我喜欢画画，但是不擅长画女生，画的女生同学都说像男生，应该怎样去学

　　不擅长画女生？纵向比较咱最擅长女生了 ，倒是男生没画过几次。好吧，扯远了。

　　画出的女生像男生，说明你没真正具备自然与人体的知识。描绘人物时必须以实际的人体构造为基础，再进行符合角色特征的变形夸张。也就是说，要多观察多练。

　　画家在描绘男性人物时，大多会通过肌肉、骨骼表现出男性的魅力。而女性则多柔和线条。

　　男性与女性的体型差异：

全身的平衡。男性肩部较宽，臀部狭窄，体型为倒三角形。反之，女性肩部狭窄，臀部较宽，呈三角形体型。

身体线条。男性的肌肉和骨骼会突出于身体表面，身体线条有些凹凸不平。反之，要用圆滑的曲线描绘女性的身体，

腿部。男女腿部骨骼相比较，男性略有罗圈腿的感觉，女性略有X形腿的感觉。用隆起的肌肉强调健壮的男性腿部，而描绘女性时不要极力表现肌肉，从腰部到脚腕用线条描绘出柔和的X形表现出女性肌肉的柔然和弹性。

肩的位置。从侧面看，肌肉发达的男性因为肩部、臀部和胸部的肌肉比较突出，所以颈部看起来比较短。而女性肩部位置比男性低，所以颈部看起来较长。

颈部。女性颈部肌肉看起来比较细长。

胸肌。最显著的差异。

胸部和臀部。因为男性胸腔较厚、臀部较弱，从侧面看背部肌肉比臀部更为突出。女性则相反。       

推荐你几本书： 《激漫 美少女的绘画技巧与造型》辽宁科学技术出版社

                          《动漫秀场 超人气美少女素描技法》人民邮电出版社

                          《林晃X角丸圆讲漫画服饰造型》中国青年出版社

                          （ 居然上传不上）

问题一：如何画腹肌肌肉 线条比较漂亮的男人腹肌图，供参考：

问题二：漫画中的腹肌要怎么画啊！急！ 以王字行画法

问题三：如何画漫画出帅哥上半身裸的胸肌和腹肌 找一张人体照片照着画 或者直接看自己喜欢的风格漫画是怎么画的 进行学习

问题四：怎么做仰卧起坐练出的腹肌最好看？求图 我们将要做的是一套6分钟的腹肌锻炼动作，这套动作主要是要做的快，而且不需要任何设备，大家随时随地可以进行。

我们第一个动作是反向卷体，这是一个很好的下腹锻炼动作，很多人都想去掉多余的脂肪，秀出自己下面的腹肌，这个动作就是专门练下腹的，这个动作我们会做20次

第二个动作是触足卷体，主要锻炼上腹的肌肉，这个动作我们也做20次。

第三个动作是Plank,按照Plank的标准做法，保持固定姿势30秒，主要锻炼腹肌和股四头肌，这个动作我们坚持30秒。

整套动作我们做四轮，中间不做停顿，所以我们会不休息地快速完成，这样才会快速的引发身体内的灼热感。记住，锻炼腹肌不用花太多的时间，我看到很多人用20分钟时间，做各种像卷体之类的腹肌锻炼动作，结果发现他们的腹肌还是没出来。

请大家记住，为了秀出你的腹肌，首先要减掉腹部多余的脂肪，这些锻炼动作用来锻炼腹肌很有效，不过，如果你的腹部还有很多肥肉，那么不管你一天完成4轮还是20轮，即便你把腹部练的非常酸痛，它也显不出形状来，因为你得先把这些脂肪减掉，我的建议就是，当你们在做腹肌训练的时候，这套动作非常适合你们配合其他动作进行锻炼，即便你们没有多少锻炼时间、或者锻炼进度，这都是非常好的腹肌锻炼方案，或者你们可以在锻炼快完成的时候用这套动作，就是在完成其他燃脂锻炼之后，记住你们的主要目标―减掉多余的脂肪。

我每次锻炼腹肌一般只用10分钟，隔天一次，而且坦白的说，我多数时候只做5分钟，每次也只做3-4组的样子。

祝你早日成功，如对您有用请选为满意回答，给个赞同表示鼓励。谢谢

问题五：怎么做才会有腹肌？ 仰卧起坐

问题六：胸和腹肌都可以画出来，女人的化妆技术有多牛 高鼻梁，大眼睛，这些全都可以画出来～……简直丧心病狂。不过话说回来，肌肉什么的还是自己最练出来最好。

饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物；可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。选择这些东西的话可以在 pqfitness 看看，毕竟有实体店。选择一些靠谱的适合自己的。增肌粉或者蛋白粉可以在运动后30分钟吃

健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。初练者可以做8到12RM的负荷，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。

