高血压可以喝西洋参泡水吗 哪些人不适合喝西洋参

1 西洋参适合哪些人喝 1、气虚阴虚

西洋参具有补气的效果，而且西洋参的性质比较凉，还有滋阴的效果。对于平时呼吸道疾病的慢性支气管炎、肺气肿或者肺结核的人群，以及平时吸烟的人，都可以用西洋参泡水喝，具有养生的功效。

2、高血压

高血压患者也是适合服用西洋参的。西洋参对于血压有调节作用，一般小量服用西洋参，可以帮助扩张血管，对降血压有一定的好处。

但是需要注意的是，西洋参对血压的作用可不是单纯的降血压这么简单，西洋参如果服用的量比较大，反而会升高血压。因此高血压患者服用西洋参一定要讲究用量，可以长期小量的服用，避免大量的服用。而且最好在血压比较稳定的时候服用，也最好避开用降压药的时间。

3、疲劳者

疲劳的人免疫力通常不高，服用一些西洋参有助于增强免疫力，缓解疲劳以及疲劳引发的失眠、精力差等情况。

2 哪些人不适合喝西洋参 1、阳气不足

阳气不足的人平时容易发生怕冷、脸色发白、食欲不振、容易腹痛腹胀等情况，这类人服用西洋参是雪上加霜。

2、痛经

女性如果总是痛经，也是阳气不足的一种表现，不适宜吃西洋参。

3、湿热

湿热的人常常发生消化不良、食滞的情况，这些人要避免服用西洋参。

4、急性感染

如果正在感冒，或者上呼吸道感染、咳嗽等情况的人，最好不要服用西洋参。

3 服用西洋参还有什么讲究 1、别和茶一起喝

茶中含有大量的鞣酸成分，和西洋参中的保健成分有冲突，容易导致西洋参失效，因此喝茶的时候最好不要吃西洋参，西洋参也不要和茶一起泡水。

2、少吃萝卜

萝卜有解药的性质，特别是白萝卜，最好不要在服西洋参的情况下食用。

西洋参是五加科多年生草本植物西洋参的干燥根，于18世纪初在加拿大南部发现，被称作美洲人参，主产于加拿大、美国及法国，它从西方国家漂洋过海来到中国，被国人称作西洋参，至今已有250多年的应用历史。

　　西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清人生津的功效。据清《本草从新》记载：“西洋参补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”可见，西洋参的用途并不广泛，且应用时也有宜忌。然而，近年来各式各样的洋参制品充斥市场，如洋参丸、洋参片（含片）、洋参茶、洋参酒、洋参糖等等应有尽有，再加之一些广告把西洋参渲染成强身健体的“万能”保健补品，往往误导消费，甚至带来严重的后果，如体质虚寒或因气郁化火的病人误服西洋参可使病情雪上加霜。

现代临床中药学研究表明，西洋参可用于以下几种病症：

1）肺肾阴虚火旺所致的咳嗽痰少或痰中带血等症，常与麦冬、天冬、知母、贝母、阿胶等养阴润肺、清热化痰中药同用以增强药效。

2）外感热病或内伤病久导致气阴两伤所见的烦倦口渴等症。

3）内热消渴，津液亏虚所致口干舌燥等症。

4）肠热津亏所致便血症。

5）癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应，如鼻咽癌患者可用西洋参3克，煎服，每日一剂，于放射治疗前两星期开始，直至放射治疗完毕，对防治因放疗所致的咽干、胃口不佳等症状有较好的效果。

6）高血压、冠心病、心绞痛等患者，尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者。

7）调节中枢神经平衡及具有一定程度的抗疲劳、抗缺氧等作用。

西洋参在治病健身方面虽有着独到之处，但也有禁忌症。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如：面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、舌苔白腻，以及男子阳痿、早泄、遗精；女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌服用西洋参。此外，小儿发育迟缓、消化不良者感冒咳嗽或急性感染有湿热症者，都不宜服用西洋参。

现在很多人的身体平时没有太注意，一些不良的生活习惯就会带一些慢性疾病，比如说比较常见的高血压，很多人都有高血压，高血压需要控制，平时要吃一些降压的食物，还要控制好自己的情绪，那高血压吃西洋参好吗？血压高吃西洋参吗？

1、高血压吃西洋参好吗

高血压吃西洋参要在血压控制正常的情况才可适量服用。

西洋参这种药材性热，随意食用容易影响身体机能，所以食用之前最好先了解清楚西洋参的功效和注意事项后，在医生的指导下正确服用。

2、高血压吃西洋参好处

西洋参味甘，性凉，能益气生津，适量服用可以抵抗心率失常，强化心肌收缩能力，还有助于调节血压，能听有效降低暂时性和持久性血压高，有助于高血压疾病的恢复。

如果是身体有热症，易出现口感舌燥，手心发热，脸色发红，身体经常疲乏无力的患者，吃西洋参是有好处的。

3、高血压吃西洋要注意

西洋参主要以补气养阴为主，对血压有双向调节作用，所以不能过量食用，高血压的人群血压降到正常值的时候，过量服用西洋参，容易导致血压再次升高，病情加重;如果是感冒患者，咳嗽有痰，或者有水肿症状的人群要避免服用西洋参，避免病情加重。

