身材不好适不适合穿西装？为什么这么说？

尤其是西装更能够凸显身材，但是你会发现：身材不好的男生穿西装怎么都不好看！什么原因那？其实身材不好的人最主要有两种情形——第一种就是男生太胖，无法秀出衣服的感觉，另一种就是，身材不协调，衣服参差不齐……

那些肥胖的人会有很多的疾病。尤其是高血脂，高血糖，高血压，80%以上的来源都是肥胖所产生的直接因素。我个人就非常羡慕那些身材好，能够穿下修身西服的那些人。因为修身肌肤看起来更加提升个人气质，而且怎么搭配，看起来都非常的帅气。

首先，来看下“胖”的影响，我们都知道身材好的人穿西装会很帅气，还有人说好不好看全看脸，其实并不对。体型越差的男人，尤其是胖的人，因为浑圆的体态和笨重的行走姿势，会让你感觉穿上西装很丑很丑。

意见：但是大家不知道，越胖其实越应该穿西装，可能大多数人都觉得长得胖的人穿西装肯定不好看，但其实西装最能为这类人塑形了。西装的胸衬一放，腰线往上一提，腰线立马就出来了，尤其是定制西装，

其次，我要跟大家说说体型不匀称的人：比起胖的人来说，他们就更加苦不堪言，穿上西装扭扭捏捏，参差不齐，更是苦恼！说到这里，不得不说：多少男生纍死纍活举铁练胸肌都练不出效果，但是一件西装就能满足，好的西装胸部甚至有五层以上的结构，通过有弹性的衬布能够让西装胸部自然隆起一个弧度，就像是你本人的肌肉一样。

好了，以上就是我要给你们说的有关身材不好男生穿西装不好看的原因了，但是忠告是，记得难受只是一时的，坚持穿西装你会变得更完美！

可以负责任的说一定不是块头很大的肌肉男，也不是瘦子和胖子，最理想的状态其实和肌肉关系不大，更重要的是全身的肉分布均匀，不会有某些地方特别突出或特别干瘪，当然，如果能做到这个前提并且还一身腱子肉，那简直是人中龙凤。我平均每年接触到的客人有小几百，可以拍着胸脯说能做到身材匀称并且健壮的人不到5%。

这次的主题，就是希望正在阅读的你，迈进这前5%！

没练匀称的常见体型

具体到如何去练，作为一个裁缝我是外行，但我日常工作中观察总结对体型的认识，一定对读者有帮助。先把一些练偏了的案例列举出来，让大家少走弯路。

1、前后不均匀

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前后不匀称的客户群体很大，这类人去健身房的次数并不低，也下了不少功夫，但就是对锻炼的部位有偏好，比如说上肢主要练胸，下肢主要练腿。这种练法从正面看非常健壮魁梧，身材很唬人，但穿上西服后，整个后背没法看，给这类人做衣服就相当于XL码的前胸搭配了一个M码的后背，即使做干净，看起来也并不协调。

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更难的是裤子，裤子的前后不匀称体现在大腿健壮，屁股没肉，前片和后片判若两人。为什么说这是更难的？因为裤子的臀围和大腿相连，距离非常近，本来是相互影响顺加顺减的“邻居”，但却需使臀围要去迁就大腿，这样就容易使臀围显松垮，从后面看裤子不够利落。

2、上下不均匀

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另一类数量庞大的群体主要是注重上半身忽视下半身的锻炼，比如说上身练得很好，胸、背、手臂、腰腹都很匀称，但很少练下半身，臀围大腿没肉，XL的上衣搭配M的裤子，上宽下窄。这类身材穿西服很难协调，追求修身会显得腰部以下太瘦，不够大气，追求松紧适度相对容易，通常的做法是把裤子适当做松来营造整体自然统一的效果，但由于臀部没有支撑，从西服下摆开始一直到裤子脚口，在行走过程中容易暴露松垮。

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对身材认识的误区

基本上所有人都认为有肌肉的身材要好于没有肌肉，如果脱了衣服看确实如此，但如果穿上西装，确确实实要另当别论。

如果希望改变身材，让穿西服更好看，在没

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有比较完整的锻炼方案之前，我的建议是先不要盲目的增加肌肉，而是把精力放在去掉身上多余的脂肪，比如说你胸肌再挺拔，可是你有小肚子，穿西服也不容易好看。

