肩周炎的症状有哪些.每天早上起床后脖子痛

你好，你每天早上起床后脖子痛，要考虑是颈椎的问题，压迫到臂丛神经所导致的症状。可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗，效果当会理想。平时注意不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。祝你健康快乐！

肩周炎的症状主要表现

(1) 肩部疼痛起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

(2) 肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

(3) 怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

(4) 压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

(5) 肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。

(6) X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

你是不是经常出现以下情况：

伏案工作两小时后抬头的那瞬间、从沙发上起身的那一刻……你的肩膀和脖子又沉又僵，有时候甚至还头疼头晕。

这是现在大多数上班族都有的问题，由于长期低头看电脑、玩手机，使得颈部关节组织一直处于疲劳状态，造成颈椎劳损，所以才经常会出现脖子痛，肩膀酸，头晕等症状。

「肩颈痛」到底有多普遍？

《英国医学杂志》最新发表的一项研究对全球人口的肩颈疼痛负担进行了分析。

全球范围内肩颈疼痛的人数，从 1990 年的 1643 亿增加到 2017 年的 2887 亿。

肩颈痛的原因，你知道吗？

1 长时间低头玩手机

手机已经逐渐成为人们必不可少的一部分，但是长期低头刷手机就很容易造成肩颈肌肉疲劳，最终导致肩颈疼痛甚至引发颈椎病。

2 长期葛优躺

葛优躺姿势是身体东倒西歪，弯腰驼背蜷缩成一团，这种姿势短时间内会让人感觉很舒服，但是它与颈椎的生理弯曲正好相反，长期如此，则会造成颈椎病从而引发肩颈疼痛问题。

来源：站酷海洛

3 坐姿错误，久坐不动

我们使用电脑工作或者玩游戏的时候，有时候为了看清屏幕，脖子会不自觉地往前伸，再加上长时间的久坐不动，肩颈部的肌肉就会一直处于疲劳、僵硬的状态，导致肩颈疾病的发生。

肩颈就像人体的十字路口，对身体的整个代谢循环都有着承上启下的作用。

肩颈出问题不仅会引起局部疼痛， 还会引起身体其他部位的「小抗议」。

那么肩颈问题的常见症状和危害具体有哪些？有没有什么小技巧能够有效缓解肩颈痛？

僵硬、疼痛、麻木、酸胀、变形，你的肩颈还好吗？

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颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。

颈椎病

1、神颈根型 颈后和肩背疼痛、酸沉、肩部有压痛，时有“落枕感”、手指麻木、无力、甚至握不住东西。

2、椎动脉型 头晕、头痛、恶心、耳鸣、视觉障碍、扭头时加重。可伴肢体麻木，甚至突然摔倒。

3、交感神经型 头枕部痛，头沉、偏头痛、眼窝胀痛、视物模糊、心慌、局部多汗、肢体发凉、血压升高或降低、耳鸣舌麻木等。

4、脊髓型 此型最易致瘫痪，多表现为抬腿困难，步态不稳，感觉脚底踩在棉花上，上肢发抖、麻木、握物困难，感觉障碍双下肢麻木无力。

颈椎病是颈椎的慢性退行病变颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医老马家膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。

颈部疼痛通常有两种可能：一种是单纯的颈部肌肉劳损、劳损或受冷刺激引起的局部筋膜发炎，即颈肩部筋膜炎。另一个原因是由于颈椎病引起的颈肩部疼痛。颈肩部筋膜发炎的治疗方法比较简单，一般是由于受劳损或寒冷刺激而引起的疼痛，没有明显的神经症状，只是颈肩部肌肉疼痛，部分病人有局部皮温升高，活动受限等症状。通常应卧床休息，热敷，局部外用止痛膏药，如氟比洛芬巴布膏，扶他林软膏，洛索洛芬凝胶等。如果疼痛剧烈，可口服双氯芬酸钠等非甾体抗炎止痛药。如不能缓解，可采用针刺疗法。若因颈椎病引起颈肩疼痛，一般有颈椎不适、疼痛，甚至出现肩上肢麻木痛痛的感觉。而且颈椎病的判断比较复杂，一般是低头工作时间过长引起的颈椎不适，咳嗽，低头会出现上肢麻木等神经刺激症状，这时就可以初步判断有颈椎问题了。

