3个月以内的宝宝晚上睡觉需要包起来吗？包起来睡有哪些好处？

3个月以内的宝宝晚上睡觉需要包起来吗？包起来睡有哪些好处？

1需要。用合适的毯子或薄棉被盖好。环境温度要适宜，避免受凉，也避免捂热出汗太多，注意监测宝宝的情况。一般婴儿晚上睡觉的时候，如果包裹得太紧的情况下，可能会容易孩子的一个睡眠质量不好，所以不建议孩子在晚上睡眠的时候还包裹着，避免孩子出现不舒服的一个现象，但是需要预防孩子踢被子，因为孩子的抵抗力比较低，容易感冒，注意保暖。

2如果新生儿晚上经常哭闹睡觉，白天就要尽量少睡。如果其他时间睡眠有困难，要认真查找原因，采取相应措施。可以看看是室内温度太高，还是裹的太多，看看宝宝是不是太热睡不好。如果宝宝的小腿是冷的，说明宝宝由于保暖不足而没有睡觉。包裹外面盖被子或者用热水袋保暖。另外，如果大小便把尿不湿了，宝宝不舒服睡不好，或者宝宝没吃饱就睡不安稳。宝宝睡下后，如果他的情绪还不稳定，妈妈可以一边哼着儿歌一边轻拍宝宝，给他愉悦的心情和绝对的安全感。

3婴儿睡在袋子里是有好处的。婴儿睡在袋子里是有好处的。能让宝宝睡得安稳安稳，也能给宝宝安全感。还能防止宝宝着凉，帮助宝宝保暖。虽然婴儿裹着睡觉是有益的，但父母也应该注意不要让婴儿经常裹着睡觉。如果包裹过紧，会导致新生儿呼吸不畅或面色红黄。而且长时间过紧的包裹会降低宝宝身体的免疫力和抵抗力，会影响宝宝身体的发育和生长。而且长时间抱着会导致宝宝睡不安稳，会有一种休克和惊喜，还会使宝宝形成过度依赖的心理，还会使宝宝的消化道受到伤害，导致消化不良或肠胃蠕动异常。

婴儿睡觉包裹图解步骤

　婴儿睡觉包裹图解步骤,刚出生的宝宝突然脱离妈妈的子宫来到这世上，一开始很容易缺乏安全感，此时裹襁褓对宝宝来说特别需要，既舒适又有安全感，睡的更香。以下分享婴儿睡觉包裹图解步骤。

婴儿睡觉包裹图解步骤 1

　 新生儿裹襁褓有哪些“讲究”？

　新生儿在出生后会存在生理性“惊跳反射”，所谓“惊跳反射”就是宝宝在睡眠中出现“手脚突然张开，被突然惊醒”的情况。因为“惊跳反射”会影响宝宝的睡眠，所以需要采用一定的方法来帮助宝宝睡得更久更安稳。裹襁褓便是效果比较好运用比较广泛的一种方法。

　 正确的“裹襁褓”是有利无害的

　裹襁褓是宝宝的安睡的“神器”，正确的裹襁褓不仅没危害，还有诸多好处：宝宝睡得更久更安稳、促进婴儿的自我安抚行为、帮助宝宝生长发育等。相反，错误的“裹襁褓”的确会造成危害，比如影响髋关节发育。

　 正确的裹襁褓的原则：“上紧下松”

　裹襁褓不是包粽子，正确的裹襁褓的原则：“上紧下松”，并且在包裹后需采取正面仰睡：

　“上紧”：“上紧”是指宝宝的上半身相对要裹紧，避免宝宝双手挣脱襁褓时覆盖到口鼻，引发口鼻窒息风险；

　“下松”：“下松”是指宝宝的下半身一定要宽松，让宝宝的髋关节可以自由活动，不影响宝宝髋关节的发育。

　裹襁褓的正确细节

　①毯子呈菱形铺平，顶上的角向内卷起，然后把宝宝平放在毯子上，头颈放在顶部折角位置；

　②宝宝的手贴身放平，把右侧的被子先包裹住宝宝的手臂及身体；

　③再将底部的毯子包裹住婴儿的腿放在身下，宝宝的仍然可以弯曲活动；

　④最后将左侧的毯子收拢，细节图可以下图。

　 宝宝襁褓可以“裹”多久？

　给宝宝裹襁褓用错了方法、裹的时间太长不仅对宝宝生长发育没好处，反而还会带来很多危害。那么宝宝襁褓可以“裹”多久呢？以下注意事项家长需注意一下。

　 “裹襁褓”从出生后就可以开始用

　在宝宝出生后，护士在产房就会给宝宝裹上襁褓。所以一般来说，在宝宝一出生就可以用裹襁褓的方式来让他们安睡，有一点要注意：“裹襁褓后，如果是刚吃完奶爸妈需看着宝宝拍嗝后侧睡半小时，再让他们仰睡，避免吐奶”。

