我想献血,不过我有点瘦.不知道可不可以

楼主这种体格，不要说献血，就是专业卖血都没问题。

献血对身体绝对有好处的，如果可以的话，献200~300吧，绝对不会影响工作的，不过记得要及时补充营养。

千万记得要去正规的献血点哦，切记！！

问题一：第一次献血之前要注意什么和准备什么？ 献血注意事项 献血时的程序 （1）按规定要求进行登记，填写体检表。 （2）量体重、测血压，并由医师进行物理检查。 （3）抽少量血样进行化验检查。 （4）到休息厅等候体检结果。 （5）体检合格者，刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染。 （6）交验体检合格登记表及采血标签，进行采血，采血穿刺前要握紧拳头，当采血针进入静脉后 ，拳头做放松、握紧动作，直到采血完毕。 （7）采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球。以防皮下血肿。 （8）献血后到休息室休息，领取无偿献血证和纪念章。 献血前的注意事项 应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。 献血中的注意事项 精神不要紧张，要同医务人员密切配合，有节奏地抓紧、放松拳头，整个献血过程大约需要2至3分钟。 献血后的注意事项 拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。一、两天内不做剧烈活动，针眼处要保持清洁，以免发生感染，有时在针眼周围有些青紧现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，过几天会消退，必要时可做一下热敷。 ・公民献血应遵守的规定是什么？ （1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。 （2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。 （3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。 ・献血前为什么不能大量饮水？ 因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。 ・献血前应注意什么？ 应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。 ・献血后如何止血？ 拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。 ・正常人献血200――400毫升后在饮食上应注意什么？ 应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。 ・有什么情况者暂不能献血？ （1）半月内拔牙或其他小手术者。 （2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。 （3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。 （4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。 （5）近五年内输注全血及血液成分者。 （6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。 （7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。 ・有什么情况者不能献血？ （1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 （2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。 （3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。 （5）>>

问题二：捐血前需要注意什么 献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。 献血后稍事休息，进食饮料、小点心，并领取献血证。24小时内避免剧烈运动，注意休息。穿刺处若有青紫现象并不要紧，这是因为有少量血液渗出的缘故，可局部冷敷。穿刺处1―2天内不要沾水。 献血后的恢复有个体差异。献血后对身体一般不会产生任何影响，血容量在1~2小时内能迅速得到恢复，蛋白质2天内就能补充，红细胞在3周内即可恢复。所以，献血后1-2天内适当休息，合理调节饮食即可。 献血前要有良好的休息，情绪不要紧张，应将手臂特别是肘部洗干净；献血前应吃清淡食物，如馒头、面包、稀饭，不要空腹献血。献血前一天晚上和当天早上，不要吃肥肉、油饼等油腻食物等，因为食物中的脂肪会被吸收到血液里，这种含有大量脂肪的血液，如果输给病人往往会引起输血反应。献血前几天如有发烧、腹泻等应暂缓献血。献血中，精神不要紧张，要同医务人员密切配合。献血后一两天内不要做剧烈活动，如果针眼周围有青紫等现象，是因为有少量血液流到血管外的缘故，并不要紧，过几天就可自然消退。献血后可适当增加一些营养，以促进血液恢复，但不可大吃大喝，以免消化不良。 一、献血前应注意什么？ 1．学习献血知识，消除紧张心理 2．献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要 服药。 3．食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。 4．不饮酒，尤其是不饮烈性酒。 5．充足睡眠，不宜做剧烈运动。 6． 献血当日可吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。 7．献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。 二、献血中注意什么？ 1．要心态自然，乐观积极。 2．如自觉紧张应与医务人员交流，这样可以消除紧张心理。 三、献血后注意什么？ 1．要保护好静脉穿刺部位：献血后应用消毒敷料盖好穿刺部位，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。为保护好穿刺部位不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1－2天内不要沾水。 2．个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。 3．补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。 4．若穿刺部位有青紫现象，这是由于针眼压迫不当造成皮下出血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹。若青紫面积较大，可在献血三天后热敷即可促进吸收。

