天气冷了。肩膀酸痛是怎么回事？

你天气一冷就出现的肩膀疼痛现象考虑确实有可能是以前受凉所致，或者以前肩膀受过伤，再加上受凉就容易出现关节炎的现象。不过现在也不排除是有颈椎病导致的肩膀疼痛，可以适当的贴伤湿止痛膏来治疗，也可以用针灸，拔火罐的方法来治疗，会有一定的效果的。

如果女性的体内寒气太多，堆积在体内去除不了的话，长期以往就容易让患上宫寒，从而让女性的身体产生各种各样的生理上的疾病，也会影响到女人的容颜，那么在日常生活中我们给如何去除体内的寒气呢该怎么去做呢 我们所说的体内寒气是指外邪入侵体内，并滞留其中。

如果身体没有明显的不适症状，要想自己祛除体内寒气，可采用食疗加锻炼的方法。可以适当的进食一些辛辣的食品，如姜、辣椒、然后再适当的参加一些有氧运动锻炼，运动量控制在出汗后稍觉疲劳就好。

如何去除体内的寒气呢俗语说，寒从脚起，所以要想祛除体内的寒气最好的办法就是用热水泡脚。不管是春夏还是秋冬可以在每晚在入睡前用40-50度左右的水泡脚，不仅可以祛除体内的寒气，而且可以促进血液循环，增强抵抗力。 体质偏寒的人在日常生活中一定要注意保暖，腹部，膝盖，肩部以及后颈是最容易进入寒气的部位，尤其在夏天在有空调的环境里一定要特别注意，在让自己身体舒适凉爽的同时，还应采取一些措施保护好我们的身体，最好在以上的部位加上一些遮挡物，如衣物，丝巾等。

以防止寒气侵入到人体。当我们吃了一些寒凉之物，受到了雨淋，或在空调房间里呆久后，一定要注意及时的吃些生姜或者是熬一些生姜水喝就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。因为长年吃生姜，身体内的寒湿就无法立足，经络也就一直畅通，自然就没有明显的衰老和多病的情况出现。但是值得注意的是体质偏热的人生姜应不要多吃。

因为冬天天气寒冷，我国陆地吹西北风，来自于西北荒漠地带的风，是特别的刺骨，皮肤表面毛细血管遇到冷风自带收缩，使得进入毛细气孔的冷风难以出来，容易发生疼痛，发生风湿。在许多人的心目中，风湿病不外乎是指天气变化时腰酸腿疼的病症，一些人不恰当地将风湿病分为“风湿”和“类风湿”两种。其实，风湿病是一大类侵害肌肉、骨关节和结缔组织为主的，它包括自身免疫性风湿病（如、类风湿关节炎、皮肌炎）、退行性风湿病（如骨关节炎）、代谢性风湿病（如、骨质疏松）等。

每到冬季，寒湿之邪气容易侵袭人体，引起经脉气血不通，使得风湿病患者易旧患复发。风湿病人最怕过冬，稍不留神就可能导致病情复发或加重。冬天寒冷，容易出现呼吸道、泌尿道等部位的感染，这些都会诱发或加重风湿病的病情；

冬天一些人喜食火锅或海鲜，增加了诱发痛风的机会；运动量的减少，令身体抵抗力降低，风湿病也会乘虚而入。引起风湿病的原因不仅是环境和天气：除了环境因素的影响，发病的主要原因还是自身免疫力缺失，而这个却是被大多数人忽略掉的。同时，也有部分发病与遗传因素有关。所以患上风湿后一定要请专业医生诊疗，才能更好地控制病情。

一到冬天就疼，可想而知是跟寒邪脱不了关系的。寒凝，不通则痛，尤其是晚上睡觉的时候，通常肩膀是最容易暴露在外面的，也最容易受寒邪侵袭。人体气血津液的运行，全赖一身阳和之气的温煦推动。肩部受寒后，阳气受损，温煦推动失职，那么经脉气血就会为寒邪所凝，而出现阻滞不通，不通则痛，就会出现酸胀疼痛等不适症状。