西服是男士所有服装中最容易展现身材的服饰，我们见到的T恤，通常只有前片和后片两片布，而西服有六片，可以更贴合人体展现体型轮廓，再加上辅料中的毛衬

之前的专题里，ELLEMEN Digital 就做过严肃研究：跟欧美人相比，亚洲人腰长、腿短、没胯。而根据 2010 年同济医学院对汉族取样进一步的调查显示，汉族人中只有 4% 属于狭 or 超狭面型，50% 以上属于超阔面型。只要你不变异，大脸面前人人平等。

也就是说我们亚洲人脸大，腿短，腰胯比暧昧，现实就是这么残酷，不要跟基因过不去，不看自身实际情况一味参照欧美版型的注定会悲剧。

审美，调性，生活场景或其他华丽言辞掩盖不了身材、预算和产品之间复杂的沟通与协调。在明确了亚洲人的三大特征之后，我们来谈一下今天的话题： 应该如何根据自己的身材选择版型？

1

英 式 沙 漏 型 剪 裁

适合：高瘦型、胯部较宽

经典的英式西装代表剪裁，萨维尔街的名店大都是这个调调。“沙漏型剪裁”最大的特征就是剧烈的收腰，肩和胯的上下比例较均衡，差距不大。

这跟英国男人的基本体型是搭配的：上下身比较均衡，不像欧洲大陆男人的肌肉那么发达，常见瘦高型，头小，肩胯都较发达，正与沙漏型的剪裁相配。

由于这种剪裁西装的下摆微微向两侧撇开，就要求穿着者一定要有胯，否则下摆就无法达到贴身效果。

2

美 式 H 型 剪 裁

适合：胸腰差较大的健身客

以 Brooks Brothers 为代表的美式代表性剪裁，曾经也被称为“I 型”西装，因为上下几乎同宽，平缓的收腰和较直的下摆是其特征。英国西装店出于对客人的身材和需求了解，一般在给美国人做西装时也会采用 H 型剪裁。

来自爱尔兰的移民是美国初期的主要人口构成之一，加上壮硕的荷兰人，使得美国移民的身材特征和英伦本岛差异越来越大；高大的基础上，身材整个大一块，肌肉也更为圆实——于是，沙漏型的收腰剪裁，放在美国人身上就显得过于戏剧化。

一般身材越好，胸腰差越大，这样的身材在做西装时反而应该选择平缓的收腰，因为光凭布料的容错率覆盖不了身材比例的巨大反差。所以胸胯都比较壮硕的人，和亚洲人中的健身客，都应该往H 型剪裁这个方向去靠。

3

意 式 倒 三 角 剪 裁

适合：华南地区典型身材

意大利的路子确实有精妙之处。首先，意大利人的身材不同于英伦三岛和欧洲大陆，普遍要矮一些，且上半身壮，下半身细的很多。因此在意大利，尤其是佛罗伦萨到意大利南部那不勒斯一带，流行的西装版型是那种夸大肩部、放松胸部、但收紧下摆的剪裁方式，塑造出“∀”（Turn A）的男性轮廓。

不难发现，意大利的版型其实很适合华南地区的人：胸以上圆实饱满的感觉通过剪裁强调出来，且缓和头大身体小的比例，成功扬长避短。所以，意式倒三角也是比较推荐给亚洲人尝试的剪裁方向。

4

现 代 改 良 的 Y 型 剪 裁

适合：普通身材的亚洲人

这种版型，可以说是根据亚洲人体型改良的倒三角：肩宽的处理和意大利很像，但胸部更饱满，不靠天生的强生的肌肉，而是衣服胸型来塑造轮廓；下摆更收，基本坚持无衩，适合亚洲人普遍的窄胯。

Y 型剪裁不一定最成熟，但在方向上可能是正确的： 加宽的肩膀来平衡较宽的头部，胸部饱满呼应肩的比例，也留出一个舒适活动空间，收紧下摆把上宽下窄的男性理想体型强调出来。

- 课 代 表 总 结 -

沙漏型剪裁合适高瘦型，头不能太大，要有胯的人。

H 型剪裁是壮硕体型优选，头大无所谓，但有点胯，个子或许一米七出头就可以。

∀ 型剪裁适合有点胸肌的身材，但对胯、身高、腿长都没什么要求。

Y 型剪裁适合身材没有明显优缺点的亚洲人，不过这种剪裁还比较新，暂时没什么师傅精通此类处理。