鬼，但那么多怪事发生在漕宝路站，真叫人不可全信 也不可不信。大家也就听说算过吧，免得以后晚上去漕宝路站乘地铁产生心理阴影哈

1、把拉锁拉到头。

把拉锁拉到拉链的任意一头，使所有的齿都露出来。尽量露出所有齿，以便拉锁能顺利地拉回去。

2、用绘图笔在齿上摩擦。

将绘图铅笔的尖端沿着拉链的齿摩擦，这样齿上就会留下一层铅笔末。

注意拉链出问题的地方，因为这里是最粗糙，最需要润滑的地方。

但是，一定要把整条拉链都用绘图笔划过，这样才能润滑整条拉链。

如果是夹到衣服了，尽量在夹到的部位下方和四周多涂一些铅笔末。也可以在夹到的布料上稍微涂一些铅笔末使它更容易拉出来。铅笔此时相当于好掌控的润滑剂。

3、把拉锁来回拉。

慢慢地把拉锁在润滑后的拉链上来回拉。如果有一丁点儿的阻力，就停下来再上一些铅笔末，然后继续拉，直到它能从一头拉到另一头。不要太快，这样可能会产生其他问题。如果是卡在布料上了，需要慢慢地“摆动”拉锁，将它轻轻拉出来。

4、如果铅笔末不好使，换一种强效润滑剂。

其他润滑剂有肥皂，蜡烛的蜡，玻璃清洁剂和润唇膏，用同样的方式往拉链上涂。

扩展资料

拉链的保养技巧：

1、平时使用时，要注意拉链上有无“破肚”、“脱齿”、歪斜等毛病，有这些毛病要及时修理，不要再硬拉。如果拉链发松与脱齿，可用小锤在拉链头上轻轻敲几下，使上下链齿咬得紧一些，就不会再脱齿了。

2、铝合金的拉链比较容易受到腐蚀，因此应保持干燥，切勿受潮，以防铝齿生成白色的氧化物，日久还会导致拉链生锈，影响使用，同时也要注意不与碱性和酸性的物质接触。

在保存时要保证一定的通风性，不要密封保存，也不要保存在充满湿气的环境下，有必要时得使用防湿纸或除湿剂。如果拉链受潮以后，拉起来发涩；这时，先将拉锁晒一晒，然后，在拉锁的牙齿上涂上一些蜡，再用火烤化，这样使用起来，就非常润滑了。

3、拉动拉链时，应先将两边的齿靠拢对齐，然后捏住拉链头顺着轨道轻轻向前拉动，不要用力猛拉，以免造成“牙齿歪斜”、“破肚”和“脱齿”。如果拉链发涩，拉动不灵活时，可以先用布擦干净后在“牙齿”上打一层白蜡。

4、带拉链的各种箱包、口袋或皮夹，不要装得过满，不然容易使拉链造成“破肚”、“脱齿”、歪斜和布软等现象。

拉链头掉了怎么装回去

1、打火机烧下剪裁后的布带边，防止脱落。

2、拉齿间朝上的方向，把拉链头拉进齿中，双拉捏住布带两端（箭头位置）一起向外拉（如图）拉链头会顺着布带向外的张力下进到拉齿中。

3、布带拉出后拉头就装上了。

4、用斜嘴钳拔出多余的拉齿。

5、安装上下止。

以上就是小编带来的拉链头掉了怎么装回去的示范。

拉链卡到衣服时处理技巧

你或许遇到过拉拉链时拉链卡在服装布料，不上不下、动弹不得的情况。这时请勿用蛮力硬拉，否则会卡得更紧。应该慢慢地把卡在拉头里的布往外拉，再将拉头拉回原位，慢慢地拉起即可。千万要有耐心处理喔！

保养拉链的技巧平时使用时，要注意拉链上有无“破肚”、“脱齿”、“歪斜”等毛病。拉链如发松与脱齿，可用小锤在拉链头上轻轻敲几下，使上下链齿咬得紧一些，就不会再脱齿了。

