宁波的一些经典老话

2宁波老话集锦

宁波老话集锦

金窠银窠，不如自家草窠 意为“金乡银乡，不如自己草昧贫困的家乡”。

窠，本义为动物生息的窝，比喻为人类的家，这里泛喻家乡。

自家，自己。

走遍天下，勿如宁波江厦 意为“走遍天下的各个码头（通商城市），都不如宁波的江厦码头”。

江厦，宁波的江厦街滨江的码头区，旧时为宁波最繁华之地，这里以江厦泛指宁波。

无绍不成衙，无宁不成市 意为“没有绍兴师爷成不了衙门，没有宁波商人成不了市面”。

绍，绍兴，旧时多出幕僚俗称“师爷”；衙，衙门，官府；宁，宁波，早时多出商人，开成海内外著名的宁波商帮；市，市面，也有城市的意义。

儿子要亲生，买田买东乡 意为“儿子亲生有亲情，东乡土地好收成”。

东乡，指宁波东部郊区的东钱湖流域，大体范围南北从前塘河到大浃江、东西从福泉山至城乡界。

其地有东钱湖供水，旱涝无虞。

十天三市黄古林 花席双草白麻筋 黄古林，今鄞县古林镇，旧称黄公林，传为商山四皓之一大理夏黄公曾隐居，有庙。

古林为宁波特产草席的主要产地，早时其地有广德湖，多生蔺草，可编席，唐代已有成批出产。

其地逢农历三、七、十集市，同时也是草市和席市。

花席，幅面不大，以草为经线，一草到底，一正一反穿编，因草头青尾白，正反交织后有自然花纹；双草，大幅席，两草正反合一经，其席两边白中间青；白麻筋，席中精品，草席多以黄麻筋作纬线编织，精品以 麻筋作纬线，此麻纺成筋线比黄麻细，且色白，编成席也平滑。

做寿做九勿做十 做寿，祝寿；做九勿做十，按理每逢整十岁祝寿，但这样会落个“寿岁到”（阳寿尽头）的口谶，故避讳而于头一年即逢九年祝寿。

三十勿可错，四十勿可做 此为忌讳习俗，即三十岁必要有祝寿仪式，因三十年为半个甲子，暗喻其人以半甲子为单位计

年岁；错，错过，丧失机会；而四与“死”谐音，四十岁不可张扬排场，故不用祝寿仪式。

请吃酒，亚拜生 亚，强行给予。

拜生，祝寿，拜寿。

一般吃酒皆为人情所致，有请有来，只有拜生因寿星多高龄而经历艰辛，常不愿为自己糜费排场而坚辞，故儿辈要“亚”着拜生。

男酒女茶，男借妇顺 男人相邀用酒，女人相敬用茶；座次以男左女右。

借，引申为让，让而不顺手，再引申为左；顺，顺手，因世人多为右蹩子而顺手为右，引申为右。

好女不吃两家茶 比喻好女不嫁两家。

茶，见上条。

强盗不进五女门 多女儿的家庭因劳动力弱而多贫，故有此谚。

五女，多个女儿；门，家门。

若要夫妻同到老，梁山伯庙到一到 《梁山伯与祝英台》的故事为中国四大民间故事之一。

宋•宝庆《四明志》载梁山伯为贸县（宁波的前身）人，晋永和年间任贸县令，此为中国最早记载梁祝故事的典籍。

今宁波西郊高桥有梁山伯庙并梁祝合葬墓。

梁祝为汉族地区罕见的爱情神。

新妇三日呒大小 新妇，新媳妇，新娘。

风俗规定新婚三天内新娘与家族中人、或家族中人与新娘可以不分辈分大小，往来玩笑均可。

此风俗一可消除新娘因初到而免不了认错人或分不清辈份的尴尬；二有利亲属与新娘在活泼的多次接触中相互了解和熟悉。

黑鼻头管望外婆

冬至大如年

会会七月七，吃吃年夜饭 七月七，传说为牛郎织女鹊桥会，民间有“乞巧”之说。

会，相会，约会；吃，吃团圆饭，引申

为合家团圆。

此谚意为七月初七是情人、夫妻相会的日子，大年夜是合家团圆的日子。

烧香要烧三宝地，好事要做眼面前 三宝地，佛、法、僧为三宝，泛指佛地；眼面前，当前，现在。

念佛念一世，勿如过桥石板铺一记 世，音“西”；过桥石板，跨越水沟以连通道路的石板；一记，一块。

民间注重实功德，有修桥铺路做好事为求来生（修下世）的说法。

有钿难买六月雪，作恶空烧万柱香 钿，钱，钞票。

南词唱华堂，走书下农庄，评书进茶坊 南词，又称“四明南词”，一种以丝竹伴奏的说唱，词曲典雅；华堂，雕梁画栋之堂，大户人家的厅堂；走书，俗称“武书”，一种兼带表演动作的曲艺，与“坐书”（文书）相对；评书，又称评话或说书；茶坊，茶室，旧时消费以市进闲客为主。