问题三：献血流程以及献血前中后注意事项？ 献血流程：填表――体检――验血――献血――休息――发证。

献血前注意事项：

年满18周岁；

男性体重大于50KG，女性体重大于45KG；

一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药；

24小时内没有饮酒；

前一晚上没有熬夜；

不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油食物；

女性不在月经期间和前后3天这段时间；

带上身份证

献血中注意事项：

不要紧张，精神放松

听从工作人员安排

拔针后，按压好针眼

献血后注意事项：

针眼愈合前不要沾生水；

2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动；

24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物

多喝水

适当休息，不要熬夜

正常饮食，不必刻意进补

问题四：捐血前可以吃早餐吗？ 献血前后注意事项 一、 献血前应尽可能适当休息，晚上要有充足的睡眠。 二 献血前一天晚餐不要喝酒，不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量。 三、 献血当日空腹参加体检，体检后可以吃早餐，不要过量饮水； 四、 献血前应把两臂洗干净，有条件的最好提前洗一次澡； 五、 献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、月经来潮等，暂不宜献血； 六、 献完血后要立即用三个手指压紧采血针眼上的棉球约3～5分钟，直至不出血为止； 七、 献血后应在校医院休息15-20分钟，无异常感觉时方可离开； 八、 献血后针眼处要保持干净，三天内不要擦洗针眼处，以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致，过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退； 九、 献血后的当天不作剧烈运动或干重活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食，更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复，这是错误的，弄不好反而会造成消化不良，影响身体健康。

问题五：瘦人献血前注意事项有哪些？会晕吗，有哪些好处？今日献血有人用过没 10分 一般来说，瘦的人也是可以献血的，只要符合献血的条件就可以了，多数采血站都会对献血者的年龄有要求，18岁到55岁之间的人都可以进行献血，在体重方面，女的献血需要超过90斤，男的要超过100斤，虽然有些男士的身材偏瘦，只表明他的脂肪少，并不说明他的血液少，血液是跟胖瘦关系不大的。所以即便是体重偏轻的人，只要身体健康也是可以献血的。

为什么有的人献血后会感到头晕

1、情绪紧张，缺乏科学知识，对献血有疑虑和恐惧心理，加上采血引起的疼痛 ，加剧了紧张情绪。

2、献血前不可进食高脂肪高蛋白的食物，但也不可空腹献血，空腹献血是头晕的主要原因之一。

3、休息不佳，献血前一天因上夜班或从事体力劳动没有得到充分休息。

4、晕车，在前往献血途中由于车辆颠簸而出现晕车反应，尚未恢复，采血后加重。

问题六：献血有什么注意事项？献血前要做什么准备？ 从今日献血上了解到18-60岁的健康公民可以参加无偿献血，女性体重需要达到45kg以上，男性50kg以上。其余的项目基本都可以过检，不用太过担心。心里不要太紧张，不然测血压的时候可能会偏高。献血之后1-2日内针孔不能碰水，之前也要把胳膊洗干净最好洗个澡。

献血前的两顿饭不要吃太油腻的食物，同时要避开高蛋白的食物如豆浆、牛奶、鸡蛋等，容易引起血液的粘稠。献血前一餐建议吃一些面包、馒头、稀饭、葡萄糖水之类的食物，可以提升血糖水平。最后就是千万别忘了带身份证件。

加油，祝您献血愉快。

问题七：献血需要注意什么？ 年满18周岁；

男性体重大于50KG，女性体重大于45KG；

一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药；

24小时内没有饮酒；

前一晚亥没有熬夜；

不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油食物；

女性不在月经期间和前后3天这段时间；

带上身份证

献血后注意事项：

针眼愈合前不要沾生水；

2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动；

24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物

多喝水

适当休息，不要熬夜

正常饮食，不必刻意进补