小孩子大便干硬，拉不下来怎么办

你好！

关于以上问题很严重

1、小孩饮食中必须有适量的纤维素。

2、小孩每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、应该进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。

希望能够帮助你，望采纳！

出现便秘考虑是结肠功能弱导致的，这对于婴幼儿来说是比较多见的。建议你可以给宝宝口服如妈咪爱调理下，宝宝还可以添加泥状辅食（注意必须是泥状不可以是果汁等），因为蔬菜泥、果泥（其中芹菜与香蕉为最好，因为其含有的是粗纤维）中富含纤维素和果胶等，能吸收水分，膨润大便，促进肠蠕动，不仅可满足孩子迅速生长发育的需求，也有助于润肠通便，并可以按摩宝宝腹部提高宝宝肠蠕动与消化吸收功能，注意宝宝如果超过两天不大便建议药物如开塞露辅助下。