此谚反映了雅俗不同的曲艺形式听众对象的分流。

三本铁公鸡，刀枪磨磨其 三本，连台本戏，共上中下三本；铁公鸡， 刀枪，该戏以武打著称，故要准备

煞清爽，梅兰芳，再要清爽大脚胖 煞清爽，干净利索；梅兰芳，京剧名家，四大名旦之首。

本义为对梅兰芳干净利落的

表演的称赞，后半句是戏谑语，大意为要求再高除非你自己去表演。

看戏呆子，做戏癫子，编戏才子 呆子，比喻观众进入情景后将剧情信以为真，且为之喜怒哀乐；癫子，疯子。

上山还是落山难，上台还是落台难 落台，下台，闭幕。

前半句比兴；落台难，既泛指演员的台外苦功夫，又暗喻剧团经营的不易。

戏文否做，刀枪有货 戏文，戏剧；否，勿会的合音；有货，好多。

常比喻没有真本事，倒有不少有关的工具。

破帐蚊虫多，破戏锣鼓多 帐，蚊帐；蚊虫，蚊子；破戏，没有内容和欣赏性的戏，戏不好；锣鼓，锣鼓声。

上半句比兴；意为戏不好，锣鼓凑热闹。

铜锣响，脚底痒 铜锣响，旧时开演前先要敲一番锣鼓以营造气氛、招徕观众，称“闹头场”；脚底痒，比喻站立不安心猿意马，要想走动去看戏。

千日胡琴百日箫，锣鼓钹子日日敲 钹子，铙钹，方言称“戤”。

意为器乐练功的艰难。

讨饭胡琴隔壁听 讨饭胡琴，本义为乞丐卖唱，泛指琴技不好；隔壁听，意为只能远听，不能细听。

凤箫两头空，会响一半功 凤箫，洞箫，凤凰箫，源出鸣箫引凤；一半功，意为练箫不易，能吹响已经有了一半的功力。

大块头 大胖子。

块头，体型。

又称“大魁头”。

童谣：“大块头，呒清头”。

大阿福 小胖子。

阿福，旧时常见的人名，隐含“福敦敦”。

大

阿福原系无锡泥人中的小胖子造型，借喻。

例：“三年不见，你咋会变成大阿福啦？”。

矮铜鼓 矮而胖的人。

铜鼓，皮鼓，以其形似。

例：“阿爹矮铜鼓，儿子也长勿到阿（那）里去”。

又称“矮笃鼓”，笃鼓，戏曲中的板鼓。

蹲地炮 身材矮小的人。

蹲地，蹲在地上，以曲腿蹲姿在地；炮，炮仗，鞭炮。

例：“这人象蹲地炮介，只有一局（截）长”。

僵个佬 又矮又小的人。

从八仙中的“张果老”谐音而来；僵，长不大；个，个子。

又称“僵个梅”。

例：“你这儿子咋来的养？养了十年还只僵个佬介一个”。

斗鸡眼 内斜视的人。

斗，对视。

例：“这小孩有点对鸡眼”。

光郎头 光头。

例：“拿出五元洋钱，剃了一只光郎头”。

蒸笼头 头上很会出汗的人。

蒸笼，喻其热气腾腾。

例：“我是蒸笼头，一坐落就出汗”。

逐魂头 萎靡不振的人。

逐魂，猫头鹰；象白天老打瞌睡的猫头鹰。

逐，又有局促，多余的含义；做事不大方、不合群的人也称逐魂头。

例：“逐魂头介一个”。

直壁死 瘦而长的人。

又称“直壁细”。

死，死人，喻其僵直。

例：“你人咋会象直壁死介？”。

杜仲包 衣着雍胖的人。

杜仲，木本植物，皮厚有丝，隐喻厚重的衣着。

包，包裹，喻其雍肿感。

例：“天还没冷，你怎么就穿得杜仲包一样了？”