　 “裹襁褓”最长时间不要超过3个月

　一般来说裹襁褓最长时间不要超过3个月，不过也要根据实际情况来定。有些宝宝适应能力比较强，满月后就可以不用裹襁褓了，有些宝宝适应能力差，可能会稍微久一点，但是尽量不要超过3个月。

　 “裹襁褓”及其它替代方式

　除了“裹襁褓”之外，还有一些工具也可以帮助宝宝睡得更加安稳。比如防惊跳睡袋、模拟子宫睡眠环境等，同样也会给予宝宝安全感睡得更加安稳。

　如何在不影响宝宝睡眠的情况下顺利“戒”掉襁褓？

　前面说了裹襁褓的方法以及最长时间，接下来要说说怎么戒掉襁褓？宝宝习惯了被“裹着”睡，突然放开是不是会影响宝宝本来较好的睡眠呢？下面就来看看怎么顺利“戒”掉襁褓。

　 “戒”襁褓第一步：先放单手、再放双手

　3个月左右，宝宝睡眠逐渐变好，惊跳反射消失，这个时候就可以开始给宝宝“戒”襁褓了。“戒”襁褓第一步可以先尝试放出单手，再慢慢过渡到把双手都放开，给宝宝一个适应时间。

　 “戒”襁褓第二步：侧睡

　在“戒”襁褓时家长不要再给宝宝采取仰睡的睡姿了，最好让他们侧睡，因为侧睡能够有效减少他们乱动，避免“戒”襁褓后的不适应。

　 “戒”襁褓第三步：先搞定白天戒，再过渡到晚上戒

　“戒”襁褓跟“戒奶”一样，要循序渐进，宝宝才能慢慢适应、不会出现强烈反抗的现象。“戒”襁褓的时候可以先戒白天、再戒晚上，有效避免宝宝出现睡眠问题，多试几次、有耐心一点。

婴儿睡觉包裹图解步骤 2

　 给宝宝包襁褓的几个理由

　 1、保暖

　没错，正像许多父母认为的那样，包裹宝宝能起到很好的保暖作用，尤其是初春，很多地方气温还很低，早晚温差大。新生儿要做好保暖措施，包裹正确可以让宝宝在一个暖和的环境中沉睡。

　 2、让宝宝睡得更安全

　宝宝出生后，神经系统还很弱，一旦受到外来声音或者摇动的刺激，身体都会发生反应，严重的还会受到惊吓，影响睡眠质量。襁褓可以减轻宝宝因外来刺激而受到惊吓的情况，提升睡眠质量。

　 3、方便大人抱宝宝

　新生宝宝的身体柔软，不能抬头，不易抱起来，尤其是在喂奶的时候，非常不方便。襁褓中的宝宝就可以轻易地抱起来啦。

　 4、缓解肠绞痛

　将宝宝包裹在一个大的薄毯子中，这将让宝宝感觉温暖、舒适和安全，可以很好地帮助宝宝缓解肠绞痛。

　 给宝宝裹襁褓的正确姿势

　 第一步

　将包巾平铺，折起其中一角，将宝宝的脸朝上，放在毯子上，头朝折叠的位置，肩部略低于折叠位置。

　 第二步

　将宝宝的右臂轻轻拉直，拿起包巾左角，向右裹住他的身体，塞在他的左臂和左侧身体中间。

　 第三步

　将包巾下面一角向上翻折，包住宝宝的脚。

　 第四步

　将宝宝的左臂轻轻拉直，拿起包巾右侧一角，向左折叠包住他，将多余的部分塞在他的身体后方固定好，只让他露出头和脖子。

　 温馨提醒：

　1不要把宝宝的臀部和腿部包裹得太紧，要确保宝宝的臀部和腿部可以在襁褓里自由活动和伸展。如果把臀部包得太紧，会有可能导致宝宝髋关节发育不良和脱臼。

　2要使宝宝的胸部和襁褓之间至少有两到三个手指的空间，确保不会影响他的顺畅呼吸。

可以说，睡觉是新生儿出生后时间最长的生活状态，一般来说，小家伙几乎不管是白天还是晚上，都一个劲地呼呼大睡，那么，小宝宝睡觉时怎么才舒服又合理呢？

大家可能都知道，我国民间关于宝宝睡觉，有一个非常传统的“包裹”方式。就是宝宝出生后，就将他的两臂、两腿用手强迫顺直，然后，用布块或小被子，将新生儿紧紧包裹志来，并且，还要用带子将小家伙结结实实地捆成一个小包，看上去像个大粽子似的。