4、怎么吃西洋参好

1将西洋参研磨成粉末，取适量冲水，加蜂蜜调味服用。注意最好空腹服用，以便尽快吸收。

2、将西洋参放入蒸锅内蒸软，再取出用刀切成薄片，每天早晚各含服2片。

3、将西洋参切成薄片，每天早晨取3克加清水用文火煮10分钟，连汤带参片空腹服下。

4、将西洋参切成薄片，取3-5片，和4个大枣加水炖煮服用，每天早晨空腹服或者晚上临睡前服用效果最好。

5、什么时候吃最好

服用西洋参的时候要注意考虑季节性，西洋参不利湿，所以比较适合在天气比较干燥的季节服用。

6、西洋参的禁忌人群

西洋参性凉味甘，入肺，脾经，有清火除烦，养胃生津的功效，如果是用量过大，或是体质虚寒的人群服用西洋参，对于身体是没有好处的。所以下列人群不适宜服用西洋参。

阳气不足，胃有寒湿的人群。

男性阳萎，早泄，滑精患者，女性痛经，闭经，白带过多人群。

感冒咳嗽，患有急可爱染病的人群。

7、高血压饮食注意

(1)三餐安排

“每餐七分饱，健康活到老”这句话对高血压患者尤为适宜，现代科学研究证实，吃七分饱既可以保证营养摄入，还有助控制体重、保持头脑清醒；过饱过饥均可以加重胃肠道负担，影响血糖血脂水平。此外，三餐饮食时间要合理，早餐可安排在6-8点之间，午餐在12-13点左右，晚餐可以定在19-20点左右，以防止不规律饮食导致的胃肠功能紊乱。

(2)低盐、低脂、低热量饮食

高血压每天吃盐量应严格控制在2-5克，大约一小勺；其中食盐量还应减去烹调用酱油中所含的盐量，3毫升酱油相当于1克盐。腌制品，如咸菜、腐乳、咸肉（蛋）含盐量较高，应尽量少吃或不吃。另外，高血压患者常伴随肥胖，因此高热、高脂类食物应避免食用，如可乐、能量饮料、油炸类食品等。

(3)进食优质蛋白

建议减少红肉摄入，食用鱼类补充蛋白质，一方面鱼类蛋白质更易吸收，另一方面鱼类中含有大量不饱和脂肪酸，对软化血管，改善血管功能有一定好处。现代研究调查也发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

(4)进食果蔬

蔬菜水果中含有大量维生素，如维生素C、维生素B等，对减少血管损伤，保护心血管有很大好处；此外，果蔬类食品中纤维含量丰富，可以有效防止便秘。为此可以适量进食低糖的果蔬食品，如苦瓜、芹菜、笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等。

可以的

有条件者，还可适量服用西洋参\生晒参。但必须注意，用参一定要用性质偏凉者，决不能用性质偏热者。同时，还要掌握收缩压最高不超过 22．6kpa者才能服用。　对妇女更年期，因阴虚火旺而引起血压升高、头晕、面红、烦躁不安、便秘者，可选服杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸及熟地、阿胶、黑芝麻、胡桃肉等；也可用仙茅、仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归各等份，煎成浓汁，每日2次，每次一汤匙温水冲服，有较好疗效。　必须指出，凡刺激性物品如烟酒、辛辣等品，易伤津耗津，对血压高者均有害，以不吃为宜；盐能吸附水分，加重心肾负担，宜少吃；滋阴之品，蔬菜、水果等对平衡血压有益，宜多吃。对血压较高者应配服降血压药物，如坚持服用副作用少的复方降压片，功效则更好。　体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。精神舒畅，饮食有节，劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有重要作用，必须重视。

有高血压的人可以吃西洋参。高血压病人宜选西洋参进补,而不宜选择人参,这是因为:以药味而言,西洋参味甘,人参味甘微苦;以药性而言,西洋参性凉,人参性微温两药味均甘,甘能益气生津,这是它们的相同之处不同者,人参偏温,其味微苦,温能补阳散寒,苦能燥湿,湿能伤阳因此,燥湿也有助阳作用西洋参性凉,凉能清热,甘凉相合,既能清热养阴,又能生津止渴人参补气,偏于助阳;西洋参补气,偏于养阴除人参之外,高血压病人不宜选用的还有鹿茸,黄芪和肉苁蓉等“大补之品”。