带拉链的各种箱包、口袋或皮夹，不要装得过满。拉动拉链时，应先将两边的齿靠近对齐，然后捏住拉链头顺着轨道轻轻向前拉动，不要用力猛拉。

拉链的保养技巧

1、平时使用时，要注意拉链上有无“破肚”、“脱齿”、歪斜等毛病，有这些毛病要及时修理，不要再硬拉。如果拉链发松与脱齿，可用小锤在拉链头上轻轻敲几下，使上下链齿咬得紧一些，就不会再脱齿了。

2、铝合金的拉链比较容易受到腐蚀，因此应保持干燥，切勿受潮，以防铝齿生成白色的氧化物，日久还会导致拉链生锈，影响使用，同时也要注意不与碱性和酸性的物质接触。在保存时要保证一定的通风性，不要密封保存，也不要保存在充满湿气的环境下，有必要时得使用防湿纸或除湿剂。如果拉链受潮以后，拉起来发涩，这时，先将拉锁晒一晒，然后，在拉锁的牙齿上涂上一些蜡，再用火烤化，这样使用起来，就非常润滑了。

3、拉动拉链时，应先将两边的齿靠拢对齐，然后捏住拉链头顺着轨道轻轻向前拉动，不要用力猛拉，以免造成“牙齿歪斜”、“破肚”和“脱齿”。如果拉链发涩，拉动不灵活时，可以先用布擦干净后在“牙齿”上打一层白蜡。

4、带拉链的各种箱包、口袋或皮夹，不要装得过满，不然容易使拉链造成“破肚’、“脱齿”、歪斜和布软等现象。

拉链维修方法

1、如果拉链两侧的铁边脱落。修理方法介绍：可将一枚订书钉的一头向内折，使其与铁杆平行，而把另一头扳直。根据拉链铁边脱落的长度，把书钉多余部分从伸直的一头截掉。截好后的书钉，要放在原铁边的位置上，折回的那一头放在下面，与拉链的底边平齐，另一头折至同一点。然后用风衣针以锁扣的针法密密实实地来回缝两篇，将书钉包在里面，宽度要与原来铁边相等；底边书钉用线缝严拉链，缝平整，再用蜡摸一下，这样维修效果如同原来的铁边一样，开拉自如。

2、如果拉链缺齿。维修方法介绍：在原来的尾部用尖嘴或摄子将拉链牙齿撬开取下几个牙齿，安装在掉牙齿部位后，再用尖嘴轻轻地将齿口压紧在布边上，使他咬牢即可。

3、有时拉链拉不开，或中途拉不动了，这是由于拉锁的牙齿歪了，或是布带的纤维松了。如果拉锁的牙齿歪了，可以先用钢针拨正，然后铺平，再用小槌子轻轻地把拉锁牙齿打平，拉锁就会好使了。若是布带松了，可眦把不吻合的那一些布带用力拉住，使拉锁的牙齿均匀地排列，就可以拉好了。

4、拉链不滑畅有两个原因：一是链齿锈蚀或沾染了尘垢；二是逻头中夹进了布边之类的东西前者，只需用石腊在拉链两面轻轻擦一下，即可滑畅自如；后者，应慢慢将键头退回原处，去体异物拉链合不拢监，是因为使用时间长了，链头的上下两饮片间距被江大或换定了只需要用钳子上下或左右夹一下就行了，但要注意不要用力过猛，以免夹坏。

5、如果拉链锁头坏了，就只能换个拉链锁头。

6、如果没坏，就按下面步骤进行 ：先把拉链最上面的一颗大牙用钳子拨下来，两边都要拨；再把拉链的锁头拉到最上面；然后把两边牙齿合并到一起；再把拉链锁头套进去（有一定难度，因为金属拉链的径线比较粗，如果实在套不进，就把径线上剪一个小口，记住，不要在装大牙的地方剪，应该靠最上面的地方剪，否则大牙就装不上去了）；最后将拉链锁头套进去后，把大牙装上就万事好了。

7、拉链保滑小窍门：拉链受潮或生锈、氧化后，拉动时不畅通，使劲也拉不动时，如用蜡烛在两排拉齿上来回擦几下，并放在火上烘烤一下，拉动起来就非常的滑。

8、如果拉链拉好后自己暴开：这种问题是因为拉头拉的太久，口径变大了，如你想临时解决，就用钳子把拉头尾巴那里夹一下就好了，注意是尾部，但要注意不要太用力或夹偏，如想彻底解决就要把拉头换掉了。