咸骆驼 口味喜咸的人。

民间以为骆驼是吃盐的，耐咸。

例：

“你这只咸骆驼，介咸下饭仍旧横拖”。

得人识 得人赏识。

常作为反语使用。

例：“这样事体做得真得人识的来”。

阿姐式 娘娘腔。

式，音“室”。

例：“新来的老师有眼（点）阿姐式”。

半雌雄 两性人。

常比喻女性化的男人。

例：“这人是半雌雄”。

思食痨 馋鬼。

痨，泛指病。

例：“你没生思食痨也？”。

白肚材 吃白食。

材，音“裁”，（贬义）吃，见“材头祭”条。

白，不化钱。

例：“勿做事体白肚材”。

材头祭 见《风俗•材头祭》条。

老酒饱 酒鬼。

老酒，米酒，又称“绍兴老酒”。

饱，以酒作饭。

例：“我家老头是个老酒饱”。

十三点 不合情理或越规的人，也指傻里傻气自作聪明的人。

以时钟比喻，规范的最多敲十二下，十三点则越规多敲一下。

又叫“敲乱钟”。

例：“闲话莫乱讲，当心变成十三点”。

木屐鞋 与“十三点”同。

木屐，木拖鞋，一不小心就会甩出，比喻说话举止常要越规。

例：“莫讲来，木屐鞋甩出的来”。

闲白值 只会说不会做的人。

闲白，说空话；值，拟音，模拟“值值刮刮”的大声说话声。

例：“你这人只有闲白值乖”。

狐狸精 人，勾引男人的女子。

例：“莫给狐狸精上当”。

雌老虎 凶女人。

老虎，喻其凶恶。

例：“这个女人是雌老虎，莫去引犯其”。

搭伙证 搭讪和勾引男人的女人。

伙，本义伙食，在粮食控制时期，转移粮食供应关系的证件叫搭伙证，引伸为勾搭结伙。

证，谐音“精”。

例：“这种搭伙证你别跟其来往”。

阿作姑 耍性子的姑娘。

作，作态，作梗；姑，姑娘，又因姑与“咕”谐音，有“咕咕哝哝”的含水量义。

例：“介难看阿作姑，莫睬其”。

癫老戎 表现失态、手舞足蹈的女人。

癫，心急而失态的行为。

老戎，老婆。

例：“癫老戎介满街乱奔”。

阿林娘 能说会道的女人。

出自越剧《碧玉簪•送凤冠》，为劝说儿媳与儿子和好，阿林（王玉林）娘巧舌如簧妙趣横生，给人以深刻印象。

例：“你这张嘴巴，真是一个阿林娘”。

吊脸鬼 令人啼笑皆非的人。

吊脸，戏剧中化妆开脸。

意为又要当鬼又要美化自己。

鬼，音“矩”。

例：“这个吊脸鬼，你对其咋弄弄”。

姐百丽 嗓声尖而故作姿态的女人。

姐，音“借”，模似尖锐的嗓音；百丽，多花样（姿态）。

例：“姐百丽介会唱了一天亮（早上）”。

枕头风 妇人在枕边给男人施加影响。

例：“昨夜枕头风老早吹过了”。

床头鬼 意同枕边风。

鬼，音“矩”。

例：“坏就坏在床头鬼身上”。

咬奶头 为儿子护短的母亲。

民间故事说，母亲从儿子小时起

就一直为儿子护短，日后儿子杀人越货，被官府捉拿斩首，临刑时儿子要求最后再吃一口母奶，结果儿子一口咬掉母亲的奶头，并告诉她，今天的结局正是母亲一直护短的苦果，他恨他的母亲。