说起如此将宝宝“包裹”起来睡觉的原因，主要是怕宝宝日后的小腿、小臂不直，而形成“罗圈腿”等情况；另外，也怕宝宝的四肢抖动时，受到惊吓而影响睡眠，以及防止宝宝活动时受凉等等，所以，就不顾一切的把小家伙给“打包”了。

那么，这种传统的“捆绑”式睡觉法科学吗？

其实，严重地妨碍了新生儿正常的活动和体位。限制了宝宝在睡觉时的自如动作，固定的姿势使肌肉处于紧张状态。

实际上，在正常情况下新生儿的四肢是处于外展屈曲状态的，也就是上肢呈“W”型，下肢呈“M”型。可是，传统的的捆绑方式却与宝宝正常体位有着极大的差别，使全身活动都受到很大限制，所以非常不利于新生儿的生长发育。

同时，“捆绑”睡觉方式，还使新生儿触觉的发展也受到限制，因为这样子宝宝的手指就不能触摸周围的物体。

此外，如果包裹的过紧，宝宝的身上的衣物就不易透气，从而影响皮肤的散热而易出汗。

而且，一旦出汗过多，就容易使宝宝皮肤的皱褶处，发生糜烂；这样，大量的汗液和粪便的污染，也极易引起皮肤感染，从而给宝宝带来伤害和痛苦。

事实上，宝宝在睡眠中的四肢活动，是自然的生理状态，并不是受到了“惊吓”的结果。

尤其是那些长着“罗圈腿”的人，是患有“佝偻病”的症状，而且，这种症状并不是“捆绑”就可以预防的。因此，宝宝在睡觉的时候，四肢处于随意的自然状态才最好，才不影响正常的生长发育。

要知道，新生儿的睡姿，只有舒适合理，全身能自由地活动，才有利于全身健康发育的成长。

新生儿可以包住手，这样能防止宝宝挠伤自己，也能给他提供必要的安全感，但不建议用手套，反而会弄伤宝宝。

新生儿睡觉要不要把手包起来？

小宝宝出生后，你会发现他喜欢把双手举到头两侧睡觉。这样的睡眠习惯和孕期有一定关系。在怀孕期间宝宝呆在妈妈小小的子宫里，睡觉就是这样的姿势，出生后很难一下子改正过来。

新生儿对痛感不强烈，如果舞动双手睡觉，可能会挠伤自己的脸部皮肤。所以，可以包裹起来防止伤害。但也不建议给宝宝戴手套，这样会限制他的手部活动，也影响手部的血液循环，不利于宝宝的生长发育。

之前有位妈妈分享说，自己给宝宝戴上手套，结果几天后发现，宝宝左手的一根手指，有一半已经发黑了。去医院检查才知道，是手套里缝制的线头缠住了手指，但已经没办法恢复了，只能截肢了。

所以说，不建议给宝宝戴手套，尤其是刚出生的婴儿，长时间包裹也会造成手部皮肤湿热，起红点，藏在手掌和手指之间的污垢，也很难消掉。

可以用襁褓或者是有防抓护手的连体衣，都能起到保护作用。但在白天可以让宝宝尽情的释放，照料者多照看下就可以了。

如何用襁褓包裹住宝宝？美国儿科学会建议：对于小幼儿合理的包裹，或者襁褓是一种常用的安抚方式，但是必须要做到仰卧位。

给3个月内的宝宝使用襁褓，是我非常建议的。因为使用襁褓可以让宝宝像呆在妈妈的子宫里一样，有安全感，也能减少发生惊跳反射的几率以及缓解肠绞痛。但也要注意，尽量保持仰卧位，避免窒息的风险。

使用襁褓时可以按照上面的图示进行，把宝宝按图示进行包裹，小手就可以很好的放进去，不会抓伤自己了。值得注意的是，宝宝的头部要露出毯子，其肩部低于毯子的上边，避免活动时可能会堵住口鼻，影响呼吸。

如果天气温度高，包裹太厚容易出汗，不及时擦拭，起痱子后反而让宝宝不舒服。建议选择较薄且吸汗的襁褓。

Tips：襁褓并非蜡烛包，需要上紧下送，这样宝宝的腿脚还能自由活动，睡觉也会舒服一些。

不包手还有哪些办法防止宝宝抓伤？

新生儿出生后，习惯用双手去探索，抓取身边的各种事物。有时候可能用手抓到了脸，在他看来只是单纯的习惯性动作，但也可能会抓破脸，带来一定风险。我家二宝刚出生也是这样，会不断的用手抓脸，当时买的襁褓还没到，只能先帮他修剪指甲，度过几天。

宝宝的指甲比较柔软，要选择婴儿专用的指甲剪，因为普通的指甲剪缺乏保护措施，很容易伤到宝宝。

剪完之后检查下，指甲边缘有没有尖刺，避免宝宝施展时划伤自己，也可以放在自己的手背上试试，刮手的话需要再修剪下。如果剪指甲时不小心误伤了宝宝的手指，要抓紧用小布纱布或者棉签压住伤口，保持3~5分钟，等止血了再拿开，涂抹上抗生素的软膏。

