有的人肩膀一高一低，这是什么原因造成的？

在日常生活中这种肩膀一高一低的人我还真的见过，刚开始的时候还觉得挺有意思，但是后来仔细一想一想，这种情况确实会给这类人带来生活中的很多不方便也会影响他的整体形象，那么这种肩膀一高一低的情况是什么原因造成的呢？我认为可以分成以下几个原因。

一：不良的习惯

这个原因是大部分人肩膀一高一低的主要原因之一，有的人是因为在上学或者工作的时候，总用一边的肩膀负重，比如说背着单肩背包，或者用一个肩膀背着书包，长时间的使1个肩膀负重这样就会使这个肩膀慢慢的低于另外一个肩膀，也就造成了一高一低的状态发生，还有的人是因为在工作中需要用肩膀顶住一些重物，但也是只用一边的肩膀进行这样的劳作，长年累月下来也就造成了肩膀一高一低的现象。

二：遗传原因

这也是非常常见的一个原因，就是父母双方有一位是有斜肩的这个毛病的，所以也就影响了子女的基因，致使基因突变生下来的子女也会有斜肩的疾病。当然这样的人是值得我们同情的，因为他们天生就有斜肩这种疾病伴随着他，给他的生活带来很多不便甚至会影响到他们的就业和工作。

其实斜肩这个毛病是可以纠正的，只要我们通过正规的医疗机构，科学的进行物理治疗那么经过一段时间之后，斜肩这个毛病也就会真正能够得到改善，并且会改变我们的个人气质。

第1点最好的调整方法就是应该在练习肩膀的时候发力点一定要一致，这样两个肩膀才能够一起发力，不会一高一低，第2个调整的办法就是在练习肩部重量的时候同时举起哑铃向上抬举，这样发力点均匀，那么就不会一高一低，

经常做俯卧撑，我以前就肩部窄，在健身房老实指导过后，进场的做俯卧撑要相当标准那种，练习散打，然后一些简单的哑铃运动，要一定的强度，半年过后我的两肩骨骼就有了变化，再加上有一定的肌肉肩就宽了。

只要线条好了就不考虑怎么穿了，怎么穿怎么都好看。

实在不行就穿点有垫肩的衣服，大翻领的衣服。

要有健身房那种老师的指导，你的动作才能达到增加肌肉的效果~要系统的做呗~

额，就是所谓的吊肩啊，一边高一边低，离远了看人是斜的，这个你要注意啊，以后女孩子找对象，哪个找个吊肩啊。。。

建议：一，可以可以的去耸高偏低的哪个肩膀，时间长了，会歪回来的

二，纠正右膀的不良习惯

三，买个单杠，加上适合自己的杠铃片，练习站立胸前推举，简单说就是做像剧中一样 的动作，保持双臂均匀发力，保证双肩平衡，切勿斜肩发力，练一段时间后可以纠正斜肩还能锻炼身体

四，右肩膀练习背偏重的单肩包，能有效抑制右肩太高发力等

五，双手抓着单杠吊立，自己感觉着双臂平衡，放松拉伸，也能改善你斜肩的情况

给你建议了 这么多，希望采纳