例：“这房人家咬奶头”。

装劲道 姿态做作。

装，作样；劲道，使劲。

例：“王家的新女婿长得有些装劲道”。

书独头 书呆子。

独头，偏激，主观。

例：“我家的儿子是个书独头”。

呆佗泡 呆子。

呆佗，傻子；泡，没有内容，没用的东西。

例：“咋会有你这个呆佗泡啦”。

又作“呆大炮”，貌似威风实际无用。

鞋荸荠 糊涂低能语言不清的人。

鞋，音“啊”。

“鞋荸荠”是三个不知所云的无意识发音，隐喻答非所问的情态。

也比喻没心没肺、大大冽冽的人。

例：“这个大姑娘有点鞋荸荠”。

又可写作“啊蒲其”。

木器店 迟钝的人。

本义为家俱店，取其“木”，麻木，迟钝。

例：“题目又不难，咋变成木器店了？”又称“木器店老板”。

呒活灵 少心眼的人。

呒，无；活灵，灵魂。

例：“其是精明鬼，你是呒活灵”。

也比喻好健忘的人，例：“我真呒活灵，一串钥匙不晓得放到啥地方去了”。

木性性 呆头呆脑。

木，呆，迟钝；性，德性，以迭字强调。

例：“这事体来做，有眼（些）木性性”。

又作大而不灵巧，例：“一张桌子做得木性性大”。

头世人 初涉人世的人。

头，第一次；世，轮回，音“先”。

意为第一回做人。

例：“你是头世人呀？这点道理都不知道”。

脑膜炎 傻子。

意为过去患过脑膜炎，病坏了脑子。

例：“这人是脑膜炎”。

倒夜笨 越活越笨。

倒，反倒；夜，相对于白天，表示后来。

例：“ 从小蛮乖，大起来倒夜笨了”。

在外人 装得与已无关的人。

例：“其是在外人，家里的事从来不管”。

天外人 行为怪僻或不喻事理的人。

意为从天外来的人。

例：“你怎么天外人一样，样样事体不管帐”。

屙背出 语言反复、不合时宜的人。

屙，大便；背，背时。

背时得令人不屑。

例：“莫讲来，屙背出自己还不晓得”。

蒲种壳 头骨；脑袋（贬义）。

蒲，蒲瓜，其壳剖开可做水瓢；种，品种；壳，比喻脑袋如（蒲瓜壳）。

例：“介夜还要奔来奔去，蒲种壳莫敲糊（碎）”。

骷髅头 的头骨；脑袋（贬义）。

例：“坟里有一只骷髅头”。

脑壳头 前额。

例：“脑壳头会撞糊（破）”。

太阳角 颞骨；太阳穴。

例：“太阳角里别别会跳”。

头底心 头顶。

底，顶；心，正中。

例：“帽子勿戴，头底心有眼（些）冷势势”。

子孔潭 小孩子由于头骨未长全，留在天灵盖中心的一块凹下去的 。

子，儿子，孩子；孔，空洞；潭，如水潭的洞。

例：“子孔潭当心碰着”。

后脑扑 后脑勺。

扑，扑出，凸出。

例：“当心拨（给）我打后脑扑”。

后使颈 颈后。

例：“后使颈生了一只疮”。

面盘子 脸蛋。

盘子，喻其圆。

例：“一只面盘子倒生得好看（漂亮）嗬”。

又指脸廓，例：“这人面盘子生得交关大”。

眼眉毛 眉毛。

例：“眼眉毛里有颗痣”。

眼眨毛 睫毛。

眨，音“杀”，因睫毛在眨眼时会动且明显而名。

例：“介冷天家（天气），眼眨毛也会结冰”。

耳朵皮 耳朵。

例：“耳朵皮会生冻疮”。

又指听话，例：“耳朵皮一眼没听进过”。

鼻头管 鼻子。

鼻，音“白”；管，象管子。

例：“鼻头管撞瘪”。

嘴唇皮 嘴唇。

例：“嘴唇皮起了一只泡”。

天花板 口腔中的上颌壁。

例：“天花板发出（发炎）”。

喉咙头 喉咙。

喉，音“吴”。

又称“喉咙呵管”。

例：“莫卡我喉咙头”。

胸骨头 胸口。

骨，音“鼓”。

例：“胸骨头有眼（点）痛兮兮”。

奶奶哺 。

奶，乳汁；哺，哺乳。

例：“这人奶奶哺咋介大啦”。

又称“ 山”，例：“我 山下交关痛”。

兜肚皮 胃部；正肚中。