给宝宝剪指甲可以说是最直接的，防止宝宝被抓伤的方式。但也要适度，不建议剪太短，容易损伤甲床。

总之，包裹宝宝的手部，是为了避免他受伤，也是提升安全感，让宝宝睡的更香的一种方式。但不要戴手套哦，否则真的是“好心办坏事”了。

弟妹前几天生了个宝贝女儿，全家都非常开心，希望小宝贝健康快长地成长。可是，昨天弟妹给我打来电话说，宝宝睡觉总是不安稳，总是有惊跳。我建议她用包巾给宝宝打一下包裹，新生宝宝喜欢这种被紧紧包裹的感觉的。今天弟妹又给发来信息说，给宝宝打包裹后，睡得比几天踏实了，睡得香了。

新生儿包裹好，才能睡得好呢？

我第一次当妈妈的时候，是没有经过培训就直接上岗，照顾起宝宝手忙脚乱，最让我烦心的是宝宝总是睡不好，好不容易哄睡了，不到半小时又醒了。当儿科医生的姑姑来探望我和宝宝，我把心中的烦恼告诉了她。姑姑建议用包巾把宝宝包裹起来，这样可以有助新生儿宝宝的睡眠。

为什么呢？姑姑给我解说，因为宝宝在妈妈肚子里完全被束缚蜷缩在一个很狭窄的地方。当两三个月的时候，胎宝宝还可以在羊水里游来游去，大概四五个月，胎儿开始迅速长大，妈妈也开始显怀，宝宝在妈妈肚子里可以移动的空间就越来越小了，等到最后三个月的时候，基本是保持蜷缩的姿态直到出生。 所以宝宝特别熟悉和喜欢这种被包裹的感觉。

听了姑姑的建议，我第二天就给儿子包裹起来，小家伙果然变成了小天使，不用哄不用摇，吃饱了自己扭一扭就睡着了，并且睡得更好。

那么，怎么包裹新生儿才是对的？这些细节要弄清楚

我们老一辈都是给婴儿打包裹的，他们的做法是把宝宝的腿也绑得直直的，整个宝宝捆得像根小棍子，就是所谓的“蜡烛包”，爸爸妈妈们要注意，这样包绝对绝对不可以，这是不利于宝宝生长发育的。

我们正确包裹宝宝的方法是这样的：包裹的下半部分有足够的空间，宝宝的腿是自然弯曲的，呈青蛙腿的状态。但是双手是被紧紧固定在身体两侧的。注意一定要包裹得紧一点，让宝宝的胳膊没有丝毫移动的空间才可以。

如果你不会有包裹，也可以用婴儿睡袋来替代包巾包裹，婴儿睡袋具有保暖、宽松、舒适等优点，能让宝宝四肢活动自如。

给宝宝包裹时需要注意什么问题？

经常有妈妈会问，给宝宝包裹时需要注意什么问题，例如，要在什么时候要包裹？需要包裹多长时间？为什么宝宝在包裹时会动来动去，是不舒服吗？下面整理了宝妈们常遇到的问题，给大家解答：

（1）宝宝在包裹时，扭来扭去，是不舒服吗？

宝宝在包裹时，扭来扭去，这是宝宝在测试包裹的松紧度，如果宝宝的手可以移动，就证明这个包裹是无效的，宝宝就会不高兴。所以，妈妈在给宝宝包裹时，一定要包紧，紧到双手不能移动为止。

（2）要在什么时候给宝宝打包裹？

给宝宝包裹是有讲究的，不能整天都给包着宝宝。正确的做法是，只在睡觉的时候包裹，在宝宝清醒玩耍或者吃奶的时候，妈妈一定要解开包裹，让宝宝充分活动，不妨碍宝宝的身体的发展。如果包裹着喂奶，容易喂一下就睡着，容易有吃不饱的问题，这样就不利于宝宝的生长发育。

（3）宝宝要用包裹到什么时候最合适？

一般来说，等到宝宝的惊跳反应基本消失，大概4个月左右，就可以不用包裹了。当然，每个宝宝的情况不同，如果在这之前，宝宝的力气已经足够大到无论如何也包不紧了。那么，就可以先放开一只手，让他适应，逐渐熟悉了再放开另外一只手。或者逐渐地包得越来越松，让宝宝慢慢适应。 当宝宝可以翻身了，也可以让宝宝改成趴着睡，趴睡和打包裹的效果是一样的。

温馨提示：

是不是所有宝宝都需要打包裹呢？我根据养育两个孩子的经验，包和不包，就是天使娃和恶魔娃的差别。