很多人只要一出现脖子疼，手麻、头痛、头晕、走路走不稳等症状是，是不是颈椎病呢？其实，在这些表现中，有的是，有的就不是。颈椎病引起的不适，其临床表现是十分复杂的。

这主要是因为，颈椎局部的组织结构比较复发。人的大脑是我们的总司令部，然后发出很多指令，再通过颈椎，把信息传送到身体各个组织器官，躯体。通过颈椎把身体各个部位的信息进行上传下达，起到上传下达的主要是脊髓、神经。为了保持脑部的供血，此处还聚集着大量的大血管。以及颈椎活动时，为了保持颈椎可以更好活动，两侧的多条肌肉形成驱动系统。这么多作用中，任何一处都会发生病变，所引起的表现也就有所不同，最终导致表现复杂。

我们通常所说的颈椎病，事实上是颈椎间盘退行性变，或是周围的组织发生继发性的改变，从而刺激、压迫相邻的脊髓、神经、血管、食管等组织，从而引起这些部位损伤后，发生的相应的症状。最常见的、也是病人最常描述的是头颈一动就晕、颈部酸痛僵硬。

研究发现，对头晕患者病因调查中，发现引起头晕最主要的原因不是颈椎病，而是良性阵发性位置性眩晕，其次还包括前庭疾病引起、美尼尔病、后循环缺血、小脑病变等等。所以，要根据患者的年龄，是否有危险因素，如高血脂、高血压、心脏病、糖尿病等，发病的快慢，又没耳鸣，听力障碍，以及与位置的改变是否有关，如突然平卧、健身、弯腰、抬头、低头等。

而就颈肩背痛调查中发现，85%以上的人在一生中都会有或轻或重的症状出现，其发病率逐年增加，且与职业有关，已经成为一种职业病。主要的原因职场的压力、办公自动化、不良的生活习惯、缺乏锻炼，颈部肌张力障碍，以及年龄的逐渐增大，都是导致脖子疼、颈肩部疼痛不适。是否有其他伴随症状，如感染、外伤、肌肉的强制性收缩、摇头、头部姿势性震颤，有无诱发加重的因素，如活动、紧张、情绪激动等，是否影响日常生活，工作能力等。

所以出现头晕不适、颈肩部的不适，不能盲目的、武断的说是颈椎病。而是要通过专业医师的检查，结合自己疾病的特点，才能对疾病做出正确的诊断。才能得到及时、正确的治疗。

人们通常表现出来的肩膀疼症状均非极性损伤所致，而多由于颈椎病与肩周炎所致。而此两种疾病多有两种外部病因：

1、

年龄因素

由于年龄的增长，特别是50岁以后，机体出现退行性改变，诱发肩周炎、颈椎病而致肩部疼痛。

肩部疼痛，实则多为外邪侵袭，痹阻经脉气血或痰浊、淤血阻滞经络；虚证多为气血不足，经脉失氧所致。

颈椎病引起的肩膀疼痛

各型颈椎病均可引起相应的肩膀疼痛，但疼痛症状及特点也有所不同。

颈型颈椎病：多为外邪侵袭和气血淤滞所致的游走痛或刺痛及放射性疼痛。

神经根型颈椎病：伴有上肢疼痛，多为持续性酸痛、胀痛。

椎动脉型颈椎病：多为湿邪滞于经络所致的重痛。

肩周炎所致肩膀疼痛

由肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损肩周炎伤、退变而引起的关节和关节周围软组织的慢性无菌性炎症所致。其疼痛可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。肩痛昼轻夜重为肩周炎引起的肩膀疼痛的一大特点。

要想预防肩膀痛，需从日常的生活入手，预防颈椎病与肩周炎：

1、

是特别重要的一点，调整桌椅高度，保持手臂在工作时的正常下垂。工作一段时间还要做一些颈肩部的保健操。

2、

注意肩部的保暖，特别是在气候乍暖还寒以及早晚时候。

3、

进行一些局部的功能性锻炼如颈椎操；有针对性的运动，打羽毛球、游泳等。