兜，正中，正面迎上。

例：“兜肚皮一拳”。

肚脐眼 肚脐。

眼，洞。

例：“肚挤眼莫出的”。

小肚下 小肚。

下，处于下方。

例：“小肚下胀鼓鼓”。

夹脚缝 大脚开处。

意为两脚夹住后只留一条缝。

例：“朝其夹脚缝踢过去”。

洞 。

洞，又称“洞攻”。

童谣：“ 洞里生叮疮”。

头颈骨 脖子。

又指态度，例：“头颈骨石硬”。

饭撬骨 肩胛骨。

饭撬，盛饭的平勺，喻其形似。

例：“凶手撬骨下头被蚊虫咬一嘴”。

肋排骨 肋骨。

排，排列。

例：“一拳打过去，肋排骨肝断三根”。

数子骨 脊椎骨。

数子，音“世珠”，佛珠，因脊椎骨摸上去有佛珠的感觉。

例：“介瘦人，数子骨粒打粒好数嗬”。

尾巴骨 尾骨。

例：“尾巴骨扯黄旗”。

手撑柱 胳膊肘。

撑，音“争”，撑柱，树节。

例：“其手撑枝头绝（捅）我”。

指姆头 指头。

例：“你用指姆头划两笔看”。

手天心 手心。

天，向天。

又称“手底心”。

例：“再坏，要拨（被）我打手天心的来”。

大脚胖 大腿。

胖，粗大。

童谣：“煞清爽，梅兰芳。

再要清爽大脚胖”。

脚娘肚 小腿。

娘肚，如孕妇肚子。

例：“脚娘肚吓得刮刮抖”。

脚踝头 膝盖。

踝，踝关节。

例：“脚踝头撞得乌青墨斗”。

脚拗子 膝关节。

拗子，可弯曲的部位，又称“绞股”。

例：“大水没到脚步拗子里”。

脚板面 脚面。

例：“石头压到脚步板面”。

后起筋 脚后筋。

起，拉起，拉动；筋，韧带。

例：“下遭再来偷，后起筋割你断”。

脚姆头 脚趾。

例：“脚姆头踢得兰花倭豆介”。

脚底心 脚心。

例：“脚底心莫大（搔），交关痒”。

涎搽水 口水。

涎，带泡沫的水分；搽，民间常以口水搽抹皮

肤的痒处，以为“解百毒”。

例：“这小孩涎搽水答答滴”。

又称“涎吐水”。

肤壳衣 皮屑。

肤，皮肤；壳，外壳；衣，表皮。

例：“十日没汰浴，领口纯是肤壳衣”。

大水血 月经。

大水，大水潮头，比喻如潮水。

例：“介十三老绒（老婆），大水血裤会朝外晾咚”。

痒嗤嗤 呵痒痒。

嗤嗤，呵痒时常将手放在口前故意发出“嗤嗤”的响声吓唬人。

又引伸为开玩笑，例：“你这表扬是在呵我痒嗤嗤”。

大墙门 大户人家的房子，例：“大墙门人家”。

又指大院子，例：“囤（住）在大墙门里样样好，就是人太杂”。

再指大院的最外一道大门，例：“我到大墙门口去看看”。

马头墙 大院落的风火墙。

山墙，翘角墙头，有三台和五台之分，旧时以此显示宅主的官位。

例：“高高马头墙”。

旗杆石 旧时官府大门两侧夹立旗杆的础石。

其形如石碑，中

有孔，两块一组，中插旗杆，用木梢横插入石孔而固定。

例：“墙门口的两块旗杆石倒蛮大”。

檐唇口 屋檐下。

宁波传统建筑在正屋外留有一驳屋檐，供日常起居之用，如口之唇，称檐唇口。

例：“刚刚看见两个小孩在檐唇口做作业”。

檐头水 通过屋檐的瓦片缝流下来的雨水或融化的雪水。

例：“当心檐头水滴下来”。

灶跟间 厨房。

跟，后部，如脚跟；因厨房常在正屋的后部而名。

例：“你叫我带来的小菜，我放在你家的灶跟间”。

灶梁头 锅台的最上方。

民间旧有烧柴草的大灶，其烟囱跟部横砌如梁，称灶梁，其上方可置物，称灶梁头。

童谣：“买来鳓鱼头，放在灶梁头”。

灶镬洞 灶中燃火处。

因此处上镬下灶而形如洞，乃名。

例：“撩根年糕到灶镬洞里煨煨其”。

上阶沿 台阶上方。

传统建筑屋檐下比天井高一两台阶，故有“上阶沿”、“下明堂”之分；沿，边上。

例：“天要落雨了，愉到上阶沿去”。

后明堂 正屋后的天井。