胸部：哑铃卧推、哑铃飞鸟、俯卧撑（各4组，俯卧撑做20个左右）；

肱二头肌：哑铃单臂弯举、弯举（各6组） ；

腿部：深蹲、箭步蹲、提踵（各6组）；

肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸、窄距俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸（各4组）；

背部：引体向上（尽量做10个以上）、哑铃划船（各4组）；

肩部：推举、前平举、侧平举（各4组）；

腹肌：仰卧举腿4组。

腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。腹肌一周练3次左右。第一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环

问题七：要腹肌轮廓明显点该怎么做 多做一些卷腹运动，增加强度和时间长度，也可以在网上先下载一些视频跟着学习

问题八：用什么软件能把腹肌做出来 Photoshop软件，简称ps,能轻松把腹肌做出来。

方法是打开和一张腹肌，用套索工具将腹肌选定抠出来，粘贴到要处理的上ctrl+t调整大小位置，调整颜色，做好溶图处理就OK啦！

问题九：怎么做仰卧起坐能练出腹肌！ 练腹肌 教你招简单的

平躺

腿伸直

抬起30CM

坚持几分钟

往复几次

比仰卧起坐好

问题十：为什么有的人腹肌那么大而且很宽 是什么动作做出来的 这个可能还是跟先天条件有关的，先天不足可能还是难得练出那样的腹肌。所以一般人练腹肌就仰卧起做，或者腹肌撕裂者也可以。就是有计划规律性地锻炼，同时多吃多喝多睡。运动后可以吃些蛋白粉。蛋白粉自行在PQFITNESS选择。

画艾伦耶格尔腹肌，首先在纸上画一个身材的大致轮廓。

1在上身中间偏左的位置画一条竖线。

2在勾勒出胸肌的轮廓。

3在下方的竖线处均分三等分画小直线，作为六块腹肌的位置。

4在围着三条线的位置画有棱角的括弧。

5接着在身体边缘部分画上线条表示肌肉纹路。

6最后在下方裤子部分染色，就完成了。

艾伦耶格尔正确的英文名字 漫画角色艾伦耶格尔的官方英文名为 Eren Jaeger，另少数地区亦翻译作 Eren Yeager。姓名考据：J？ger（耶格尔）百即德语“猎人”；度Eren（艾伦）即德语“荣誉”。艾伦·耶格尔是动漫作品《进击的巨人》中主人公。

动漫人物的身材好看的画法如下：

1、脖颈&肩部

女子的颈部外形平滑，比男性更细长，男子的喉结会更明显一些。女性的锁骨较高且明显，而强壮的男性，锁骨则不明显，几乎与胸肌连成一体。

相对于男生而言，女性肩部较低垂（亚洲女性更为明显），男性的肩部更宽更平直，斜方肌面积更大，肌肉发达轮廓清晰，而女性肌肉线条会更为柔美。男性三角肌更为发达，女性肩膀宽度比男性还要小1/3。简单地说，女性肩小且滑，男性肩大且厚。

2、腰部

女性的胸骨和骨盆的间距较大，因此腰部活动范围广，更柔软灵活；又因胸骨整体较小，胸骨下方窄，腰部最细的位置会比肘部稍低一些，“S”型。而男性的胸骨和骨盆的间距较小，肌肉更明显，因而活动范围窄，线条更硬一些；又因胸骨整体较大，胸骨下方较宽，腰部最细的位置更低于肘部，几乎与肚脐眼平齐。

简单来说呢，男性肩宽腰窄，女性腰细胯宽，且女性的腰线要比男性的腰线高。

3、臀部

臀部方面，女性骨盆比男性的要大，而且屁股上堆积的脂肪多，故而会呈下坠状；男性的多为肌肉，更紧实，会向内向上收紧。至于四肢的画法无非就是女性的稍微细一些，男性的要稍显粗壮一些。

一、

全身人物略写的画法步骤 (1)确定人物的全身比例、动势、重心，下肢支撑着全身的重量应先确定其位置。 (2)确定人物的头、胸、骨盆、四肢的位置和基本形。 (3)用线条概括地画准人物的形体结构、动态、透视变化等特征。

头身比例是为了准确地表现出角色上下半身的比例。从小孩、少年、青年、成年一直到老年，通常我们可以把头身比例从3头身细化到7头身。

男性和女性的身体有许多不同，一般男性身体较为强壮，胸肌和臂肌比较发达，四肢也比女性粗壮，而女性身体则比较纤细，有明显的S形曲线，身体凹凸有致。

二、

需要准备的工具纸、笔。

第一步：先在纸上画出人物的头发轮廓线，然后再画出人物的面部。

第二步：再在面部的上面再画出人物的两只眼睛，然后再画出鼻子和嘴部。

第三步：在头部下面再画出人物的上部身体，然后再画出人物的两只胳膊及手部。

第四步：再画出人物的下部身体，然后再画出人物的裤衩子。

第五步：再画出人物的两条腿，然后再画出人物的脚部，这样漫画人体就画好了。