因其有相对的私密性，故旧时常为妇女和小孩的活动之处。

例：“阿姐在后明堂乡花”。

上横头 正座。

设于座席上方，座位横摆，朝外，陪座则置于两侧，直放。

例：“你是前辈，快到上横头坐”。

中央亨 中间。

亨，语助词。

例：“两边放帽筒，中央亨是一只自鸣钟”。

七石缸 大缸。

也专指可容七石米的大水缸，以前专以此积聚雨水，以供食用。

尺八磨 大石磨。

也专指直径一尺八寸的大石磨。

俗语：“ 象介尺八磨”。

青果缸 一种口小脚尖形如青果的水缸。

青果，橄榄。

尺八镬 大铁锅。

以直径一尺八寸而名，用于人口多的人家。

此外还有尺六镬、尺四镬、朵镬（有耳朵环的小锅，音“调红”）等。

例：“人客来了一大潮，一只尺八镬煮饭还欠够”。

泥汉碗 一种粗糙的大海碗。

又称“泥汉大碗”，常为干粗活的人所用。

例：“这小孩饭量介大，下遭用泥汉碗拨你盛饭”。

红花碗 一种用发明于清代的红釉绘花技术焙烧的瓷碗，具有较高的欣赏性。

例：“这条鱼盛在红花碗里”。

五更鸡 煤油炉。

因常用于为产妇或病人加热宵夜而采用的比喻式称呼。

例：“这碗粥明天一早用五更鸡热一热就可吃了”。

揩桌布 抹布。

揩，擦抹。

例：“这块旧毛巾做揩桌布算了”。

又揶揄各种事情都能做但又干不了大事的人，例：“我在这爿企业里做做揩桌布”。

家空篮 针线篮。

形如盘，无柄。

放针线、布头、其他缝纫用

具。

空，财物（反语），如“房空”（家俱）。

例：“你要的红布头，家空篮里寻寻看”。

梳头盘 梳头的工具箱。

盖里有镜，可支起梳妆，有的设小抽屉，放梳子、首饰之类。

例：“那只顶针放在梳头盘里”。

粘头树 用特殊的树木刨花泡成的发胶。

旧时妇女梳头以其汁水抹头发。

粘，浊读“泥”。

例：“粘头树搽眼点”。

刮刀布 剃头匠刮剃刀使之锋利的专用布条。

因其久用变得硬而油光锃亮，故也比喻脏衣服，例：“衣裳会穿得刮刀布介”。

捣子头 用于小石臼捣物的杵。

例：“一只捣子头放在啥地方？”。

天箩洗 用于洗碗的丝瓜络。

杭州篮 一种杭州产的菜篮。

用篾青编，大口小底，篮体深而容量大，深受民众欢迎。

屎衲架 晾衣架。

如人字梯而宽，可以自撑，适合批量晾晒屎纳而名。

屎衲，见“屎衲布”条。

老鸦 挂衣。

老鸦，乌鸦；鸦，音“哑”。

因其头如鸦而名。

例：“衣裳挂得太高，用老鸦撩（钩）”。

煨粥甏 煲米粥的陶瓷罐。

煨，音“乌”。

例：“火太猛了，好好一只煨粥甏会爆掉”。

老虎灶 烧卖茶水的地灶。

例：“阿伯到到老虎灶充茶去了”。

福利桶 用于盛祭祀牺牲用的大木桶。

福利，增福获利，讨口

彩的说法。

例：“这只猪头放到福利桶里去”。

木沛柴 引火柴。

沛，音“飞”。

木沛，碎木屑。

例：“生煤球风炉，木沛柴要多放点”。

花绿纸 旧称彩色画。

例：“去买两张花绿纸来贴贴”。

又是儿童玩耍的彩画纸，见“红毛人”条。

斧头包 南北货店的一种特殊的草纸包。

其包形如斧头而得名。

招头纸 南北货草纸包头上所标的红色装饰纸，上面印有商店的名称和业务广告。

招，招牌或招徕；头，正面。

例：“包头上的招头纸莫弄破，下遭还好（将包头）送送人”。

招文袋 香袋。

佛教徒朝山进香时所背的黄布袋，名称沿用古代书包或公文袋的叫法。

例：“明朝去拜菩萨，招文袋莫忘记背”。

追问

谢谢 辛苦啦~

自由搏击就是无限制格斗，国内似乎没有教这个的。勤锻炼就好，你如果练腿，你就得先压韧带。你如果练拳，就做俯卧撑，哑铃等等。仰卧起坐可以帮助你练出腹肌，能抗揍。锻炼后多吃点牛肉吸收蛋白质。

建议你不要为了打架练这些，你应该本着强身健体来练习。否则就会事倍功半，大家也会对你家庭造成影响，望君深思。

肥胖的原因

我们的身体是由约30－40％的固形成分，60－70％左右的水分所构成的。固形成分中有一半是体脂肪，约占人体体重的15－20％。

人体所需能量的大半都由脂肪供给，积蓄脂肪是人体本能的功能，但如果摄入食物不当，脂肪就会在体内过剩，便会沉淀下来，兼之身体缺乏相对于脂肪增多的运动，就会使正常的脂肪代谢受到破坏，使脂肪在体内堆积起来。

还有神经系统及内分泌系统的调节机能产生障碍，也会造成脂肪过量产生，使人体发胖。如神经系统产生障碍时，摄食中枢就不能保持平衡，虽然肚子不饿但看到美味食品就忍不住的想吃，无法抗拒眼前的食物。

内分泌系统产生障碍时，胰岛素供需不平衡，脑下垂体，甲状腺，性腺等分泌异常，使人体的新陈代谢调节功能受到破坏，都是导致肥胖的原因。

有人认为肥胖体质来自遗传。的确，肥胖常常来自同一家族。如果父母肥胖，子女则有三分之二是肥胖体；如果父母中有一位是肥胖者，那么子女有半数是肥胖者。但这种来自遗传的原因，几乎都是由于后天的饮食习惯所引起的。

同在一个屋檐下，每天吃的相同的食物，子女与父母持续着导致肥胖的饮食生活，也会肥胖自然是理所当然。肥胖并不具有遗传素质，而在于遗传吃的习惯和方法。

脂肪的真相与肥胖

人们一般都认为，脂肪组织是几乎不进行代谢作用的，只是平静的脂肪储存库。但最近有人提出更为理所当然的说法，即脂肪组织有如批发商，许多物质在此活泼地进出着。

脂肪组织是由脂肪细胞、血管、结合组织等形成的，血管负责脂肪细胞代谢时所需物质的出入，而结合组织则填塞在细胞之间的空隙中。脂肪成为脂肪滴的形态包含在脂肪细胞中，脂肪滴几乎填满了整个细胞，而核则被压在角落。

正因为应成为细胞活动中心的核，形成如此的状态，所以一般人会误认为脂肪细胞是不进行活动的细胞。

原本脂肪就是生物体内剩余营养成分被储存起来而形成的物质，配合生理机能的需要，又变成本来的形态释放出来。因此，当多余的营养成分在一定的限度内，不论是摄入脂肪细胞内，或是被释放出来，只要能够维持规律，则脂肪的储存量即固定，就可以保持理想的体重。

相反，当过剩的营养物质摄入细胞过多，而释放机能又产生障碍时，脂肪的绝对量就会异常的增多而引起肥胖。

扩展资料

常见时期

发育阶段肥胖是正常现象

女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。

上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，也无须多虑，徒增杞人忧天的烦恼。

事实上，许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。这无论如何对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的。

专家建议：青春期肥胖是可以顺利度过的，不用减肥

要想青春期得到健康正常的发育，必须依赖于合理适时的饮食，但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动，青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外，无须大惊小怪乱加减肥举动。

参加工作后，越努力工作的人，越容易发胖

根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖。美国的Careerbuilder职业网站针对1600名上班族所做的调查发现，有高达47%的人在现职中增加了体重。

调查发现，越努力工作越容易发胖，主要原因是忙工作，就没有时间运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。

中年期——最容易发福

据统计15岁以前，15%的人发胖;15-19岁时，14%的人发胖;20-29岁时，18%的人发胖;30-39岁时，338%的人发胖;40-49岁时，281%的人发胖;50-59岁时，56%的人发胖;60岁以上的人很少发胖。

1生理方面

人在30-35岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。

2运动方面

人到中年，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪。

3精神方面

人到中年后，各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静，更有许多人知命后随遇而安，自然优哉游哉，心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经，神经作用于内分泌所造成的。

病愈之后——处于康复阶段，食欲往往猛增

专家提醒除了上述几个阶段外，人在失意时、得意时都有可能引发肥胖，但只要从容地摆正心态，正常合理地饮食，并重视锻炼，就会远离肥胖。

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